Se préparer à un sommeil réparateur - Méditation guidée - Danièle Mounet

Ma méditation guidée du soir SE PRÉPARER A UN SOMMEIL RÉPARATEUR va vous aider à apprivoiser le sommeil en douceur, dans un calme retrouvé et non pas entrer avec lui dans une lutte pour qu'il vienne à vous rapidement. Si vous souffrez de troubles du sommeil, d'insomnies, de réveils nocturnes, cette méditation est pour vous. Vous allez pouvoir vous endormir sans inquiétude, avec confiance et sérénité et votre nuit sera bénéfique et plus ressourçante.
Je suis énergéticienne, sophrologue, hypnothérapeute et auteure.
Je vous offre, chaque dimanche, sur ma chaine UA-cam une nouvelle méditation guidée abordant un sujet spécifique.
Retrouvez mes consultations, ateliers et albums/CD de méditations guidées (dont AMI SOMMEIL, programme de 60 minutes pour apprendre à apprivoiser le sommeil),
sur mon site internet : danielemounet....
et Facebook : www.facebook.c....
Composition, arrangement et interprétation des musiques de génériques et méditations (en 432 Hz): Jef Mounet : www.jefmounet.com/
(Cette méditation ne peut pas se substituer à un avis ou un suivi médical et ne pas l'écouter lors d'activités nécessitant de la vigilance)

[@christellegoyeau7066]

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