心理諮詢有沒有用？ 羅伯狄保德寫現實童話 《蛤蟆先生看心理師》Robert de Board｜NeKo嗚喵．說書
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2024
- 真心覺得早一點看到這本書~人生一定會有很大的不一樣!!
請用訂閱代替掌聲▶goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#蛤蟆先生看心理師 #心理諮商 #心理諮詢 #心理學 #情緒 #童話
📚目錄📚
00:00 - 01:58 書籍介紹
01:59 - 05:22 適應性兒童
05:23 - 08:36 挑剔型父母
08:37 - 09:23 補充說明
09:24 - 13:01 不開心的心理遊戲
13:02 - 14:15 我的感想
📚延伸閱讀📚
作者： 羅伯．狄保德
原文作者： Robert de Board
譯者： 張美惠
繪者： Dinner Illustration
出版社：三采
出版日期：2022/01/26
===== Podcast #嗚喵備忘錄 =====
pressplay ▶ reurl.cc/ldQXZv
apple podcast ▶ reurl.cc/N6QDR5
spotify ▶ reurl.cc/VXzeR6
soundon ▶ reurl.cc/Q3RDb0
KKBOX ▶ reurl.cc/8nv75o
===== About 支持創作 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
/ @nekowu
綠界小額贊助：p.ecpay.com.tw/AD8CF8E
===== About Neko嗚喵 =====
NeKo嗚喵 DC群▶ / discord
NeKo嗚喵 官方網站▶neko-wumiau.com/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶goo.gl/s2zTrA
看了嗚喵的介紹後去找了這本書來看，看完之後深深的體悟到這本書堪稱經典實至名歸啊！ 讓我這個無法去做心裡諮商的窮人能有個自癒的管道，我看了兩遍決定把它放在隨手取得的地方，聽這最新一集的Podcast 內容像看到我自己一樣，關於憂鬱症方面我深深覺得這只能自己救自己，書上說什麼親友的陪伴支持和社會支持什麼的，在現實生活中真的是~不可能~，我媽希望我在她面前扮演一個正常人，其他的她壓根不想看 不想聽也不想理解。然後我也沒有朋友，因為我無法相信人，所以我能活到現在.....應該算是奇蹟吧？!(還是悲劇?)。
每次的發病都是我養的一隻寵物兔默默的陪伴著我，只有牠包容全部的我，每每想自殺的時候都是兔兔拉著我，因為要是我不在了，兔兔會很可憐，發病時只有牠願意包容我陪伴我，我怎麼能這麼自私的離開牠呢？.....不過兔兔的壽命沒有人長....就在去年已經10歲的小寶貝離世了，突然覺得自己已經沒有留在世界上的理由了，而我之所以現在還在也是因為我承諾過兔寶貝說牠離開之後我一定會照顧好自己，不要擔心我這樣。我不想對唯一真心理解接納我的天使食言而已。
最後想說憂鬱症不會好的，只能學著跟疾病共存的。越是親近的人，傷害就越致命呢!真的。
😢輕度抑鬱也是嗎
求主保守
@@ningchan4123 感觉如果没有解决根源问题 轻度抑郁会不断反复 最后就是重度。。 （
@@chancyv70 加油！世上還有希望你好起來的人們啊！
感覺是一本很棒的書ㄝ，謝謝嗚喵的每次說書，讓我可以快速了解書的內容，前面的兒童型人格和挑剔父母根本是生活中很常見的，尤其是最後心理遊戲有種命中目標的感覺
看了你介紹，似乎讓我心中的疑惑給解開，能夠更認識自己，謝謝。
(晚點去找書來看)
精彩 !! 謝謝妳
當時候讀諮商理論的「心理遊戲」覺得很抽象，現在終於明白這個理論！neko的舉例很清楚🥺
書中更清楚喔!!! 我真的好想直接念(住手
"人間遊戲"跟"我很好你也很好"分別各自都是一本書，兩本都蠻有趣的。我很久以前第一次在書店看到的時候覺得五雷轟頂，頓時有種撥雲見日的開悟感 lol
補充說明那段很有感，這也是我最近的體悟，真的是只想好好愛自己而已，說得很棒！
嗯啊 幹嘛把力氣放在討厭的人身上XDDD
好喜歡這次影片的氛圍和節奏～
看完覺得趕快來找這本看!!!
找來看!!!
Neko 我很喜歡你的書
雖則很綿力，但我會一直支持你喔！
謝謝你的分享！
啊 這不是我的書啦~XDD 我只是介紹而已!!
但是謝謝你~~~!!!!
好喜歡嗚喵的說書,都會讓我馬上買書閱讀,讀完也習慣再看一次影片回顧
習慣太優質了吧!!!謝謝你~這其實也是一種讀書會www
感謝NeKo的推薦 決定買來看了! 🤩
不會後悔!!
昨天被水管推播這部影片，看完立刻去找這本書，今天看完後，覺得心裡沉積已久的泥淖好像被找到了。謝謝neko
不客氣啦~XD
目前看ㄧ半，還沒看完❤
謝謝分享
剛看完書就看到Neko發影片有夠準XDD 個人蠻喜歡用童話或動物方式說明的書籍
時間超準啦!!
我有買 這本超好看！
好期待
開播啦!!!
Neko 輕鬆的坐姿也讓人覺得很輕鬆~
下次就腿開開(等等
之前有看過，還蠻有趣的❤️
我覺得會是不同年紀看見不同事情的好書
天啊，為什麼你的台風這麼好，動作不只很有戲劇效果，而且很自然。
謝謝~~XDD 被酸民(?)訓練出來的
謝謝講解
Thanks 🙏 sharing 道理容易明白但很難做到.放下才可以往前走但我走得難受
就是因為很難 才要反覆練習啊
謝謝！
我覺得嗚喵的解說，讓我更瞭解這本書意以外，每次嗚喵說的書，我都會先看書名再決定也沒有興趣，但是嗚喵說完我更有興趣了！！我很需要學習裡面的理念，感謝您！我真的會買來看 ~ 因為我想努力變好，感謝您
因為我一直想學習，我努力做改變，嗚喵說的我都很贊同，也在您說的重點，好的方面，都是我正在努力的方向，因為我一直努力希望自己有正念的想法。最後我的心理遊戲的選擇，是我很好，你也可以很好，只要我們都願意大家都可以很好。
我好你也好是一種很難維持的狀態 我也朝著這個目標努力中~~
謝謝推薦，我一定會去買來看！我也經常處於兒童心理狀態⋯⋯
每個人都有兒童心理狀態 差別在有沒有停留在那裏太久而以
佩服蛤蟆的勇氣，敢去看他的天敵蒼鷺
這個角度我倒是沒想過XDDDD
感覺很值得
很棒的一本書
當neko小孩一定很幸福 每天晚上睡前聽故事
當我的小孩就是耳朵長繭XDDD
@@NeKoWu 我願意!
這本書剛聽到前面一點點就覺得天呀超有用的!!!
原來我以前的心理師是這樣教我分辨,但是我不知道,現在整個回憶上湧,決定等等就去誠品買來看
其他心理師到底講什麼? XDD 大家都說我講的簡單易懂
我倒是想知道別人到底講多難
@@NeKoWu 我在認真想要怎麼回答你的問題,可能會講得很模糊請見諒XDD
應該是說心理師做的是要你去把反應放慢/放大/拆解說為什麼你會有這種感受?讓你覺察你的心理歷程(通常這個地方常常就在鬼打牆)
但是他不會跟你說喔你現在在災難性思考,你現在是適應型兒童的反應,或是跟你講背後原因,這樣在認知治療上重點就會偏移了
(如果我這型的聊到這邊我的腦袋就會開始想為什麼我會這樣想?我要怎麼做改善blabla...已經在想後面的事情了)
所以我看完這個影片才有恍然大悟的感覺,醫師沒跟我講但是什麼都跟我講了XDD
下午剛下單 期待拿到書
你不會失望的!!
很容易洞悉別人在進行心理遊戲，而且我從不陪著玩，有時還會直接指出來（面質），試著讓對方消停。
不過，即使我很清醒又敏銳，情緒自控，還是會對一直缺乏反省能力的人，感到挫折，不知採取什麼措施與這樣的家人相處。
有想到二個改善方式：也許幽默感會是很好的對應方式；或是儘量不要互動，能避就避。
因為只能控制自己 沒辦法控制別人啊~所以才會感到挫折
我最近也是對那種沒辦法自己反省自己的人 覺得很無奈
但是冷靜想想 會覺得那種人講話很荒謬...我就把她當成笑話聽聽就算了
棒
来啦~
歡迎
看完後：「啊啊啊啊啊Neko又燒我去買書了🤣」
這不是理所當然地嗎?
這部影片的整體氛圍比較輕鬆一點
但是介紹的書一點也不含糊呢~
我覺得大眾心理學的書人人都需要一本呀
不然在面對一些衝突的時候 會很容易掉入陷阱中
都怪自己 然後認為世界對自己不公平這樣
尤其是在相對權威感比較重的校園待久了
感覺大家都很習慣這樣的模式了呢~
以後我會看書的類型選擇背景和影片氛圍~
希望這樣大家能乖乖把影片看完QQ...
你好漂亮、自信😇
好想買，請問誠品會有嗎，而且每次Neko講得超清楚，感謝有你✊
一般通路都會有的吧 這本很新 我手上的是2021再版
原來是河狸呀，我以為是河鼠，還想說這個設計好棒，好似是以蛤蟆好朋友的視角說蛤蟆的故事XD
哈哈哈 用心地說書人
有找到英文和中文翻譯版本來讀，老實說不明白這本書為什麼值得被誇成這樣。作者更像是利用經典文學人物來倡導 Transactional Analysis 這理論。對於臨床心理諮商的幫助不大，不是每位病人都會配合Parent-Adult-Child的腳本。比較適合在研究心理學、社會學，給人心安的。
因為有些人 就只需要心安吧
多數人對於心理學沒有研究的話，只是需要了解自己的狀態
很適合給入門的人閱讀
真的，明明是受到不公平待遇，可是為自己討公道時，過程卻會遍體麟傷。
所以我想把力氣多放在自己身上一點
真的....
小事如腳踏車被偷，我們卻得花好幾小時去看監視器，浪費自己的時間，還可能找不到小偷，賠夫人又折兵
聽起來是本CP值高的書，感謝介紹，考慮買來看
用CP值來比喻的話 我覺得還好? 但確實是一本我打算留著念給孩子當床邊故事的好書就是了...
聽到自我懲罰那邊都會想到實習大叔裡面的YOYO拔眉毛XD
那也是一種沒錯喔
看完這本書才發覺我很常在兒童心理狀態....一章一章的看 我的情緒溫度確實有提升了不少 至少5以上了 這本書我是買電子書 我也是建議實體書比較好哦~
真的 這種人生必讀 我還是覺得實體書比較棒
四川文藝出版社於22年9月出了漫畫版，也滿有趣的😉
從Neko的解說來看，我覺得還是要有一點點「挑剔型父母」的想法在
平時沒事，但生活中遇到有「真的是G8、垃圾的那種存在」，適當的時機還是要跳出來試圖溝通感化，即使無效也要讓對方知道他的所作所為已經太超過了！
誤會了 每個人都有這些性格喔!! 不是想要或者有沒有的問題~
只是比例問題而已
@@NeKoWu 確實啦！
是太刻意？不自然啊⋯⋯哈哈我笑了！
敵損一千，自損八百讓我想到殺人，有時情緒會蒙蔽自己的理智，何況是人類，生物本能，當自身性命受威脅，人類也會釋放出最原始的本能反應，所以千萬別跟一無所有的人玩命，你玩不過他，他隨時都能跨越法律的那條線
真的
1.描述的很好，不論處在何種狀態，都要拉回成人模式😂
嗚嗚嗚看完之後沒有想像中喜歡，可能是因為蒼鷺好像在說教，蛤蟆好像伸手牌，看完之後整個人就是不痛快🥺也有可能單純就是不喜歡童話對話體的書，真的每次翻開看沒幾頁就是滿滿的煩躁ಠ_ಠ
大家都好推這本書，我不喜歡感覺我超奇怪>
哎呀 那可能是童書體真的比較不對你胃口~
其實很多時候在低潮期的時候 什麼都無法思考的狀態 真的會變成伸手牌
(而且不可否認伸手牌在社會上佔據多數啊)
很多人去諮詢其實就是希望醫生給一個答案自己照著做就好
但真的有趣諮詢過的人就知道 事情不是這樣運作的啦
可能你比較適合再硬一點點的書~~
每個人表現憂鬱的方式真的都好不同，我就是那種寧可責怪自己然後自己找方法也不希望再麻煩別人的那型，所以後來也是文字拯救了我（當然藥物跟心理師和醫生也幫助我很多）2021嗚喵推的書關於心理學類的大概剩《為什麼我們總是愛錯》還沒看，其他都有買回來看完（還是實體書看了比較舒服呀）個人認為2021第一名是過度努力xd
喔喔趁機告白，謝謝嗚喵一直用心推薦的書籍跟影片，從minecraft解謎遊戲當粉絲到現在要大三了，除了自己成長，也看見影片裡的嗚喵在鏡頭前更自信也更自在真的好開心，以後也要一起加油繼續好好的♡
我一開始已也誤以為Roots是蜥蜴 後來店員說是海貍才恍然大悟XDD
這本書我發現我很需要 放進購物車!!
XD 不錯了 我一直以為是青蛙
我也以為是青蛙...想說有用心搭配哈哈哈
时时刻刻反省自己的问题，当对方无法理解和无理取闹的时候，你就应该给他颜色了，没有人应该顺从谁，只有你爱不爱，爱就会选择包容，不爱就不需要妥协
沒錯啦!!!!
衣服剛好跟書的顏色接近耶(只有我發現嗎?
選好衣配好書~~~
用心的youtuber(自己講
@@NeKoWu 所以也有用心看的粉絲(自己講+1
精神創傷能量傷痕,能量塊會以物質形態 ( 如肥胖及裡面的水濕,血淤,膿,雜質等體液混合物 ) 累積在身體多處,生長,變質及拉緊心,壓迫腦子,( 潛意識,無意識層 )造成不適,壓力,痛苦及形成氣場,引來同頻的人,事,物,環境,
* 人思考時會同時牽動過去所有沒有解決的創傷,
* 可由運動,拔罐,按摩,( 痠,麻,,痛為問題點 ),中藥,電熱器熱敷,不用冰品,聽佛號音頻,來清理問題淤堵,壓力源,
選擇蛤蟆當作主角，是不是象徵著那個，覺得內心醜陋不自信的自己呢？
新的人生必讀，收藏起來！
PS 發現拋棄書桌後，Neko的肢體動作變多了，更加得放飛自我 😎
比較嚴肅一點的工具書 我還是會把書桌找回來的...
有道理欸，但我覺得主角可以選蟑螂，應該會更有感觸，但可能直接被心理醫生吃掉了🤣
謝謝分享🤗……
但有點不太明白，' 我不好，你好'的人…… 應該是太容易自省的人，似乎也較膽怯自卑點…… 但是他會認為是受害者嗎，
怎覺得他是受害者都是別人錯……的比較是' 我好，你不好的人'
人的心理有時候也很複雜微妙很多種狀況。。。 自卑，覺得很沒安全感的人到極致，也可能會變成自大催眠自己…… 或許變成 多重人格， 不同人格妄想， 或病態自戀也是可能……。
有時候覺得別人可能會 很可怕迫害自己的人＜ 小時候 甚受過家暴，性侵的……
有時候對自己價值真的也很不好。 較屬於'你不好，我也不好'?
至少要讓自己好~~別人好不好先別管啦~~
我好，你不好
你好，我不好
这2种类型的心态好像一不留神就会发生在自己身上
是不是应该刻意学习
我好，你也好🤔
谢谢分享
受用！♥
感覺我好你也好真的是要刻意練習 慢慢內化的一種模式~~
這本書是再版還是新出？記得好像閱讀過類似
這本書19XX年出的了 可以到書局翻翻看有沒有看過~
請問人間遊戲兩本書
只是不同譯者和出版社出版的嗎?
有點好奇
排版和切入的角度 以及寫法跟譯者都不一樣~~
但是大致上的觀念是一樣的~挑自己順眼的就好
開頭的第一段好像在講我主管XDD
想問嗚喵之前好像有講過一本韓國心理諮商師整理的案例的書
但找不到影片😭
我講蠻多韓國心理醫師整理案例的書耶...但我猜是不是這個
ua-cam.com/video/AtauW8b6QKg/v-deo.html
就是這個！一篇一篇的診斷故事！謝謝嗚喵！最近要來寫小說。所以想找來看😍
沙發
感謝推薦好書，不知道嗚喵有沒有看過「也許你該找人聊聊」
這本書也很好看！ 看到後面整個快哭死
想看 但那本書真的很厚
Neko說書很容易讓我認真聽
我寫稿的時候有安排休息點讓大家比較好吸收www
像補習班老師一樣((欸
哈哈 我是我好你也好.... 然後我又放入購物車了 QQ
這本值得啦 沒問題的
FB其實也一堆"教育者"，在你的留言底下教訓你，然後洋洋得意地說：「怎麼樣，現在你能換位思考了吧？」
別人根本不是不能換位思考，就是想法跟他不一樣而已。
對啊 "教育者" 真的很多
建議買實體書還是電子書呢？
我個人喜歡實體 但我覺得兩者都可以啊
相信自己和相信現實...久了真的容易讓自己只相信現實，反而成了心中長久的恐懼。。。走不出來，一想到理性這件事時，或許有時候不理性一點才是對的，慢慢接納自己原諒自己，不要在霸凌內心懵懂的蛙孩子了
真的 不要再自己欺負自己了
想知道嗚喵的看書筆記！
以前150以上的會員可以拿到我的閱讀筆記ww
現在直接用心智圖~可以更直觀喔!!
遇過在別人面前我好你不好，事情過後要親近的人幫忙宣傳其實他心裡是我不好你好（？？精神分裂的一種嗎😂
所以努力達到我好你也好的境界 會比較好www
很好奇這本書怎麼說移情
自己看書啦XDDDDDD 真的很簡單 信我信我~~
🙏又被演算法拉回來🤔
感謝你的超級留言Q口Q
這本書ㄧ定要親自看一遍，親自跟著蛤蟆想一回自己的人生。尤其是莫名低落的時候。這本書也許可以找回真正的自信。
人生必讀啊~~
會不會也講一下【你好，我好】這本？ 漫畫故事型的書有點抓不到重點
我搜尋這個書名找不到這本書~想推薦書籍的話可以去DC群留言
留在那邊的書我才會第一優先找來看喔
忍一時得寸進尺，退一步變本加厲。
但那不是忍或退的人的問題~是那個步步逼近的人的問題吧www
不要與之起舞就好啦XD
喜歡看你的影片，但覺得這本書講的東西好難懂，好難用在自己身上。是的，我也有遇到像故事中說的那種性格的人，總是指責別人的人，讓我很長時間覺得自己糟透了，即使發現了，也不知道該怎麼辦。(難過)
這本書不難懂!! 真的真的真的!!!
你去看過就知道了~如果有不懂的歡迎再來問我!!!!
加入DC群(不是要刻意安麗) 也可以跟大家討論不懂的地方~~~
肯定不是呱吉看心理師🤣
呱吉是去治療別人的吧XDXD
音樂有一點干擾😂
感謝提醒 我會記得小聲點QQ
內容很棒❤️已訂閱
是不是有兩個版本
應該是~
You (HSP AS ME ?)
活出自己的 人……？生 ，蛙生🤣
講話語速太快 我都用0.75倍速播放
也有人覺得我語速太慢...所以才會有速度調整的貼心服務啊(讚
父母自我狀態？
我看了没什么感觉啊😂
那你是很幸福的孩子啊~~
謝謝！
謝謝你的超級留言Q口Q!!!
謝謝！
天啊 謝謝你的斗內~!!
太喜歡妳的介紹了