La fringale affective et la dépendance amoureuse dans le cerveau 🧠| L'attachement traumatique
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2022
- La fringale affective et la dépendance amoureuse dans le cerveau | L'attachement traumatique
Pour aller plus loin :
🎬“Se réinventer - En finir avec l’autosabotage en 5 étapes” : bit.ly/masterclass_autosabotage
📝Découvrez les ressources complémentaires offertes : masterclass.randabr.com/resso...
🙅♀️Stratégies de communication face à la manipulation : (rediffusion du webinaire du 29/10/22) bit.ly/strategiesdecommunication
📘Découvrez mon livre “Relations Toxiques - Comment reconnaître et éviter les relations d’emprise” aux éditions Mardaga (Octobre 2022) : amzn.to/3jw3H2R
📌Ma page Facebook : / randabr
📌Mon compte Instagram : bit.ly/3G3IN2Q
;
#laudacedetresoi
💡📌Découvrez mon premier livre : Relations toxiques - Comment reconnaître et éviter les relations d'emprise :
Amazon : amzn.to/3Ra2TvJ
💡📌S'inscrire au webinaire gratuit "stratégies de communication face à la manipulation" : bit.ly/3yLEXZ8
💡📌Découvrez les stage d'accompagnement "Guérir son enfant intérieur" (Session 1 novembre 2022) : bit.ly/3C9PmPt
Références (universitaires):
📌Lembke, A. (2021). _Dopamine nation: Finding balance in the age of indulgence_. Penguin.
📌Solomon, R. L., & Corbit, J. D. (1974). An opponent-process theory of motivation: I. Temporal dynamics of affect. _Psychological review_, _81_(2), 119.
📌Burkett, J. P., & Young, L. J. (2012). The behavioral, anatomical and pharmacological parallels between social attachment, love and addiction. Psychopharmacology, 224(1), 1-26.
📌Fisher, H., Brown, L., Aron, A., Strong, G., and Mashek, D. (2010). Reward, addiction, and emotion regulation systems associated with rejection in love. Journal of Neurophysiology Jul, 104 (1) 51-60
📌Guzmán, Y. F., Tronson, N. C., Jovasevic, V., Sato, K., Guedea, A. L., Mizukami, H., … Radulovic, J. (2013). Fear-enhancing effects of septal oxytocin receptors. Nature Neuroscience, 16(9), 1185-1187.
📌Sobota, R., Mihara, T., Forrest, A., Featherstone, R. E., & Siegel, S. J. (2015). Oxytocin reduces amygdala activity, increases social interactions and reduces anxiety-like behavior irrespective of NMDAR antagonism. Behavioral Neuroscience, 129(4), 389-398.
📌ARIAS-CARRIÓN, Óscar et PÖPPEL, Ernst. Dopamine, learning, and reward-seeking behavior. Acta neurobiologiae experimentalis, 2007.
📌GOLDSTEIN, Rita Z. et VOLKOW, Nora D. Dysfunction of the prefrontal cortex in addiction: neuroimaging findings and clinical implications. Nature reviews neuroscience, 2011, vol. 12, no 11, p. 652-669.
📌MCLEOD, S. A. Bf Skinner: Operant conditioning. Retrieved September, 2007, vol. 9, no 2009, p. 77.
📌Miller, E. K. (2000). The prefontral cortex and cognitive control. Nature reviews neuroscience, 1(1), 59-65.
📌SKINNER, Burrhus F. Operant conditioning. The encyclopedia of education, 1971, vol. 7, p. 29-33.
📌VOLKOW, Nora D. et FOWLER, Joanna S. Addiction, a disease of compulsion and drive: involvement of the orbitofrontal cortex. Cerebral cortex, 2000, vol. 10, no 3, p. 318-325.
Je me demande juste pourquoi vois nous parler comme des débiles ? C'est intéressant ce que vous dites mais la manière de rapporter les choses.. est très spécial..
Je ne trouve pas l'aide nécessaire à ce que vous dites ou ça aggrave la panique et l'angoisse. Je suis actuellement pris dans un schéma de dépendance affectif et je sais que je suis plus comme avant et que je suis beaucoup plus susceptible, que j'ai perdu confiance en moi et que je fonctionne dans le cerveau plus primaire de la survie
JE suis en pleine rupture d'une histoire qui a commencé tres fort je tourne en boucle le moment ou il a changé et a fuit pour moi c'est ma faute alors que lui a carrement changé de telephone , puis je vous l' exposer par mail ou autre ? je n 'arrive pas à passer outre ma culpabilité de m'etre enervee ce quil ma reproché pour me zapper
Donc vous voulez dire que pour un homme c’est plus facile de se sortir de ce genre d’attachement? Y a-t-il des hommes qui n’ont pas pu s’en détacher?
Oh mon dieu ça a été tellement ça .
Des miettes et des miettes à l’infini .
Je mange du pain maintenant
Le mien déjà 😊
Bonjour chers amis ! Dans les familles toxiques, les besoins les plus normaux sont niées, totalement dénaturés, moqués. Mais même un petit enfant comprends qu'il n'est pas dans un milieu normal et adopte la loi du silence : lorsqu'on tombe et qu'on a mal, on se fait violence pour ne pas pleurer et être ridiculisé pour celà. Notre vie d'adulte devra s'expurger de ces tares. En société, on devra fuir les milieux toxiques, dès nos débuts professionnels, on devra s'isoler pour dissuader les nocifs de nous approcher. L'enfant martyrisé apprendra plus vite que les autres l'auto-defense et la débrouillardise, il peut aussi pratiquer le sport avec zèle car il donne une force certaine.
bonjour, je vous comprends mieux que d'autres, traumatisée, affamée, battue chaque jour, brûlée chaque dimanche, tabassée, à coup de ceinture, de manche à ballets jamais sur le visage, mais des côtes cassées à coup de pieds avec chaussures. de 5 ans à 19 ans, quand ces côtes cassées , des hématomes sur tout le corps, ma mère qui dit stop aprés avoir assisté à tout, je vois ma psychologue et cette salope apelle une ambulance quand elle a vue ça parce que en pleurant je me suis en partie désabillée devant elle sans dire un mot.Cependant alors qu'il y a un chu qui aurait fait des radios, qui aurait fait un examun clinique par le médecin légiste et photo pour dépôt de plainte. Non l'ambulance m'a comduite dans l'hôpital psychiatrique du 93, ou les murs tombent en morceaux à l'intérieur, on est en 1991. la ma mère avant que le psychiatre arrive, elle dit," si tu porte plainte et qu'il va en prison toi tu restera là , à vie" . je l'ai crût, je n'ai rien dit, donc pas soignée, 7 jours à serrer les dents et même sortie toujours pas de soins, on m'envoit dans la famille, même chez mes grands parents pour lesquels j'étais leur OR. je n'ose rien dire et souffre en silence. mais 2 mois plus tard l'assistante sociale du lycée je vais mettre du temps mais finir par tout dire, . l'aide sociale à l'enfance m'a envoyée à 650 ks chez mes grands parents en internat, lycée. Mais j'ai 2 petits frères et leur père Pervers narcissique ne s'arrête pas à moi, son putching ball préférée. Alors j'ai demandé un suivit éducatif pour eux et alors qu'ils ont 12 ans et 7 ans je les préparent à parler. un jeune éducateur est venu, et n'a pas parler aux enfants, écouté les parents qui il n'y a encore pas longtemps alors que j'ai 50 ans se plaingaient de cette ados difficile, fugues, 3 tentatives de suicides. il a laissé les enfants n'est jamais revenu. mes fréres, se sont sentis abandonnés. par moi. Mais parents tocxiques auraient dût être en prison. biz
@@lauregauthier8877 Ce ne sont pas des parents, ce sont d'ignobles tortionnaires sadiques.
@@lauregauthier8877 je comprends votre souffrance et je compatis Ayant 52 ans j'ai vécu la même enfance, adolescence
Ce qui est très compliqué aussi c est de n avoir jamais connu la normalité des relations ... De n avoir connu que des fonctionnement toxique .
Le pire c est qu' on le sait depuis le début mais on y va quand même. Soyez fort et faites vous confiance . Foutez moi ça a la porte le plus sauvagement possible et luttez pour ne plus jamais y retourner . Il faut les broyer ces gens là, surtout pas les plaindre.
Je me reconnais complètement dans cette vidéo. C’est très dur à vivre, notre cerveau est si puissant et même si on comprends les choses on se sent « possédé » par qqun, par une relation sans qu’on soit libre de s’en libérer. Quand on va mal, on finit par chercher des excuses, expliquer l’autre, pour pardonner et diminuer la douleur lié à la frustration, la sensation violente de manque de respect… et on recommence…. Et on se perds. Clairement le plaisir s’étiole avec le temps… chaque expérience et toutes ces réflexions sur moi même m’aide vraiment à avancer. A pas de fourmi… mais c’est toujours mieux que de vivre prisonnière de la spirale 😅
Je vis actuellement une énième relation DA. Un homme qui remplissait sur le papier au départ tous les critères. Un idéal: je me suis attaché à cette image ❤ toute ma vie en est chamboulée. Puis… après un mois il « flippe » et disparaît. (Retrait total comme si on te prenait ton jouet des mains 😅) je lui court évidement après une période de silence radio (Merci les love coach à gogo). Mais je me dis c’est pas sain. (Mon père ma tj dit une relation amoureuse authentique dois t’être simple des le départ sinon… mieux vaut être seul/ fuir…Pourtant je poursuis. 😮 on finit par se rabibocher mais la dynamique a changé. Il est là charmant, on se voit ça se passe bien, puis plus de nouvelle ou très peu de répondant dans l’intervalle des rdv (1 fois par semaine ou toutes les deux semaines). Finalement on se rapproche après qu’il ait cru (erreur de lecture d’un msg sur whats app) que je le quittait! Et la il réalise (après 3 mois) qu’il est amoureux de moi: alors il enchaîne les mots doux, des proportions de mariage d’enfant alors que son discours de départ: je suis pas comme tout le monde je veux pas forcément me marier et je me questionne sur le fait d’avoir des enfants… incohérence totale!!! Mais moi je reçois de l’affection, je suis nourris, mon vide affectif se rempli… et rebelote tout d’un coup 1 mois après dispute sur un sujet qui avait pas lieu de devenir une dispute (mauvaise compréhension/ communication) il me met tout sur le dos… tout est re ma faute. Il insiste ça dure deux semaines à se reprocher des trucs. Je prends les choses avec sérénités dans un sens car cela semble limite ridicule. Puis ça redémarre, il ne s’excuse jamais, mais revient avec des « je t’aime, promets moi de ne jamais me quitter », beaucoup de parole mais que trop peu d’action. Des paroles dénigrantes comment a apparaître (je me question sur la possibilité d’un PN). Mais ces dernières sont plutôt rares alors je les excuses. Puis finalement récemment il me fait une démonstration des plus « ascenseur émotionnel»: on fixe un rdv il ose pas annuler alors ne répond pas ou trop tard jusqu’à ce que moi je me dise bon reprend ton pouvoir/ énergie et annule (comme ça il peut rien se reprocher). Il a trop de boulot… donc fini tard mais le soir d’avant ça la pas empêcher de se faire un restaurant avec son collègue, et le lendemain de notre rdv annuler il passe 4h en terrasse le midi avec ses potes alors que « il a trop de travail ». Il m’appelle après ce restau pour me dire « tu me manques » alors qu’il avait pléthore d’occasion de me voir mais il a fait un choix et ce n’est clairement pas moi! Je ne me respecte plus car j’ai raté une occasion chouette avec une amie pour l’attendre et me faire planter et c’est pas la première fois mais je suis tellement accro que ça en devient une honte. On se met à mentir aux autres parce qu’eux il voit que c’est toxique mais de l’entendre ça renforce ce sentiment se se sentir conscient mais incapable de dire la vérité de sortir de la. J’ai envie de dire à cet homme c’est 4 vérités mais de 1 je sais qu’il va pas entendre et tout me retourner contre donc perte d’énergie +++ et de deux j’aimerais le quitter ou me détacher pour garder entre guillemet que le positif et construire ma vie en dehors de cette relation mais être à moitié dedans équivaut à être toujours dans la dépendance bref vos avis sont les bienvenues sur ma situation partager aide à y voir plus claire ❤
@@shanti1983prya Courage.... moi j'étais en relation pendant 2 ans et demi avec une personne dont je cherche aujourd'hui à me défaire (parce qu'il m'a largué et que c'était pas sain de base mais je voulais pas partir tellement je l'aimais) et tourner la page (comme lui arrive si bien à le faire). C'était beaucoup de complicité, d'amour, de petites attentions (des post-il collés au miroir, des messages quotidiens mais tellement mignons que rien que ça c'était le tiers de l'addiction), physiquement en plus : parfait... on était comme deux enfants ensemble parfois. Des câlins et des belles phrases au quotidien.
Mais au bout de 3 mois j'ai commencé à cerner des schémas répétitifs avec des disputes cycliques où j'étais toujours la fautive. Souvent des disputes sortis de l'espace tellement tu comprends pas comment tu peux te prendre la tête avec quelqu'un pour des sujets aussi insignifiants. Et il ne s'excuse jamais, c'est "on" ou "tu" mais jamais lui. Et quand on se réconciliait, c'était surtout parce que j'avais réussi à lui montrer que j'étais de son côté, que je serai prête à faire des efforts, que je suis docile...je me suis mise à changer pour ne pas l'énerver, pour ne pas le vexer et qu'on se dispute à nouveau. Parce que dans les phases positives, on retrouvait notre complicité, notre "grand amour".
Je le mets entre guillemet parce que je sais que je l'aimais comme jamais, c'était du 90/10. Je donnais toute ma personne, je le traitais comme un roi. Mais il revenait à me reprocher des choses qui faisaient qu'en son sens ça n'allait jamais et surtout qu'on arrivait jamais à avancer et surmonter les choses (alors qu'il ne sait pas se remettre en question, il reste spectateur de ce qu'il pense être des problèmes cumulés). Je continuais à l'aimer, à en demander, à avoir peur de le perdre. Toujours eu peur qu'une fille du travail puisse lui plaire (c'est beaucoup de turn over beaucoup de nouvelles recrues). Bref. On est séparé depuis 1 mois, j'ai récupéré mes affaires y a 3 semaines, mais j'ai appris qu'il couchait déjà avec une collègue depuis des semaines (donc cash après notre rupture et donc des vus sur elle pendant tout ce temps où on était ensemble et qu'on brassait le chaud/froid).
Hier encore je quémendais cet amour, même sachant qu'il soit passé à autre chose en si peu de temps (quand on s'est séparé il y a 3 semaines, c'était en mode on s'embrasse et on s'aimera pour toujours, peut être qu'un jour on se retrouvera) et réaliser aujourd'hui qu'il n'a plus qu'une très grande affection et attachement pour moi mais qu'il a décidé d'entamer une nouvelle relation si vite. Que notre amour est bien derrière, c'est dur. C'est l'ocytocine c'est ça ? 😅 J'étais encore en train de quémander sachant qu'il en voit une autre. Le rationnel dit " mais on est où là " et .. la dopamine, l'ocytocine et tout ce que tu veux, me faisaient continuer d'espérer malgré tout.
J'ai découvert sa chaine il y a très peu de temps et je trouve ses vidéos d'une grande aide. Continuons à l'écouter et apprendre à se détacher, apprendre à accepter, apprendre toutes ces choses qui feront qu'un jour, on aura plus mal et qu'on aura avancé. Je nous souhaite d'être libérées de ces emprises toxiques. Il parait que l'amour ne se quémande pas.... ❤🙏
Une histoire trés dure je trouve, les relations humaines ça reste compliqué à mon sens car on ne sera jamais dans la peau de l'autre et il existera toujours une incertitude, la confiance selon moi c'est un comportement irrationnel par manque d'informations, je vous souhaite malgré tout le meilleur. @@iwerzohn6339
Honte, culpabilité, incrédulité... On se sent souvent tellement encapsulée... Prisonnière, dans un bunker sentimental sans issue aucune ... Il faut une grande lucidité et beaucoup d'Amour de soi pour sortir de l'Emprise ... Les éléments relatifs aux neurotransmetteurs permettent de mieux comprendre l'omniprésence des processus chimiques ... Ils permettent d'être plus indulgent avec soi-même... Merci du fond du coeur pour vos vidéos ... Perso, vous me sauvez la vie ...
"Une véritable addiction aux miettes qu'il me donne"
Tout est dans cette phrase,
l'addiction n'est pas tant une addiction à l'amour qu'une addiction au "manque d'amour", au rejet !!!
C'est en réalité une tentative inconscient de faire émerger ses peurs, que l'on pourrait l’interpréter faussement comme une forme de masochisme.
Le mode survie épuise le corps et l'esprit, merci !
Éclairant et effrayant, quant à notre libre arbitre d'humains si influençables et vulnérables.
La connaissance de Soi passe par celle de son Corps et de ses limites...
Merci pour ces explications claires et bienveillantes.
J’avais 17 ans quand j’ai découvert tes vidéos, aujourd’hui j’en ai 20.
Ça m’a réellement sauvée, je sentais simplement depuis petite qu’il y avait quelque chose qui clochait, et après quelques recherches très simples, je suis tombée sur tes vidéos à propos des familles toxiques, qui sont apparues comme une lumière.
J’ai fais un bon bout de chemin depuis, plus ou moins linéaire, et aujourd’hui, après avoir coupé les ponts, je comprends que le « cirque » est fini, mais les conséquences sont toujours là.
Alors je continue, tranquillement, mon chemin.
Merci encore Randa pour ces vidéos, réalisées toujours avec la plus grande bienveillance et le respect !
Cela me parle vraiment trop. Je suis dans ce genre de relation.
J'ai tenté d'aller voir une psy pour m'éclaire sur ma relation mais en 5 séances je n'ai pas reçu autant d'éléments de réponse comparé avec cette vidéo.
Je me retrouve totalement dans le commentaire cité au début. Je suis tres lucide face à ma relation tout en étant complètement soumise à cette adiction .
Je viens de découvrir une chanson de Véronique Sanson "j'me suis tellement manquée". J'ai été bouleversée par les paroles. Des torrents de larmes... Cette addiction aux miettes d'amour familial a détruit mon rapport à moi-même. J''me suis tellement manquée, j'me suis tellement fait d'mal, j'ignorais tout des gens, ça m'paraissait normal, je m'étais tellement trahie, j'avais rendu les armes, et j'ai tout démoli, j'me suis tellement blessée, je me suis tellement maudite, je me sentais violée, diminuée et petite...
Ici le rapport à l'autre disparaît et j'ai vu, saisi, senti comme je me suis perdue. Un exutoire cette chanson.
Comment expliquer que l'on puisse à point se perdre, que l'on puisse faire tout cela ? Pourquoi le rapport à la douleur ne nous réveille pas ? Pourquoi notre lucidité n'est-elle pas suffisante ?
Oui cette chanson magnifique est bouleversante quand on a vécu ou que l on vit cela . C est exactement cela qui se passe. Se manquer à soi
Une vidéo qui met les termes exacts sur ce que j’ai vécu et dont vous expliquez à merveille les raisons!
J’avais fait cette comparaison avec les différentes addictions à diverses substances autorisées ou non, en discutant avec plusieurs psy et autres personnes professionnelles de la santé. Le chemin est long, mais je ne suis plus addictive relationnelle, c’est une nouvelle naissance, comme tout arrêt de ce que vous savez vous nuire. Il faut juste se pardonner pour s’aimer assez et par ricochet être capable d’aimer sans dépendance.
Merci Randa.. C'est très éclairant... Depuis plus de 7 ans, je vis 'cet attachement'.. Heureusement je ne vis plus avec lui... Nous sommes tous les deux, dans la co dépendance.. Aussi bien physiquement que psychiquement... C'est comme 'une drogue'... Bien que je sois lucide, c'est très difficile à vivre.. Bon dimanche à vous. 🍀
Merci !
Cette vidéo a été un électrochoc pour moi et m’a donné la force de mettre fin à une relation de 5 ans
Force et courage à toutes les personnes qui vivent cela
J’ai vu passer des messages qui parlaient des vidéos de tarot sur internet et effectivement, ce phénomène, ainsi que le mythe des flammes jumelles qui est très à la mode dans le milieu new âge sont un vrai danger et enferment dans ce fonctionnement addictif de la relation
Bonjour
Je ne connaissait pas ce concept de flamme jumelle et effectivement cela me parait un peu fumeux et pas vraiment de nature à faire avancer le débat !!
Surtout quand je lis: " les flammes jumelles sont issues de la même flamme qui se scinde en deux. Chacune a une blessure originelle, l’une est la blessure d’abandon, l’autre la blessure de rejet."
C'est sensé être la magie de cette rencontre , mais avec une association de névroses pareilles ça me semble plutôt très mal barré !!
J'en ai fait l’expérience dans mon ex couple !
Totalement j’adore le tarot mais il faut regarder cela comme une amusement et ne pas y miser sa vie dans le concret
Les flammes jumelles, pour peu qu'elles existent n'auraient pas besoin de vidéos faites par des non flammes jumelles pour savoir ce qu'elles vivent. Ce qui est un non sens lol... Mais vous avez bien raison c'est de la fumisterie...
Exactement
Merci Randa
Pourrez vous faire une vidéo sur ces personnes toxiques ? Que ressentent ils, lorsque que nous avons l'impression que ce que nous ressentons sur le moment est partagé ? Ressentent ils un attachement ? (Même s'il est différent du nôtre). Sont ils eux aussi des traumatisés ?
Merci beaucoup
Merci pour ce commentaire j'ai vécu et je vie la même chose avec la même personne qui est la mère de notre enfant. C'est dans la douleur que j'ai mis fin à cette relation toxique sans avenir de sérénité mais plutôt qui m'aurait conduit à la folie... Merci encore à vous vos explications m'aide beaucoup à guérir si j'utilise ce mot de guérison c'est parce que je dois me libérer de ces addictions qu'à créer cette personne sur moi... Trop de dopamine en moi...
Merci, une fois de plus pour cette vidéo très clair et bien documentée ! J’ai vécu récemment une relation courte et extrêmement intense avec une personne que j’ai vite arrêtée à cause d’une dynamique similaire à celle que vous décrivez. Je comprends maintenant pourquoi je ressens encore, malgré toutes les efforts que je peux faire et la conscience que j’ai de la situation que j’ai vécue, un sentiment de manque difficilement qualifiable, de l’incompréhension et la recherche de sensations à un degré d’intensité comparable. J’attends votre prochaine vidéo avec impatience!
Merci beaucoup Randa pour être là ❤️
Un tout grand merci ! je comprends maintenant!!!!
Cela m'a fait enormement de bien. Merci infiniement🙏
Oui vous m'aidez énormément. Un gros merci pour votre générosité!
Merciiiii infiniment ♥️ tu touche mes parts les plus plus profonds,merciiiii 1000 fois ❤️
Explications magistrales !
Merci.
Excellente vidéo, très détaillée et très bien expliquée, bravo et merci pour cette vidéo.
Merci pour tous tes partages. Vraiment pragmatique, précis et utile
Merci pour ces explications. Je ressens encore un manque après plus d'un an de séparation. En effet, consciente d'une relation compliquée, je n'ai pu y mettre un terme qu' après plusieurs années. Personne ne m'a comprise pendant toute ces années. Je suis contente de vous entendre parler de manque car c'est tout à fait de cela qu'il s'agit.
Félicitations pour la publication de votre livre ! Je suis tellement contente pour vous . Vous redonnez à vos auditeurs foi en le meilleur de la nature humaine, quand il arrive quelques doutes. Dan vos capsules donc inéluctablement dans votre livre.
Cette vidéo est exactement point par point ce que je vis... merci infiniment 🙏
C’est vraiement vrai totalement vrai ! Je pensais être la seul à vivre cette amour toxique
Thanks After several times listening I just bought les relationtions!
Merci Randa, ça me touche directement ♥️
Félicitations pour votre livre!
Bravo madame. Très éclairant
Excellente vidéo, très bien expliquée et claire.
Bonjour et merci pour votre approche précise autant que bienveillante.
Je vous partage, si vous me le permettez, ma vision sur le sujet :
la ' personne ' se définit elle-même très tôt, comme étant 'séparée' de tout son environnement, et ne parvient pas à se sécuriser en tout domaines (affectifs, matériels...).
Comment pourrait-elle , en référence à sa condition d'isolement, aimer sans escompter une contre-partie de la part de l' 'autre'. Cela implique immanquablement une relation d'objet à objet, donc un rapport de comptabilité (affective) entre deux pôles. Ce soi-disant 'amour' ressemble plutôt à un commerce réciproque ou chacune des deux personnes expérimente ses propres mécanismes de compensation. Cela peut expliquer la prédation- consciente ou non- dans les relations.
🙏 merci les explications sur le rôle de la dopamine et l’ocytocine m’ont éclairé. Je croyais toujours en demander trop et toujours plus et je culpabilisais maintenant je comprends ce comportement dont je n’arrivais pas à me défaire et si destructeur.
J’ai vécu une histoire de dépendance et de co-dépendance très toxique. Et suite à la rupture , il m’écrivait toujours et encore , je répondais car complètement addict. .. malgré mon refus de le revoir. C’est donc à distance que ce lien perdurait et m’empêchait de vivre . Nous étions tous les deux accrocs. Il avait d’autres addictions ( drogue, alcool …) et est mort jeune en prison 😭. C’est une tragédie . Je culpabilise de ne pas avoir détecté dès le début que cette histoire d’amour impossible allait très mal finir. Nos blessures d’enfance n’étaient pas guéries et à présent je ressens un tel manque… c’est abyssal. Je suis suivie par un psy et j’espère pouvoir me reconstruire 😓
Très belle video, très bonnes explications... La régulation du cerveau.... j'ai bien l'impression que c'est pour ça qu'on considère ne pas avoir droit au bonheur... car à chaque fois que je ressens du bonheur (dopamine), par un bon morceau de tarte par exemple, mon cerveau régule et berdaf je me met à pleurer.
Merci pour de partage.
Tres belle vidéo. Merci randa je comprends mieux.
Je vis exactement la même situation que cette personne qui vous a envoyé le message , de vivre ça est extrêmement douloureux !
Merci pour ces précisions.
Très très intéressant ,merci bcp !
Merci beaucoup!!! Grâce à vous j'ai enfin compris ce qui me cause des problèmes affectifs (à défaut d'en savoir la source). +1 abo, pouce vert et petit partage!
Merci merci pour ces précisions !!!
Randa, très intéressant et aidant.
Bonjour, votre vidéo m'a beaucoup aidé, il y a quelque chose qui a retenu mon attention "on ne sait pas vraiment de quoi on est coupable, on sait pas ce qu'on a fait de mal" et c'est exactement ça dont je peux souffrir, s'il y a une dispute, je ne comprends pas et je suis confus. j'ai 24 ans, et je vis dans cette dépendance affective et j'essaye de faire un effort sur moi même. votre vidéo m'aide beaucoup, pas de blabla pour rien dire, c'est clair et net et merci beaucoup
Bonjour, c'est totalement vrai...
Merci! ❤️
Merci en tout cas pour cette vidéo très instructive
Vous êtes trop forte !!!
Tellement Tellement MERCI ❤️ RANDA
Bravo, c'est ce que j'avais compris seule 😢, comme une drogue 😢, mais qu'est-ce que je suis mieux seule 😂❤🎉
Simplement merci.
Merci pour ce rappel
Encore une fois je suis bouleversée tellement je me reconnais ,je n'ai jamais touché à la moindre cigarette,ni addiction,mais le peu de temps qu'il m'accorde me mets dans des états de douleurs et de manque ,dont je n'aurais jamais soupçonné l'existence.
Lorsque je mets les points sur les I pour conclure sur cette histoire ,il réouvre la plaie ,en parlant du futur .
Oui je suis d’accord… c’est justement ce peu de manque accorder qui fait rentrer dans une sorte de spirale, en s’attend à recevoir la prochaine dose… Pourtant même quand on reçoit presque rien tout va bien, jusqu’à ce qu’on reçoit des miettes et la on rechute…dans un fort état de manque. Aussi, on a tj l’impression d’avoir été coupable de tt ca et on a tendance à chercher bcp d’excuses a l’autre… :/ comme si on y était fautif et que si tout s’est déroulé comme ca c car on était « trop attaché » mais cet attachement est lié à ces miettes constantes… le pire c d’avoir laisser bcp de chose de côté pour faire en sorte de recevoir plus, d’avoir mit la relation au milieu de notre vie alors qu’au début on aurait jamais fait ca… mais c’est cette fringale et ce manque constant qui nous pousse à agir de la sorte.
@@fleurdelys2868 merci pour votre réponse ,oui vous avez raison ,repensons à l époque où on était indifférent à lui et libre d'y aller ou pas .
Incroyable ce premier témoignage, on dirait moi !
Merci beaucoup vraiment
merci infiniment pour cette vidéo! j´ai mieux compris mon fonctionnement!
Merci mille fois ❤❤❤
Merçi beaucoup c'est si bien expliqué 😊
Hello! Et merci...
C'est impressionnant...
Je me retrouve tout à fait dans ce que tu exploites. (je suis hypersensible, hpe et pour moi sans être accro, je donne l'amour que je peux, au max, aux personnes de confiances, ou qui me semble l'être. (Je suis super nulle en revanche avec "mes antennes", en amour lol) Et vive la dopamine et le reste lol.... :/
Le commentaire que tu nous lis... C'est moi... et je lutte actuellement. Je lutte pour ne pas y retourner...
Je me sens tellement en manque... (car j'ai fuis avec ma fille et mes chats...)
Mais IL me manque, horriblement. Pourtant, je déteste les drogues... Mais l'Amour, celle qui t'envahie si fort... est la pire...
J'ai vécu les crises de rages, les 2 sortes...violences de toutes sortes et j'étais toujours la coupable. J'aurai pû y rester, ma famille et mes amis pensaient que j'aillais y mourir. Alors je lutte, car je suis restée par la suite pour ma fille puis je me suis enfuie pour elle.
Une pensée pour toutes les personnes qui luttent aussi
Merci pour cette vidéo qui parle de dopamine et d'ocitocine dans le processus d'attachement une notion qui n'est pas toujours abordée en priorité de plus cela permet d'apporter un éclairage supplémentaire sur ce problème dramatique parfois de la dépendance affective. Merci encore.
Merci pour cette belle recherche et ces explications très claires… la science en général m’apaise beaucoup. Ça crée un sain équilibre à mon imaginaire fertile !!
Pareil pour moi 😊
👍👍👍👍👍
Je comprends mieux maintenant se qu’il m’arriver
Merci randa c,est très précieux ce que tu dis je vis cette situation je souffre je culpabilise je ne me comprends plus mais je vois bien que je suis dans l,addiction c,est horrible. Merci pour tes explications déculpabilisantes ❤
Bonjour. Je sort dune relation extrement tumultueuse de 3 ans je souffre de cet attachement traumatique, cest un veritable enfer. Une soufrance profonde de chaque instant qui ruine votre vie. Les raison de notre separation ne sont pas que celle ci mais ca a peser dans la balance. Cette femme que jaime tant ma quitter je vie un enfer depuis. Ma vie a perdu tout sons sens et cest a ca que je me rend compte a quel point jetait dependant de notre relation. Je suis tellement malheureux , jesaye davancer en ecoutant toute ses videos je comprend maintenant tellement de chose. Merci pour ses videos.
Vous êtes une pro
Parfait 🙏
BRAVO POUR VOS PARTAGES ET SINON J AI DÉJÀ ACHETE UN LIVRE A VOUS SUPER SUR LES RELATIONS TOXIQUES 👍😉🤗🙏🕯🌠💚😍👏💋
Merci Infiniment pour votre vidéo bientôt 2 ans que j'essaie de m'en sortir 💪🏻🙏🏻
Bonjour
Cette lettre j’aurais put moi aussi l’écrire
Complètement Addict j’y travaille et mon partenaire aussi (Lui Jaloux et peu confiant)
Très émouvante cette lettre
Merci pour cette capsule qui va aider j’espère beaucoup de gens
C'est exactement ce que j'ai vécu, c'est horrible.
Je me retrouve en partie dans cette vidéo qui est bien expliqué et se week-end je suis passé par cette phase de manque affectif sans comprendre pourquoi mais après avoir vu cette vidéo et commence un peu a comprendre mais se dont aimerais savoir est comment en sortir
Bonsoir et bravo pour cette nouvelle video qui me permet enfin de comprendre la dychotomie entre mon cerveau rationnel et mon cerveau émotionnel toutefois une fois que l’on comprend les mécanismes neuro biologiques de l’attachement traumatique la question est comment gérer le sevrage et quelle influence pouvons nous avoir sur la régulation des hormones citées dans la video
C'est la même chose que le sevrage de l'alcool
Merci beaucoup une aide pour sans sortir ces vrai recherche sa depuis des mois
Bonjour Randa, bonjour aussi à celles et ceux qui liront mo message.
Avant tout, un grand merci pour vos videos, particulièrement claires, explicites et bienveillantes.
Et merci spécialement pour celle-ci, qui explique à mon sens parfaitement le principe disfonctionnant d'une relation entre un/une dépendant(e) affectif et un/une évitant(e).
J'aime l'idée sous-jacente que cette vidéo est un défis au nécessaire changement de dynamique de la relation, à la fois pour l'un et l'autre des 2 styles d'attachement.
Je ne crois pas que vous ayez déjà fait une vidéo specifique sur ces 2 styles (au sein d'une même relation amoureuse), avec cette même analyse à plusieurs niveaux, mais elle serait, à n'en pas douter, d'un très grand intérêt pour nombre d'entre nous.
Merci encore à vous Randa et à votre chaîne. Sincères encouragements.
Pierre.
Et je précise aussi, qu'il est à mon sens important de dissocier les personnes (qui sont souvent pétries de qualités humaines) et leur style d'attachement disfonctionant, souvent acquis à divers moments de la vie et généralement tout à fait inconscient.
Par exemple, la grosse différence, toujours à mon sens, entre un/une manipulateur(trice) et un/une evitant(e), c'est que l'un a une reelle volonté de nuisance et d'emprise sur sa victime, alors que pour l'autre, c'est avant tout un mécanisme de défense, qui malheureusement induit beaucoup de souffrance pour les 2 partenaires, mais qui est aussi et tres sincèrement regrété par l'évitant(e) et lui cause beaucoup de culpabilité.
L'abscence de culpabilité c'est d'ailleurs l'un des points majeurs qui caractérise le/la manipulateur(trice).
Pour l'évitant(e), c'est un schéma qu'il/elle déplore, mais dont il/elle ne parvient pas à se sortir, pour diverses raisons.
Encore un très bon sujet à traiter... Comment faire évoluer positivement, voir révolutionner, ses schemas de fonctionnement disfonctionnels et/où limitants. Particulièrement, quand on a jamais eu de référence saine, sur laquelle prendre exemple.
Bref... fin de la très longue tirade.
Felicitations à celles et ceux qui seront allé au bout. 😂
Très intéressant 👍 je reconnais mon couple dysfonctionnel dans votre texte (cc c'est moi l'évitante 😅)
@@galorbremerci. Vaste sujet, difficile à résumer en quelques lignes et pour lequel il existe pourtant de vraies solutions individuelles et de couple.
Merci beaucoup pour cette video tres riche.je me reconnais tout a fait.je suis actuellement en rupture et en effet c est tres difficile,je pensais rester amie avec lui mais je me rends compte qu il va falloir une rupture franche et sincere pour cett relation tres destructrice au final pour moi.
J ai appris beaucoup......merci encore pour votrebprofession
je pense en avoir pour 10 ans à décortiquer votre magnifique vidéo, quel travail!! Merci énormément
Vraiment une dépendance affective ravageuse,qu'on a tous vécu une fois dans notre vie. Hum 😔 un conseil, arrêtez de souffrir, penser à soi, oui c'est pas facile.
Todo lo que dices, Randa, parece muy lógico... Pero cuando se siente necesidad de dar y recibir amor, es como el oxígeno que necesitamos par respirar: es indispensable, si no lo recibes, mueres, no puedes estar en apnea un tiempo prolongado. ¿Exiten antídotos contra esa "fringale affective"? Comprender los fenómenos neuro-químicos no es suficiente... Gracias Randa
Bonsoir les amis, encore une vidéo des plus pertinente de Randa qui me parle de par mon rapport traumatique aux hommes qui m'a tant fait souffrir. Aujourd'hui j'ai peur de le faire fuir tellement mon manque affectif est flagrant. Il s'agit d'une relation amicale.
Un peu voir beaucoup de communication si la personne l'accepte pourra être utile
C'est dingue comment vos vidéos me parlent (celle-ci en particulier)! Je vais la regarder avec attention! J'ai un énorme manque affectif/d'amour depuis l'enfance et en même temps je sais que ça peut faire peur et fuir l'autre, je dois me battre entre mes propres émotions pour ne pas que ça arrive. J'ai de plus en plus peur d'être abandonné par les gens que j'aime surtout depuis que j'ai été bloqué par une femme pour qui j'avais des sentiments après lui avoir révélé alors qu'on s'entendait très bien auparavant, ce fut un véritable traumatisme dont j'ai mis des mois à m'en remettre. Depuis j'ai fréquenté plusieurs femmes mais j'ai développé une peur panique d'être rejeté/abandonné si je révélais à nouveau mes sentiments, que puis-je faire?
Bonjour, déjà prendre conscience que la " mode" actuelle du blocage est extrêmement violente ..Et je crains pour les ados et les jeunes adultes, tant c'est destructeur.. Je ne comprends pas cette violence..Bon courage . J'ai connu la même chose que vous. J'en suis sortie .
@@annestantina6604 heureux pour vous d'avoir dépassé ça ... C'est rassurant @gb youngfr...
C'est vrai que c'est un comportement immonde
Pour tes prochaines relations tu prendras naturellement du recul et ne pas hésiter à expliquer pourquoi tu as besoin d'espace car tu as été violemment rejeté. Les femmes saines sont très sensibles à la transparence et à l'honnêteté. Cette femme ne te méritait pas, elle aurait pu simplement te dire que ce n'est pas réciproque. Elle-même doit avoir un pb émotionnel de rejet pour réagir ainsi. Courage à tous c'est pas facile au quotidien
@@nadelia777 👏👏👏 bien vu
Il est possible que ses peurs aient été les mêmes que les tiennes !
Et que ce soit pour ce qui te concerne, ou pour ce qui concerne l'autre, la peur est une très mauvaise conseillère... la précipitation qui lui est souvent associée aussi...
Les relations amoureuses virtuelles sont à fuir parce qu'elles ne permettent pas de faire réellement connaissance avec l'autre et que les réseaux sociaux divers ou les sites de rencontre sont du concentré de gens fuyants, donc un bon moyen de prendre des "baffes" à répétition !!
La solution est bien d'apprendre à s'aimer soi avant toutes choses!
Par exemple en commençant par une/des amitié/s sincère/s au sein d'une quelconque activité qui permet de rencontrer des gens.
Une relation authentique qui dure demande un long moment avant de se connaitre, le reste s'appelle "association" ou "relation de dépendance"...
Et je pense que ce qui se fait vite se défait aussi vite !
L'idéal serait d'aller en parler à UNE psychologue.
C est tellement moi 🙏
Merci Randa je vais acheter votre livre
Mon fils a ce syndrome de Stockholm avec son père ! ,il refuse de me voir depuis 20 ans ,pour ma part je suis parti très loin à des kilomètres.
Cette vidéo, je l’ai écouté plusieurs fois pour bien saisir et me retrouver. Car oui, je suis en processus de détachement d’un ami, qui m’a aidé mais aussi m’a blessé car il est bipolaire! Je ne peux plus être son amie. Ça me détruit et il ne réalise pas. Je crois.
Merci pour vos videos tjs instructives. Pour ma part, j'ai du mal a me positionner...quand je vous écoute, je n'arrive pas a déceler si je suis l'autrice des abus ou la victime. En fait, j'ai le sentiment que notre relation etait tellement toxique que nous prenions ce role chacun notre tour...
Cependant, l'élément declencheur de la derive de notre relation vient de ses mensonges et de ses tromperies. Cest a partir du moment où il m'a quitté et que j'ai découvert ses trahisons que je me suis transformée en enquetrice, accusatrice.2 ans que je vis cet enfer, de ne pas reussir a aller de l'avant malgré des accompagnements therapeutiques. Parce que pendant 1 an, on a essayé de continuer mais la confiance etait rompue, puis encore 1 an où il me disait qu'il m'aimait et voulait que je revienne. Et quand je pointais le bout de mon nez en me disant "et si..." je me rendais compte qu'il avait tjs une femme sous le coude...
La psychologue qui me suit dit que je suis en stress post traumatique. Et pourtant, je pense que si mon ex écoutait votre video, il se positionnerait lui aussi dans le role de victime. Alors? Suis je folle?
Pourquoi est ce que je n'arrive pas a décrocher complètement ? (Essayer d'avoir des signes de lui, savoir si il est ou non avec qq1..., alors que je sais pertinemment, qu'il était deja avec d'autres personnes pendant notre relation)
Il y a une partie de moi qui reclame encore son attention...ca me rend dingue. J'ai l'impression que le chemin va encore être long et pendant ce temps... je ne m'autorise pas a vivre autre chose. On s'est mutuellement détruits. Enfin, lui, je ne sais pas où il en est et si sa victimisation avait à voir ou pas avec une forme de manipulation.
Merci, très éclairant. Mais pouvez-vous nous en dire plus sur ceux qui profitent de cette fringale affective? Est-ce que ce sont des gens qui agissent toujours en conscience, ou est-ce que certains manques dans l'enfance peuvent faire d'eux des manipulateurs sans intentions négatives vis à vis de ceux qui sont en fringale, ce serait juste une questions de personnalités et de blessures de l'enfance qui se complètent?
Très vrai😢
Accro aux miettes depuis 4 ans. Lucide et meme trop lucide. Trauma d'attachement. Tout a fait cela. Et ma sante qui se deteriore comme consequence.
Merci Randa car à 55 ans, j ai la sensation de n avoir vécu QUE ce genre d attachement, encore et encore...au point de vouloir en finir avec le désir puisque je suis absolument incapable de le vivre sereinement...Effectivement, je sais que tout remonte à mon enfance mais le savoir n y change rien...
Oui je comprends parfaitement. Le fait de savoir d'où viennent nos blessures n'est pas sans importance car ça nous permet de réfléchir à des alternatives non basées sur nos automatismes. Même si je sais à quel point c'est difficile.
@@laudacedetresoi Merci beaucoup de m avoir répondu ! Puis-je me permettre une suggestion ? Pourriez-vous mettre vos auditrices en garde contre l influence et l emprise des cartomanciennes qui pullulent sur UA-cam et nous maintiennent dans l illusion malsaine que la personne dont on a déjà tant de mal à se défaire nous aime et va finir par revenir car , même sans être trop stupide , on a souvent envie d y croire et du coup , il nous est encore plus difficile de faire notre deuil et quand on est fragile , on devient également dépendante de leurs pseudos prédictions...Je pense que si l avertissement vient de quelqu un de connu cela aura beaucoup plus d impact que venant d une anonyme...Enfin, vous faites comme vous le sentez mais de mon côté j éprouve un mal fou à me dégager autant de leur emprise que de celle de l homme pour qui j ai une véritable dépendance affective , ça multiplie par deux la complexité de la " désintoxication "...
Merci pour la suggestion. Plusieurs personnes ont témoigné avoir fait une expérience similaire avec le tarot en ligne sur UA-cam.
Je vais réfléchir à une façon qui soit pertinente et aussi respectueuse pour aborder un tel sujet.
@@laudacedetresoi Merci pour toutes celles qui ont pâti de ce genre de pratiques...Sinon sachez que je compte acheter votre livre.
Bonne soirée.
Merci Randa.
Oui, c'est cela , une addicion, une dépendance.
Peut être devrait on créer des rencontres sur le modèle des alcoolique anonymes.
Les dépendants affectifs ?
En tout cas, merci pour ces explications, c est comme sortir d un brouillard.
L amour doit nous permettre de vivre libre.
D être aimé pour ce que nous sommes.
Ça existe déjà, ça s’appelle les emotifs anonymes je crois
Oui ça existe . DASA .et CODA
Je vie exactement la même chose
J’ai l’impression que j’aurais pu écrire moi-même le témoignage dont tu parles 😢.
Tellement dur cette dépendance émotionnelle 😢
Rien a dire de plus ,
J'ai fait venir votre livre, merci de l'avoir écrit, j'espère y trouver des réponses supplémentaires pour m'aider. Je me demande parfois si l'amour n'est pas qu'un mécanisme de survie mis en place par la Nature... Est-ce que je me berne en recherchant cet amour partagé ? Je sais toutefois me respecter mais mon besoin d'Amour est très grand.
Bonjour, ce que vous décrivez de quelqu'un qui domine, qui donne des miettes d'affection, qui a des périodes de colère... Il s'agit de personnes manipulatrices, pervers narcissique ?
Exactement 🙏