Maladies cardiovasculaires, infarctus du myocarde : Comment protéger son coeur ?

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  • Опубліковано 9 лип 2024
  • Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès précoces et de handicap. L’infarctus du myocarde peut être évité dans 90% des cas ! Notamment en luttant contre l'hypertension artérielle, le tabagisme, l'excès de cholestérol et le diabète
    Comment protéger son cœur ? Les réponses dans ce numéro de PuMS.
    Dr Soulef Guendouz nous donne les principes d’une protection cardiaque efficace, notamment comment surveiller et traiter l'hypertension artérielle.
    Dr Philippe Giral démêle le vrai du faux sur des questions pratiques : les œufs ? Le vin ? Les margarines ? Les Omega 3 ?
    Laurie Nafteux et le chef étoilé Jean Michel Lorain nous donne les moyens de suivre le régime méditerranéen au quotidien.
    Dave nous donne ici son précieux témoignage.
    PuMS - Pour une Meilleure Santé - L’émission qui vous donne des informations fiables et simples pour votre santé au quotidien, animée par le Dr Boris Hansel coproduite avec l'Université Paris Diderot et avec la collaboration de l'AP-HP.
    #pums #dénutrition #santé #Marie Drucker #maigre #santeconnectee #conseil #medecine #startup #esante #oms #youtube
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КОМЕНТАРІ • 297

  • @anniembombo526
    @anniembombo526 Рік тому +5

    Je viens de vous découvrir et j'apprends beaucoup. Les explications sont claires et détaillées et facile à comprendre. Encore une fois merci beaucoup pour votre temps.

    • @basudewa2523
      @basudewa2523 Рік тому

      It's not like that brother, it's my obligation to love all of you

  • @figenielapaix2497
    @figenielapaix2497 2 роки тому +2

    Merci 💖 🙏 💖 🙏 💖 J'aime enormement Vos emissions Ils sont tous agreable a mes yeux que Dieu vous guide 🙏 ♥

  • @triton4541
    @triton4541 2 роки тому +2

    Merci beaucoup Pump College et en plus j'ai revu le chanteur Dave une dernière fois.

  • @salmasissi6750
    @salmasissi6750 Місяць тому

    merci pour toutes ces informations bonne continuation ❤️❤️

  • @user-my4wr2tz7i
    @user-my4wr2tz7i 8 місяців тому

    Bonjour. C'est un plaisir de.vous écouter. Merci pour les conseils. Agréable journée.

  • @jeannettef.zammit6001
    @jeannettef.zammit6001 2 роки тому +3

    Bonsoir Merci pour les emition Pour le cœur très intéressant.

  • @myriamtshutshu5951
    @myriamtshutshu5951 2 роки тому +9

    L'ÉTERNEL DIEU t'aime infiniment.
    Reçois cet amour par la foi.
    Jean 3 :16-20.
    Si tu confesses de ta bouche le SEIGNEUR JÉSUS-CHRIST, et si tu crois dans ton couer que l'ÉTERNEL DIEU l'a réssuscité d'entre les morts, tu seras sauvé.
    Romains 10:9-20.
    www Michel le beau fr.
    www Joyce Meyer français.

  • @mezamoha786
    @mezamoha786 3 роки тому +5

    Très satisfait de l'émission.

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому

      Merci !

  • @traoresekoufantamady6922
    @traoresekoufantamady6922 2 роки тому +5

    Excellents cours sur l'hypertension et la protection du coeur. Je vous suivrez très souvent afin de prendre soins de mon état de santé.

    • @PUMS
      @PUMS  2 роки тому +1

      Merci beaucoup ! N’hésitez pas à commenter, poser des questions et suggérer des sujets pour de futures émissions !

  • @jean-marierousset4394
    @jean-marierousset4394 Рік тому +2

    Je suis pour moi-même dans ces cas cités , par le manque d'infos très importantes des années passées ? Où il n'y avait pas ces diffusions de conseils ... Grandement Merci

  • @francklinginette4655
    @francklinginette4655 3 роки тому +4

    Merci pour les conseils

  • @alfredomiguel1980
    @alfredomiguel1980 Рік тому +1

    Waw je suis content d,avoire ecouter et entendre cette excellent video thanks doctor 👍

  • @jeanpierrendamu2954
    @jeanpierrendamu2954 Рік тому

    Merci pour l édification et les conseil

  • @joebocus4095
    @joebocus4095 Рік тому +3

    C'est excellant d'avoir des informations des professionnels sur notre santé ça aideras beaucoup avoir une très bonne santé et une vie un peu plus longue.merci.

  • @margaridambongo9691
    @margaridambongo9691 2 роки тому +1

    Merci pour l emission

  • @unitedafricain1992
    @unitedafricain1992 2 роки тому +2

    Merci pour votre conseil

  • @youssefbenlarbi7074
    @youssefbenlarbi7074 Рік тому

    Émission très utile et instructif.....merci

  • @mailkanadia1166
    @mailkanadia1166 2 роки тому +3

    Magnifique vidéo concernant la santé
    Enrichissante bravo a touts vous invitée merci beaucoup 👍

  • @genevieveakaro4972
    @genevieveakaro4972 2 роки тому +4

    Merci a Deve pour ce conseil

  • @YedgKgfgh
    @YedgKgfgh 2 місяці тому

    Merci pour les conseil

  • @haceneait7971
    @haceneait7971 Рік тому

    Merci bcp pour les bon conseils bonne continuation

  • @souadlaroui8028
    @souadlaroui8028 2 роки тому +2

    Merci beaucoup pour cette gemantaire

  • @sandrarobert5125
    @sandrarobert5125 2 роки тому +1

    Merci à vous aussi

  • @nedirrida3195
    @nedirrida3195 3 роки тому +23

    Pas oubliée une activité physique avec une alimentation saines, merci pour vos efforts

    • @edgarddenaud931
      @edgarddenaud931 3 роки тому +1

      N'
      N'n'

    • @hervefoata244
      @hervefoata244 2 роки тому

      Ok mec .. tu me grefes un cartilnage genous je te tape 3 footing semaines 10 /12 km .. ya le velo mais un coureur qui pete 10 km peut pedaller 30 km velo. Un cycliste qui pedale 30 km je suis pas sur que il coure 10 km ... deboucher artere. Oui jais la goute ...phleibologue lundi

  • @fatimatasow2351
    @fatimatasow2351 6 місяців тому

    ❤❤❤ Merci beaucoup pour votre aide

  • @AnguiletDiaw-mz8ky
    @AnguiletDiaw-mz8ky 6 місяців тому

    Merci j'aime 😊

  • @ikongodaddy1691
    @ikongodaddy1691 2 роки тому +4

    Je voudrai bien comprendre a propos de insuffance cardiaque,,alimentation,et état physique

  • @fatimataibi4455
    @fatimataibi4455 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour votre conseil tout les aliments son bon pour la santé merci encore

  • @saergueye6440
    @saergueye6440 10 місяців тому

    Très bonne émission ,instructive
    Merci.

    • @PUMS
      @PUMS  10 місяців тому

      Avec plaisir ! N’hésitez pas à vous abonner à la chaîne :)

  • @dieudonnemulangu6185
    @dieudonnemulangu6185 Рік тому +2

    Des bons émissions bravo bravo

    • @PUMS
      @PUMS  Рік тому

      Merci à vous !

  • @moisemuganza5466
    @moisemuganza5466 Рік тому +2

    Émission très intéressante. Merci à l'équipe et aux invités. La vie est sacrée et il nous en savourer le plus longtemps possible.🥳

    • @PUMS
      @PUMS  Рік тому +2

      Merci à vous !

  • @miguelalfredo1089
    @miguelalfredo1089 3 роки тому +5

    Super video love this very much and god blessings🙏

  • @cribewikineni8159
    @cribewikineni8159 Рік тому +1

    Merci très instructif

    • @lalas6497
      @lalas6497 Рік тому

      Merci très intéressant, pour moi

  • @arsencioa3704
    @arsencioa3704 2 роки тому +1

    J'aime cette emission.

    • @PUMS
      @PUMS  2 роки тому

      Merci !

  • @tamydiop1548
    @tamydiop1548 3 роки тому +7

    Très intéressant. Merci

  • @seynaboundao2846
    @seynaboundao2846 2 роки тому +2

    Intéressant

  • @tamydiop1548
    @tamydiop1548 3 роки тому +4

    Intéressant à suivre . Merci

  • @moulayediedhiou2819
    @moulayediedhiou2819 3 роки тому +1

    BS je dis que c intéressant et je souhaite vous suivre dès possible

  • @mouldiriahi3591
    @mouldiriahi3591 3 роки тому +14

    Très instructif, merci beaucoup !

  • @aghawa1
    @aghawa1 Рік тому +1

    Super encore le sujet cardio encore svp

  • @christo-basi9987
    @christo-basi9987 2 роки тому +3

    👍🏻Super

  • @ruthzepho9594
    @ruthzepho9594 2 роки тому +1

    Merci

  • @mirabeaunjoh4069
    @mirabeaunjoh4069 3 роки тому +4

    Je suis Camerounais,j,apprecis l, initiative, Un seul mot continuez

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому +2

      Merci beaucoup pour votre commentaire. N’hésitez pas à regarder votre vidéo.

  • @aichi6488
    @aichi6488 4 роки тому +10

    Bravo Dr Soulef Guendouz 👍

  • @ahmedrachidi6047
    @ahmedrachidi6047 3 роки тому +7

    merci, c’était très intéressant

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому

      Merci à vous et n’hésitez pas à regarder et à commenter nos autres émissions !

  • @nedjimakerkarnedjma
    @nedjimakerkarnedjma 3 роки тому +9

    Quand j'entend tout ce qui se dit dans cette emisdion,je pense à ma grand mere ,ma mere et a toutes les femmes d'Algerie surtout de la basse Kabylie.
    Nous avons eu toujours peu de viande ,beaucoup de légumes ,pates ou couscous ou galette et l'huile d'olive est toujours consomer a froid. Sur un plat de couscous pret a etre consomé.avec la galette ,+ figues séchées ,,avec salade de tomte verte ou concombre.......
    Le nous consomons frais aussi.....tout etait naturel. C'etait une belle époque !!

    • @michellouisbastin2875
      @michellouisbastin2875 3 роки тому +1

      faites comme les femmes de votre famille, elles avaient raison, mais il y a un problème différent maintenant ce sont les engrais et pesticides qui donnent froid dans le dos. Je regrette de ne pas avoir de cultivateur responsable près de chez moi. Vivez vieux, moi j'essaie 80 ans déjà

    • @anneparis5428
      @anneparis5428 3 роки тому

      On nous flate à l'hôpital que l'hépatite B ou C ne se guérit pas, ce qui est faux, les agents de santé ne nous donne plus le courage de faire des recherches pour éliminer ce mal. Le mal se guérit très bien, si je vous parle aujourd'hui c'est que j'ai été victime de L'hépatite mais je suis guéri.
      Vous pouvez contacter le naturopathe en cas de besoin 0022990660242

  • @djelymaiga7526
    @djelymaiga7526 2 роки тому +2

    Très ravis de l émission et je on apprend tjrs surtout les bon conseils mrci pr votre émission .

  • @abdelkaderkenniche4263
    @abdelkaderkenniche4263 3 роки тому +11

    Merci Boris pour avoir animé un plateau santé. Merci ausso aux participants.

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому +1

      Merci pour votre message !

    • @mariyattaabdouchacour6765
      @mariyattaabdouchacour6765 3 роки тому

      M

    • @idrissiidrissi3161
      @idrissiidrissi3161 3 роки тому

      Zeey9ErEde767rrydd7sesrsr989ss6rseeree6rtdr

    • @idrissiidrissi3161
      @idrissiidrissi3161 3 роки тому

      E17sz9sesz8zezese7zqsezere93zfeazeesez@@PUMSter e

    • @anneparis5428
      @anneparis5428 3 роки тому +1

      On nous flate à l'hôpital que l'hépatite B ou C ne se guérit pas, ce qui est faux, les agents de santé ne nous donne plus le courage de faire des recherches pour éliminer ce mal. Le mal se guérit très bien, si je vous parle aujourd'hui c'est que j'ai été victime de L'hépatite mais je suis guéri.
      Vous pouvez contacter le naturopathe en cas de besoin 0022990660242

  • @yohanheitz6847
    @yohanheitz6847 9 місяців тому

    Très belle émission

    • @PUMS
      @PUMS  9 місяців тому

      Merci pour votre retour positif. N’hésitez pas à vous abonner. Au plaisir de vous relire

  • @miguelalfredo1089
    @miguelalfredo1089 3 роки тому +5

    Magnifique video merci

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire !

  • @ginettebedard495
    @ginettebedard495 2 роки тому +1

    Merci très intéressant votre émission je vais continuer à vous écouter c'est une 1ère fois que je vs ecoute

  • @martineanjou729
    @martineanjou729 3 роки тому +4

    Merci pour votre émission c’est très bien je suis à New York

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому +1

      Merci beaucoup pour votre commentaire en provenance des États Unis ;)

  • @yvetteprevost1653
    @yvetteprevost1653 3 роки тому +4

    J’ aime ❤️

  • @JoaoPaulo-lc1fb
    @JoaoPaulo-lc1fb Рік тому

    Super felicitation

    • @PUMS
      @PUMS  Рік тому

      Merci !

  • @margaridambongo9691
    @margaridambongo9691 2 роки тому +2

    La sante n a pas de prix merci pour tous

    • @PUMS
      @PUMS  2 роки тому

      Merci à vous pour votre commentaire

  • @lindalili2298
    @lindalili2298 3 роки тому +8

    ❤️❤️❤️ très enrichissant merci 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому +2

      Merci beaucoup pour votre commentaire !

    • @brimnabil4204
      @brimnabil4204 Рік тому

      Pourquoi toujours le drapeau

  • @kaderabdi4855
    @kaderabdi4855 3 роки тому +6

    Intéressant, merci pour votre effort.

  • @chahirhennaya7575
    @chahirhennaya7575 3 роки тому +4

    Allahyachefik

  • @justindossou
    @justindossou 8 місяців тому

    May God bless you 🙏

  • @missasiri2318
    @missasiri2318 3 роки тому +2

    c'est vraiment riche en conseilles pour une bonne sante .merci

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому

      Merci pour votre commentaire :)

  • @bricepetitdeelmire3982
    @bricepetitdeelmire3982 2 роки тому +1

    Merci a partition Haiti

  • @josettebrun1915
    @josettebrun1915 3 роки тому +2

    Merci pour vos conseils

  • @saadsimo842
    @saadsimo842 3 роки тому +5

    Excellent reportage 🏅👑🙏🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @jamesnebandrombi7197
    @jamesnebandrombi7197 2 роки тому +5

    Franchement vous avez balancé une émission très complexe, très instructive, merci infiniment !

  • @mariejouissance1271
    @mariejouissance1271 3 роки тому +1

    Merçie

  • @kstonetv8348
    @kstonetv8348 3 роки тому +5

    Merci Vraiment.

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому +1

      Merci à vous pour ce message

  • @diakiteichaka4090
    @diakiteichaka4090 3 роки тому +2

    Merci bon courage

  • @daliaazoulay5518
    @daliaazoulay5518 3 роки тому +4

    Merci⚘

  • @jean-marierousset4394
    @jean-marierousset4394 Рік тому +1

    Merci pour cette émission ! Très instructive ... mais en Grand Manque dans notre Éducation , du soin , à apporter à notre corps afin de pouvoir protéger et allongé notre vie

  • @mangello13
    @mangello13 Рік тому +2

    Si l'on écoute toutes ces émissions, on ne peut pas ne pas être surpris par ces gens qui nous disent SYSTEMATIQUEMENT qu'il faut consommer des fruits et légumes DE SAISON ?..
    Ah bon ?.. mais alors, lorsque l'on mange des tomates en plein hiver à Paris et que lesdites tomates proviennent d'un pays où c'est l'été ... QUE FAIT-ON ?..
    Cela ne tient pas debout !.. Il faut prendre un avion pour aller déguster les tomates dans le pays où c'est la saison des tomates ... mais si on en ramène 1 kg dans l'avion, il faudra les jeter dans une poubelle à Roissy car elles ne seront plus de saison chez nous ?..
    Qu'est-ce que c'est que cette histoire de fou ?..

  • @cribewikineni8159
    @cribewikineni8159 Рік тому +1

    Quand est-ce qu'on peut avoir une présentation sur H pylori SVP ?

  • @zohirsekkal4961
    @zohirsekkal4961 3 роки тому +16

    Quand on parle de bon et mauvais cholestérol on fait la publicité des statines qui font un chiffe d'affaires de plus de7 milliards de dollars annuels .les effets secondaires des statines : diabète, alzheimer, parkinson....Ajoutonque le cholestérol alimentaire n'a aucun effet le foie s'occupe de la répartition du cholestérol dans le corps.

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому +3

      Je pense que vous n’avez pas bien regardé nos émissions. Il n’y a effectivement qu’un seul cholestérol, “bon” et “mauvais” font référence aux lipoprotéines. Bien à vous.

  • @yemindeley5679
    @yemindeley5679 3 роки тому +8

    Très bonne émission,dense et instructive à suivre de près.

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому

      Merci beaucoup pour votre message ! N’hésitez pas à donner votre avis sur nos autres émissions.

    • @joycenana2375
      @joycenana2375 3 роки тому +1

      J'ai vraiment apprécié que c'est intéressant

    • @augustinkamangaamenmonfrer669
      @augustinkamangaamenmonfrer669 3 роки тому

      Vraiment je vous remercie

    • @amorarroum8862
      @amorarroum8862 2 роки тому

      Alge

  • @boutonmariedesireesylvie9523
    @boutonmariedesireesylvie9523 2 роки тому

    Tres interesant ,

    • @PUMS
      @PUMS  2 роки тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire

  • @laddykanyinganyembo2983
    @laddykanyinganyembo2983 Рік тому +2

    Bonjour, je suis jeune garçon de 27 ans, j'avais eu une électrocution du courant à ma main gauche il y a pratiquement 2 mois mais jusqu'à là mon coeur ne bat plus normalement il est à une tachycardie , là je dois faire comment pour qu'il vienne à la normale ??

  • @AichaAicha-mt8yn
    @AichaAicha-mt8yn 3 роки тому +2

    Merci bien

  • @khadijadelberghe5651
    @khadijadelberghe5651 2 роки тому +1

    Je vous remercie 😊

  • @pierresoullier6773
    @pierresoullier6773 2 роки тому +4

    Excellente émission que j’ai découvert récemment mais c’est la deuxième que je regarde et à chaque fois je souffre pour ces pauvres femmes qui ne savent pas comment s’assoir sur ces chaises tellement hautes et inconfortables! Il faut faire quelque chose ….

  • @victoryawina320
    @victoryawina320 2 роки тому +4

    très bonne émission de santé. Merci bcp à toute l'équipe

    • @PUMS
      @PUMS  2 роки тому

      Merci !!!

  • @kasukasusolange6102
    @kasukasusolange6102 2 роки тому +2

    Merci beaucoup pour cette émission qui nous aide à nous protéger le cœur

  • @jean-chrysostomekapima9729
    @jean-chrysostomekapima9729 3 роки тому +2

    C'est très intéressant

    • @PUMS
      @PUMS  3 роки тому

      Merci ! N’hésitez pas à regarder nos autres émissions ! Elles sont pour vous :)

  • @fatmazohra2629
    @fatmazohra2629 3 роки тому +20

    Je suis de la méditerranée, et je cuisine chaque jour de cette façon, sof que nous on chauffe pas l'huile d'olive, on maitdu beaur ,l'ajout de l'huile d'olive a la fin de cuisson. Bonne appétit.

    • @nedjimakerkarnedjma
      @nedjimakerkarnedjma 3 роки тому +5

      C'est ca la leilleur facon de consomer l'huile d'olive.

    • @aissatalam4890
      @aissatalam4890 3 роки тому +1

      7

    • @aghawa1
      @aghawa1 Рік тому

      Je suis du djudjura et chez nous traditionnellement tout cuit à l huile d'olive

  • @albertfraboni3744
    @albertfraboni3744 3 роки тому +9

    Merci,pour moi le mal est déjà fait ! Mais je me suis prise en main et vais appliquer vos conseils de manière scrupuleuse...

    • @mariefiankan4179
      @mariefiankan4179 3 роки тому

      Fff_offert

    • @philippeboutrif2867
      @philippeboutrif2867 3 роки тому

      Fy
      0y

    • @gornarougueye3990
      @gornarougueye3990 3 роки тому

      Mmmmmmmpp

    • @khedidjabelhadi3687
      @khedidjabelhadi3687 3 роки тому

      @@gornarougueye3990 1º św

    • @plantesetvie2502
      @plantesetvie2502 3 роки тому

      Bonjour ou bonsoir mes cher(e)s.
      Merci d'avoir consacré un peu de temps pour notre annonce.
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  • @aminesafraoui2505
    @aminesafraoui2505 6 місяців тому +1

    Merci pour les conseils, mais je trouve que vous n'avez pas évoqué un point qui est très important et qui aide aussi efficacement à prévenir une attaque cardiaque ou un infarctus du myocarde, c'est l'activité physique régulière : marche , course à pied , vélo ...Etc

    • @PUMS
      @PUMS  6 місяців тому +1

      Merci pour votre message. Nous avons beaucoup d’émissions entièrement consacrées à l’activité physique. Cette émission était générale et nous ne pouvions pas insister sur tout.

  • @LibPenseur
    @LibPenseur 2 роки тому +2

    Très enrishissant comme information.😍😍

  • @thor6551
    @thor6551 Рік тому +1

    Merci beaucoup...

  • @ErileneChery-oe7xx
    @ErileneChery-oe7xx Рік тому

    Bonsoir Je vous ecoute aux Gonaïves?Merci!

  • @cribewikineni8159
    @cribewikineni8159 Рік тому +1

    Et le sport dans tout ça, quel est l'importance pour ceux qui en pratique et ceux qui n'en pratique pas ?

  • @niadatoumadougou4322
    @niadatoumadougou4322 Рік тому

    Bsr moi à chaque fois j'entends mon cœur bat très très vite je peux di 2s avant mai après 4mois sa diminue à 5h

  • @alsenycamara9446
    @alsenycamara9446 9 місяців тому

    Chez nous les crise cardiaque sont très fréquent dans les douche vous en dite quoi

  • @eliemucciante6335
    @eliemucciante6335 Рік тому

    Il a bien changé jonhatan Lambert... mais il est très sympa.

  • @sylvianeseguignes4065
    @sylvianeseguignes4065 3 роки тому +3

    Très intéressant merci beaucoup

  • @niadatoumadougou4322
    @niadatoumadougou4322 Рік тому

    Bsr à chaque fois j'ai un douleur ô poitrine avac sa je respire doucement avant de reprendre ma respiration normal

  • @ginettebully957
    @ginettebully957 2 роки тому +1

    Et à propos des cœurs qui murmurent?

  • @delphinemartin8454
    @delphinemartin8454 Рік тому +1

    Les eaux fortement minéralisées ne sont pas, en général, recommandées par les naturopathes. L'eau que l'on boit a un rôle d'élimination et non pas de nutrition, me semble-t-il

  • @weyland7982
    @weyland7982 2 роки тому +2

    Donc en gros on va manger dans les champs

  • @soleildafriquelumbu
    @soleildafriquelumbu 2 роки тому +13

    Tout est sanctifié par la prière car tout ce que Dieu à fait est bon🙏

    • @wivinefutureruth6455
      @wivinefutureruth6455 2 роки тому

      Amen 🙋‍♀️

    • @kinshasa1976
      @kinshasa1976 Рік тому

      Votre Dieu vous a lui même dit dans votre bible que protégez vous et le ciel vous protégera. Ce que vous sortez là c'est de l'inconscience et de l'abrutissement tout simplement

  • @Arfadh200
    @Arfadh200 Рік тому

    Je vis en allmagne j'ai jamais eu avant l'hypertention maintenant depuis le mois d'aout mon systolische est 150 et le Diastolische 110. Je boix pas l'alcool j'ai jamais fumè ni la drogue. Je fais du karatè, Box et le Jogging. Les Organes sont touces en bonne contactes. J'ai juste une legère Information en Antrum.

  • @brusselsah9501
    @brusselsah9501 3 роки тому +2

    Quel est le bon petit dejeune pour les bebes qui mange 1ans a 3ans

  • @35tavarnivagon
    @35tavarnivagon Рік тому

    Moi j'aime les pâtes au beurre et gruyère.... Mais pas de fromage autrement ... Je mange que des soupes de légumes en brique en légumes variés 1 tasse par jours .. Et des escalopes de dinde poêles sel poivre beurre ... Mon petit dej c'est nescafé sucre de canne brun tartine de pain decongelé au grille pain avec du beurre dessus ... Et parce que je fais trop de gâchis en achetant des légumes frais et ca me gonfle de cuisiner ... Les fruits j'aime pas ca et de plus il y a du sucre dedans je suis pas convaincu et de toute façon ils vont a la poubelle parce que j'aime pas ca .... Maintenant je fais entre 20 h mini de sport en salle par mois ... Je courre le 5km en moins de 30 min et ça s'arrête là pour le cardio ... Et ensuite une muscu avec des poids assez raisonnables plutôt a 50 % 70% de mon max qui me font trop monter en pression qui selon moi est mauvais dépassé 50 ans ... Et j'en ai 57 ... 2litres d'eau par jour facile a faire grâce au sport ... Ah si je mange 1 ou 2 fois par mois des crêpes et des galettes avec du beurre ... Jsuis breton moi lol ... et je ne vais pas manger des margarines de merde ... (A si des sardines a l'huile et thon avec des haricots vert en boite hein ... Moi ça me gonfle la cuisine chronophage) et aussi le gaspillage.
    Mais aussi je mange toujours en restant sur ma faim ou léger ... ou genre 70 a 80 % du max comme pour les poids en muscu ... Je ne bouffe pas ... J'aime les pepitos et les granolas et le coca ... Mais j'arrive à justement moins en manger que si je faisais des gâteaux maison ... Bon ... Je ne m'enmerde pas .... La bouffe ...
    Bon ... Ya rien qui cloche dans ma santé a part la vue ...
    Ah aussi je jeune assez facilement (1 repas ou 2 c'est assez facile)... J'aime bien ça ... Et j'adore la sensation de faim le plaisir est supérieur lorsque je mange des choses pourtant très simple... Voilà ... Pour ceux que c a intéresse