FTP тест в Zwift. Проверь себя

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 лис 2024
  • Знать свой FTP нужно для планирования тренировок в подходящем для тебя режиме. Сегодня буду проходить тест по более точной методике, которой обычно пользуется большинство атлетов.

КОМЕНТАРІ • 25

  • @УсачевВиктор
    @УсачевВиктор  4 роки тому +1

    Не забываем поставить лайк подписаться и нажать колокольчик, будем развиваться! Если не понравилось - ставь дизлайк и напиши, какой я... нехороший ))

    • @slavachip4141
      @slavachip4141 4 роки тому +1

      Устрой велогеддон, рога можно и пилы нацепить и кровавая велобаня готова

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  4 роки тому

      @@slavachip4141 ок, этим придется наверное в реале заниматься. Разработчики zwift не планируют таких фишек (

  • @vadimrebrov7587
    @vadimrebrov7587 3 роки тому +5

    Виктор, очень переживательно всё это было. Аж пульс у самого поднялся. Посмотрел оба видео)) Мощный ты «тип») Я читал, и мне товарищ (PRO триатлет) говорил, что в иделе весь тест нужно делать не вставая, для чистоты эксперимента. Ты в конце в момент высшей точки наслаждения всё-таки привстал. Видимо, от радости) А на ступенчатом, вроде, всю дистанцию проехал сидя.

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  3 роки тому +2

      Спасибо! Да, все так и было. Я там в конце просто уже не знал, лучше сдохнуть прямо сейчас или еще помучаться, и решил просто стоя доехать )

  • @adovat_mestami
    @adovat_mestami 3 роки тому +5

    Во время ФТП теста нельзя вставать

  • @MaximGilev
    @MaximGilev 4 роки тому +2

    Мощная тренировка! 😎💪

  • @Jesus_s_Real
    @Jesus_s_Real Рік тому

    хороший способ надорваться

  • @NitroCyclist
    @NitroCyclist 10 місяців тому

    интересно, а может ли станок показывать меньше мощьности изза потерь в подвеске и флексе рамы (катаю на кантрийном подвесе и ни как не могу вырваться за 200ватт фтп...)

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  10 місяців тому

      Вряд-ли. Я смотрел видос Дилана Джонсона, он там приводил результаты исследований и сам проводил эксперимент о влиянии подвески. Результаты показывают, что подвеска никак не влияет на результат. Если выдаешь 300ватт, значит и едешь на 300ватт. У тебя погрешности конечно могут быть. Для надежности стоит проверить на другом приборе и другом велосипеде.

  • @slavachip4141
    @slavachip4141 4 роки тому +1

    А на какую кнопку закись азота как в NFS включать, shift или alt)))???

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  4 роки тому

      Закись там автоматом врубается, когда мощность падает до 150. Чо, не видел в конце, что-ли? ))

    • @slavachip4141
      @slavachip4141 4 роки тому

      Да видел, ты там по ходу все седло закисью закидал🤣🤣🤣

  • @olt1771
    @olt1771 10 місяців тому

    Вообще как я знаю на тестах нельзя вставать из седла

  • @Jesus_s_Real
    @Jesus_s_Real Рік тому

    да ну нафиг так напрягаться

  • @OlegUMASHEV
    @OlegUMASHEV 3 роки тому

    а я рванул на 10000 как на 500 и спёкся )))

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  3 роки тому

      не понял, 10000 чего? )

    • @OlegUMASHEV
      @OlegUMASHEV 3 роки тому +2

      @@УсачевВиктор песня у высоцкого была про конькобежца который рванул на все деньги а сил не хватило 10000метров есть такой марафон в коньках.

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  3 роки тому

      @@OlegUMASHEV во как! А я чет и не слышал. Ознакомился, буду знать, спасибо ) Хоть ситуация и не такая, я все-таки доехал, просто финальный рывок немножко раньше спалил

  • @misha_usachev
    @misha_usachev 4 роки тому +3

    Так себе игруха, в оппов нельзя стрелять, пвп нет...

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  4 роки тому

      можно на них руками махать ) да только не до того...

    • @wolkodlak666
      @wolkodlak666 4 роки тому +2

      Да. Явно не хватает элементов Road rush, там трубой по бошке или цепью

    • @УсачевВиктор
      @УсачевВиктор  4 роки тому +1

      @@wolkodlak666 Я б тоже такое заценил, вот бы можно было месиво устроить на какой-нибудь гонке )))

    • @as.stronger
      @as.stronger Рік тому

      Играют в футбол......в велоспорт не играют!!!