meine 2021 tagesroutine - studium, sport & selbstständigkeit // Glow Up 2021
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- Опубліковано 29 вер 2024
- hey friends,
ihr könnt nur noch dieses Wochenende zum Launch Preis dem Made for More Club beitreten!! Nutzt die Chance :)) Die Mädels sind alle schon so begeistert ahhh www.madeformor...
welcome zu meiner Tagesroutine 2021 (oder wie so ein Tag aussehen KANN). Es variiert natürlich, aber ich dachte, das wäre mal ganz lustig zu filmen :)) Habe auch aus Spaß mal Lernzeit zB. mit der Forest App getrackt ;)
Hoffe, euch hat das Video gefallen!
xx
Aliana
ICH HABE EINEN PODCAST: „Your mind is not your Feind“ yourmindisnoty...
Hört ihn euch unbedingt an!
Täglicher Content auf Instagram: @alianasophie
Aliana & Marcel Channel: / @alianamarcel
Business Mail: missalianasophie@gmail.com
Ich finde es echt bewundernswert wie viel du an einem Tag schaffst und das auch alles durchziehst. Ich studiere nur ‚Vollzeit‘, tatsächlich bin ich aber nur etwa 3-5 Stunden am Tag unter der Woche damit beschäftigt. Ich liebe es einfach viel Zeit zu haben, um nichts zu tun bzw. Dinge, die mir privat Spaß und Entspannung bringen. Deshalb halte mir meine Wochenenden möglichst frei und nehme mir in den Ferien auch gerne mal 1-2 Wochen, in denen ich nichts fürs Studium mache. Aber jeder ist einfach total unterschiedlich, hat andere Ziele im Leben, andere Prioritäten, Interessen, Routinen,.... Da sollte sich jeder auf sich fokussieren und auch einfach akzeptieren, dass es bei anderen Leuten eben anders ist ☺️
Geht mir genauso... irgendwie komme ich nur auf so 3-5 Stunden am Tag. Niemals 8... 🙈🥴
Und jetzt komm ich mit meiner Ausbildung, bei der ich ab und zu am Wochenende für Arbeiten lerne😅 Deshalb hab ich mich gegen das Studium entschieden
Aber arbeiten tu ich natürlich trotzdem 8 Std. am Tag
puh ich weiß nicht wie ich das jetzt sagen soll. ich hab dich immer sehr gerne verfolgt, weil du so motivierend warst (studiere selbst und bin ehrgeizig). aber mittlerweile ist mir das alles einfach too much. Klar du hast Ziele und willst viel erreichen, aber es passt in diesem Maße einfach nicht mehr zu mir 🥺 Ich finde auch, dass du einfach zu viel Werbung machst für deinen Club (ich verstehe, dass du gerade am Anfang viel Werbung machen musst), aber das wird mir leider auch zu viel.
Das stimmt mache eine Ausbildung und bin auch ehrgeizig. Aber das was sie macht ist zu viel
Okay schade, deswegen meinte ich ja extra, dass das nicht jedermanns Weg ist. Aber verstehe ich, wenn ihr deswegen keins meiner Videos mehr gucken wollt. Wünsch euch alles Gute.
Hey du :) Zu dem Thema Made for More: Ich fand auch, dass es irgendwann zu viel wurde mit der Werbung, aber Aliana ist eben stolz darauf und möchte natürlich auch, dass so viele wie möglich davon wissen und dem Club beitreten. Ihre harte Arbeit muss sich doch auch gelohnt haben :) Außerdem hat sie in dem Video auch den Time Stamp eingefügt, wann das Thema Made For More beendet ist (Was ich übrigens klasse finde, Aliana!) So können nämlich alle, die dem Club bereits beigetreten sind oder sich nicht dafür interessieren einfach „weiterschalten“. Sie hat auch selbst auf Instagram gesagt, dass wir das genau so handhaben können☺️ Sie zwingt uns die Werbung nicht auf, wenn es nichts für uns ist. Wenn ich so ein Unternehmen gegründet hätte, würde ich auch wollen, dass es so viele Menschen wie möglich erreicht! Vor allem, weil der Club ja nicht nur Aliana einen Mehrwert bietet, sondern vielen vielen anderen, die schon eingetreten sind und es noch tun werden☺️ (Das soll übrigens keine Werbung sein, ich bin dem Club selbst NICHT beigetreten!)
Ich wünsche ein schönes Wochenende🥰❤️
Sehr lieb von dir!! Danke 🙏🏼 ja das stimmt alles und ab Montag wird es weniger versprochen ✨ Launch-Phase ist Launch-Phase haha 🤷🏼♀️🙏🏼
Kennt Ihr das Phänomen beim Zumba? Die Tänzerin/Trainerin muss vorne alle Moves mit 150% power und ehrgeizig vormachen, damit die, die mittanzen es überhaupt schaffen die Moves mit einer Power von 90% nachtanzen können. Dieses Phänomen lässt sich auf alles im Leben übertragen.
An alle teenager, die überfordert sind, weil sie denken sie müssten sich jeden Tag verbessern, selbstständig werden, hustlen etc: Es ist in Ordnung einfach zu sein, einfach zu leben.
Sehr empfehlenswert ist das Video "girl boss feminism" von Jordan Theresa.
Nichts gegen aliana, sie zeigt natürlich nur ihren Alltag, trotzdem denke ich, dass dieses ständige Girlboss, glow up, hustlin, made for more gefährlich sein kann und man sich im klaren sein muss, was das alles mit sich bringt
Finde es so toll, dass du deinen Alltag so realistisch rüber bringst und dass eben auch nicht alles glatt läuft. Mag deine Videos sehr und sie motivieren mich jedes Mal🥰
Mir hilft das Rücken Yoga von Mady Morrison (oder so :D) immer total. (Geht etwa 25min) Entweder mache ich das einmal pro Tag oder wenn’s schlimm ist, dann 2mal. Die Übungen lösen mega gut Verspannungen & bringen die Wirbelsäule in eine neutrale Stellung wieder. Danach bin ich immer Rückenschmerzen frei!
Richtig tolles Video finde es super zu sehen wie dein ganzer Tag aussieht und nicht nur der Abend oder den morgen 😊 weil am Tag selbst ja auch das meiste passiert. Jetzt bin ich schon richtig motiviert für die nächste Woche
Ich denke irgendwas wird immer hinten runter fallen.. Man hat nur das eine Leben und sollte sich nicht zu viel aufbürden
Das ist sehr pauschal gesagt und das kommt immer drauf an :) das ist der Weg, den ich nunmal gehe und das Studium zB ist ja nur temporär und damit bin ich ja in einigen Jahren fertig :)
Wow, was für ein Zufall! Ich sollte heute ein Poetry-Slam Text schreiben (für die Schule) und habe auch darüber gesprochen, dass man manchmal das Gefühl hat, unter Druck zu stehen und dass einem die Zeit davonläuft. Aber wir sind noch so jung und unsere Zeit kommt ja noch. Man vergleicht sich manchmal mit anderen Leuten, die etwas in der Welt verändert haben und das schon in jungen Jahren, wobei man dann oft vergisst, dass das Einzelfälle sind und nicht unbedingt dem Normalfall entsprechen. Ich fand es einfach nur krass, dass Aliana gerade heute am Anfang des Videos so ein bisschen darüber gesprochen hat. 😂
Wunderschönes Video, vor allem sehr motivierend. Aber ehrlich. 8 Werbeunterbrechungen sind mir einfach zu viel. Da geht die ganze Stimmung leider futsch... ich weiß nicht, ob du da was beeinflussen kannst, aber es wäre echt super, wenn du das ändern könntest🥺
Ich kann es nicht beeinflussen 🥺
Ich schau aber nochmal nach
UA-cam will halt, dass die Leute UA-cam Premium kaufen 🥺
Alles gut! Ich dachte, die Uploader müssen das angeben, wie oft Werbung kommt🤓
Wie gesagt, es ist ein richtig tolles Video geworden!
Also ich hatte gar keine Werbeunterbrechungen🙈
Ahhh Ich wünschte ich würde meine Videos so hinkriegen wie du🙃😩😩😩 help. Aber zu dem Video: love it
Ach deine Videos sind dafür aber megaaa lustig haha
Das stimmt, deine Videos sind echt richtig cool! ❤️😂Halt nicht so wie Alianas aber unterhaltsam!
@@yasmina2667 ohaaa danke🥺🥺
@@minanuage9530 wasssss??? ohaa danke🥺💙💙💙💙
Ich hab in letzter Zeit so „study with me“ Videos, fürs lernen und to do Listen erledigen für mich entdeckt, also einfach Videos wo andere sich beim lernen Filmen. Grade in Corona ist es eine coole Methode motiviert zu sein und nicht alleine lernen zu müssen. Man kann dann gleichzeitig Pause machen und „zusammen“ konzentriert sein. Vielleicht hast du mal Lust so ein Video zu machen... würde bei dir irgendwie reinlassen und ich fände es sehr schön! Nur als kleine Idee :)
Ein tolles glow up 🥰🥰
Welche App benutzt du um To Dos aufzuschreiben an deine Laptop?:)
die rosa Jacke is ja mal mega… wo hast du die denn her?
Vielleicht hast du Lust mal gemeinsam die Forest App zu nutzen, dann können alle die die App auch nutzen teilnehmen. Es gibt da die gemeinsam pflanzen Funktion :)
Super inspirierendes Video:)
Liest du mehrere Bücher gleichzeitig? Und wo findest du gute Bücher? :)
Was für ein IPhone hast du
Super Video
Für ein bisschen ASMR bitte die Augen schließen - Werbung brüllt mich an 😂😂👍
HAHAHA shit ey hat UA-cam wieder kein Feingefühl
War bei mir auch so😂
Ich empfehle einen höhenverstellbaren Tisch. So kann man abwechselnd im Stehen oder im Sitzen arbeiten :)
Hab ich auch schon überlegt! Kannst du da einen empfehlen? 💘
@@MissAliana ergotopia und ikea
@@MissAliana ich kann von flexispot das Modell e5 empfehlen. Der kann sich 3 Tischhöhen Positionen merken und du kannst eine individuelle Erinnerung einstellen dann pipt er und erinnert dich die Position zu verändern
Zum schief Sitzen: Pamela Reif hat ein Stretch - Workout dazu hochgeladen, vielleicht ist das was für dich 🙈
Sicher, dass Du das Tempo mit dem ganzen Inhalt noch unbeschadet und motiviert mehrere Monate oder gar Jahre durchhalten kannst?
Mache mir auch etwas Sorgen... sie macht außerdem so viel, dass es unmöglich ist, auf Dauer nicht eine Sache davon total zu vernachlässigen 😅
Ist ja nicht so, dass das Studium 5-6 Jahre oder so geht
Im dritten Semester vlt schon, aber spätestens in der examensvorbereitung nicht mehr
Ich weiß schon, was ich tue. Ich habe meine Strategien mit zB Offline Zeit, die ihr natürlich nicht zu sehen bekommt. Außerdem ja: das Studium geht nicht ewig & ich liebe alles, was ich tue UND ich bin Verfechterin von ausgewogenen Lebensbereichen ✨ Also stets genug Schlaf, gute Ernährung & Family Time ❤️
@@sasharose7785 Die Erfahrung hab ich auch gemacht, in der Examensvorbereitung bleibt einfach für nichts Zeit, das kann man vorher gar nicht so abschätzen
Mir ist es ein Bisschen zu viel „Seht her, was ich alles mache“ und „bin so Busy“
ja same
Wird Noemi eventuell auch in euer Familienunternehmen einsteigen, wenn sie soweit ist? Find das richtig richtig cool, das ihr das zusammen macht! Alles Gute weiterhin 🙏💚
Ich habe jetzt ab März eine 50%-Stelle angenommen & studiere auch noch Vollzeit. Hab ein bisschen Angst vor der Doppelbelastung, aber die Chance mit diesem Job bietet sich nur einmal & ist der perfekte Einstieg in mein Arbeitsfeld. Wenn ich dich so sehe, nimmt mir das ein bisschen die Angst & motiviert mich eher :)
Du musst einfach deine Priorität auf genug Schlaf, gute Ernährung und genug Me-Time legen ❤️✨ Und in der restlichen Zeit möglichst effektiv arbeiten, sodass du in kürzerer Zeit mehr schaffst, weil du sie nicht mit Handy daddeln verbringst zB 💘
Aliana, vielen Dank... Ich verfolge dich jetzt schon echt lange! Vielen Dank, nochmal, du motivierst mich einfach soo krass. Ich bin zwar noch in der Schule und kann mit Studium und Arbeit noch nicht so viel anfangen, aber deine Videos helfen mir extremst, mir Ziele zu setzen und sie auch zu erreichen.😘
Bei "jetzt die Augen schliesen für asmr" kam direkt eine Werbung von tierquälerei und ich Baby Bären haben geschrien 😭
Wtf omg UA-cam ey 🤦🏼♀️
Falls du Lust hast, könntest du ja dein Forest-Konto teilen!🤔 Zu sehen, wie viel andere schon gelernt haben, motiviert mich persönlich immer sehr:)
Hey, ich bin zwar jetzt nicht Aliana und schaffe es auch nicht täglich, so produktiv zu sein, aber wenn du lust hast, kann man sich ja bei Forest hinzufügen :) !
Ich habe mir im Onlinesemester einen Pezziball zugelegt:) hat bei mir Wunder im Rücken und Nacken bewirkt! Wichtig ist allerdings bei den Bällen nicht zu lange auf ihnen zu sitzen, weil es sonst auf die Bandscheiben geht und neue Rückenschmerzen entstehen🤷🏽♀️ Es ist ja auch immernoch ein Sportgerät und unsere Wirbelsäule/Rücken muss die Bewegung durchgängig ausgleichen🤷🏽♀️ Zwischen 30min und 1Std reichen aus.. muss auch nicht am Stück sein! Einfach zwischendurch den Schreibtischstuhl mit Ball tauschen:) Man kann auch echt tolle Übungen nebenher dann im sitzen machen:)
Ein super schönes Video. Sehr motivierend und ausgelassen. Da kriegt man einfach selbst Lust seine Ziele umzusetzen und dran zu bleiben und alles zu geben
Oh wie schön ❤️✨ Du packst das 👑
So ein tolles Video🙏🏼 vor allem so viel Realität🙏🏼 i love it
Vielleicht möchtest du ja regelmäßig Tagesroutinen drehen. Wie du schon sagst jeder Tag ist anders. Ich finde, das ist ein super Gegenspieler zu dem Videos mit „Mehrwert“. Ich hoffe du verstehst was ich meine 🧐 in deinen Videos stecken immer so viele Infos wie man am besten plant und lernt und isst etc. Und hier sieht man wie du diese Dinge im ALLTAG löst und bewältigst. Also ich finde das rundet das Ganze sehr schön ab 🙃
Made for More Club 😍ich bin kurz davor Mitglied zu werden. Ich will aber alles zu Ende denken des wegen ist meine Frage wie ist das mit der monatlichen Kündigung ? Was müsste ich bei dieser Eventualität machen und beachten?
Du schließt den Vertrag mit Digistore24 ab. Die sind unser Zahlungssystem und die kümmern sich um alles. Du kannst monatlich kündigen ohne Frist (halt spätestens vor der nächsten Zahlung). Zur Kündigung schreibst du einfach an Digistore24 und die antworten auch sehr schnell und zuverlässig :) Freue mich RIESIG, wenn du Mitglied wirst
Yuuuuhhuuuu ich bin Mitglied geworden ich liebeeee es 😱😱😍😍😍😍
IMMER wenn ich deine videos ansehe bin ich sooo motiviert was zu tun !!
Ich liebe die Glow Up Serie
In jedem Video diese Eigenwerbung...
Keine Kritik sondern eher ein Hinweis bzw. eine Frage: Muss man Eigenwerbung nicht kennzeichnen mit Werbung oder Anzeige? Ich wollte nur drauf hinweisen (wenn das denn so stimmt), nicht, dass es da mal Schwierigkeiten gibt
Mega wie du das alles schaffst! 🥰 aber pass auf dich auf
Na klar ❤️❤️
Ich mag deine Routinen so sehr weil sie einfach immer so real sind & nicht wie diese typischen Routinen hier :)
Haha, das Licht am Morgen fühle ich. Ich stelle es immer auf 10% - mehr geht nicht 😂😂
Dein Marcel ist echt n Schnuckel, ein verrückter, aber ein Schnuckel :D Man sieht wie gut ihr euch gegenseitig tut
Mal wieder ein richtig gutes Video. Ich würde dem Made for more Club gerne beitreten aber zum einen ist es für mich als Azubi mit eigener Wohnung immer noch zu teuer und die Live Sessions werden für mich schwierig zu absolvieren sein, da ich im Schichtdienst arbeite und abends oft nicht kann
Hey 💘 Kein Problem, ich liefere ja noch weiterhin hier kostenlosen Content 👑 Die Lives sind aber meistens Sonntags, damit alle da Zeit haben ❤️ Nur zur Info 💘
@@MissAlianaDanke für die Info 😊 Das mit Sonntags würde auch nicht viel bringen, da ich auch am Wochenende arbeiten muss. Bin in der Pflege.
Hole Dir doch einen größeren Bildschirm + Docking Station zum Anschließen für den Laptop auf dem Schreibtisch, dann schaut und sitzt man automatisch ergonomischer!
Es gibt Ständer für den Laptop, damit guckt man nicht so tief.
Habe ich mir schon bestellt :)) Habe den auf Instagram gezeigt, aber das Video habe ich davor gefilmt
Was benutzt du für eine Mascara ☺️ wie immer super Video 💕
Vielleicht solltest du dir so einem Gymnastikball zulegen und öfter darauf sitzen. Das soll auch helfen🤷♀️
Ich mag die GlowUp-Reihe sehr und ich fand deine kurze Ansprache zu Beginn sehr gut. Ich empfinde es eher als Motivation denn als Druck 🧡
Du kannst auch einen Gymnastikball benutzen. Damit sitzt du automatisch aufrecht
ich liebe diese ,,serie'' von dir einfach..ich finde es total toll und du hilfst mir mega, danke!
Lu coaching hat ein 7 min schreibtisch mobility video gemacht. Alle übungen macht sie direkt am schreibtisch. Vielleicht ist das was für dich 🙂
Wenn ich lernen oder Hausaufgaben mache, MUSS ich mein Handy anhaben, damit ich irgendwas googeln kann wenn Fragen entstehen...
Bei Forest kannst du genau dafür Seiten festlegen, auf die du dennoch gehen darfst. Der Rest wird dann gesperrt
@@SvenjaKL schlimm, wenn man so etwas braucht!
@@supermare89able ja, so richtig verstehen kann ich das auch nicht. Wenn man richtig konzentriert ist und eine gute Disziplin hat, dann geht es auch ohne solche Sachen.
@@supermare89able wieso schlimm?
@@anni96 du sagst es doch schon: „wenn man konzentriert und diszipliniert ist“ ist aber nun mal nicht jeder.
Während jeder hier schreibt, wie stressig ihr Tag ist, denke ich mir, dass das normal ist...😒
Hey Aliana,
schade das der linke Rand immer abgeschnitten ist und einfach schwarz ist. 🤷♀️
Vlt. könnte deine Videoschneiderin, dass in deinen nächsten Videos nicht machen 🙃
Ehm, das ist ein Retro Kamera Filter :) Das macht so einen Retro Effekt. Das ist nicht einfach abgeschnitten :)
Ich wollte dich mal fragen, ob du mit Lehrbüchern oder Skripte (z. B. AS und Hmmer) lernst/nachbereitest :)
Jaaa und welche fallbücher?🥺
Würde mich auch interessieren
Huhu, bin ganz frisch auf deinem Kanal, bin durch die Social Media Manager Videos auf dich gekommen. Habe gesehen dass du mittlerweile Jura studierst - hattest du den 2. Social Media Manager Job damals fürs Studium gekündigt oder wie ist das verlaufen? Vielleicht kann mich jemand kurz updaten! ❤️ Jedenfalls suchte ich gerade deine Videos! :)
Ich liebe deine Routinen so sehr! 😍 Erstmal liken, bevor ichs angucke ❤️
Hallo, sehr tolles Video! Würdest du vielleicht mal vorstellen, welche Apps du auf dem iPad benutzt und wie du dich damit organisierst und damit arbeitest? 🥰
mega video 💗💗 du motivierst mich immer SOO krass🥺
Ich liebe die Glow-up-Reihe! Hat mich wieder Mal sehr motiviert, für meinen Klausurenphasen-Endspurt 💪🏻😍
Ich liebe deine Videos!❤️
für die haltung kann ich das video von emi wong “how to fix your posture in 10 mins” nur empfehlen!!
Heyy, wie heißt die App, die du zum lernen oder Konzentriert bleiben nutzt? :)
Woher hast du nochmal gelernt so deine Lernzettel so zu strukturieren?:)
Ich lieeebe diese glow up Reihe momentan total! Habe jedes Video bestimmt schon 3 mal geschaut
Mal wieder ein sehr schönes Video, Aliana! Liebe Routinen und vlogs🥰
Ich habe mir einen Kniestuhl von Varier angeschafft..damit fällt es so viel leichter aufrecht zu sitzen und konzentriert zu bleiben :)
was für eine To-Do App benutzt du ?
mega motivierendes video...und marcel un du seit mega süß zusammen
Find es gut wie du das am Anfang ang klar stellst.
Ich finde deine Videos jedes mal auf neue so motivierent. 🥰
du inspirierst sehr✨✨
Welche App nutzt du um deinen Tag zu planen?
Hey! Finde deine Videos immer mega motivierend, danke!!:) Was für eine App verwendest du für deine Todos?:)
Sieht aus wie die Notizen App von Apple
@@alinab15 achso, dankeschön!!:)
hallöchen
wie heißt die App?
Forest
Welches Studium macht sie?
Jura in Hamburg
Einen Stuhl/Ball whatever suchen, bei dem die Tischkannte auf Höhe vom Brustbein ist. Dann kann man sich vorne an den Tisch anlehnen, es ist bequem und man sitzt grade🙂
Die Haltung ist dann ja aber komplett falsch :o auf Dauer verursacht das noch mehr Rückenschmerzen, alleine wegen falscher Armhaltung
@@SvenjaKL ich sitze so seit mehreren Jahren und hab damit bisher nur gute Erfahrung gemacht
Finds immer so krass wie unterschiedlich jeder lernt :D du machst gerne viele pausen, ich arbeite am liebsten 8h ohne pause durch. Bin einfach so produktiv wenn ich mal im flow bin und vergess dann total die zeit, brauch dann gar keine pause mehr 😅
Warum hast du den Zahnarzt gewechselt?