تخطي | بودكاست
Вставка
- Опубліковано 3 сер 2024
- دائمًا ما نعتقد أن التخطّي مرحلة يترأسها الوقت حتى التشافي، بينما الوقت هو جزء منها فقط، وما علينا فعله أكبر بكثير،فقد تكون مجرد فترة آلم أو نقطة تحول، وهنا يكون قرارنا بعد الاستماع لهذه الحلقة.
الحلقة 17 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com
*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
speak-to.us/SatCouchPlus
اطلب الآن من متجر كنبة السبت:
حساب د. أفنان الغامدي في تويتر: / afnangh93
لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر: / micspod
انستقرام: / micspod
فيس بوك: / micspodoffic
لينكد ان: / micspod
تيك توك: vm.tiktok.com/ZSehjfoBt - Навчання та стиль
ا انا الحين في مرحلة التخطي و فك التعلق الحين صرت اقول انا كيف قبلت هدا الشخص و كيف اعطيتو فرصة الأولى ما يستحقني رفعت استحقاقي الحمد لله💞💞💞💞💞💞💞
اني اتخطى اي شي بحياتي بأقل من شهر استناداً الى الاية وعسى ان تكرهوا شيئاً وهو خيراً لكم اكول لو اكو خير جان دام بس ماكو خير بي ما انكر انو اضعف وأكتئب واعتزل وافكر هواي بس احاول اتخلص من اي شي يربطني بهذا الشي ف هذا هم يساعدني انو اتخطى بوقت قصير واشغل نفسي هواي❤
2024/4/1 اسمعك في العشر الاواخر من رمضان، بارب ما نخرج من هالشهر الفضيل الا وجميعنا مجبورين وربي معوضنا عن كل الم وشعور سيئ عشناه ، يارب اجبرني جبرا أنت وليه
اجمعين يارب ❤
اللهم اجبر بخاطري جبرا أنت وليه
اليوم 2024/5/2 تركت علاقه استنزفتني جدا كانت سامه وتلاعب فيني خلتني افقد نفسي و اليوم قررت اتركه واخليه الله يجير قلبي جبر يتعجب منه اهل السماوات والارض
انا من يومين ونا متخطيته سامه جدا واناني واستغلالي الله يجبر قلبي وقلبك جبر يتعجب منه اهل السما والارض والله لا يوفقهم ويجي اليوم اللي يندمون انهم تركونا🙏🏼
طلعت من علاقة فيها تعلق واغلاط مني ومنه ، بس مو مستعده انتظره لين يخلص انبساط بحياته. العلاقات انخلقت عشان يكون لها نهايه مافيه شيء اسمه بنشوف وش بيصير ❤ يارب اجبر ضعفي وكسري وقلة حيلتي
يوم ٨ يناير ٢٠٢٤ احاول اتعافى و اتخطى مع البودكاست قاعده اسعى ارجع لنفسي و افضل بعد باذن الله ارجع بعد سنة الامور تغيرت للافضل 🤍
مثلك 😢💔
شو صار فيك طمنيني عليكي
تخطيتي ؟؟
كلما اسمع بودكاست كنبت السبت
احس ابراحا نفسيه اوجسدية
حلقة رائعة كلمات شافية الحمد الله أنا أعيش فترة التخطي وجدا فخورة جدا بنفسي وكيف عليت إستحقاقي كلي أمل حبيت نفسي وإقتربت من ربي جدا عرفت قيمة نفسي وقيمة ربي وقيمة عائلتي
أعظم حلقة الشخص يحتاج يسمعها مرة ومرتين وثلاث.. شكرًا أفنان ممتنة لك ❤️
انا عشت حياه متخبيه من ناس ما عندي ثقه وكنت اقارن الناس و ب أشكالهم و أصواتهم و شخصياتهم بس لما عرفت انو مو لازم تضرين ناس شفت انو ابدلها بدل ما ارضي ناس ارضي ربي و ابر ب امي و ابوي وأرضا ان ربي خلقني كذا و الأن انا سعيده صح اني امر ب مشاكل كثير تخطيت كلام ناس و تخطيت شخص يعع 😢حبيت بسن صغير بدل ما اهتم بدراستي اهتم بناس مو كفو وربي ي بنات انو الحب إلي ما يرضي ربك ما راح يرضيك بنهايه اهتمو بأنفسكم و حبو أنفسكم و لا تسمحي لنفسك انك تعصي ربك المهم انو ابغا اقلكم حبو أنفسكم و ربكم بسسس❤
حسب تجربتي الشخصية الاشياء الي ساعدتني اتخطى هي الصحبة والرفقة الحلوة الي تساعدك تجد اشياء جديدة، وتركيزك على نفسك ورفع استحقاقك بوعيك انو رب العالمين دائما يختارلي الافضل وكن متيقن بهذا الشي، كذلك ادراك الرسالة الي اجتك من هذي العلاقة راح يساعدك كثيرررررر تتخطى
كيف اعرف الرساله وانا كذا مشوشه وقلبي متعلق كيف اعرف رسالتي كن علاقه عاطفيه فاشله
مع اني شخص طول عمري بعيدة عن العلاقات و ما احتاج اتخطى بس اسمع صوتك اروق🥰
ياا الله يا الله ايش هذا. قمة في المنطقية اقسم بالله كل العقد لي عندي تجاه كل شي قاعدة احسها تنفك ربي يجزيكي الخيرررررر❤️❤️
افضل بودكاست سمعته واستفدت منه فعلا كنبة السبت ، في أي خَطُوةٍ تخطُوها
حاول أن تجعل العَقل والقلب معاً
لأن في العقلِ إرادةً
وفي القلبِ ضمير ..❤️🩹
افضل ماسمعت الله يجبر قلوبنا ويعينا على هالدنيا دائماً ذكروا انفسكم بأن الجنة هي المستراح من عناء الدنيا وملتقى لكل من احببناهم وفقدناهم ، عيش على مبدأ استمتع بالموجود وماذهب فيه العوض بجنة عرضها السموات والأرض 💖
لا تعطي الانسان اكثر من قدره مهما كان نوع العلاقة حب او صداقة او....
لانك ستصدم يوما ما .
عزيزتي افنان كل مرة اندمج في حديثك واتعمق كثيرا في نوعية المواضيع المختارة لديك مسار مختلف يلمس دواخلنا يفتح تلك الابواب المغلقة. انا ممتنة لانك موجودة ضمن قائمتي المفضلة. كل الحب والتوفيق والتألق لك من القلب يا جميلة ❤
ساعه ٧ الصباح يوم الخميس 16-11-2023 نفسسيتي جدآ مدمره متعلقه بشخص واكتشفت تلاعبه فيني وحياتي غير كذا محطمه وحيده . اليوم ابدا من جديد وربي معي ادعولي AT
ربنا يعوضك 🤲
لا تشفي نفسك بشخص آخر
ربى يهون عليكى
ماعاش من يحطمك عيشي وغيري نمط حياتك وتوكلي علي الله محد يستاهل ياحلوتي خليكي قويه مافيه اغلا من النفس اللي يروح مايستاهلك ياحبي
يحياتييي صدقيني كنت نفسك يوم من الايام وحاسه فيك والله فا كوني قويه ولا تستسلمين 🥺❤️
يازينك يا أفنان 🥺❤️🩹💞 كل مره تنزلين حلقه الموضوع يكون نفس الفتره اللي أمر فيها وكأنك حاسه فينا افنان ممتنه لك كثير الله يتولى قلبك وينوّرلك دربك ويوفقك ف كل أمور حياتك ويوفقك ف اختبارك الزماله حب كبيييير لك وبتكونين من ضمن دعواتي دائما وابدا شكرا لك 💞⭐
ج
@@Salha1_ج٠٠
ج😊جط😊😊ج😊
٠😊😊ج
٠😊ج٠٠٠
😊٠😊😊😊😊😊😊٠
😊
٠😊
جج
😊😊
الله بحس فينا وشايفنا وبعوض ❤
الحلقة هذة وصلتني في الوقت المناسب بعد تخليت عن العلاقه التى ازعجتني ١٦ عام والان انا اتخطى كل شي ازعجني وهو معي لكنه حطيت مكانه حجر واطبطب على نفسي حتى مهما فعل لا يزعجني وانا اركز مع نفسي لكن انتظر ابني الصغير يصير عمره ١٦ عام لكن في هذة الفترة لازم اعمل شي من أجل نفسي واذا سكرت الملف ان شاءالله اكون في موقع قوة
مرت شهرين ،تخطيتي ؟
شكرا اكثير الك ❤كلمات تعتبر طبطبة على الناس و بتساعدين من غير ما نروح لعند طبيب نفسي الله يجزيك الخير
بصراحة كان صعب صدق بس بقراني وصلاتي وادعي ياربي يارب اتجاوز بسلام الحمد لله قدرت اقول 80 بالمية تخطيت والحمد لله 20بالمية بكلامك اليوم لاني وصلت لكل نقطة كنت اسال نفسي متي راح انسي واعتبره درس
اههخخ اقسم بالله اسمع وادعي لك ياافنان كلام عظيم جا بوقته المناسب والواحد يعرف وش له وش عليه .. الله عليك ❤😢 ربي يسعدك ويوفقك ولا يحرمنا منك ويجزاك عنا كل خير .. ❤❤❤❤❤❤
سلامات يا عمرى الله يسعدك زي ما بتسعدينا بالحلقات الرائعة هذي ويوفقك في كل حاجة love you الحلقة جات في الوقت المناسب
شكرا لك يا افنان على الطاقة الإيجابيه وشكرا لك لأنك تخلينا نفكر دايم بالتغيير للأفضل وكيف نتعدى كل الأزمات🤍🤍🤍
شكد فخورة بنفسي من سمعت هلبودكاست واني تصرفت وياه نفسي بكل لطف وعملت كل الخطوات الى ان تخطيت ب الكامل كل الشكر يا افنان اللطيفة
اليوم 2024/2/16 كلامك واقعي وخلاني أفكر كثيييييير واشياء كنت أسويها في العلاقه الي راحت غلط واستفدت منك بإذن الله إني أتخطى كلامك جببببر ويلمس القلب ويصحي الشخص حتى لو هو في غفله اشكررررك أفنان على هذا البودكاست الي اكثر من رائع.
طمنيني عليكي شو عملتي
جزاك الله خير
فعلاُ حين يجتمع الحب والعقل بالعلاقة تكون متزنة بإذن الله
شكرا من الاعماق ،، جاء في وقته واح اسمعه الف مررره ❤
شكرا لأن لولا هذا البودكاست ما كنت رح اقدر اطلع من الحالة، شكرا على هذا العمل العظيم
هاد البودكاست علاج الروح بكل معنى الكلمة ❤❤❤❤ شكرا❤❤❤❤
جزاكِ الله خيرا 🤍✨.
انا بتشكرك كثير حسيت بلوعي وقدرة اغير من تفكيري واطلع من ضلوماتي جزاك الله خيراا❤❤❤🌹
كنت محتاج اسمع مثل كذا شكرا افنان
جزاك الله كل خير على هذا الكلام الجميل والمفيد وانا استفدت منه كثير وراح ارسله لناس يستفيدون منه
اول مره اسمع بودكاست وكلش حلو واستفدت منه هواااي يسلم صوتك❤
سلامتك حبيبتي 💗💗💗
منجد فادني كثير الله يسعدك ,فعلا حاجة لاحظتها فيني بعد ما طلعت من علاقة ركزت على نفسي أكثر و حبيت نفسي أكثر و ركزت على اهتماماتي.
ما شاء الله عليكي كلامك جميل ربي يسعدك ❤
ممتنه جداً بكل كلمة بتقوليها في البودكاست دي لأن انا بحاول اتخطى بقالي شهرين ومش قادرة اتجاوز في علاقة صداقة مرت ٥ سنين تبدء بوجود دائم ثم بالاختفاء ..😢
لفتني تعليقك و حبيت أقلك سلامة قلبك وروحك من التعب اللي تتسبب فيه هذا النوع من العلاقات و صعوبة التخطي جاية من الإدمان العاطفي اللي يخلق بسبب تعمد الظهور و الاختفاء بطريقة غير متوقعة اتوقع يسموه اسلوب التعزيز المتقطع من أخطر اساليب التلاعب العاطفي وحتى نكون واقعيين مش بالضرورة الطرف الثاني يكون واعي بخطورة سلوكه ممكن هو يرتاح بهاذا الشكل ،،، احب اقولك اني مريت بنفس المرحلة و افضل شيء كان يريح قلبي هو الدعاء في كل حين وكل وقت
شوفي صراحه اول مره اسمع لكلام شخص بس كلامك جدا جدا اعجبني لان انا طالعه من مرحلة ابتلاء من رب العالمين وحمدالله يوم سمعت كلامك ارتحت الله يريحك يارب ويعطيك حتى يرضيك ياحبيبتي😔💕.
اول مره اشوف البودكاست ، صوتك يجيب الراحه ماشاءالله 💓
حرفيا افضل وحده تشرح وتوصل المشاعر افناننن حرفيا فن شرحك وكلامك يلامس القلب الله يوفقك ⭐
شكرا الج ع كل نصيحة قدمتيهة
اجمل بودكاست سمعته بحياتي حتى ماحسيت بالوقت
كلامك ملهم ❤ جزيتي خيرا
شكرا لك هذا التعبير الوحيد الي اقدر اقولو لك حولتي مشاعري الي كنت احس فيها قبل ساعة
شكرا علي هذا بودكاست نحبك يا أفنان ❤
صدقا كلامك وايد حلو وعقلاني حبيت طرقة شرحك وكلامك العسل ونبرة صوتك ماشاءالله على العقلانية اللي تمسكينها اتمنى اني أصبح مثلك بيوم من الايام ❤❤
بودكاست مبهر ، اشكرك من اعماق قلبي
هذا البودكاست ينراد اعيده هوايه💞حتى ينطبع ببالي أكثر وأكثر
شكراً لك كنت أحتاج هذا الكلام ♥️♥️،شكراً للرأحة اللي بعثتيها بصدري.
إستمتعت جدا بهذه الحلقة 🎉 شكرا دكتورة أفنان
حلقة رائعه ضروري تنعاد ، شكرا لحضرتك أُيها الرائعة.
فعلا جاء بوقته
بارك الله فيكي شكرا لك لكي كل الحب ❤
فعلا شكرا❤
سمعت الحلقه بكل حُب واستفدت كثير ووعتني وزادت ادراكي عن وضعي شكرا على طرح الموضوع بشكل جميل ومرتب❤❤
فعلا الكلام موثر جدا الشخص يحتاج يسمع هيج كلام وقت تخطي احنا نحجي للاصدقاء في سبيل نسمع كلام يقوينا يريحنا فشششكرا هواي لكل كلمة حجيتها
شكرا الك على المقطع ❤
الله يسعدك استاذة افنان واشكرك على المواضيع الجميلة التي تفيدينا بها اهم حلقة احتاجها واستفدت منها ونبهتيني على اشياء كثيره يجب انه نصحح من اثرها على نفوسنل اشكرك 💕💕🫂🫶🏻
شكرررراً اهواي دكتورة على هالحلقة أكثر من رائعة وعلمتني اخلي النقاط على الحروف في علاقاتي واكون بعلاقات صحية أكثر ومثمرة لنفسي ♥️♥️♥️
من اجمل ما سمعت ❤ بوركت روحك
لا اجد الكلمات لشكرك يا دكتورة لو عندي امكانيات لاقابلك لو لنصف ساعة راحة نفسية صوتك حنانك في الشرح 🩶🩶🩶
شكراً افنان فيني عنك من زمان يا الله قد ايش كلامها يريح القلب ويوعيك👍🏼❤
ماشاء الله عليكِ♡♡
يازينك ويازين صوتك وكلامك ماشالله عليك والله يخليك لنا❤❤❤❤
إن الله يحفظ لك الأشخاص المقدر لهم أن يكونوا في حياتك فقط ..
🤎✨😢
@@chaymabouaicha2665 💙
اليوم صرلي شهر افترقت مع شخص صرلنا سنة مع بعض و هذا الشخص اذاني كتير و نفسيتي تعبت واليوم قررت اني اغير من نفسي وانا اسعى الى ذلك و انوي بإذن الله ان اتغير و اتخطى كل شيء انا كتبت هذا التعليق بعدما اتخطى ان شاء الله رح ارجع اشوفو
أربعه أدعيه لا تنساها :
-اللهم إني أسألك حسن الخاتمه
-اللهم ارزقني توبه نصوحا قبل الموت
-اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك
- اللهم إنك عفو تحب العفو فأعف عنا
👍👍🙏🙏✔💯
استفدت كثير من هذا البودكاست اشكرك 😊❤ وبصراحة استوعبت اني اتخطيت بالوقت وفهمت السبب لي يخليني احس بإحساس غريب . والسؤال الي اسأل نفسي الحين كيف اصلح الأمر لانه فعلا القصة مر عليها وقت طوييل مرة لكن بسبب تجربتي قدرت انصح صديقتي بالشكل الصحيح وأنها ما توقع فنفس الخطأ الي وقعت فيه 😊
كلام حلو شكرا❤😊
كلام اكثر من رائع اشكرك ❤🤍
شكراً شكراً قد السماء لك يااافنان حلقه والله لاسمت قلبي ومن جد هذا الكلام هو اللي يصير ف حياتنا وحتى التغير جمييل ف النهاايه 💗💞
قواك الله دكتوره ، ماراح اقول ان بودكاست كثر ما اقول ان علاج لصحة النفسيه ، او وقاية ❤
شكرا جزيلا دكتورة ❤
كولش حلوة الحلقه عاشت ايدج دكتوره
احسن حلقه طبعا التخطي والنسيان موضوع متعب صارلي اعاني 8اشهر 💔
ذكرت أفنان الحبيبة أن النسيان مو مطلب لأن صعب تنسى أنسان كان جزء من حياتك أو حياتك باكملها، يعني الالم لازم نستوعبه وبعدها تصنف الشخص أو الشيء تحت تصنيف "تعلمت من الماضي" يعني لا نجتهد في النسيان لأن الناس والتجاوب الي حصلت لنا دروس وتوعية وان كان فيها شيء من الالم، ونتذكره عشان ناخذ منه العظة والدرس وتتخطاه بعيش الالم كامل بالدراسة والجلسة المطولة مع الذات ووضع الاسئلة والاجابة عليها ❤
@@Xiiiw7😢
@@Xiiiw7النسيان بيجي مع الوقت و دكتورة مالله عليها شرحت كل تفصيل و انا عن تجربة التخطي صعب لكن مع الارادة و التوقف مع ذواتنا بالوعي استطعت التخطي و التخلي و كل تجربة آلمتي بالماضي 😥 سقلت شخصيتي و اعطتني دفعة قوية لاستمرار و تعلم التجاهل و ثقة في النفس 👍
البودكاست الي عندي زمان و انا ابحث عنو حتى اعالج نفسي
سبحان الله جاء البودكاست بوقته 💫🫂
ايه والله كفيتي ووفيتي شكرا من القلب 😊
الحلقه اجت بوقتها المناسب ❤❤❤❤❤❤
ياسلامممم جا بوقته
ماشاء الله ايجابيه تامه كل الحب👏🏻🕊
حلقه جميله جدًا ❤
من افضل ما سمعت
يارب اتخطى بدون مشاكل نفسيه بدون ما اتأذى داخليًا
انتي تستطيعين الله يقويكِ
دكتوره عظمه والله
اسعدك الله🩵
والله راحة وتوصل للقلب 💆🏼♀️🤍🤍🤍🤍🤍
يارب أجبرني جبر انت وليه
يااه جات بوقتها ❤شكرا
حلقة جدا جدا مفيدة ❤
الحمد الله أني في مرحلة التخطي حالياََ❤
ادعولي مش قادره اتخطى كتيرر بحاول
مرات الشخص الاخر اهو الي يقرر التخطي بعد ما تعلقتو فيه و يكون بدون سبب و يعور و صعب التخطي الحين صار اربع شهور و ما تخطيت💔
شكرن ليدي هدا الموضوع❤
توني بديت مراحل التخطي بعد م وقفت حياتي ع ذيك البنت اللي تزوجت وشافت حياتها بعد م عرفت اني عجزان لظروف كثير اهمها اني من السعودية وهي دولة ثانيه وان شاء الله اقدر اتخطاها
وبعد انفصال من 1 رمضان وف بداية كنت ابكي لاني حسيت بفراغ كبير ف حياتي بعدها لاكن م كانت تطلع من بالي نهائيا وادعولي 🫶🏼
تخطيت ؟
شكراً بجدد❤
مبدعة 👌🏻👍🏻يا دكتورة أفنان
شكرا د أفنان بارك الله فيك حقيقي كنت محتاجه للحلقة دي محتاجه اني اوعى لنفسي وأحب نفسي وارتب حياتي عشان أتخطى
ممتنه لك يا أفنان جدا وطبعا كل حلقة مميزه عن قبل واكرر سماع كل حلقه حتى استشعر اكثر وادرك اكثر ..ودوماً كل ماستفيد افيد به غيري ومن حولي وارسل لهم حلقاتك المتميزه 💜..الان اخوض مرحله استشفاء لروحي دعواتكم اني اجتاز