علاج الم, تنميل, خدر, كهرباء اليد | علاج الم عمليه الفقرات | تمارين تسليك أعصاب الرقبه واليدين

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 903

  • @DrFarisArab
    @DrFarisArab  3 роки тому +102

    تمارين لتسليك الأعصاب | علاج الم وتنميل أعصاب الارجل والم عمليه تثبيت الفقرات القطنيه
    ua-cam.com/video/sr1_jZNXaj4/v-deo.html
    مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1

    • @بابدرانالصقر
      @بابدرانالصقر 3 роки тому +6

      عليكم بالزواج ويستحسن شابة صغيرة اوثنتين، ويفضل ثلاث وشوف النتيجة

    • @user-bx1pn2ht6k
      @user-bx1pn2ht6k 3 роки тому +2

      ماشاء الله عليك دكتور كنت سبب بشفائي من الم الرقبه يارب يحفظك ويوفقك

    • @بشيرأملويقين
      @بشيرأملويقين 3 роки тому

      دكتور يعطيك العافية انا جريح شلل رباعي كيف رح اتواصل معك

    • @ahmedcherifzahar8248
      @ahmedcherifzahar8248 2 роки тому +3

      دكتور ممكن أستشيرك عندي مشكل في أحد الاعصاب التي تحدثت عنها و ذلك بعد رفعي لثقل سبب لي هذا الشد و الحين المشكل زاد بحيث كلما جلست أعمل على الحاسوب يحصل عندي شد غضلي في الرقبة أظن العضلة شبه منحرفة من فضلك ما هي التمارين المناسبة جزاك الله خير

    • @محمدابناليمن-ز6ط
      @محمدابناليمن-ز6ط 2 роки тому

      ممكن رقمك اخي العزيز انامثل الكلام ذي شرحت الله يحفظك واجر كبير عند الله لك

  • @abcdefgh8703
    @abcdefgh8703 2 роки тому +74

    أنشروا دين الإسلام في كل زمان ومكان فهو دين الحق وجزاكم الله كل خير في الدنيا والآخرة اللهم آمين يارب العالمين

    • @Arthurs4769
      @Arthurs4769 10 місяців тому

      دين ز ن ا. و د ع ا ر ة و ق ت ل و س ب ي.و نكاح أطفال كم فعل مع عيوش ..و يخرجون من دين الله افواجا تفواجا لعنكم الله

    • @saadanitahani7782
      @saadanitahani7782 Місяць тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنامحمد 999 ألف مليار مرة

  • @afhjffjjdfjgdtfhichkfdti8335
    @afhjffjjdfjgdtfhichkfdti8335 3 роки тому +72

    {وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ (105)} [سورة التوبة 105]

  • @ayaatrofaa2298
    @ayaatrofaa2298 Рік тому +25

    بصراحة اول حد يكون عنده امانه طبيه شرح مفصل للتمارين معلومات جديده ومفيده عن الاعصاب جزاك الله خيرا عن كل مريض يستفيد من علمك شكرا دكتور

    • @ملاكالرحمة-ع3ك
      @ملاكالرحمة-ع3ك Рік тому +1

      د.فارس الله يقويك وينطيك العافيه تمارين صعبه دتوجعني بس دأحاول يوميه احسن ناحية ظهري وكتفي فيها فرقعه 😮😢😂

  • @HamidElmehtaje
    @HamidElmehtaje 7 місяців тому +8

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد حتى ترضى وبعد الرضى عدد خلقهك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك 😊صلوا على النبي يا أيها الذين آمنوا

  • @ounissibaha6706
    @ounissibaha6706 3 роки тому +58

    جربت التمرين وشعرت حقا بالراحة ساجعله من ضمن روتيني اليومي

  • @جارالنبيالحلو
    @جارالنبيالحلو 11 місяців тому +7

    عاجبني هدوئك في الشرح ، و تبسيط الأمور و كأنها إعتيادية ، بارك الله لك ، و نفعنا بما تقول ، و جزاك الله الخير الكثير ، اللهم أميين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  11 місяців тому +2

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @bouchrajaaidane1207
      @bouchrajaaidane1207 10 місяців тому

      اسلام عليكم دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
      الله سنوات اعاني من هاد الم

  • @kadoujzluck900
    @kadoujzluck900 Рік тому +4

    عملت التمارين واحسست ب راحة وتحسن خاصة اني قمت بعملية منذ ثلاث اسابيع لcarpal Titel Syndrome
    كل الشكر دكتور

  • @fatimafatouma2564
    @fatimafatouma2564 27 днів тому

    هذا هو المحتوى الذي يجب علينا نشره ليس الفديوهات التافهة احسنت دكتور فارس

  • @bayanshahrour7470
    @bayanshahrour7470 Рік тому +3

    د. فارس
    أنت تسهل عمل التمارين مع الشرح المفصل و كم هذا رائع وواضح للمريض
    جزاك الله خيرا وبارك فيك... محتوى ذكي جدا أحسنت يا دكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @khaledkishk8585
    @khaledkishk8585 Рік тому +5

    تسلم يا دكتور ربنا يبارك فيك ويحفظك 🌹 ياريت لو تعمل حلقه عن الإصبع الزنادي

  • @beautyhacks4638
    @beautyhacks4638 3 роки тому +11

    سبحان الله العظيم..ماشاءالله دقيق وسريع في الشرح. الله يرزقك من نعيمه

    • @saeed_qtb
      @saeed_qtb 3 роки тому +1

      ua-cam.com/channels/mAIQ2y64_BTDqooFOyNLiw.html
      شوف اطيب وألذ مشويات عالفحم

  • @ong176
    @ong176 Рік тому +3

    اللهم أسرتنا فوق الأرض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

  • @fahdalwan
    @fahdalwan 2 роки тому +3

    تسلمووو على كافة التمارين فمن يمارسها يتحسن من بداية مزاولتها

  • @hibaemad925
    @hibaemad925 2 роки тому +4

    شكرا شعرت بتحسن من اول مرة ان شاء الله اجعله روتين

  • @عليفارس-ت9ع
    @عليفارس-ت9ع 2 роки тому +12

    بارك الله فيك دكتور انا عندي التهاب اعصاب الرقبه والساقين عملت التمرين واشعر بتحسن جعلها الله في ميزان حسناتك

  • @Enas1988E
    @Enas1988E 9 місяців тому +1

    جزاك الله خير .. كلامك صحيح.. انا عندي انضغاط بفقرات الرقبة وصاير عندي تنميل بالايدي .. رح تابع التمارين وجزاك الله خير

  • @o8suxc592
    @o8suxc592 3 роки тому +15

    جاء الفيدو في وقته بارك الله فيكم دكتور وجعلنها في ميزان حسناتكم

  • @samiraamira7872
    @samiraamira7872 3 роки тому +12

    جزاك الله خيرا، كنت اعاني من ميلان الحوض لكن بعد المداومة على تمارينك الحمد لله تحسن كبير.

  • @ra.nd97
    @ra.nd97 Рік тому +5

    شكرا الك كتير دكتور صار لي تقريبا سنتين على هاي حاله ماتركت ولا دكتور ماروحت لعندو والحمد لله بفضل الله ثم انت بس جربت هسا حسيت براحه نشكر دكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك ربي يحفظك ويسعدك ويبارك في عملك يارب 🌹❤️

    • @elhadrifitness
      @elhadrifitness Рік тому

      كيف حالك الآن ؟ وما هي مشكلتك عزيزي ؟

    • @رحيقالورد-و2ب
      @رحيقالورد-و2ب 11 місяців тому

      هلاو كلهن هذني التمارين سويهن ؟؟؟ لو فقط واحد

  • @بنتاليمن-ه7ش1ض
    @بنتاليمن-ه7ش1ض 3 роки тому +74

    اختكم من اليمن ابي متوفي من سنتين بسبب الحرب وعندي٣ خوات وحالنا يعلم الله فيه وني متكفله فيهم وني الان قمت بعمل قنات وربما اربح منها تعيينا علا العيش ولاكن ينقصني الكثير من المشتركين وتمني ماتخذلوني اعرف ان هذه الطريقه غير مناسبه ولاكنها الطريقه الوحيده الي ممكن نكسب منها نقود حلال تعيننا علا العيش الله لاسامح الحرب الي وصلتنا لهاذا المراحل

  • @dhmanhmdan419
    @dhmanhmdan419 3 роки тому +3

    اي والله يادكتور الفيديو بدايته هاذا وجعي بلضبط لقد فرحت عندما وجدت احدا مثلك يتكلم عن لساني ويصف الآلامي😅😅😅

  • @fatimaessabar7863
    @fatimaessabar7863 10 місяців тому +1

    جزاك الله كل خير وصلت لحد الشلل قي اليد اليسرئ لكن احسست بتحسن في ا ول تمرين

  • @hafidassadiki9823
    @hafidassadiki9823 3 роки тому +7

    نور الله بصيرتك الدكتور وزاد من علمه ..
    نعم شعرت بالتحسن الفوري منذ الوهلة الأولى من بدء التمارين

    • @imadfahadsalh2712
      @imadfahadsalh2712 3 роки тому +1

      صعوبة جدا في اداءها
      ممكن تسهيلها دكتور..مع التقدير

  • @MimiMimi-bk2ff
    @MimiMimi-bk2ff Рік тому +1

    التمارين كانت جد صعبة لي ولا كن مع الاخر حسيت براحة انشاء الله سوف اعتمد عليها

  • @kbgcxg7558
    @kbgcxg7558 3 роки тому +18

    انا اعاني من انزلاق غضروفي في الرقبة وأعاني من الم وضعف العضلة في يدي اليسرى اتمنى أن تفيدني هده التمارين ولا اخسر يدي بارك الله فيك دكتور اختكم من الجزائر .

    • @islambenkara5200
      @islambenkara5200 3 роки тому

      جربتيها يا ختي ولا مازال و واش لاحظتي

    • @user-qm9cj2td3z
      @user-qm9cj2td3z 3 роки тому +1

      نفس الاعراض عندي

    • @أحمدحسين-ج8د9ز
      @أحمدحسين-ج8د9ز 3 роки тому +1

      انا هم نفس لعراض ونشاءالله راح اجرب هل تمرين ونشاءالله الشفاء لكل مريض

    • @islambenkara5200
      @islambenkara5200 3 роки тому +1

      @@أحمدحسين-ج8د9ز ان شاء الله

    • @zakariya6210
      @zakariya6210 2 роки тому

      انا مثلك ولله الي شهرين لهلق عحالي ازا لاقيت الحل تساعدني بكون منيح يخي

  • @Amin.oficial
    @Amin.oficial 5 днів тому

    لازلت ابحث عن كلمات الشكر مناسبة في حقك والم اجدها سوا جزاك الله خير الجزاء مغربية في اسبانيا😊

  • @yasminaal8995
    @yasminaal8995 3 роки тому +13

    شرح ولا اروع اشكرك كثيرا دكتور. جربت تمرين واحد تحسنت كثيرا 👍

  • @nona.ali78
    @nona.ali78 9 місяців тому

    كنت ابحث عن تمارين ولم اجد مثل تمارين لي تعملها حقا رتاحت من الوجع ساجعل هذا من يومي شكرا 🌹

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @sarsam1110
    @sarsam1110 3 роки тому +4

    تسلم دكتور موضوع جميل
    ممكن تتكلم لنا عن الحركة غير اردية للرأس
    وهل هي شحنات زائدة بالجسم او ماذا؟

  • @houssine-nr1xu
    @houssine-nr1xu Рік тому +1

    الحمد لله جزاك الله خير الجزاء تحسن كبير وملحوظ في ميزان حسناتك انشاء الله

  • @anastouri5511
    @anastouri5511 2 роки тому +3

    شكرا دكتور على المعلومات القيمة والشرح السلس والواضح ،ارجوك دكتور هل يمكن أن تقدم كيف يمكن معالجة العصب الخامس الثلاثي التوأم أي nevralgie faciale
    وهل هناك تمارين تخفف من ألمه .... ولكم جزيل الشكر

  • @EA-lt9rb
    @EA-lt9rb Рік тому +2

    غفر الله لك ووالديك و بارك في ذريتك

  • @الملكلالله-ظ9ش
    @الملكلالله-ظ9ش 3 роки тому +5

    جزاك الله خيرا شرح مفصل وجيد تشكر دكتور
    عندي التهاب أعصاب بالساقيين وثقل في القدمين ليس مريضة سكر اريد وصفة علاج وتمارين اذا امكن ولك الشكر

    • @flowerwhite6676
      @flowerwhite6676 3 роки тому

      انا مثلك كمان الله يشفينا ويشفي كل مريض

    • @haticemaaz409
      @haticemaaz409 2 роки тому

      انا متلك فجأة هيك صرلي

  • @WafiaMokadem
    @WafiaMokadem 6 місяців тому +1

    عندي كهرباء في الذراع منذ اسبوع. شكرا دكتور سوف اقوم بالتمارين🌺

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  6 місяців тому +2

      😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

    • @AhMed-tx8yw
      @AhMed-tx8yw 5 місяців тому +1

      انا مثلك عندي الام وكهرباء وشد انا خايفة هل هادى خطير

  • @naima8005
    @naima8005 3 роки тому +3

    الله يرحم والديك ...و الله عملت التمارين و دعيت لك و صرت اوزع كل فيدوهاتك على معارفي .
    الله ينورها عليك يا رب العالمين بنوره لنوره لعوالم الانوار ان شاء الله 🇩🇪🇩🇿

  • @mariamthanksforyouaboutall3139
    @mariamthanksforyouaboutall3139 Місяць тому

    شكرا جزيلا أخي على هذه البرامج الهادفة و المفيدة، وادعو لك بمزيد من التألق.

  • @محمدعلي-ل2ج1م
    @محمدعلي-ل2ج1م 9 місяців тому +1

    بعد فضل الله تعالى استفدت من شرحه وتمارينه وخاصة التمرين الثاني❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  4 місяці тому

      ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
      سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
      اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com

  • @wijdanalyaseen242
    @wijdanalyaseen242 3 роки тому +30

    تبدا التمارين بالدقيقة 3:38فاعلة خير 🙂

    • @ابراهيماليحياوي-ب6ص
      @ابراهيماليحياوي-ب6ص Рік тому +4

      بس الكلام اللي قبل جدا جدا مهم .

    • @Calmrou7
      @Calmrou7 Рік тому +1

      الكلام السابق مهم جدا فيه ارشادات مهمة قبل بدأ التمرين !! ليس مثل المقاطع المملة !!

  • @عمادبلمواز
    @عمادبلمواز Рік тому +2

    ❤ شكرن يادكتور كنت اعاني من ثقل اليدين وذراعين تحسنت من اول تمرين شكرن جزيل بتوفيق

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇

    • @chichida997
      @chichida997 Рік тому

      @@DrFarisArab شكرا لك اول مرة ارى مثل هذه التمارين.ه

    • @chichida997
      @chichida997 Рік тому

      هل تفيد في تيبس عضلات الرقبة و الاكتشاف.شكرا.

  • @yasminaal8995
    @yasminaal8995 3 роки тому +3

    دكتور ياريت تعمل لنا تمارين نستخدمها كروتين للمحافظة على الجسم تحياتي 👍

  • @AliAMA-s4y
    @AliAMA-s4y Рік тому

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك نعم منذ شهر وانا اعاني من الم الكتف واليد و تنميل الابهام والحمدلله من اول مرة امارس التمارين شعرت بتحسن

    • @محمدسالم-خ1و4غ
      @محمدسالم-خ1و4غ 11 місяців тому

      اخي الاعراض الي عندك مثل الي عندي
      بس بغيت اتاكد
      عندي الم في مقدمه الكتف الابهام والاصبع الي بجانبه مثل الكهربه فيها لي اكثر من اسبوعين ولا تغير شي
      وحسيت بشي غريب يوم امسك بين الاصبعين الابهام والي بجنبه فيه مثل الوتر مشدود هل هي نفس الاعراض تعبت مع العلاج الطبيعي ومن أبر العضلات ولا فادت بشي

  • @nadejrosedesable8479
    @nadejrosedesable8479 Рік тому +7

    شكرا دكتور و جزاكم الله خير اني أعاني بشدة والله حسيت بالراحة بعد هذه التمرينات 🙏💚💚💚🌷🌷

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому +1

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
      ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @yahiazananiyahia6769
    @yahiazananiyahia6769 10 місяців тому

    الله يطول عمرك ويرزقك الصحة والعافية اليوم فقط اكتشفت الفيديو وقمت ببعض التمارين احسست بتحسن سريع جدا رغم انني قمت بتمرينين فقط حيث احسست بزوال الألم الذي لازمني مدة شهر تقريباً شكرا لك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  10 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @kheireddinekahla4294
    @kheireddinekahla4294 3 роки тому +4

    جزاك الله كل خير يا دكتور انتظر الجزء الثاني

  • @صابرينشاذلي-ض5ح
    @صابرينشاذلي-ض5ح 8 місяців тому +1

    جربته مع حضرتك وحسين براحة في الزراعة بارك الله في حضرتك وجعله في ميزان حسناتك

  • @STOKOHARD
    @STOKOHARD 3 роки тому +4

    استمر وفقك الله للخير بارك بك

    • @salmanuman5860
      @salmanuman5860 3 роки тому

      صعبة كثير عليي 'عملتها معك ولمرة واحدة 'تسلم ايدك👍

  • @sososushi6032
    @sososushi6032 Рік тому +1

    جزاك الله خير شرح واضح ممكن لو سمحت تمارين لاصابع اليد مابقدر احرك الابهام غير قابل للاغلاق وشكرا

  • @sophosphilosophis3204
    @sophosphilosophis3204 2 роки тому +4

    صباح الخير دكتور فارس
    اولا شكر موصول،وتقبل الله عملكم هذا الذي إستفادت منه فءة عريضة من المرضى خاصة تلك التي تعاني من ازمتين،ازمة الفقر وازمة المرض،وكلما اجتمعت الازمتين،ازداد المرض شدة
    بالنسبة لوضعيني ،فهي كالاتي:
    تعرضت لكسر خفيف على مستوى الكوع،بعد سقوطي ،وبعد الكشف الضوئي بواسطة الأشعة ،تبين للطبيب انه يجب اخذ راحة لمدة شهر بوضع الكبس وعدم تحريك اليد.
    ولكن المشكل الثاني الذي تبين لاحقا وخاصة في مرحلة الترويض هو الألم الشديد على مستوى مقدمة اليد والتكهرب الشديد على مستوى الاصبوعين:الاوسط والزندي خاصة في اللحظات التي يثني فيها المروض اليد باقل من 90 درجة أو في حالة الكتابة والاستغلال بالهاتف ...
    ولكن الحمد لله بعد مساعدتي التمارين التي تقدمت بها ،بدا هذا الألم ينقص شيءا فشيئا.والحمد لله.
    جبدت دكتور ان تنورنا لمعلومات إضافية تخص حالتي ،ولكم جزيل الشكر.
    ومرة أخرى شكرا لكم دكتور،وعملكم مقبول ان شاء الله،ودمتم في خدمة الصالح العام،والله لايضيع اجر المحسنين.

  • @basharrakan3881
    @basharrakan3881 9 місяців тому +1

    كل الاحترام الك دكتور
    ولهالمحتوى العلمي المفيد والمميز والراقي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @fatimaahmed4087
    @fatimaahmed4087 3 роки тому +4

    الم كتييير بمجرد اني اتبعت حراكاتك دكتور شعرت بألم كتير تسلم دكتور مزيد من التألق والنجاح

    • @lokmanhelloman5110
      @lokmanhelloman5110 2 роки тому +1

      هل يزيد الألم اثناء القيام بهذه التمارين ثم يختفي مع الوقت انشاء الله تفيدنا بتجربتك.

  • @هانيالجوخهجي
    @هانيالجوخهجي 2 роки тому +2

    شكرا على كل حال وبالتوفيق من الله تعالى
    ملاحظة مهمة جدا جدا جدا
    الثقة بين المريض والدكتور المعالج مهمة جدا جدا جدا

  • @محمدالأهدل-غ9ه
    @محمدالأهدل-غ9ه 3 роки тому +4

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @modilgirls8568
    @modilgirls8568 Рік тому

    شكرا دكتور الله يوفقك والدتي عدها تشنج بالرقبه صار سنتين انشاءالله هاي التمارين تنفعها

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому +1

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇

  • @rabasires121
    @rabasires121 3 роки тому +3

    جزاك الله خيرا دكتور
    تمارين اكتر من رائعة

  • @kacimazize8365
    @kacimazize8365 10 місяців тому

    شكرا لقد افادتني التمارين من اول مرة فانا اعاني من الام دايمة في ذراعي اليمين وراحة اليد احسست براحة حقا شكرا وبالتوفيق

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  10 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      - شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @وصالقباقلي
    @وصالقباقلي 3 роки тому +4

    جزاك الله كل خير وألف شكر لك على التمارين والشرح

  • @famfi3279
    @famfi3279 Рік тому +1

    تمرین مفیده جدا ،،شکرا جزیلا،من اول مره حسیت بفرق و راحه کبیره

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @aminaarif2
    @aminaarif2 3 роки тому +4

    ألف شكر على الشرح المفصل ما شاء الله مسيرة موفقة

  • @زخاتالمطر-غ7ج
    @زخاتالمطر-غ7ج 9 місяців тому

    بارك الله فيك يا دكتور متابعتك من الجزائر 🇩🇿 حاعمل التمارين أنشاء الله اشفى 😢🤲

  • @mounirarouaissi1919
    @mounirarouaissi1919 3 роки тому +4

    شكرا دكتور الأمر صعبا نوعا ما 👍

  • @aqarshl
    @aqarshl 2 місяці тому +1

    تمارين ممتازة والقناة تستحق المتابعة والنشر

  • @kafeetaap9077
    @kafeetaap9077 3 роки тому +1

    مع العلم انا جربت تمارينك الخاصه بالرقبه وتم الشفاء منها بنسبه 50 بالمئه كنت امشي مسافات اشعر بدوخه شديده

    • @bn687
      @bn687 2 роки тому

      هل تعالجت الان كيف حالك

  • @AliAMA-s4y
    @AliAMA-s4y Рік тому

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك صرلي ٢٥ يوم مابنام الليل من الالم وكتير ارتحت على التمارين مابعرف كيف بشكرك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @mohamedmehrezwagner5743
    @mohamedmehrezwagner5743 3 роки тому +3

    شكرا جزيلا دكتور تمتعنا بكل فيديو

  • @سَفٍآٍلٍمٌحًبُۀيرسلّومٌ

    احيك من اعماق قلبي يادكتور فارس فعلا مبدع وفقك الله وجعلها في ميزان حسناتك يارب
    تحياتي لك..
    ابن اليمن..

  • @lailabelkacemi95
    @lailabelkacemi95 3 роки тому +3

    هل القولون العصبي عنده علاقة؟

  • @محمدالمحسن-م3ع
    @محمدالمحسن-م3ع Рік тому

    اخي د.فارس
    كل الاحترام والتقدير لشخصكم الكريم ولمحتواكم الرائع المفيد (اسعدكم الله)

    مثل هذه القنوات وهذا الرجل المبدع (هو مصدر) فخر لنا بالامة العربية والاسلامية
    قبل ان يكون ذا مردود صحي مفيد لكل محتاج (شافاه الله)

    شكراً د.فارس
    استمر وفقك الله وسددك 🌷🌷

  • @khadijasaihani23
    @khadijasaihani23 3 роки тому +4

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته حياكم الله دكتور ماعندي مشكلة في العمود الفقري لكن عندي عقدة في أحد الوتار الصوتية وأعاني من شد في عضلة اللسان وأيضا عضلة الساعد صلية متحجرة وإذا أجهدتها أشعر بأسلاك رقيقة حادة مؤلمة بها عملت التمرين الحمد لله لم أشعر بشيء بالأسلاك بماذا تنصحني دكتور جزاكم الله خيرا وكتب لكم الأجر والثواب

  • @KhadijaKhadija-he3ty
    @KhadijaKhadija-he3ty Рік тому +1

    شكرا دكتور على النصائح القيمة و المفيدة تمرين رائع احسنت
    حسيت بألم عند تطبيقي لتمرين
    أنا أعاني من آلام في الرقبة و اليدين و الكتف الأيمن

    • @frggy5720
      @frggy5720 Рік тому +1

      اختي هل ارتحت على هاي التمارين انا مثلك أعاني من الكتف والرقبة ؟

    • @KhadijaKhadija-he3ty
      @KhadijaKhadija-he3ty Рік тому

      @@frggy5720 لا اختي لازم المداومة على التمارين و العلاج الالم صعب وليس بسهل أن يزول الالم بسهولة

    • @frggy5720
      @frggy5720 Рік тому

      @@KhadijaKhadija-he3ty اختي اقصد هل في تحسن بعد هاي التمارين ؟ مع دعواتي ان شاء الله تكوني بخير

  • @mouhamadtamlak6406
    @mouhamadtamlak6406 2 роки тому +1

    اتمنى تقلي اي اختصاص هذا المرض الله يجازيك بخير ان عندي المشكل في اليد اليمنى

  • @محمدخليلرضوان-ت6ظ
    @محمدخليلرضوان-ت6ظ 3 роки тому +7

    هموت من الفرحة لو جالى اشعار مشترك جديد😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @ahmedelmaimouni9997
    @ahmedelmaimouni9997 9 місяців тому +2

    ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @mssfashion2788
    @mssfashion2788 9 місяців тому

    فعلا جزاك الله خير مختصر و مفيد جدا و ان شالله وداعا للألم أثناء النوم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @bhbrabc8883
    @bhbrabc8883 2 роки тому +1

    شكرا
    أنا مصابة بمرض الحزام الناري في منطقة الكتف الأيمن واللتهاب العصب من الرقبة إلى الذراع الأيمن
    عندي الم قوي جدا في رقبتي وذراعي الايمن
    عملت بنصائحك اليوم
    أن شاء الله يزول الالم
    شكرا جزيلا
    مع تحيات اختكم من بغداد العراق

  • @POLYMAITAM
    @POLYMAITAM Місяць тому +1

    جزاك الله خيرا يا دكتور
    شرح قمة في الروعة
    كيف يمكنني التواصل معك لحالة خاصة لإبني صاحب 8 سنوات لكي تنصحني بما يجب فعله

  • @achaquemalsonremede2356
    @achaquemalsonremede2356 9 місяців тому

    انشرو المقاطع فهي مفيدة جدا. الله يكتبها لك في صدقاتك الجارية

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @محمدابناليمن-ز6ط
    @محمدابناليمن-ز6ط 2 роки тому +1

    ماشاءالله تبارك الله الله يحفظك كلامك صحيح وشرحرمفهوم صح وطبق الااصل المرض مثل ماشرحت

  • @mohammedalmarzooqi7832
    @mohammedalmarzooqi7832 11 місяців тому

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    جزاك الله خير.
    عملت تمرين مرة واحدة فقط و سبحان الله شعرت بامور تتحرك بالعصب

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  11 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @mohammedalmarzooqi7832
      @mohammedalmarzooqi7832 11 місяців тому

      @@DrFarisArab
      ان شاء الله
      سنأخذ نصائحك بعين الاعتبار مع الممارسة / التمرين اليومي
      و بالفعل قمت بالاشتراك بالقناه و الحمدلله و ضغط زر الإعجاب
      و يشهد الله ان الطريقة و أسلوب شرح التمرين
      واضح و جلي و يمكن ان يساعد الكثيرين
      كثر الله خيرك و وفقك لما فيه خير للبشر

  • @ameeralolil8763
    @ameeralolil8763 Рік тому

    بارك الله فيك اني توقعت عندي مرض خطير بكد الألم اتضح تحرير عصب وتمارين والحمدلله ❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @soualmia2857
    @soualmia2857 3 роки тому +2

    دكتور اريد طريقة تسليك عصب ضاغط على رجل بسبب انزلاق غضرزفي فقرة ٣و٤و٥ من فضلك دكتور الاني لا استطيع مقاومة آلام

  • @norali-m8y
    @norali-m8y 6 місяців тому

    جزاك الله خيرا والله وجدت نتيجة حلوة والحمد لله من اول مرة اعمل فيها التمارين ..🌹🌹

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  6 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @falconeye8533
    @falconeye8533 Рік тому +2

    الله يعطيك العافية دكتور فارس على جهودك الطيبة ونصائحك الرائعة !

  • @mariamteouil1834
    @mariamteouil1834 21 день тому

    شكرا لك دكتور عند انزلاق الغضروف الرقبة واش هدا تمرين يساعد في العلاج شكرا لك دكتور 😊

  • @Adil-yu7ln
    @Adil-yu7ln 2 роки тому

    السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
    شكراً جزيلاً دكتور .

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому

      شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه.
      شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @HudaAbdelaziz-sm5qx
    @HudaAbdelaziz-sm5qx Місяць тому

    شكراً لقد أحسست براحه بعد عمل التمرين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Місяць тому

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com

  • @methimmethim6347
    @methimmethim6347 7 місяців тому

    انا اشكرك من صميم قلبي ياابني ربي يحفضك على صفاء نيتك وعمل الخير

  • @abdelmajidabouwael2550
    @abdelmajidabouwael2550 9 місяців тому

    ماشاءالله وربي يبارك لكم في .الصحه والإفادة والعلم ونشرالخير وربي يعطيكم الصحه والأسرة الطيبه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @ATEIA....8080
    @ATEIA....8080 Рік тому

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته رددها ثلاثا...

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @ibrahimelshaer5688
    @ibrahimelshaer5688 3 роки тому +2

    ربنا يكرمك يارب و يرزقك من فضله و يجعله في ميزان حسناتك

  • @Hendqo
    @Hendqo Рік тому +2

    شكرا دكتور حلقاتك مفيدة جداا
    جزاك الله خيراً

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
      ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @TheTripolian
    @TheTripolian 3 роки тому +1

    بسم الله ما شاء الله ، بارك الله فيك و جعل هذه المعلومات في ميزان حسناتك .

  • @mayabrko3186
    @mayabrko3186 3 роки тому +1

    شكرا د. اعاني كثيرا من هذه الالام وأول أشاهد مثل هذه التمارين. . وقد جربت عدد من التمارين لم تؤدي الغرض. . تحياتي واحترامي.

  • @ShifaAhmed-l7m
    @ShifaAhmed-l7m 2 місяці тому

    شعرت براحة جيدة شكراً لتمارنك.

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 місяці тому

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com
      *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @AliSamiko
    @AliSamiko 5 місяців тому

    هاد الإنسان الطيب بذرة خير علبلاد والعباد

  • @rachidaelakhaouane4264
    @rachidaelakhaouane4264 2 роки тому +1

    Chokran katiran dokteur farise Barak alah ou fik bzzaf

  • @omraidnoua
    @omraidnoua 11 місяців тому

    جزاك الله خيرا والله من شفت الفديو اول مرة وانا اطبق معك حسيت بنتيجة ما شاء الله😊

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  11 місяців тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع المعنوي😊
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:
      اقتراح المواضيع.
      ظهور اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @sihamoreehan9825
    @sihamoreehan9825 3 роки тому

    دكتور اول مرة بشوف الفيديو واول مرة جرب هاي التمارين ..مبدئيا تعبت ايدي كتيير وحسيتها تقيلة مع الم بالعضلة وشد

  • @marwas7574
    @marwas7574 Рік тому

    جزاك الله خيرا كنت اتألم كثيرا وشعرت بتحسن من اول تطبيق للتمارين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصيات لازدهار القناه:
      -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @osamahmostafa7202
    @osamahmostafa7202 10 місяців тому +1

    الصراحة جربته كانت نتائج ممتازة .. لكن عندي صعوبة في اداء التمارين خصوصا التي تعتمد على الحركة .. كيف يمكن ان اتقنها بشكل افضل ؟