Sitzen ist nicht schädlich (Die Wahrheit)

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Häufig wird behauptet, dass Sitzen das Übel schlechthin ist. Es soll schädlich sein und führt immer zu Rückenschmerzen. Aber ob das wirklich so ist und warum das zu einfach gedacht sein könnte, erfährst du im Video!
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Swain, C., Pan, F., Owen, P. J., Schmidt, H., & Belavy, D. L. (2020). No consensus on causality of spine postures or physical exposure and low back pain: A systematic review of systematic reviews. Journal of biomechanics, 102, 109312. doi.org/10.101...
(2)
WHO Guidelines on physical activity and sedentary behaviour, 25. Nov. 2020
www.who.int/pu...
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[@paulkoll67]

Quatsch!

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Danke für deine ausführliche Argumentation 😀