1-التدوين للتنفيس او تكملة قصة او للتصفية الافكار 2-اكتب حتى تفرغ كلش ماتقدر تزيد(الكتابة مراة اللاوعي) 3-كتاب اليوميات تجعلك تشهد التطوير(تشهد التغيرات) 4-نهتم بزاف بالخرين واخر من نهتم فيه هو هاد النفس لراح تبقى معانا لاخر نفس 5-من الاقتباسات تدوين يجعلك صاحب افضل 6-كتابة عادية وكتابة تهذيبية تحسينية في زوج مهمين 7-كتابة حوار لانسان اردت ان تقول له شيئ(حالة موت) اسال هل بقي شيئ اريد ان اقوله 8_-تستطيع كابة حكاية من كل الجوانب لخروج من دور الضحية تستطيع ان تنتصر لنفسك 9-الكتابة تخرج مابداخلك من مشاعر لم تنتبه لها 15دقائق كتابة حرة 5دق اجازة ثم تحليل وتخلصه وقرر ماهي النقطة المزعجة واجعلها تقودك في كتابة حرة مرة ثانية
بلا وعي وانا اسمع للحلقة كتبت اربع صفحات .. دكتورة افنان وشروق اكتب لكم ودموعي على عيني .. اشكركمم من كل قلبي ، الكتابة عالجتني جداً والحمدلله من ٢٥ سنة وانا اكتب كل ما يجول بخاطري ويومي وسنوات مسيرتي .. فهمت نفسي جيداً واقدر لنفسي التحليل بعد وقت لفهم كل التعقيدات الداخلية النفسية ❤❤.. دايما افضل الكتابة في محادثة الاشخاص اللي ما اقدر اقول لهم هذا الكلام لاسباب خاصة فيني .. وألقى نفسي اكتب اكثر مما اتوقع واعبر اكثر مما اعرف ولقرائتي الكثيرة لكل انواع الكتب اجد حصيلة لغوية ممتدة لا تنتهي تجعلني في دهشة مما قلته وكتبته بلا شعور اجدني فهمت المشكلة وفهم الشعور وليه كتمت هذه المشاعر في داخلي .. أقص الرسالة بلا تعديل وألصقها في المذكرات الخاصة بي ! الشخص الاخر ما وصله كلامي لكن انا ارتحت وفهمت واتضح لي الكثير وهذا المهم جدا ❤❤❤❤.. حلقة ممتعة جدا
لم يقسم الله عز وجل بالقلم من عبث الله لايقسم الا بالايات العظيمه والقلم ايه من ايات الله التي اقسم بها قال تعالى ( ن . والقلم ومايسطرون ) الكتابه شيء عظيم ومريح وحتى لو اردتم شيء يتحقق اكتبوه في دفتر وباذن الله راح تتحقق احلامكم وامنياتكم ولو بعد حين
ثبت الله قلبك على دينه يا بنت عمي واطال الله في عمرك على الطاعه ،حجابك قبل علمك ازين ما فيك ويرفع راسك بين العرب وراس اثنين ربوك ،وانتي أسوة حسنة لاخواتك لمن حادوا عن هذا الطريق ووفقك الله لكل خير
على اني سمعت الحلقه لكن وانا اشوفها متعه ثانيه كيف الدكتوره شروق والدكتوره افنان في حوار عميق بدون التركيز عل اختلاف المظهر والله لو هذا المنظر صاير بالدول الغربيه كان انواع العنصريه والشتم والخزي وكأننا عار ، مبسوووووطه على هذا المنظر وعلى تقبل الأخر وعدم الاستنقاص او الكراهيه بسبب لبس او دين او طائفه الحمدلله على الإسلام دين السلام❤️
لطالما اعتدت على الكتابة من صغري، يبقى هذا أكثر شيء ممتنة له وأحمد الله أنني عرفت قيمته من قبل ، الحلقة أكدت لي أنني أمشي في الطريق الصحيح حرفيا الكتابة هي أحد طرق التشافي وأجملهم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن تعطيني نصيحه أحس حالي ما أقدر أعبر بالكتابة عم أشعر به أو حتي أخرج ما بداخلي أنا أشعر بحالة من الحزن والضيق أريد أفضفض بالكتابة 😓
@@dusha11110ليس من المهم انك تغيري بأسلوب معين أو يكون عندك أسلوب كتابة رائع بل مجرد كتابة أفكارك ومشاعرك وما تشعرين به في كراس خاص سيساعدك كثيرااا على التخطي ❤
لم يشد إنتباهي الموضوع قدر ماشدني حجاب الاخت شروق وهو الذي جعلني اشاهد الحلقه بارك الله فيك وثبتك وكثر امثالك والله يهدي بنات المسلمين ويردهم ردا جميلا
أفنان أنا ما عمري شفت البودكاست كله أستمع له بسسسسس شروق تشفقتتتت اشوفهااااا صدققققق ياحظ أهلها ماشاء الله تبارك الله عليج يا شروق الله يخليج لأهلج حبييتي واسعدتينااااا جداً وطلي علينا ولا تقطعيناااا
انا شخصيآ اعتمدت الكتابه في كل حالاتي النفسيه ،صادقت نفسي صرت اكتب لنفسي ايش صار معي واناقش مع نفسي كل شي ازعجني او افرحني كأنني اروي قصتي لشخص اخر ومع التكرار ومع مرور الوقت بديت استمتع بالكتابه وانسى الوجع نفسه ، اللي حبيته في الكتابه اني افهم نفسي اكثر من الاخرين ،كانت ردة فعل صديقتي مرات تزعجني ما تحتويني ،لكن من وقت صرت اكتب لنفسي صرت اتحرر حرفيآ من الوجع بدون ما اشعر بالاحراج او الازعاج بالعاميه كنت افضفض لنفسي كأنني افضفض لشخص اخر وفعلآ فرغت طاقه وكبت نفسي عميق وتخطيته بالكتابه.
@@أمالنورالمنورهاللي تكتبي لازم تحرقي ومترجعيش تقرأي تاني يا تحرقي وتشوفي وهو بيتحرق وتتخيلي انه بيتحرق في داخل مخك بردو يتمحي ذكريات السلبيه دي أو تقطعي وتتخلصي منه لكن متحتفظيش بيه ابدا
@@أمالنورالمنوره خذي دفتر بدون ما حد يدري عنك و اكتبي فيه او من خلال الجوال شوفي لك تطبيق من تطبيقات الكتابة و اكتبي فيه عندي تطبيق استخدمه اسمه notion
اسم الكتاب اللي ذكرته لسه مو مترجم وهذا اسمه.. Superhero Greif the transformative power of loss. واسم المرأة هو اقتباس لشخصية من شخصيات عالم مارفل اسمها واندا ماكسيموف.. واسم المسلسل اللي ذكرته عن هذه المرأة اسمه Wandavision.
كنت متأذية من التصبغات والحبوب في جسمي وبشرتي فكتبت على شكل حوار " الجسد وهو يعاتبني ليش آكل أشياء مو صحية وليش أتعرض للشمس ... فارتحت بعدها جدا وعرفت إني برضه غلطانه وإن جسدي ماله ذنوب أبدا في كرهي له أو تعاملي معاه بقسوة وطبعا أنا أعشق الكتابة تقريبا ٣ مرات كتبت حوار بيني وبين الكتابة لما تغيبت عنها كنت أناديها بأسى وإني اشتقت لها جدا تمنيت عندي فرصة أشاركك بهذه الكتابات والله لكن يكفيني إني أتعامل بشكل صحيح لما أتأذى وهذي نعمة أشكر الله عليها 🤍🫂 الله يجعل كل شيء في ميزان حسناتكم
كنت بكتب زمان واعبر عن نفسي وكنت شايفة ان الموضوع مش مفيد لحد ما بطلت كتابة وحسيت بالفرق وان شاء الله بعد ما سمعت الحلقة قررت ارجع اكتب تانى واهتم وابحث فى الموضوع اكتر وشكرا على الحلقة الجميلة دى
@wendy__27 مثلا تحسين نفسك تعبانه وحياتك ملخبطه و زعلانة جيبي ورقة وقلم ومكان هادئ واكتبي وش تحسين اكتبي انا تعبانة رغم انا ما سويت شي احس بتعب احس حياتي ملخبطه وانا ابي اعمل كثير اشياء وتكتبين كأنما تسولفين مع صديقتك
شكرًا د افنان لأنك استضفتيها كنت انتظر ان يُطرح هذا الموضوع من زمان واخترتي الشخص الصح استمتعت بالحوار وطريقه سردها وعفويتكم استفدت جدا وانبهرت بقد ايش هي هاديه بحوارها وتوصيلها لمعلومه معينه وكيف هي مريحه جدا ومستمعه بكل جوارحها فعلا دخلت قلوبنا ونطالب بحلقات مكثفه معاها شكرا افنان مره ثانيه على هالحلقه الرهيبه الممتعه❤❤❤❤
حجابك يا شروق بمثابة جبر خاطر والله العظيم يا ان شوفتك تفتح النفس الله يثبتك ويهدي اخواتي الغير متحجبات بالحجاب الشرعي اليه ويبسطون خاطر وتنفتح نفسيتي بشوفتهم بس تدرين شناقصك يا عسل يا شروق بس تغطي يدينك ويكتمل الحجاب لا اجمل حله ويا حلوككككك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
حلقة جميلة جدًا وثرية بالمعلومات الجديدة علي صراحةً .. انا من الاشخاص اللي من زمان الحمدلله اكتب اكتب لأي سبب يجيني حزن فرح توتر اكتبببب واعبر توقعت الحلقة بتكون متكررة عليا ولا حأستفيد ولكن صُدمت صراحه من كمية المعلومات الجديدة وعلى طول طبقت مهمة كتابة المواقف الجوهريه التي جعلت مني انا .. استفدت مرا شكرًا لكِ د. افنان و أ. شروق اتمنى هذه الفايدة تستمر دايمًا ♥️🙏🏻
فعلاً انا في وقت وبدون احد يقولي كتبت وكتبت وكتبت وشي ارسلته وشي لا وفعلاً كأني فتحت باب ماتسكر للان طلع داخلي فيضان للآن ماوقف من سنة 2021 تقريباً وانا في رحلة تشافي الله يهونها علي وعلى كل شخص عانى بحياته وانا مو ضحية انا تعلمت دروسي بالحياة صرت اعرف كل شخص وش رسالته لي وش يعكس جرح عندي وش الالم اللي يسببه لي وش جذره عندي الموضوع مو سهل دخلت بدوامة مع الاكتئاب وانا ما ادري وكنت اهرب اهرب وهذا اكبر خطأ المواجهه وعيش الشعور والالم هي الحل
عندي رغبة بإني أدخل المجال الإبداعي لكن كان عندي خوف من مسؤولية الحجاب الكامل ووين ممكن أرسم الحدود والخطوط وهل هذا الشيء ممكن يأثر على رسالتي ويظهرني بشكل مصطنع و غير قريب للقلب ، لكن الأستاذة شروق العتيبي كلامها مباشرةً قاعد يروح لقلبي وأستشعر بشكل كبير جدًا العفوية والواقعية في شخصيتها وفي نفس الوقت رسمت الحدود و أظهرت الي تحتاج تظهره فقط ، لا زيادة تكسر الحشمة والحدود ولا نقصان يظهرها بمظهر البعيد الي أعجز عن شبك المشاعر معاه ، شكرًا أستاذة شروق والله يجزاكِ خير ويثبتكِ ويسعدك ويرزقك حتى يرضيكِ ، بتصرفاتك هذه أنتِ قدوة لكثير نساء ضايعات في عالم الانفتاح والاختلاط والرغبة بالتأثير بدون خسارة رضا الله عز وجّل ، شكرًا مايكس على هذه الضيفة الكريمة
بث شعورك والامك واحزانك الى الله..حينها تجد ضالتك الامك تتبدل عافيه احزانك سعادة ..بل حتى المعجزه تصبح حقيقه وممكنه ،لانك تبث الى الله القادر ع كل شيء منها مشاعرك والامك ومعجزاتك الي تراها مستحيله.. من واقع تجربه الدعاء في الثلث الاخير من الليل خير طريقه للتشافي وايضا تحقيق المستحيلات❤
الحلقه جميله جدا جدا بس معليش ما اكتفينا نطالب بجزء ثاني 🥲♥️♥️ او لقاء اخر ل الاستاذه الجميله شروق يعطيكم الف عافيه د افنان حرفيا الموضوع ملهم و شكرا على تبسيط المعلومات بكل عفويه 🤍
والله العظيم كتبت كل الي قالته وررررراااااحه داخليه عجيبه اول مره احس اني ريشه مو مثقله بهم لان نوعي كتوم ششكراً الى ماله نهايه استفدت كثير ابي كل العالم تسمع هالحلقه
اولا اشكر الدكتوة افنان على اثرائها الممتع واشكرها على الشخصية الرائعه اللي تعرفنا عليها شروق العتيبي حلقة ممتعه ومفيدة جدا فعلا الكتابة تشافي فكنت يوما اعاني وكانت الكتابة بعد الله علاجي
اللهم بارك منطق وفكر وزاد الجمال سترك وحجابك الملهم والذي يعكس صورة سليمة قد شوّهها الإعلام الساذج مع الأسف بأشبع الصور. الله يثبتك الله يثبتك الله يثبتك ويكثر من أمثالك، كلنا فخر لحد السماء❤!
دي اول مره ليا اتفرج على كنبة السبت ... و اول مره اكتب كومنت على يوتيوب ... بس انا بجد مستمتعة بشكل لا يوصف رغم اني مليش صبر على اي شي مدته طويله ولكن قد ايه الحوار سلس و عفوي لدرجه اني مبصتش الحلقه قد ايه ولا فكرت انهيها ولا مره ... حلقه قيمه و مريحه و عفويه باروع ما يكون .. شكرا ليكوا ❤🩹
﴿ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ استغفرالله العظيم و اتوب اليه ،، لا إلهَ إلَّا اللهُ وحده لا شريكَ له ، له المُلْكُ وله الحمْدُ ، وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ💙
ماشاء الله تبارك الرحمن استاذه شروق كلام و منطق و ثقه وستر الله يكثر من امثالك و شكراً دكتورة أفنان انك تعرفيننا على هذي الشخصيات المميزة .. رسآلة إلى جميع اخواتي استاذه شروق مثال حي قدامكم مامنعها حجابها من شي خذت الدنيا و ان شاء الله الآخرة ..
واضح أن كل البودكست بتاع كنبه السبت رائع وده واضح من العناوين وكمان الضيوف لكن لا يمكن لي سماعها لوجود الموسيقي فأتمني أن تُحذف الموسيقى للإفاده بدون معصيه ونتمكن من السماع
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
بعيداً عن الموضوع قبل سنة شفت هالبودكاست واثرت بيَّ شروق بشكل مو طبيعي وحبيت نقابها وسترها وحشمتها وصرت افكر بالنقاب وهاي اني اليوم اجيت اكتب هالتعليق وابشركم اني تنقبت 🥹💗
ماشاءالله تبارك الرحمن الله يثبتج يارب 🥹🤍🤍🤍🤍
@@MUNIRAH66 امين يارب ويثبتنا أجمعين 💗
حجاب شروق زاد الحلقة جماااال تبارك الله اللهم زدها ولاتنقصها❤❤❤
ماله دخل الحجاب بالحلقة، سمعت الحلقة في تطبيق بودكاست قبل اسمعها باليوتيوب وما فرق معاي شيء لما شفت حجابها.
@@mema7068 نفسك ما اشوف انه زاد شي
@@lamyasaleh بس هي ما بتقصد الأولى أفنان بتقصد شروق وحجابها ما شاء الله
من جد ماله دخل حجابها بالحلقة، لاتخلون علم وثقافة النساء تختزل على انها لابسة حجاب و مو لاب
ربط المواضيع مشكلة
ماشاء الله يجعلنا متسترات مثل الاخت شروق ويهدي قلوبنا للحق
حجابها غصبن عني خلاني استحي و انتبه لتقصيري 😬
بدأت الكتابة بعدما تعرضت لصدمة عاطفيه ..
اتممت الان ٨ اشهر وانا اكتب .. كمية راحة وحب للذات واستشفاء ذاتي
اكتشفت اني استخدمت اغلب النقاط اللي ذكرتها في كتابتي .. انا الان افضل ولله الحمد وسأستمر بالكتابة 🩷
انا اجيت حتى اشوف طرقه وابتدي بيعه يارب يسهل علينا 😢
1-التدوين للتنفيس او تكملة قصة او للتصفية الافكار
2-اكتب حتى تفرغ كلش ماتقدر تزيد(الكتابة مراة اللاوعي)
3-كتاب اليوميات تجعلك تشهد التطوير(تشهد التغيرات)
4-نهتم بزاف بالخرين واخر من نهتم فيه هو هاد النفس لراح تبقى معانا لاخر نفس
5-من الاقتباسات تدوين يجعلك صاحب افضل
6-كتابة عادية وكتابة تهذيبية تحسينية في زوج مهمين
7-كتابة حوار لانسان اردت ان تقول له شيئ(حالة موت) اسال هل بقي شيئ اريد ان اقوله
8_-تستطيع كابة حكاية من كل الجوانب لخروج من دور الضحية تستطيع ان تنتصر لنفسك
9-الكتابة تخرج مابداخلك من مشاعر لم تنتبه لها
15دقائق كتابة حرة 5دق اجازة ثم تحليل وتخلصه وقرر ماهي النقطة المزعجة واجعلها تقودك في كتابة حرة مرة ثانية
الكتابة تجعلك متجرد من المنطق وتضع الشعور
بالكتابة تستطيع تكتب شعورك
لأن اغلب مشاكلنا بسبب سوء التواصل فالكتابة تعطينا دقائق ثمينة
@@Sss-264 بخاف طبعا لما اتخنق اكتب في الفيس او الانستا مايجول بخاطري وارسله لنفسي
انا مش بكتب في دفتر
بكتب في انستغرام او فيسبوك أو واتساب وأقوم بإرساله لنفسي @@Sss-264
@@Sss-264اكتب بالفون
لفتني حجاب ا. شروق الله يثبتها يا رب❤
بلا وعي وانا اسمع للحلقة كتبت اربع صفحات .. دكتورة افنان وشروق اكتب لكم ودموعي على عيني .. اشكركمم من كل قلبي ، الكتابة عالجتني جداً والحمدلله من ٢٥ سنة وانا اكتب كل ما يجول بخاطري ويومي وسنوات مسيرتي .. فهمت نفسي جيداً واقدر لنفسي التحليل بعد وقت لفهم كل التعقيدات الداخلية النفسية ❤❤.. دايما افضل الكتابة في محادثة الاشخاص اللي ما اقدر اقول لهم هذا الكلام لاسباب خاصة فيني .. وألقى نفسي اكتب اكثر مما اتوقع واعبر اكثر مما اعرف ولقرائتي الكثيرة لكل انواع الكتب اجد حصيلة لغوية ممتدة لا تنتهي تجعلني في دهشة مما قلته وكتبته بلا شعور اجدني فهمت المشكلة وفهم الشعور وليه كتمت هذه المشاعر في داخلي .. أقص الرسالة بلا تعديل وألصقها في المذكرات الخاصة بي ! الشخص الاخر ما وصله كلامي لكن انا ارتحت وفهمت واتضح لي الكثير وهذا المهم جدا ❤❤❤❤.. حلقة ممتعة جدا
لم يقسم الله عز وجل بالقلم من عبث الله لايقسم الا بالايات العظيمه والقلم ايه من ايات الله التي اقسم بها قال تعالى ( ن . والقلم ومايسطرون ) الكتابه شيء عظيم ومريح وحتى لو اردتم شيء يتحقق اكتبوه في دفتر وباذن الله راح تتحقق احلامكم وامنياتكم ولو بعد حين
ثبت الله قلبك على دينه يا بنت عمي واطال الله في عمرك على الطاعه ،حجابك قبل علمك ازين ما فيك ويرفع راسك بين العرب وراس اثنين ربوك ،وانتي أسوة حسنة لاخواتك لمن حادوا عن هذا الطريق ووفقك الله لكل خير
على اني سمعت الحلقه لكن وانا اشوفها متعه ثانيه كيف الدكتوره شروق والدكتوره افنان في حوار عميق بدون التركيز عل اختلاف المظهر والله لو هذا المنظر صاير بالدول الغربيه كان انواع العنصريه والشتم والخزي وكأننا عار ، مبسوووووطه على هذا المنظر وعلى تقبل الأخر وعدم الاستنقاص او الكراهيه بسبب لبس او دين او طائفه الحمدلله على الإسلام دين السلام❤️
لطالما اعتدت على الكتابة من صغري، يبقى هذا أكثر شيء ممتنة له وأحمد الله أنني عرفت قيمته من قبل ، الحلقة أكدت لي أنني أمشي في الطريق الصحيح حرفيا الكتابة هي أحد طرق التشافي وأجملهم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن تعطيني نصيحه أحس حالي ما أقدر أعبر بالكتابة عم أشعر به أو حتي أخرج ما بداخلي أنا أشعر بحالة من الحزن والضيق أريد أفضفض بالكتابة 😓
@@dusha11110ليس من المهم انك تغيري بأسلوب معين أو يكون عندك أسلوب كتابة رائع بل مجرد كتابة أفكارك ومشاعرك وما تشعرين به في كراس خاص سيساعدك كثيرااا على التخطي ❤
تعبري *
مرحبا عندي اقتراح :حطوا ملخص النقاط بالوصف لو سمحتوا عشان نركز أفضل
والله دخلت أفتش الملخص وم لقيت😢
أجمل من استضافة جميلة في الظهور والحديث والثقة … اخلاقياتها الرائعة ظاهرة بشكل يعجز اللسان عن النطق والكتابة ♥️شكراً أيضاً د/افنان للانتقاء الجميل❤
لم يشد إنتباهي الموضوع قدر ماشدني حجاب الاخت شروق وهو الذي جعلني اشاهد الحلقه بارك الله فيك وثبتك وكثر امثالك والله يهدي بنات المسلمين ويردهم ردا جميلا
أفنان أنا ما عمري شفت البودكاست كله أستمع له بسسسسس شروق تشفقتتتت اشوفهااااا صدققققق ياحظ أهلها ماشاء الله تبارك الله عليج يا شروق الله يخليج لأهلج حبييتي واسعدتينااااا جداً وطلي علينا ولا تقطعيناااا
وربي دخلت قلبي شروق وكلامها وحجابها كل شي ماشاءالله الله يحفظها 💕💕💕
صحيح و كذلك عجبتني حشمة دكتورة افنان ❤️
@@UmHamed-ou9dw ترى مو تحدي الموضوع يا نسويات
@@ryanbakhshrf9529 مو تحدي ذي نصيحه
انا شخصيآ اعتمدت الكتابه في كل حالاتي النفسيه ،صادقت نفسي صرت اكتب لنفسي ايش صار معي واناقش مع نفسي كل شي ازعجني او افرحني كأنني اروي قصتي لشخص اخر ومع التكرار ومع مرور الوقت بديت استمتع بالكتابه وانسى الوجع نفسه ، اللي حبيته في الكتابه اني افهم نفسي اكثر من الاخرين ،كانت ردة فعل صديقتي مرات تزعجني ما تحتويني ،لكن من وقت صرت اكتب لنفسي صرت اتحرر حرفيآ من الوجع بدون ما اشعر بالاحراج او الازعاج بالعاميه كنت افضفض لنفسي كأنني افضفض لشخص اخر وفعلآ فرغت طاقه وكبت نفسي عميق وتخطيته بالكتابه.
كيف بداءتي البدايه صعبه وكيف احافظ علي مااكتب من تطفل الاخر
@@أمالنورالمنورهاللي تكتبي لازم تحرقي ومترجعيش تقرأي تاني يا تحرقي وتشوفي وهو بيتحرق وتتخيلي انه بيتحرق في داخل مخك بردو يتمحي ذكريات السلبيه دي أو تقطعي وتتخلصي منه لكن متحتفظيش بيه ابدا
@@أمالنورالمنوره خذي دفتر بدون ما حد يدري عنك و اكتبي فيه او من خلال الجوال شوفي لك تطبيق من تطبيقات الكتابة و اكتبي فيه عندي تطبيق استخدمه اسمه notion
@@raniaabdelnaby9381 انا بنسبة لي اشوف حلو تحتفظ فيها عشان تشوف ماضيك و شعورك لكن في نهاية كل واحد يسوي إلي يريحه
مرات ممكن يعيد المواجع اذا رجعتي تقرينه. الافضل التخلص منه
ماشاءالله هالشروق حشمة واحترام وعلم وثقافة ماشاءالله ثبتها الله
اسم الكتاب اللي ذكرته لسه مو مترجم وهذا اسمه..
Superhero Greif the transformative power of loss.
واسم المرأة هو اقتباس لشخصية من شخصيات عالم مارفل اسمها واندا ماكسيموف.. واسم المسلسل اللي ذكرته عن هذه المرأة اسمه Wandavision.
كنت متأذية من التصبغات والحبوب في جسمي وبشرتي فكتبت على شكل حوار " الجسد وهو يعاتبني ليش آكل أشياء مو صحية وليش أتعرض للشمس ... فارتحت بعدها جدا وعرفت إني برضه غلطانه وإن جسدي ماله ذنوب أبدا في كرهي له أو تعاملي معاه بقسوة وطبعا أنا أعشق الكتابة تقريبا ٣ مرات كتبت حوار بيني وبين الكتابة لما تغيبت عنها كنت أناديها بأسى وإني اشتقت لها جدا تمنيت عندي فرصة أشاركك بهذه الكتابات والله لكن يكفيني إني أتعامل بشكل صحيح لما أتأذى وهذي نعمة أشكر الله عليها 🤍🫂
الله يجعل كل شيء في ميزان حسناتكم
❤
جدااا كنت سعيدة بالمعلومات المفيدة والمثرية والاجمل حقيقة شروق وحجابها حقيقي شي مشرف👏🏻💕💕💕
حلقة جمييلة جدا، ولفت انتباهي جمال وكاريزما الضيفة شروق والمذيعة أفنان الغامدي . حفطكم الله أينما كنتم.
قبل عشر سنوات و منذ المرحلة الإعدادية وصولا إلى المرحله الثانويه كنت أكتب كثيرا فكانت من أجمل المراحل اللي كنت أشعر فيها اتجاه نفسي واتجاه من حولي.
كنت بكتب زمان واعبر عن نفسي وكنت شايفة ان الموضوع مش مفيد لحد ما بطلت كتابة وحسيت بالفرق وان شاء الله بعد ما سمعت الحلقة قررت ارجع اكتب تانى واهتم وابحث فى الموضوع اكتر وشكرا على الحلقة الجميلة دى
ممكن تخبريني كيف تكتبي كيف تبداي كتابة وكيف تجيبين افكار ووش تكتبين بالله
@wendy__27 مثلا تحسين نفسك تعبانه وحياتك ملخبطه و زعلانة جيبي ورقة وقلم ومكان هادئ واكتبي وش تحسين اكتبي انا تعبانة رغم انا ما سويت شي احس بتعب احس حياتي ملخبطه وانا ابي اعمل كثير اشياء وتكتبين كأنما تسولفين مع صديقتك
حجابها بلسم🥹الله يشرح صدرها وينور بصيرتها
شكرًا د افنان لأنك استضفتيها كنت انتظر ان يُطرح هذا الموضوع من زمان واخترتي الشخص الصح استمتعت بالحوار وطريقه سردها وعفويتكم استفدت جدا وانبهرت بقد ايش هي هاديه بحوارها وتوصيلها لمعلومه معينه وكيف هي مريحه جدا ومستمعه بكل جوارحها فعلا دخلت قلوبنا ونطالب بحلقات مكثفه معاها شكرا افنان مره ثانيه على هالحلقه الرهيبه الممتعه❤❤❤❤
جالسه اسمع من غير ماشفتهم و تفاجئت صراحه احييها والله يثبتها و يبارك لها ماشاءالله
احب هالبودكاست من قلبي محد لامسني واقعياً وإلكترونياً قد الدكتورة افنان وضيوفها ❤❤❤
ماشاءالله تبارك الرحمن فعلًا الحجاب والحشمه من اجمل م لفت نظري اللهم ثبتها وثبت بناتي وبنات المسلمين اجمعين
ياحبيبة قلبي شروق!😢😢😢 شكرًا لأنك وصلتي سلامي🤍🤍🤍🤍
حجابك يا شروق بمثابة جبر خاطر والله العظيم يا ان شوفتك تفتح النفس الله يثبتك ويهدي اخواتي الغير متحجبات بالحجاب الشرعي اليه ويبسطون خاطر وتنفتح نفسيتي بشوفتهم
بس تدرين شناقصك يا عسل يا شروق بس تغطي يدينك ويكتمل الحجاب لا اجمل حله ويا حلوككككك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
نبرة الدكتورة شروق قوية ، حبيييت😴👌.
واسترسال الحديث وعمقه من الدكتورة أفنان رائع جدا.
الكتابه تقي من جنون
ودليل (ن والقلم ومايسسطرون ما انت بنعمه ربك بمجنون ) كتابه نعمه تقي من جنون
التفسير اجتهاد شخصي؟
اعوذ بالله انتبهي تكتبين الايات بدون تشكيل الايه يتغير معناها
بدات بالكتابه صار فتره قليله
ادعولي يفرج همي وتتحقق غاياتي الي اطمح الها واكون مرتاحه نفسيا
مرت ٧ اشهر كلميني عن تجربتك مع الكتابه لو سمحتِ
"حساسية كل منا هي عبقريته الخاصة"🤍
أ شروق حسيت شويا وأخمها من لطافتها وعذوبة حديثها يازينها ماشاء الله
والله أسعدني اللبس للأستاذة قبل المحتوى
ولما تابعت الحلقة اعجبت بها أكثر
شكرًا شكرًا شكرًا استاذة شروق 🙏🙏
فعلاً اسعدني جدًا هذا البودكاست
بدأت الكتابة بعد علاقة فاشلة تحولت الآن الى رواية شيقة جدا بعنوان عاشر اصيلا ❤😊
حلقة جميلة جدًا وثرية بالمعلومات الجديدة علي صراحةً .. انا من الاشخاص اللي من زمان الحمدلله اكتب اكتب لأي سبب يجيني حزن فرح توتر اكتبببب واعبر توقعت الحلقة بتكون متكررة عليا ولا حأستفيد ولكن صُدمت صراحه من كمية المعلومات الجديدة وعلى طول طبقت مهمة كتابة المواقف الجوهريه التي جعلت مني انا .. استفدت مرا شكرًا لكِ د. افنان و أ. شروق اتمنى هذه الفايدة تستمر دايمًا ♥️🙏🏻
دخلت اليوتيوب عشاني طفشان و فجأه شفت الحلقه اقدر اقول ان يومي اكتمل 🥲شكرا من القلب
فعلا الكتابه تشفي وتغير الانسان💗
التشافي بالهواية بشك لعام أنا أحيانًا أتشافى بلعب الكرة
شروق .. مُريحة ما شاء الله عليها. صوتها كلها اطمئنان ❤️
صوتها نسخ لصق رنا الغامدي سبحان الله شبه عجيب بالصوت ما شاء الله لباسها جميل واتمنى انها تلبس كفوف لتكملة الحجاب الجميل ❤اللهم بارك
دكتوره افنان انا استفدت منك كثير لكن اتمنى تسوي حلقه عن التشتت وضعف التركيز ايش اسبابه واعراضه وعلاجه😔❤️❤️
صدقًا ما شفت الحلقة لكن دخلت شدني حجاب شروق الله يثبتها يارب ويرزقنا الحجاب الشرعي🤍
🥹شروق ملهمه جداً ماشاء الله تمنيت الحلقه ما تخلص
فعلاً انا في وقت وبدون احد يقولي كتبت وكتبت وكتبت وشي ارسلته وشي لا وفعلاً كأني فتحت باب ماتسكر للان طلع داخلي فيضان للآن ماوقف من سنة 2021 تقريباً وانا في رحلة تشافي الله يهونها علي وعلى كل شخص عانى بحياته وانا مو ضحية انا تعلمت دروسي بالحياة صرت اعرف كل شخص وش رسالته لي وش يعكس جرح عندي وش الالم اللي يسببه لي وش جذره عندي الموضوع مو سهل دخلت بدوامة مع الاكتئاب وانا ما ادري وكنت اهرب اهرب وهذا اكبر خطأ المواجهه وعيش الشعور والالم هي الحل
ياربيي شروق عسوله ولطيفة وحجابه زاد الحلقة روعة الله ييثبته ويثبتنا يارب 💕💕💕
الله يكرمها على حجابها رفعك الله و زادك رفعة❤
الصراحه من قوة جمال الحلقه ما اتوقعت الوقت مشى كذا و عدة الحلقه ع طول عان استوعب قوة المحتوى اهنئكم ع هذا الحلقه سبحان الله جات في وقتها😍
حلقة ناجحة بقوووووة.. أتفق نفسيا شعوريا منطقيا جدا مع كل نقطة ذكرت...
آداء أكثر من رائع .. منطلق من القلب واستقر في القلب.
شكرا لكن♥️.
ماشاءالله ع شروق وع جمال حجابها زادها اناقه وقبول وجمال وكلامها جداً مريح
عندي رغبة بإني أدخل المجال الإبداعي لكن كان عندي خوف من مسؤولية الحجاب الكامل ووين ممكن أرسم الحدود والخطوط وهل هذا الشيء ممكن يأثر على رسالتي ويظهرني بشكل مصطنع و غير قريب للقلب ، لكن الأستاذة شروق العتيبي كلامها مباشرةً قاعد يروح لقلبي وأستشعر بشكل كبير جدًا العفوية والواقعية في شخصيتها وفي نفس الوقت رسمت الحدود و أظهرت الي تحتاج تظهره فقط ، لا زيادة تكسر الحشمة والحدود ولا نقصان يظهرها بمظهر البعيد الي أعجز عن شبك المشاعر معاه ، شكرًا أستاذة شروق والله يجزاكِ خير ويثبتكِ ويسعدك ويرزقك حتى يرضيكِ ، بتصرفاتك هذه أنتِ قدوة لكثير نساء ضايعات في عالم الانفتاح والاختلاط والرغبة بالتأثير بدون خسارة رضا الله عز وجّل ، شكرًا مايكس على هذه الضيفة الكريمة
بث شعورك والامك واحزانك الى الله..حينها تجد ضالتك الامك تتبدل عافيه احزانك سعادة ..بل حتى المعجزه تصبح حقيقه وممكنه ،لانك تبث الى الله القادر ع كل شيء منها مشاعرك والامك ومعجزاتك الي تراها مستحيله.. من واقع تجربه الدعاء في الثلث الاخير من الليل خير طريقه للتشافي وايضا تحقيق المستحيلات❤
اكثرو من الصلاة على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 🌹
ياليت كل البنات مثل ستر شروق ماشاءالله الله يثبتها ❤️
الحلقه جميله جدا جدا بس معليش ما اكتفينا نطالب بجزء ثاني 🥲♥️♥️ او لقاء اخر ل الاستاذه الجميله شروق يعطيكم الف عافيه د افنان حرفيا الموضوع ملهم و شكرا على تبسيط المعلومات بكل عفويه 🤍
من نص المقطع جبت ورقة وقلم ماكنت اعرف انه يطلع التوتر شكراً شروق وافنان اتمنى انها تصير لي عادة ❤
انا كتبت خاطرة 😁
بشريني صارت عاده؟
كل الناس يقنون على حجاب شروق ماشاء الله تبارك الله من أحبه الله أنزل عليه القبول
الحلقة ما شاء الله ثرية بالمعلومات خاصة كتابة اليوميات وتجزئتها وتقييم الأحداث الي صارت باليوم وأفعالي.. استمتعت جدا بالحلقة ♥
الشي الوحيد الي جدًا ينرفز ويقهر انو مدة الحلقه ١:٠٦٥٥ نبي ساعتين او ثلاث ساعات ومع شروق تحديدًا ماشاء الله الله لا يضرك
الحلقة تجنننن ما كنت ابغها تخلص
نستناكم على الوعد 😭❤️
ا. شروق ماشاء الله رقي وذوق وثقافة وحشمة الله يكملك بزينك ويهدينا اجمعين
ما شاء الله تبارك الله عتيبية قلبي جميلة ومبهرة والحوار معها جميل لا يمل كما عهدتها 💕 الله يحفظك يا شروق ويبارك لك في علمك وعملك حبيبتي ♥️♥️
ماشالله تبارك الله اللهم بارك 🥹♥️♥️♥️♥️منظر الحجاب يسر القلب الله يثبتك ويجعلك قدوة وذخر للاسلام والمسلمين وينفع بك المسلمين ❤
خير لك من الدنيا وما فيها.. سبحان الله🌧 الحمد لله🌧الله أكبر🌧
أسلوب شروق رهيييب وممتع ومثريي تتابع الحلقه بشكل متواصل وماتحس بالوقت
والله العظيم كتبت كل الي قالته وررررراااااحه داخليه عجيبه اول مره احس اني ريشه مو مثقله بهم لان نوعي كتوم ششكراً الى ماله نهايه استفدت كثير ابي كل العالم تسمع هالحلقه
نوعك افضل انا شكّايه وهيبتي مع اهلي صفر
اولا اشكر الدكتوة افنان على اثرائها الممتع واشكرها على الشخصية الرائعه اللي تعرفنا عليها شروق العتيبي حلقة ممتعه ومفيدة جدا فعلا الكتابة تشافي فكنت يوما اعاني وكانت الكتابة بعد الله علاجي
كيف؟
ماشاء الله تبارك الله الحجاب يجنن وصاحبة الحجاب اروع
اول مره احضر مثل هذه الحلقه وادرك اهمية كتابة يومياتنالما لها من اثر في ترتيب حياتنا اليوميه
تدبروا الآية عسى أن تنفعكم وتنفعني
قال تعالى:
{وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ (31)}.
والله ماعرفها و اول مره اشوفها بس سبحان الله فيها قبول مو طبيعي 🤍🤍🤍🤍🤍
اللهم بارك منطق وفكر وزاد الجمال سترك وحجابك الملهم والذي يعكس صورة سليمة قد شوّهها الإعلام الساذج مع الأسف بأشبع الصور. الله يثبتك الله يثبتك الله يثبتك ويكثر من أمثالك، كلنا فخر لحد السماء❤!
اكتب اليوميات كل يوم منذ سنة ونصف, نفعتموني بجعل الكتابه اكثر فائدة. شكرا لكم.
اكثر حاجة لفتت انتباهي لباس الدكتورة شروق💙
وانا اتابع بالدقيقة 59 جاني سؤال مُلح اللي هو ليش انا لما تعرضت للتحرش وانا صغيرة شعرت طول حياتي بالعار .. ؟ كتبت السؤال وبسرعه بديت اكتب واجاوب واحاور نفسي وبعد ماخلصت قريت اشياء صادمة.. يا الله ماكنت اتوقع هالحلقة بتخليني افكر بهالشيء اللي صارلي وليش شعوري بالعار استمر سنين مع ان مالي ذنب كتبت حوار رائع مع نفسي وتعلمت منه..
حساسية كل منَا هي عبقريتُه الخاصَة✨
طيب انا عندي فوضى داخليه مشاعر افكار هواجس خواطر وعندي احساس اني اقدر أخرجها على الورق حاولت لكني أجهل الطريق لانها ليست بحذافيرها كما هي بداخلي
دي اول مره ليا اتفرج على كنبة السبت ... و اول مره اكتب كومنت على يوتيوب ... بس انا بجد مستمتعة بشكل لا يوصف رغم اني مليش صبر على اي شي مدته طويله ولكن قد ايه الحوار سلس و عفوي لدرجه اني مبصتش الحلقه قد ايه ولا فكرت انهيها ولا مره ... حلقه قيمه و مريحه و عفويه باروع ما يكون .. شكرا ليكوا ❤🩹
الفيديوهات اللي مدتها طويلة أمتع بكتير حقيقي
مششاء الله تبارك الرحمن ،، الحجاب والمنطق والشخصيه الله يبارك لها
ششششششششكراً ما اعرف اكتب او اعبر كيففف انا جداً سعيده بالحلقه والمعلومات الكثيرررره اللي استفدت منههاا شششكراً مره واحبكم ❤❤❤❤❤
انصح بكتاب اهتم بذاتك للدكتور فيل... جدا مفيد لتفريغ مايجول في اللاوعي
بجد كنت اكتب وامراضي النفسية قلت جدا الكتابة رئة ثالثة .
رئة ثالثة؛ الله يالتعبير🌷!
﴿ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾
استغفرالله العظيم و اتوب اليه ،، لا إلهَ إلَّا اللهُ وحده لا شريكَ له ، له المُلْكُ وله الحمْدُ ، وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ💙
ماشاء الله تبارك الرحمن استاذه شروق كلام و منطق و ثقه وستر الله يكثر من امثالك و شكراً دكتورة أفنان انك تعرفيننا على هذي الشخصيات المميزة ..
رسآلة إلى جميع اخواتي استاذه شروق مثال حي قدامكم مامنعها حجابها من شي خذت الدنيا و ان شاء الله الآخرة ..
متالقه كالعادة دكتورة افنان
ودائما ما يكون وقع كلماتك على قلوبنا كالبلسم للجروح اشكرك من كل قلبي
ياحلوها بحجابها قسم بالله معطيها قوة 👍
واضح أن كل البودكست بتاع كنبه السبت رائع وده واضح من العناوين وكمان الضيوف لكن لا يمكن لي سماعها لوجود الموسيقي فأتمني أن تُحذف الموسيقى للإفاده بدون معصيه ونتمكن من السماع
عندما تجتمع الحشمه والستر والرقي والثقافه الله يحفظها شروق العتيبي
الله يثبتك ياشروق فخر لنا جميعا عظيمه جدا بحجابك
شروق ماشاءالله شخصيه جمييييله محبوبه ،،الله يثبتك مشتاقين نشوف ثبات مثلك❤
ما شاء الله الحلقة رائعه وجميلة جدا كمية سلام فيها و احلى شيء ضيفتنا شروق الله يحفظها❤❤❤❤
فعلا فتره كنت اكتب يوميات بالبدايه كلام جدا قليل بعدها اكثر لكن وقفت اتمنى ارجع باذن الله ❤
كلي فخر بشروق العتيبي وبجمال حجابها وجمال كلماتها 🥹🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
رائعة دكتوره شروق اشكرك على هذه الحلقة استفدت جدًا لاقصى حد !!🙏🏻🧡 الف شكر
بصراحة جدا استفدت من هالحلقة شكرا للاستاذة شروق ❤
رحم الله والدك د.افنان وجمعك به في الجنه ❤
"كتابة اليوميات ممكن تجعلك صاحب افضل لمن في حياتك"❤