단호박에그샐러드 +샌드위치 만들기 (less 마요, 다이어트식단)
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 단호박에그샐러드 로 단호박에그샌드위치 만들기
단호박 에그샐러드 (2~3인분 기준)
단호박 530g
삶은완숙계란 2개
플레인요거트 2Ts
마요네즈 2Ts
레몬즙 1ts
호두, 아몬드슬라이스, 호박씨 각 10g씩
건 크렌베리 15g
*단호박 샌드위치 추가 재료 (1개 기준)
(샌드위치 스프레드소스)
마요네즈1 머스터드 소스 1/2 분량으로 섞기
호밀빵 2장
치즈 1장
토마토 1/2개
로메인 상추 10장
샐러드 하나 만들어서 샌드위치도 싸먹고 두개의 메뉴를 만들어보아요오~~
안녕하세요~
채널 방문 감사드립니다.^^
단호박으로 샌드위치를 너무 예쁘고 먹음직스럽게 만드셨네요.
손 꼭 잡고 응원할게요~♡♡
상아의홈 제가 아직 초보유튜버라 🙈 ㅎㅎ 많이 보고 배워야겠어요 ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사합니다! 😊자주 들를께요 ^^
안녕하세요 세비야올래님 생방에서 보고 손잡았어요 🖐 영상풀시청 하고갑니다
내용 넘 좋아요
이제 유튜브 시작 하셨네요 채널 큰 성장 바라며 이웃추가 응원합니다~^^🎁
체크범 감사합니다 ^^ 자주 놀러갈께요 😊
7LIKE^^
VERY NICE MY DEAR
Me Pla Station Thanks :) 😚😚
진짜 맛있겠다. 참 간단한데 안해먹어지는 요리들 이렇게 비디오로 해먹고 싶게 만들어서 고마워😘💕
마요르카에바Youbin Chung 그쵸~ 단호박 샌드위치 해먹으려고 만든 샐러드였는데 그냥도 반찬으로 잘 먹게 되더라구요 ㅎㅎ 한국 일주일간 이제 카페도 제대로 못가요흑 ㅠ
@@tellavibes 나도 한국에 있을땐 스벅매니아에다가 커피숍에도 엄청 많이 갔었는데 여기 스페인 살면서 에스프레소 머신이 있어서 집 에스프레소에 코코넛 우유 넣어서 만든 내 커피가 밖에서 마시는 것 보다 훨 맛있어서 거의 카페 잘 안가...ㅋㅋㅋ 돈도 아끼고 내 커피가 더 맛있으니 너무 좋음...집을 카페처럼 예쁘게 해봐바 ㅋㅋㅋ 집에서 나가기 싫어질걸?😜
마요르카에바Youbin Chung 오오 ㅋㅋ 언니 저두 올해 네스프레소 머신 사서 엄청 집에서 잘마시구 있어요 ㅎㅎ 확실히 프리랜서로 일하니까 집에서 커피마시는 시간이 늘다보니 자주 홈카페놀이 하게 되네요 ㅋㅋ
레몬즙을 어디에 쓰신거징..
동영상 보면 중간에 나와요 ㅎㅎ
레몬즙 진짜 어디에 나오나용???