Squat and Deadlift For Runners

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @jessjunkfolder4403
    @jessjunkfolder4403 8 місяців тому

    I am totally mixing up this weeks medicine ball slams with these ones! Great video! 👏🙌

    • @runvault
      @runvault  8 місяців тому

      They certainly call for a good mix of strength and stability, great for the core too!