4:18 Klinci ovo vam ne treba, samo izadjite i trenirajte, vremenom cete upoznati svoje telo i znati sta vam odgovara, niko to ne moze bolje da zna nego vi. Nw bacajte pare.
Pre neki dan sam ti prvi put video kanal, i moram da kazem svaka cast, prvo saveti, a onda i sam kvalitet klipova su na mestu, samo napred buraz. Voleo bih samo da te pitam koliko imas godina, i ako moze neki klip o front leveru?
Da li mogu da ojacam ako radim svakog dana po 50 sklekova npr u pon radim 10×5 pa utorkom 20×2 10×1 i tako... imam problem sa zgibovima pa da li ako tako radim mogao da uradim veci broj ponavljanja
Radi obican clap i trudi se da se sto vise odbacujes, malo ponavljanja, velike pauze(1min-1.5min) i radi back clap na nekom nagibu i polako smanjuj dok ne dodjes do poda. Ja sam tako naucio poz
Jos uvek nisam to lepo savladao jer mi se desi da dosta puta padnem, ali sam uspeo bukvalno iz prvog puta, jer sam pre toga lepo savladao obican handstand
Ne mogu da vjerujem da ljudi koji treniraju po godinu dana sada odjednom prave neke planove ishrane planove treninga i ostale kurce, daj smisli si bolji nacin za zaraditi a ne pljackati ljude na tako glup nacin,pozdrav
@@giosthenics3423 Nikad slicno nisam reko i ne sumnjam u tvoju spremnost, ali mi totalno nema smisla da neko ko nema nikakve skole i slicno da prica o planu treninga i planu ishranu pozdrav
4:18 Back to the basics 😃
Cut & paste 🤣
@@branislavakostic5002 copy and paste*
Hahagava
Mali reper
4:18
Klinci ovo vam ne treba, samo izadjite i trenirajte, vremenom cete upoznati svoje telo i znati sta vam odgovara, niko to ne moze bolje da zna nego vi.
Nw bacajte pare.
Ovo se čekalo👌🏻
Odmah se bacam na ucenje💪🏼
Buraz,samo guraj,dolazis do 200k do kraja 2021,samo jakoo
Brate svaka cast naucio Sam stoj na rukama zahvaljujuci tebi. Ti si masina 💪💪💪
Jel ces snimati tutorijal za front lever
Hocu sigurno :D
Ma bravo momak .Kad si rekao da je osnovna stvar stiskanje prstiju nisam vjerovo ali sad sam se uvjerio kad sam probao. LP
hval brt moj,puno si mi pomogo da naucim HANDHTAND !!!big respact
Najjaci brat ikad
Ovaj dečko je najjači i najbolji je od svih naših domacih kanala za street workout samo nastavi kidas
Hvala puno na ovome care :D
@@giosthenics3423 👍
IDEMOOO GIOOO💥💥💥
Mnogo gotiva lik :D
Ti si moj uzor ❤😎
Rispect uspeosammm🎉🎉🎉🎉
Hvala
Pozdrav za najboljeg i najupornijeg
Bravo masino najjaci si
Hvala sine
Hvala brate
Pre neki dan sam ti prvi put video kanal, i moram da kazem svaka cast, prvo saveti, a onda i sam kvalitet klipova su na mestu, samo napred buraz. Voleo bih samo da te pitam koliko imas godina, i ako moze neki klip o front leveru?
Hvala ti puno brate :D
Imam 18 godina i bice i takav klip naravno
Ovo sam te'o da naucim,evo prilike 🤘❤️
Eto prilike taman haha
Zanimljiv klip iako mogu handstand, ne bas savrseni ali ga drzim 5 - 10 sek
Koja je to teretana i gde? Odlican video za handstand
A kad radimo na sklekerima kako da održavamo balans da ne padnemo napred?
E to je vec malo teze, mada je fora ista, samo jako stezi sklekere i noge ce ti krenuti ka nazad
1:16 eno ga Shimeee😅
Sjajan video 👊, ako mozes snimi tutorijal za Hefesto.
Hvala bro, ali jos uvek ne mogu hefesto stvarno haha
@@giosthenics3423 Nmvz onda, sa srecom. Uspeces !
Da li mogu da ojacam ako radim svakog dana po 50 sklekova npr u pon radim 10×5 pa utorkom 20×2 10×1 i tako... imam problem sa zgibovima pa da li ako tako radim mogao da uradim veci broj ponavljanja
🔥
Prilikom ovoga stojanja na rukama o zid noge mi se same izbacuju sa zida, da li moze neki savjet?
Koliko vremena tj je bilo potrebno da dodjes do ove razine za handstand?
Ovo isto je snimio Chris, ali svaka cast
E napravi neki video od 1 do 10 zgibova kamo to postici hvala buraz najjaci si
Hocu brate, hvala na podrsci
Brate ako mozes snimiti klip kako nauciti back clap push up bio bih ti zahvalan
Radi obican clap i trudi se da se sto vise odbacujes, malo ponavljanja, velike pauze(1min-1.5min) i radi back clap na nekom nagibu i polako smanjuj dok ne dodjes do poda. Ja sam tako naucio poz
@@vasilijejukic9682 hvala
Kako da naucim hand stand ako sam 2 metra visok
Brate top, ali molim te da na ovu reklamu stavis neku drugu muziku, a ne ovu.. Smorim se kad je cujem hahaha
Hahaha hocu brate
Snimi plz za zastavu💪💪💪
Bice i to brate :D
Šta ćeš da upišeš posle srednje?
Da li moze ovo zensko da uradi?
Najjaci je shime u pozadini
Koja je to teretana i gde je?
Iron republic u bloku 44
Brate koliko ti je trebalo vremena da naucis L sit to handstand??
Kolko imas dobar triceps🔥💪
Hvala brate haha
Koliko ti je vremena trebalo da savladas handstand
I dan danas ga vezbam redovno, tako da eto haha dugo
Ja kad sam radio hs u sobi pao sam glavom na ormar ma reko bezi nije to za mne😂
Hahaha ali to je jedini nacin da naucis nesto, odnosno da padnes dosta puta haha
@@giosthenics3423 tako je
💪💪😤💪💪
Koliko si visok i koliko kg imaš? Klipovi su ti extra 😀
Visok sam 175 i imam oko 68 kg
Hvala ti puno brate :D
Може следеће најлакши начин до пленча? :D
Ne znam planche jos uvek brate haha
@@giosthenics3423 ма нема везе, само напред 💪🏻
Ja sam se jednom na ledja izvrnuo od onda me strah a vec sam bio i hodao pomalo na rukama
E brate, a sta ako ne mogu uopste da zabacim noge do zida
Kakvi su visoki sklekeri za propadanja
Okej, samo sto me nervira sto moras da savijes noge za njih, ali ako nemas mogucnosti za propadanja na normalnim sipkama, odlicni su
@@giosthenics3423 hvala :D
nece
👏 ✊🏻💪🏼
Ja pala jebote🤣🤣🤣
Ja sam probao uraditi uz zid ali sam leđima lupio u zid
Koliko ti je trrbalo da savladas iz Lsita u hand-stand. Kad si prvo savladao hand-stand
Jos uvek nisam to lepo savladao jer mi se desi da dosta puta padnem, ali sam uspeo bukvalno iz prvog puta, jer sam pre toga lepo savladao obican handstand
Hahahhhahahahhaha koja glava
Brate meni je fora to sto sam visok
Ali sve je moguce da naucis veruj mi :D
Ne mogu da vjerujem da ljudi koji treniraju po godinu dana sada odjednom prave neke planove ishrane planove treninga i ostale kurce, daj smisli si bolji nacin za zaraditi a ne pljackati ljude na tako glup nacin,pozdrav
Ti si mi najjaci ipak hahaha
@@giosthenics3423 Nikad slicno nisam reko i ne sumnjam u tvoju spremnost, ali mi totalno nema smisla da neko ko nema nikakve skole i slicno da prica o planu treninga i planu ishranu pozdrav