বাসায় কোমর বা মেরুদণ্ড ব্যথার ব্যায়াম।। Back pain exercise at home quarantine। DPRC hospital
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- আলোচনা করেছেন, বিশিষ্ট বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজ্যাবিলিটি ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ ডা: মো: সফিউল্যাহ প্রধান ।
লাইক, শেয়ার এবং সাবস্ক্রাইব করে নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে থাকুন। সুস্থ্য থাকুন। সাথেই থাকুন।
✺ডা. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজ্যাবিলিটি ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺সিরিয়ালের জন্য ফোনঃ
+8801997702001, +8801997702002 , 09666774411
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺আমাদের হাসপাতাল এর ঠিকানাঃ-
DPRC HOSPITAL. 12/1 Ring Road, shyamoli Dhaka-1207, Bangladesh.(ডিপিআরসি হাসপাতাল, 12/1 রিং রোড শ্যামলি ঢাকা-১২০৭ বাংলাদেশ)
----------------------------------------
আমাদের চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করুনঃ goo.gl/w3RWzM
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺আমাদের ওয়েবসাইটঃ www.dprcbd.com
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃgoo.gl/rU2Ee6
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃgoo.gl/Rhk3Tq
✺আমাদের টুইটারঃgoo.gl/MZzxQk
✺আমাদের লিংকদিন পেজঃgoo.gl/e7k7SU
***
কোমর ব্যথার ট্যাবলেট নাম, কোমর ব্যথার চিকিৎসা, কোমর থেকে পায়ের যন্ত্রণা, কোমর ব্যথার প্রাথমিক চিকিৎসা, কোমর ব্যথার , মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ, কোমর ব্যথার এলোপ্যাথিক ট্যাবলেট, কোমর ব্যথার ইনজেকশন, কোমর ব্যথার ওষুধের নাম, সায়াটিকা কেন হয়, সায়াটিকার ব্যায়াম, কোমরের ব্যথা কমানোর ট্যাবলেট, সাইটিকা বাতের ব্যায়াম, সাইটিকা ব্যথার ব্যায়াম, কোমরের বাম পাশে ব্যাথার কারণ, কোমর ব্যথার হোমিওপ্যাথি ঔষধ, কোমর ব্যথা ইংরেজি, কোমর ব্যথার ওষুধের নাম, কোমর ব্যথা হোমিও চিকিৎসা, কোমর ব্যথার ট্যাবলেট এর নাম, কোমর ব্যথার এলোপ্যাথিক ট্যাবলেট, কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম, কোমর ব্যথার ব্যায়াম দেখি, কোমর ব্যথার দোয়া, sciatica pain treatment, sciatica pain treatment at home, sciatica pain exercises, how to cure sciatica permanently, sciatica pain pregnancy, sciatica pain stretches, best cream for sciatica pain, how to relieve sciatica pain in bed, sciatica diagnosis, sciatica nerve pain treatment, sciatica pain exercises, what causes sciatica buttock pain, sciatica diagnosis, what causes sciatica to flare-up, sciatic nerve roots, sciatica symptoms in hip, plid bangla meaning, plid treatment, plid treatment in Bangladesh, plid diagnosis, plid surgery, plid symptoms, types of plid
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 09666774411, 01997702001, 01997702002
এই এক্সারসাইজ গুলো কতদিন করতে হবে স্যার
😅😅😅😅😅
@@mdmominulislammuktar-vk9kt19:51
😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😮😊😊😅😅😮😮😢😢😢😢😢
Sir apni apnar mulloban somoy nosto kory amadyrky protinioto aktir por akti video upload kory opodesh diccyn tar jonno onek dhonnobad. ALLAH apnar monggol korun....Amen.
amin
আমি আপনার তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা নিচ্ছি। এখন অনেক improve হয়েছি।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
জাযাকাল্লাহ
হ্যলো আপু
আপনার কি সমস্যা হয়েছে?
Apnar ki somossa hoye cilo
আপনার এই ব্যয়ামগুলো করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি
আলহামদুলিল্লাহ
@@DrMdShafiullahProdhanqw⁰
খুব ভালো করে ব্যয়ামগুলো উপস্থাপন করার জন্য ধন্যবাদ।
thank you
অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই।আজ সারা দিন আমি কমরের ব্যথা ভুগছিলাম। এখন আপনার ভিডিও দেখে সাথে সাথে বিয়াম করায় ব্যথা অনেকাংশ কমে গেছে।
স্যার আসসালামু আলাইকুম। স্যার আপনার ব্যায়াম গুলো অনেক ভালো লাগে আর একটি মোটা পেট ছোট হওয়ার জন্য একটি ব্যায়াম দিবেন।
ইনশাআল্লাহ
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আমি নিয়মিত ব্যায়াম করবো
Best pain specilist in bangladesh, may Allah bless you
অনেক সুন্দর ভিডিও আমি মালয়েশিয়া থেকে দেখছি
দেখে উপকৃত হলাম,আপনাকে ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ
Best doctor and best hospital DPRC
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর এক্সারসাইজ ধন্যবাদ স্যার
Thanks for your guidance Doctor Sahab
Welcome, please share
সুন্দর ভাবে বুৃঝিয়ে দেওয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
welcome
,
স্যার অনেক সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ। আমি আপনার সাথে সরাসরি দেখা করতে চাই
09666774411
Thank you Dr sub,, God bless you
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
ব্যামটা ভালো লাগছে, সার আমাদের জন্য আরও কিছু দেখাবেন।
ধন্যবাদ। আলহামদুলিল্লাহ।
দোয়া করি স্যার।
জাযাকাল্লাহ
আপনার ভিডিওটি দেখে খুব ভালো লাগলো এবং আমার অনেক উপকার হবে ধন্যবাদ আপনাকে অনেক অনেক দুয়া আপনার জন্য
Alhamdulillah
আমার PLID অপারেশন করে ৫/৬ বছর ভালো ছিলাম,,একটু ভারী কাজ করার কারনে আবার ব্যাথা টা বেড়ে গেছে, এই ব্যায়াম গুলো কি আমি করতে পারবো??
,অপরেশনে আপনার কত টাকা খরচ হয়েছে দয়া করে বলবেন
@@jahidhasanjahid5349 ভাই আমি পঙ্গু হাসপাতালে করছি অপারেশন এর জন্য টাকা লাগেনি।
@@altafrony2532 টাকা লাগেনি মানে! আসলেই কি ফ্রী অপারেশন করায়?
ধন্যবাদ।
আপনি যে গুলো দেখালেন ঐগুলোর মধ্যে কেউ যদি একাধিক ব্যায়াম একসাথে করতে চাই তাহলে কী পারবে? সেক্ষেত্রে সম্ভাব্য কোনো ঝু্ঁকি আছে কীনা ! থাকলে যদি বলতেন তাহলে খুব উপকার হত।
ধন্যবাদ
parle korbe
Thanks
শীত কাল শুরু হলে আমার কোমরে একটু একটু ব্যাথা হয়। খুবই হালকা ব্যাথা ছিলো বুঝা জাইনা বললেই চলে এইজন্য আর গুরুত্ব দেওয়া হয়নি। কিন্ত আমার ১০ দিন আগে জ্বর হয় জ্বর হওয়ার ১ দিন পর থেকে কোমরে ব্যাথা খুবই বেড়ে গেছে সকালে উঠে ওয়াশরুমে গিয়ে বসতে পারি না খুবই ব্যাথা করে। এখন প্রব্লেম টা কি সেটা বুঝতে পারতেছি না। এই ১০ দিন আমি খুবই কষ্টে আছি। আমার বয়স ১৯/২০ বছর।
চার মনে চায় মরে জেতে গরিবের ঘরে জন্ম নিলাম তাই পেটের দায়ে বিদেশ এসেচিলাম আমার পিট মাজা বেথা বিমান বন্দ দেশে আসতে পারিনা আমার সমস্যটা কোমানুষকে বুজাতে পাড়িনা আমাকে দেখতে অস্সত মনে হয়না আমার জন্য দোয়া করবেন
Vai amio same somossay vugci
ও ভাই আমি ও বিদেশ থাকি আমারো মাজা বেথা এখনে অনেক খরচ হবে আপনার কি অবস্থা আমি আর দশ মাস পরে যাবো বাড়ি
😢😢
😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম
আল্লাহ তায়া’লার কাছে দুয়া করবেন।।
গরিব আর ধনী বলতে কিছু হয় নাহ।।আমাদের শেষ নবি সহ ম্যাক্সিমাম নবিরা দারিদ্র্যকে সাধরে গ্রহন করেছে।।কই তাদের কি এতো প্রব্লেম ছিল?? ছিল নাহ কারন তারা আল্লাহ তায়া’লা সকল সিদ্ধান্তকে হাসিমুখে মেনে নিয়ে দিনশেষে তার কাছেই আশ্রয় প্রার্থনা করতো নিজের সকল অভাবের সময়ে।।
আল্লাহ তায়া’লাকে ভুলে গিয়ে কখনো লাইফে সাকশেস হওয়া যায় নাহ।।
তাকে ডাকেন ,তার কাছে সাহায্য চান,তাকে আকড়ে ধরেন।।
সব প্রব্লেম দুর হবে ইন শা আল্লাহ
Alamin Hossain PT ইউটিউবে দেখলাম কিছু ডাক্তার বলে disc bulge এর ক্ষেত্রে double knee to chest
না করতে, এই ব্যায়াম ডিস্ক প্রলাপ বাড়িয়ে দিতে পারে..!
আবার কিছু ডাক্তার বলে এই stretching ব্যায়ামটা disc bulge এর ক্ষেত্রে বেশ উপকার..
ইভেন আমাকে একজন physical medicine & rehabilitation doctor এই exercise টা দিছে..!
সেই ক্ষেত্রে আপনার মতামত আশা করতেছি..!
আশা করি সঠিক উত্তর পাব..
আমি আমার ব্যায়াম স্পষ্ট ভিডিওতে দিয়েছি
Valo
Alhamdulillah ❤
Best
Popular doctor
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ আমি দীর্ঘদিন ধরে আমার কোমর ব্যথা হাঁটু ব্যথা অসুবিধা করতেছে এ ট্রিটমেন্ট কি বলবেন
মা শা আল্লাহ অনেক সুন্দর হয়েছে
জাযাকাল্লাহ
thank u sir.
Most welcome
সুবহানাল্লাহ আল হামদুলিল্লাহ আল্লাহু আকবর
আপনি যে Bed টি ব্যবহার করলেন এই Bed টি কোথায় পাওয়া যায় এবং দাম কত ? অনুগ্রহ করে বলবেন স্যার।
আমার বয়স ২৮
আমার ঘার থেকে কোমরের উপর পর্যন্ত মানে
পিঠের শেষ পর্যন্ত প্রচুর ব্যাথা এটার কিছুক্ষন বসে থাকলে বা দাড়িয়ে কাজ করলেই ব্যাথা শুরু হয় 🥺🥺
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
ভিডিও টা অনেক সুন্দর
মাশাআল্লাহ
Everyone make salah day 5 time .I hope everyone good feeling to your body & future movement.
স্যার! আপনাকে মুবারকবাদ
Very nice vedeo
Thanks
nice
Thanks
wonder full ❤️❤️
Alhamdulillah
But sir,I have severe pain in my waist.will i benefit from doing this exercise.tell me.
স্যার আমি এপোলতে অপারেশন করে আরছি কিন্তু আমার কোমরের স্পাইনালকটের অপারেশন হয়েছে ।কিন্তু এখন আবার ব্যাথা ও জালা হয় আমি কি এই ব্যায়াম করতে পারি ।দয়া করে বলবেন ।। ধন্যবাদ স্যার ??
ha koren
আমিও অপারেশন করেছি 2 বছর হুয়েছে এখন অনেক ব্যথা আমি ki
আসলামুআলাইকুম স্যার আমার বয়স 25 স্যার আমার মাজা ব্যথা স্যার ব্যথার জন্য অনেক চিকিৎসা করেছি স্যার কিন্তু আমার মাথা ব্যথা ভালো হয় নাই স্যার এখন কি করবো
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 01997702001, 01997702002
Dr babu apnar video khub e upokari,kintu agulo karar somoy swash praswash ki savabik habe ?
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
হট-লাইনঃ 09666774411
ব্যায়াম করতে অনেক কষ্ট হচ্ছে স্যার😂
Good
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Dr khub Bhalo boghalen
জাযাকাল্লাহ
Thank,you,sir
আমি গত ২ বছর যাবত low back pain এ ভুগছি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি, অনেক নিয়ম পালন করেছি আমার ব্যথা দিনকে দিন বেরেই চলেছে, কিছুদিন যাবত নতুন করে বুক বরাবর পিঠের মাঝখানে মেরুদন্ডে ব্যথা অনুভব করছি, মনে হয় এইটাও স্তায়ি হবে। আমার কমেন্টি যদি আপনার চখে পরে থাকে অনুগ্রহ করে আমাকে পরামর্শ দিবেন, অনেক উপক্রিত হব। ধন্যবাদ
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 01997702001
Sir আপনি যতগুলা বেয়াম দেখিয়েছেন সব গুলাই কি করতে হবে ???
ধন্যবাদ
স্যার আমার একটু হার্ডের প্রবলেম আছে আমি কি দ্বিতীয় নাম্বারটা করতে পারব হাড়ের সমস্যা সমস্যা হচ্ছে রক্তের উচ্চচাপ এবং চুবরি বেশি যার জন্য প্রবলেম হচ্ছে তো দিতো নাম্বার ব্যায়াম টা করলে মনে হয় বুকে চাপ লাগতেছে
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
আমি দুই হাজার ষোল সনে অপরেশন করাইছি এখন মাঝে মাঝে ব্যথা হয় বর্তমানে ব্যাথাটা প্রচন্ড আকার ধারণ করেছে আমি কি এই ব্যায়াম করতে পারব
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Inshallah
স্যার কোমরে হাঁড় ফাঁকা হয়ে গেলে তার জন্য কিভাবে ব্যাম করতে হয়। Sir, please help me?
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 01997702001, 01997702002
আলহামদুলিল্লাহ
খুব সুন্দর
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান
বাত ব্যথা, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি)
ফোনঃ 09666774411, 01997702001, 01997702002
thanks sir
স্যার আমার মেরুদণ্ডে মাসোল বেড়েছে। অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি ওষুধ খেয়েছি। ওষুধ খাওয়া ছেড়ে দিলে পিঠে কোমরে জালাপোড়া করে হব সময়। আমি এখন কী করতে পারি??
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
আমার বয়স ২৪ আমার মেরুদণ্ডের হাড় ক্ষয় হয়ে গেছে, আর একটা হাড় নড়ে গেছে, ঘারের হাড় সোজা হয়ে গেছে। এই বেয়াম গুলো করতে গেলে আমার কমরে সমস্যা হয় এইভাবে আমি পারিনা।কি ধরনের বেয়াম করা উচিৎ
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 01997702001, 01997702002
Sir amar ajke 10 din.komore bison betha.hata cole korte parcina.ajke dr.ar kace gelam.oni sudu oshud dice.tory.and napa extra.sir plz bole din ami ki korbo
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Thank You sir.
Most welcome
,আললাহ আপনার ওপর রহমত করুক,। আমিন
আমিন
Relly Super im now ok
Sir amar komore tan lage betha nai kintu komorer upore pither bam pash dhore jay boshe kapor dhoa ba pa dhoa jay na onek kosto hoy ekhon apner ei beame korle amer pith dhore jawa ba komore tan laga valo hobe ki naki ki korbo amake ekta upai bole din plz plz plzzzz
Ser আমি ভারত থেকে বলছি আমি ভারি মাল উঠাতে গিয়ে মাজার বাম দিকে লেগেছে আমি কেরেলা এবং কোলকাতায় হারের ডোক্টার দেখিয়েছী কিন্তু তারা বলছে মাসুলে দরদ লেগেছে ঔষধ খেলে ভালো থাকি ঔষধ বন্ধ হোলে আবার বেথা করে হেট হলে লাগছে কাজ করলে লাগছে আপনি যে বেমটা দেখালেন যখন করছি তখন বেথা নেই ser আমার কী করণীয় দয়া করে বোলবেন আপনাকে ধন্যবাদ
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
হট-লাইনঃ 09666774411
স্যার কোমর এবং পা ব্যাথার ব্যাম দেখান খুব ভালো হবে।
দুই বার ছিজার থাকলে করাজাবে কি?
আসসালামু আলাইকুম স্যার
L1/L2 কি ব্যায়াম আছে কি
Mild disc bulge at the level of LI-L2 causing mild indentation of thecal sac not producing significant neural compression.
No other significant abnormality is detected.
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
ফিজিওথেরাপি ডিজএবিলিটি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ
DPRC
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411,
নাইস
Khub bhalo
Sir je kono ekta korle hobe
Naki komor bethar jonno sob guloi korte hobe?
আমার মেরুদন্ড মনে শিরদাঁড়া খুব ব্যাথা সবসময় করে কয়েক বছর ধরে ওষুধ খেয়ে কমে না ব্যায়াম করলে কি।কমবে স্যার বলে দেন না উপায় ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবো
কোমের ব্যাথা পায়ের মাংস পশিতে ব্যাথা। ডিক্সে এল ফোর এবং এল ফাইভ এ সমস্যা। এই ব্যায়াম করা যাবে?
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 09666774411, 01997702001, 01997702002
স্যার আমার mri রিপোর্টএ ডিস্ক বেড়েছে এর জন্য কি করণীয় যদি উপদেশ দিতেন তাহলে উপকৃত হব
আছসালামু আলাইকুম।স্যার আমার এল4 এল5 ডিক্সস প্রলাপস এবং এচ4 এচ6 এর সমস্যা ব্যাথা পায়ে যায় এই এক্সারসাইজ করে ইনসা আল্লা আমার ভালো লাগতেছে আমি কি এটা কন্টিনিও করে যাব।আসা করি রিপ্ল্যায় দিবেন, ধন্যবাদ
yes
Khater upor kora jabe??
হা
Nice
Thanks
আমার হাড় ফেটে গেছে অনেক বেথা আমি কি ব্যায়ম করতে পারবো 😢
কোমরের পেছনে জালা করে দিনে দু বার ১ ঘন্টার মতো থাকে তবে স্যার ওখানে,গরম ব্যাগ দিয়ে শেক দিলো জালা সাথে,সাথে,বন্ধ হয়। ওটা করা,যাবে
ha
Sir bed a sua ei beaam gulo kora jabe?
ha
খুব ভালো পোগ্রাম
আলহামদুলিল্লাহ্
Sir amar hip joint a betha . MRI Report korce sekhane Avn. ache. arpnar poramorao chai sir.
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 01997702001, 01997702002
Assala -mu-Alaikum sir, I am a patient of Spondoligies. recently I feel pain in the upper level of my heel(muscle behinds hill) I continue to take salazine two tablets daily. can I take Bost or any b1+b6+b12 vitamin tablet (daily - 0+1+0 )with salazine for 3 months? the response will be helpful for me. Thank you sir
By
আসসালামু আলাইকুম। ছার আমার বয়স ২৭ আমার পিঠের মাঝখানে অনেক ব্যাথা। বসে থাকতে পারিনা শুয়ে থাকতে পারিনা। হাত পা অবশ হয়ে যায় এবং চুল ঝরে পড়ে। শরীর দুর্বল। ডাঃ বলেছেন মেরুদণ্ড খয় হয়েছে এবং মেরুদণ্ড সোজা হয়ে গেছে। ছার দয়া করে এ-র ব্যায়াম যদি বলতেন প্লিজ প্লিজ প্লিজ
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411
Baba r lift hand inger kaj kor cha na ki baum cha aktu bolban.
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Sir plz ans ta diben. Sir. Amr merudonde halka aghat lagar por theke ase paser mangso pesi continue betha kore. Tar jonno onk d.r. dekhaici. Orthopedic. Pain consultant. Neuro medicine. Neurosurgeon. Physical medicine asob D. R. Dekhaici. Onk x ray blood test. And M.R.I koriyeci. Skolo report normal. 13 month dore medicine khacci. Pain aktu o kome na. Continue betha. PG.and square hospital a o dr dekhaici. Bangladesh a amr r kuno kichu cestar baki nai. Amr age 30. Plz help me sir. Onk koste achi. Plz help me. Ame akhn ki korte pari ba r ki kuno test ache amr pblm ta sonacto korar jonno plz help me sir.
please call 09666774411
স্যার যাদের AVN আছে তারা এই ব্যায়াম করতে পারবে?
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 09666774411, 01997702001
sir amar plid c5/c6 problem ase.but ami ki physical exsasise korte parbo ki????
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 01997702001
ঘাসের ব্যায়াম দয়া করে দেখিয়ে দিন
Sir ami baire thaki next month deshe a jabo amar komor betha kivabe apnar appointment pabo
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 01997702001, 01997702002
Amr komor poro said na dan o bam said de batha ki krbo bolen plzzz
ঘার থেকে কোমরের গোরা পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যাথা করে,সাথে রানের মাংসে জ্বালাপোড়া করে, কি করতে পারি?
স্যার আমার কমোরে ব্যাথা ৩ বছর বাম পাসে ব্যাথা বাম পায়ে যায় ঝিম ঝিম করে অবাস অবাস লাগে হামোদিতে ব্যাথা লাগে আমি কি করব
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 01997702001
এই ব্যয়াম করার সময় কি গরম পানির ছেক দেয়া যাবে কি?
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411