Καλά φοβερό ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ πολύ πολύ χρήσιμο όπως όλα .. αυτά με την καρνιτινη δεν ήξερα σχεδόν τίποτα. 👍🌹ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ κ Καλο Πάσχα αν δεν σε ξαναδούμε μέχρι τότε 🌹🌹
Ευχαριστούμε για το εξαιρετικό βίντεο. Ξεκίνησα να παίρνω καρνιτινη σε υγρή μορφή, η αίσθηση ενέργειας όμως δεν κράτησε πολύ διότι αισθανομουν πως είχα ανάγκη από γερή αποτοξίνωση...η ενέργεια έδωσε τη θέση της σε αίσθημα βάρους , δεν είναι πως δεν είχα ενέργεια, ενοιωθα όμως η ενέργεια τελειώνει στις 8 το βράδυ ,οπότε τώρα κάνω πρόγραμμα διατροφής κ είμαι πολύ καλύτερα...
περυσι ετρωγα ισοθερμιδικα παιρνωντας καρνιτινη για ενα μηνα με 3 φορες την εβδομαδα προπονηση,δεν εχασα ουτε ενα γραμμαριο.οταν τελειωσε η καρνιτινη ξεκινησα ελλειμα σε θερμιδες και τοτε εχασα το λιπος που ηθελα.δεν ενιωσα απολυτως τιποτα οταν την επαιρνα ουτε σε αντοχη ουτε κατι αλλο.αλλο ενα αχρηστο συμπηρωμα για μενα.
ίσως η ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ που λάμβανες δεν ήταν η κατάλληλη. Δες πάλι το αντίστοιχο section με τις δοσολογίες που δουλεύουν βασει της κλινικής μελέτης :) σε κάθε περίπτωση το θερμιδικό έλλειμμα είναι το ΝΟ1 για αδυνατισμα
@@themistoklistsitsos δοσολογία δεν θυμάμαι αλλά έπαιρνα αυτό που έλεγε το προϊόν,ήταν σε υγρή μορφή.πειραματιστηκα με το προϊόν και έτρωγα ισοθερμιδικα.μετα έκανα αυτό που ξέρω για σίγουρη λύση.
Γεια σας κ Τσιτσο . Παίρνω εδω κ δυο χρονια λόγου της ψωριασίκης αρθρίτιδας βιολογικό παράγοντα σε ενέσιμη μορφη , κάθε 15 ημέρες. Το πρόβλημα μου , είναι πως πρήζομαι κ εχω βάλει σιγουρα 15 κιλά. Πιστεύετε πως η L- carnitine θα με βοηθήσει να χασω βάρος.. φυσικά προσεχω τι τρώω κ κάνω γυμναστική pilates συγκεκριμένα. Στεναχωριέμαι παρα πολύ για την αλλαγή του σωματικού βάρους μου
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πήρα καρνιτίνη επί έναν ολόκληρο χρόνο. Η περίοδος ήρθε κανονικά για πρώτη φορά χωρίς να παίρνω αντισυλληπτικά χωρίς καθυστερήσεις και ορμονικές ανωμαλίες άρα δεν είχα πια Σύνδρομο Πολυκυστικών ωοθηκών και όλα αυτά γιατί σταμάτησα να έχω αντίσταση στην Ινσουλίνη μιας και η καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που η δουλειά του είναι να μεταφέρει γλυκόζη στους μύες για να τραφούν άρα χαμηλότερη γλυκόζη στο αίμα άρα χαμηλότερη ινσουλίνη στο αίμα άρα όχι πια αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ευχαριστώ πολυ. Δεν είναι απόλυτο για όλον τον κόσμο κάτι τέτοιο που περιγράφεις ωστόσο χαίρομαι πάρα πολύ που λειτουργεί για εσένα και είδες βοήθεια !
@@themistoklistsitsos Την σταμάτησα για να μου έρχεται η περίοδος όποτε το θυμάται και να μην κάνω αναιμία γιατί έχω βαριά περιόδο. Την ξαναπήρα μετά από χρόνια και ρύθμισα την περίοδο ώστε οι γόνιμες ημέρες μου να ξεκινάνε την ημέρα που παντρεύτηκα... και έτσι έμεινα έγκυος.
@@themistoklistsitsos Την L-Καρνιτίνη μου την είχε δώσει γιατρός να την πάρω επειδή είδε ότι έχω πολύ χάλια μυική μάζα. Σε τεστ μυικής μάζας στα 37 μου έδειξε ότι έχω μυική μάζα για γυναίκα 53 χρονών. Στα 65 μου θα είμαι στην καλύτερη με μαγκούρα γιατί με βλέπω να κυκλοφορώ με το πι. Τότε δεν ήταν γνωστή η ασβαγκάντα αν και με την καρνιτίνη ένιωσα πως είναι να είσαι φυσιολογικός άνθρωπος από άποψη μυικής δύναμης.
Ένας φίλος μου πήρε L κατρνιτινη για ένα μήνα για αδυνάτισμα και ω του θαύματος διορθώθηκαν οι αριθμίες για τις οποίες δεν πήγαινε ποτέ στον γιατρό. Περιττό να πω ότι μετά που τελείωσε η καρνιτίνη οι αριθμίες επανήλθαν όχι όμως αμέσως αλλά μετά από μήνες.
Συγχαρητήρια για την αμεσότητα! Θα ήθελα να την χρησιμοποιήσω κυρίως και να ανεβάσω τη διάθεσή μου (αντικαταθλιπτικό) τι μου προτείνετε και για πόσο διάστημα;
Χαίρετε! Για καθοδήγηση μπορείς να μιλησεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9:00-17:00 στο 2103003521 ώστε να καταγράψουμε το ιστορικό και τις ανάγκες σου και να σου αποστείλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
Καλησπερα ςας. Μολις διάβασα οτι η καρνιτιτι + θεαμινι γιατρεψε το παιδι του απο το αυτισμό. Εγω πρόσεξα απο πολυ καιρο οτι ο γιος μου επιδι τροει ενα τεταρτο του πιατου του φαγιτου. Η παιδιγιατρος δεν ειθλλε να μου γραψει εξετάσεις για τον γιο μου. Με αποτελεσμα ο υξος του ειναι 2 χρονια πιο κοντουλις απο την υλικια του. Τη δωσολογια μπορο να του δοσο καρνιτινι+ θεαμινι. ειναι 7 χρωνον Πολυ αδινατος. Ευχαρυστω
Ευχαριστως να προτείνω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Δεν φαινονται γνωστές αντενδειξεις, ΑΛΛΑ δεν θα μπορούσα σε καμία περίπτωση να προτείνω εξατομικευμένα κάτι, αν δεν γίνει ανάλυση ιστορικού και πιθανής φαρμακευτικής αγωγής. Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Θεμιστοκλή ωραία ακούγεται η καρνιτινη και είπες ότι βοηθάει στο κάψιμο λίπους, τι γίνεται όμως αν ένα άτομο δεν είναι παχύσαρκος αλλά έχει τοπικό λίπος π.χ. στην κοιλιά ή έχει "σωσίβιο " βοηθάει στο τοπικό αυτό λίπος; δηλαδή καεί λίπος όπου και όταν αυτό υπάρχει; ευχαριστώ πολύ.
Κοιτάμε BMI. Αν είναι κάτω από 25 δηλαδή σε φυσιολογικά επίπεδα, τότε σχεδόν τίποτα από συμπληρώματα δεν έχει σημαντική επίδραση. Εστίασε σε διατροφή και συγκεκριμένες ασκήσεις για το τοπικό λίπος
@@themistoklistsitsos Θεμιστοκλή μου χίλια ευχαριστώ αλλά πρώτων τι είναι η ΒΜΙ και εάν δεν έχω τόσο λίπος, δεν είναι καλό να την παίρνω εφόσον πάω γυμναστήριο; sorry που σε πρήζω αλλά αφού ανέβασες τέτοιο θέμα την πάτησες 😁😆
Ανάλογα την ανάγκη στο βίντεο υπάρχουν δοσολογίες οι οποίες στηρίζονται σε κλινικές μελέτες Μιχάλη. Για καθοδήγηση μπορείς να μιλησεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9:00-17:00 στο 2103003521 ώστε να καταγράψουμε το ιστορικό και τις ανάγκες σου και να σου αποστείλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
Εξαρτάται τον σκοπό χρήσης ! Καλό είναι να το δούμε συνολικά αν θέλεις μέσα από τηλεφωνική καθοδήγηση εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Χαίρετε και χρόνια πολλά Βασιλική! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9.00-17.00 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ιστορικό και ανάγκες και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
δεν υπάρχει κανένας λόγος να πάρεις κανένα συμπλήρωμα εφόσον δεν σου λείπει η ανάλογη ουσία. Αντιθέτως, μόνο ζημιά μπορεί να προκαλέσεις.Δεν υπάρχει καμία απόδειξη οτι τα συμπληρώματα βελτιώνουν την υγεία ενός ανθρώπου που έχει ισορροπημένη διατροφή.
Ευχαριστούμε για την οπτική. Ευτυχώς στην επιστήμη της υγείας δεν υπάρχουν γνώμες(όπως η δική σας) μόνο κλινικές μελέτες και μετά αναλύσεις στις οποίες βασίζονται τα βίντεο που θα βρείτε στο κανάλι μου. Έχει πολλά βίντεο να περιηγηθείτε εφοσον σας ενδιαφέρει.
@@themistoklistsitsos παρακαλώ αφήστε εδώ μια μελέτη που έχει περάσει pr review γιατι εγώ δεν βρίσκω καμιά. Αντιθέτως μπορώ να σας αφήσω πολλές όπου δείχνουν ότι δεν υπάρχει σχέση αιτίου αιτιατού μεταξύ αυτών
@@themistoklistsitsos Σβήνουμε και comment πλέον, κακή αρχή για πείσουμε κάποιον πως χρησιμοποιούμε την επιστημονική μεθοδολογία.Αν ήμουν λάθος θα έπρεπε να με αφήσεις να εκτεθώ.Anyway..
Θεμη πες μου καποιο προιον που να κοβει την ορεξη λιγο. Ολη μερα τρωω περισσότερα μετα τις 6 το απογευμα μεχρι το βραδυ. Εχω ταση για υδατάνθρακες πολυ ψωμι πιτες μακαρόνια πατατες. Τι να κανω. Κατι να ηρεμήσω τον οργανισμό μου. Ειμαι 59 χρονων. Ευχαριστώ περιμένω
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Ειμαι 54 χρονων. Κανω τρεις φορες την εβδομαδα προπονηση αλλα τον τελευταιο καιρο ( στις προπονησεις ) δεν εχω ενεργεια. Οση ειχα τουλαχιστον. Καρνιτινη ή τζινσενγκ;
Καλημέρα κ ευχαριστώ για το μήνυμα σου. Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Πρόχειρο χάπι μου να απαντήσω μέσα από ένα μήνυμα για την υγεία, καθώς δεν γνωρίζω το ιστορικό σου. Εύχομαι να είναι σεβαστό και σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου 🙏
Τίποτα δεν είναι για όλους! Αν λαμβάνεις φάρμακα ή έχεις ιστορικό μπορώ να βοηθήσω, εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Αν έχεις παρατηρήσει δεν προτείνω ποτέ συμπληρώματα από μηνύματα. Γιατί δεν γνωρίζω το ιστορικό και τον στόχο καθενός. Θέλει ανάλυση. Οπότε εδώ θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Αυτό είναι το πρόβλημα της εποχής η υπερπληροφορηση = παραπληροφόρηση Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Να κανω μια ερωτηση στο ωραιο τροπο που εστιασες στην L καρνιτινη: λες οτι χρειαζόμαστε στο βιντεο 1500 mg περιπου εγω περνω μιση ωρα πριν το φαγητο 500 mg( ετσι λεει το σκευασμα στης οδηγιες) να περνω και το βραδυ που δεν τρωω η να περω 2 μαζι πριν το μεσημεριανό αντι για 1? Ευχαριστώ
Δεν γνωρίζω το ιστορικό σου,τις ανάγκες κ το σκεύασμα που χρησιμοποιείς. Επίσης από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο ειναι δύσκολο κ μη ασφαλές να πω κάτι. Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Όπως θα έχεις δει δεν προτείνω ποτέ από μηνύματα είναι πρόχειρο και μη ασφαλές. Ευχαρίστως αν θέλεις να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
εξαρτάται από τον σκοπό λήψης Στέργιο! Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης !
χαιρετε! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί μας δωρεάν καθημερινά στο 2103003521 όπου καταγράφουμε αναγκες, ιστορικό και στόχο και σου αποστέλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πολύ ενδιαφέρον το κανάλι σας αν και πρόσφατα το ανακάλυψα.. Να κάνω μια ερώτηση σχετικά με την καρνιτινη.. Διάβασα ουκ ολίγες φορές και μου είπαν επίσης από το κατάστημα που προμηθεύτηκα την καρνιτινη να την παίρνω το πρωί με το γεύμα κατά προτίμηση υδατανθρακα.. Εσείς γιατί το προτείνετε 30 λεπτα πριν το φαγητο;
Γεια σας. Ξεκίνησα το tonotil plus. Θέλει πολύ ώρα να το πάρεις πριν το πρωινό? Γιατί εγώ νηστική πίνω. Ηy fiber ..μκαι μια κουταλιά ελαιόλαδο. Τώρα να πίνω με όλα αυτά και το. Τonotil plus. υπάρχει θέμα?
Καλημέρα ! Δεν δίνω συμβουλές τέτοιου είδους εξατομικευμένες από ένα μήνυμα για λόγω ασφαλείας. Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Το superamin της βιανεξ που ειναι καρνιτινη σε ενεσιμη μορφη ειναι οτι πιο δυνατο υπαρχει για αντοχη κ ενεργεια. Αλλα ποναει υπερβολικα σε ενδομυικη χρηση. Οτιδηποτε αλλο δοκιμασα σε υγρο ή καψουλα μου φανηκε αχρηστο
Υπαρχουν πολλές εναλλακτικές και βεβαια δεν λειτουργούν όλα σε όλους με τον ίδιο τρόπο, σε κάθε περίπτωση σε ευχαριστούμε πολύ πολύ που μοιράστηκες την εμπειρία σου μαζί μας !
❤
❤️
Κύριε Τσιτσο...είστε εκπληκτικός στην εκλαικευση και διάδοση της γνωσης-επιστημης....Μπράβο σας!!!🎉❤
χαίρομαι που βρίσκεις αξία! Διαδωσέ το να το μάθουν κιάλλοι
Εισαι απιθανος!!!
💪💪έχω μπόλικα βίντεο, περιηγήσου ανέμελα
Βρε φιλε εισαι βιβλιοθήκη.. συγχαρητήρια..
Έχει μπόλικα βίντεο, περιηγήσου ανέμελα
Συγχαρητήρια Θεμιστοκλή είσαι κατατοπιστικοτατος!
Σε ευχαριστώ πολύ. Διαδώσέ το να το μάθουν κι άλλοι κ μην ξεχάσεις subscribe 😁
Καλά φοβερό ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ πολύ πολύ χρήσιμο όπως όλα .. αυτά με την καρνιτινη δεν ήξερα σχεδόν τίποτα. 👍🌹ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ κ Καλο Πάσχα αν δεν σε ξαναδούμε μέχρι τότε 🌹🌹
στει χαπι Δημητρούλα μου ! ! Καλό μας Πασχα, αν και την άλλη πεμπτη εδώ παλι μαζι :P
Απλά υπέροχος ❤❤!!!!!!!
❤️❤️σε ευχαριστώ πολύ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe
Απίθανη μεταδοτικότητα και γνώση!
Ευγνώμων για την έμπνευση!
Να είστε πάντα καλά 🍀
Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε!!
Δεν χάνω βίντεο είσαι εξαιρετικός μπράβο !!!
αυτά είναι! Σε ευχαριστώ πολύ! Διάδωσέ το να το μάθουν κι άλλοι :P
Εξαιρετοκος
💪💪σε ευχαριστώ πολύ!!
Μπράβο, πολύ καλός!!
Διαδώσέ το σε ευχαριστώ πολύ
Μπράβο ρε φίλε τα λες ωραία κ τόσο απλά
super ευχαριστώ και χαίρομαι που βοηθάει! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr μας βοηθάει πολύ !
Είσαι δυνατός πολύ...🙏🏻❤️
Σε ευχαριστώ πολύ! Όλοι μας 😁
Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe
Καρνιτίνη και Στατίνες… υπάρχουν παρενέργειες;
Ευχαριστω είστε κατατοπιστικότατος
Αν εννοείς αλληλεπιδράσεις, θα πρέπει να διερευνηθεί. Σε ευχαριστώ πολύ εγώ
Ευχαριστούμε για το εξαιρετικό βίντεο.
Ξεκίνησα να παίρνω καρνιτινη σε υγρή μορφή, η αίσθηση ενέργειας όμως δεν κράτησε πολύ διότι αισθανομουν πως είχα ανάγκη από γερή αποτοξίνωση...η ενέργεια έδωσε τη θέση της σε αίσθημα βάρους , δεν είναι πως δεν είχα ενέργεια, ενοιωθα όμως η ενέργεια τελειώνει στις 8 το βράδυ ,οπότε τώρα κάνω πρόγραμμα διατροφής κ είμαι πολύ καλύτερα...
Ευχαριστούμε πολύ Μαρία για το μήνυμα. Χαίρομαι που πας καλύτερα!
❤❤❤❤❤❤
🙏🙏
Καλημέρα. Εξαιρετικά τα video σας.
Ηθελα να ρωτήσω αν μπορώ με καρνιτίνη να παίρνω και ashwagandha μαζί.
Ευχαριστώ! Καλή συνέχεια στο έργο σας!
Καλημερα Θεμιστοκλη.Ενα βιντεακι για το συνενζυμο q10 οταν μπορεσεις.Συνεχισε τα ωραια βιντεακια.Μας βοηθανε πολυ.Ευχαριστουμε!
Καλό θέμα ! Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου
Ευχαριστούμε πολύ ❤
εγώ σε ευχαριστώ πολύ !!
Κάνε ένα βιντεάκι για σταγόνες ματιών , τεχνητά δάκρυα για λίπανση, θα βοηθήσει πολύ 👁️👏
ωραια ιδεα το σημειώνω στει χαπι
Σε παρακαλω καποιες συμβουλες για μυκητιαση στα νυχια.....ευχαριστω
θα το φροντίσω και αυτό :)
περυσι ετρωγα ισοθερμιδικα παιρνωντας καρνιτινη για ενα μηνα με 3 φορες την εβδομαδα προπονηση,δεν εχασα ουτε ενα γραμμαριο.οταν τελειωσε η καρνιτινη ξεκινησα ελλειμα σε θερμιδες και τοτε εχασα το λιπος που ηθελα.δεν ενιωσα απολυτως τιποτα οταν την επαιρνα ουτε σε αντοχη ουτε κατι αλλο.αλλο ενα αχρηστο συμπηρωμα για μενα.
ίσως η ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ που λάμβανες δεν ήταν η κατάλληλη. Δες πάλι το αντίστοιχο section με τις δοσολογίες που δουλεύουν βασει της κλινικής μελέτης :) σε κάθε περίπτωση το θερμιδικό έλλειμμα είναι το ΝΟ1 για αδυνατισμα
@@themistoklistsitsos δοσολογία δεν θυμάμαι αλλά έπαιρνα αυτό που έλεγε το προϊόν,ήταν σε υγρή μορφή.πειραματιστηκα με το προϊόν και έτρωγα ισοθερμιδικα.μετα έκανα αυτό που ξέρω για σίγουρη λύση.
Πολύ ωραίo το κανάλι!!! Συγχαρητήρια!!!μήπως να κάνετε και ένα βιντεάκι για cbd;
είναι στα άμεσα σχέδια! Σε ευχαριστώ πολύ για την πρότασή σου!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
στει χαπι Χρύσα!
Εγώ την χρησιμοποιώ για καλύτερο έλεγχο σακχάρου κ της αντίστασης ινσουλίνης!🙂
ευχαριστούμε για αυτό, ελπίζω να βοηθάει :)
Γεια σας κ Τσιτσο . Παίρνω εδω κ δυο χρονια λόγου της ψωριασίκης αρθρίτιδας βιολογικό παράγοντα σε ενέσιμη μορφη , κάθε 15 ημέρες. Το πρόβλημα μου , είναι πως πρήζομαι κ εχω βάλει σιγουρα 15 κιλά. Πιστεύετε πως η L- carnitine θα με βοηθήσει να χασω βάρος.. φυσικά προσεχω τι τρώω κ κάνω γυμναστική pilates συγκεκριμένα. Στεναχωριέμαι παρα πολύ για την αλλαγή του σωματικού βάρους μου
Αχ δεν είσαι η μόνη, είμαστε πολλοί έτσι 😪
Εγω θέλο να πάρω βάρος μπορις να μου πείτε πιο να Πάρο σε παρακαλώ ευχάριστο για την εκμπομπή σας 🌹🇬🇷❤️🌺🌸
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού.
Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πήρα καρνιτίνη επί έναν ολόκληρο χρόνο. Η περίοδος ήρθε κανονικά για πρώτη φορά χωρίς να παίρνω αντισυλληπτικά χωρίς καθυστερήσεις και ορμονικές ανωμαλίες άρα δεν είχα πια Σύνδρομο Πολυκυστικών ωοθηκών και όλα αυτά γιατί σταμάτησα να έχω αντίσταση στην Ινσουλίνη μιας και η καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που η δουλειά του είναι να μεταφέρει γλυκόζη στους μύες για να τραφούν άρα χαμηλότερη γλυκόζη στο αίμα άρα χαμηλότερη ινσουλίνη στο αίμα άρα όχι πια αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ευχαριστώ πολυ. Δεν είναι απόλυτο για όλον τον κόσμο κάτι τέτοιο που περιγράφεις ωστόσο χαίρομαι πάρα πολύ που λειτουργεί για εσένα και είδες βοήθεια !
@@themistoklistsitsos Την σταμάτησα για να μου έρχεται η περίοδος όποτε το θυμάται και να μην κάνω αναιμία γιατί έχω βαριά περιόδο. Την ξαναπήρα μετά από χρόνια και ρύθμισα την περίοδο ώστε οι γόνιμες ημέρες μου να ξεκινάνε την ημέρα που παντρεύτηκα... και έτσι έμεινα έγκυος.
@@themistoklistsitsos Την L-Καρνιτίνη μου την είχε δώσει γιατρός να την πάρω επειδή είδε ότι έχω πολύ χάλια μυική μάζα. Σε τεστ μυικής μάζας στα 37 μου έδειξε ότι έχω μυική μάζα για γυναίκα 53 χρονών. Στα 65 μου θα είμαι στην καλύτερη με μαγκούρα γιατί με βλέπω να κυκλοφορώ με το πι. Τότε δεν ήταν γνωστή η ασβαγκάντα αν και με την καρνιτίνη ένιωσα πως είναι να είσαι φυσιολογικός άνθρωπος από άποψη μυικής δύναμης.
Ένας φίλος μου πήρε L κατρνιτινη για ένα μήνα για αδυνάτισμα και ω του θαύματος διορθώθηκαν οι αριθμίες για τις οποίες δεν πήγαινε ποτέ στον γιατρό. Περιττό να πω ότι μετά που τελείωσε η καρνιτίνη οι αριθμίες επανήλθαν όχι όμως αμέσως αλλά μετά από μήνες.
Σε ευχαριστώ πολύ για την εμπειρία που μοιράστηκες
Συγχαρητήρια για την αμεσότητα! Θα ήθελα να την χρησιμοποιήσω κυρίως και να ανεβάσω τη διάθεσή μου (αντικαταθλιπτικό) τι μου προτείνετε και για πόσο διάστημα;
Χαίρετε! Για καθοδήγηση μπορείς να μιλησεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9:00-17:00 στο 2103003521 ώστε να καταγράψουμε το ιστορικό και τις ανάγκες σου και να σου αποστείλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
@@themistoklistsitsos ευχαριστώ πολύ! θα επικοινωνήσω μαζί σας
Καλησπερα ςας. Μολις διάβασα οτι η καρνιτιτι + θεαμινι γιατρεψε το παιδι του απο το αυτισμό. Εγω πρόσεξα απο πολυ καιρο οτι ο γιος μου επιδι τροει ενα τεταρτο του πιατου του φαγιτου. Η παιδιγιατρος δεν ειθλλε να μου γραψει εξετάσεις για τον γιο μου. Με αποτελεσμα ο υξος του ειναι 2 χρονια πιο κοντουλις απο την υλικια του. Τη δωσολογια μπορο να του δοσο καρνιτινι+ θεαμινι. ειναι 7 χρωνον
Πολυ αδινατος. Ευχαρυστω
1)δεν μπορώ να προτείνω κάτι από ένα μήνυμα είναι πρόχειρο και μη ασφαλές
2) πρόσεξε από ΠΟΥ διαβάζεις. Υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση
Το μόνο που κάνουν τα αντικαταθλιπτικά είναι αύξηση βάρους και στυτική δυσλειτουργία.
Οι γενικότητες είναι πράγμα επικίνδυνο.
Έχετε να προτείνετε ανάλογα με την κατηγορία και κάποιο σκεύασμα????
Ευχαριστως να προτείνω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού.
Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Carnitine και hasimoto? επιτρέπεται;
Δεν φαινονται γνωστές αντενδειξεις, ΑΛΛΑ δεν θα μπορούσα σε καμία περίπτωση να προτείνω εξατομικευμένα κάτι, αν δεν γίνει ανάλυση ιστορικού και πιθανής φαρμακευτικής αγωγής.
Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Θεμιστοκλή ωραία ακούγεται η καρνιτινη και είπες ότι βοηθάει στο κάψιμο λίπους, τι γίνεται όμως αν ένα άτομο δεν είναι παχύσαρκος αλλά έχει τοπικό λίπος π.χ. στην κοιλιά ή έχει "σωσίβιο " βοηθάει στο τοπικό αυτό λίπος; δηλαδή καεί λίπος όπου και όταν αυτό υπάρχει; ευχαριστώ πολύ.
Κοιτάμε BMI. Αν είναι κάτω από 25 δηλαδή σε φυσιολογικά επίπεδα, τότε σχεδόν τίποτα από συμπληρώματα δεν έχει σημαντική επίδραση. Εστίασε σε διατροφή και συγκεκριμένες ασκήσεις για το τοπικό λίπος
@@themistoklistsitsos Θεμιστοκλή μου χίλια ευχαριστώ αλλά πρώτων τι είναι η ΒΜΙ και εάν δεν έχω τόσο λίπος, δεν είναι καλό να την παίρνω εφόσον πάω γυμναστήριο; sorry που σε πρήζω αλλά αφού ανέβασες τέτοιο θέμα την πάτησες 😁😆
Δεν ακουσα ομως για την δοσολογια ! Μπορουμε να περνουμε καθε μερα η για ενα διαστημα και μετα στοπ !
Ανάλογα την ανάγκη στο βίντεο υπάρχουν δοσολογίες οι οποίες στηρίζονται σε κλινικές μελέτες Μιχάλη. Για καθοδήγηση μπορείς να μιλησεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9:00-17:00 στο 2103003521 ώστε να καταγράψουμε το ιστορικό και τις ανάγκες σου και να σου αποστείλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
Για πόσο διάστημα μπορούμε να την πάρουμε?
Εξαρτάται τον σκοπό χρήσης ! Καλό είναι να το δούμε συνολικά αν θέλεις μέσα από τηλεφωνική καθοδήγηση
εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Θα ήθελα να σας ρωτήσω, όσοι δεν τρώμε κρέας κινδυνεύουμε λιγότερο από το TMAO, καταναλώνοντας L-Καρνιτίνη;
Γενικά, το ρίσκο είναι μικρό έως ελάχιστο θα έλεγα ☺️
Θα ήθελα να δοκιμάσω για αδυνάτισμα και ενέργεια ποια μου συστήνεται
Χαίρετε και χρόνια πολλά Βασιλική! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9.00-17.00 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ιστορικό και ανάγκες και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
δεν υπάρχει κανένας λόγος να πάρεις κανένα συμπλήρωμα εφόσον δεν σου λείπει η ανάλογη ουσία. Αντιθέτως, μόνο ζημιά μπορεί να προκαλέσεις.Δεν υπάρχει καμία απόδειξη οτι τα συμπληρώματα βελτιώνουν την υγεία ενός ανθρώπου που έχει ισορροπημένη διατροφή.
Ευχαριστούμε για την οπτική. Ευτυχώς στην επιστήμη της υγείας δεν υπάρχουν γνώμες(όπως η δική σας) μόνο κλινικές μελέτες και μετά αναλύσεις στις οποίες βασίζονται τα βίντεο που θα βρείτε στο κανάλι μου.
Έχει πολλά βίντεο να περιηγηθείτε εφοσον σας ενδιαφέρει.
@@themistoklistsitsos παρακαλώ αφήστε εδώ μια μελέτη που έχει περάσει pr review γιατι εγώ δεν βρίσκω καμιά. Αντιθέτως μπορώ να σας αφήσω πολλές όπου δείχνουν ότι δεν υπάρχει σχέση αιτίου αιτιατού μεταξύ αυτών
@@themistoklistsitsos Σβήνουμε και comment πλέον, κακή αρχή για πείσουμε κάποιον πως χρησιμοποιούμε την επιστημονική μεθοδολογία.Αν ήμουν λάθος θα έπρεπε να με αφήσεις να εκτεθώ.Anyway..
Θεμη πες μου καποιο προιον που να κοβει την ορεξη λιγο. Ολη μερα τρωω περισσότερα μετα τις 6 το απογευμα μεχρι το βραδυ. Εχω ταση για υδατάνθρακες πολυ ψωμι πιτες μακαρόνια πατατες. Τι να κανω. Κατι να ηρεμήσω τον οργανισμό μου. Ειμαι 59 χρονων. Ευχαριστώ περιμένω
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Ειμαι 54 χρονων. Κανω τρεις φορες την εβδομαδα προπονηση αλλα τον τελευταιο καιρο ( στις προπονησεις ) δεν εχω ενεργεια. Οση ειχα τουλαχιστον. Καρνιτινη ή τζινσενγκ;
Καλημέρα κ ευχαριστώ για το μήνυμα σου. Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Κάτι για τη Γύρη Μελισσών;
Θα το δούμε κι αυτό μελλοντικά το σημειώνω
Περνώ για καύση λίπος και εμηνουπσης σωστά??
Κάνε τσεκ πρωτα αν είναι ασφαλές με βάση το ιστορικό σου
Μπορω να παιρνω καρνιτινη και 100mg βιταμινη Β?
Πρόχειρο χάπι μου να απαντήσω μέσα από ένα μήνυμα για την υγεία, καθώς δεν γνωρίζω το ιστορικό σου. Εύχομαι να είναι σεβαστό και σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου 🙏
Εχει παρενεργειες μπορουμε να την παρουμε ολοι
Τίποτα δεν είναι για όλους! Αν λαμβάνεις φάρμακα ή έχεις ιστορικό μπορώ να βοηθήσω, εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Ενα συμπλήρωμα της ostrovit Cla +green tea+καρνιτινη να την αγορασω ;
Αν έχεις παρατηρήσει δεν προτείνω ποτέ συμπληρώματα από μηνύματα. Γιατί δεν γνωρίζω το ιστορικό και τον στόχο καθενός.
Θέλει ανάλυση. Οπότε εδώ θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πόσο την ημέρα για γυναίκες??
Εξαρτάται από τον σκοπό λήψης 💪
Και ότι θα σου έγραφα για το θέμα της TMAO!
Με πρόλαβες!
χαίρομαι που σε πρόλαβα αυτή τη φορά :)
ποτε ειναι καλυτερα να την λαμβανεις? νηστικος? πριν την προπονηση? μετα την προπόνηση ? εχω διαβασει τοσα που εχω μπερδευτει
Αυτό είναι το πρόβλημα της εποχής η υπερπληροφορηση = παραπληροφόρηση
Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Για αδυνάτισμα πόσα mg παιρνει κάποιος και για πόσο διάστημα.
Το τονοτίλ που περιέχει καρνιτίνη;
σωστά, περιέχει καρνιτίνη :P
Μπορώ να την πάρω χωρίς εξετάσεις;
καλό είναι να μιλήσεις με τον γιατρό σου ώστε να δει το ιστορικό σου και να γίνει με ασφάλεια για εσένα!
με διαβητη τυπου 1 τι κανουμε;
Σε ποιο κομμάτι ακριβώς ?
@@themistoklistsitsos γενικά με την καρνιτινη, θα προκαλέσει υπογλυκαιμιες;
Να κανω μια ερωτηση στο ωραιο τροπο που εστιασες στην L καρνιτινη: λες οτι χρειαζόμαστε στο βιντεο 1500 mg περιπου εγω περνω μιση ωρα πριν το φαγητο 500 mg( ετσι λεει το σκευασμα στης οδηγιες) να περνω και το βραδυ που δεν τρωω η να περω 2 μαζι πριν το μεσημεριανό αντι για 1? Ευχαριστώ
Δεν γνωρίζω το ιστορικό σου,τις ανάγκες κ το σκεύασμα που χρησιμοποιείς. Επίσης από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο ειναι δύσκολο κ μη ασφαλές να πω κάτι.
Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Είμαι 110κιλα. Πόσα μπουκάλια να πίνω τη μέρα του 1ος γραμμαρίου;
Και για πόσο καιρό να τη χρησιμοποιησω;
Όπως θα έχεις δει δεν προτείνω ποτέ από μηνύματα είναι πρόχειρο και μη ασφαλές. Ευχαρίστως αν θέλεις να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πειτε τη καλυτερη μαρκα να παρουμε καρνιτινη
Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Ποια καρνετινη περνώ, είπαμε ότι υπάρχουν τρεις, για πόσο καιρό την περνώ,
εξαρτάται από τον σκοπό λήψης Στέργιο!
Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης !
Θέλω να σας ρωτήσω εγώ έχω πόνο στους μυς μπορώ να πάρω καρνιτίνη και για απώλεια βάρους αν κάνει χρήση
χαιρετε! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί μας δωρεάν καθημερινά στο 2103003521 όπου καταγράφουμε αναγκες, ιστορικό και στόχο και σου αποστέλλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
Κανω διαιτα,πρεπει να χασω κιλα.ποια καριτινη,πρεπει να παρω
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού.
Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Μπορώ να συνδιασω καρνιτινη λυσινη q10 και pqq?
Θέλει ανάλυση φίλε μου και πρέπει να δω ιστορικό για να πω με ασφάλεια 🙏
Πολύ ενδιαφέρον το κανάλι σας αν και πρόσφατα το ανακάλυψα.. Να κάνω μια ερώτηση σχετικά με την καρνιτινη.. Διάβασα ουκ ολίγες φορές και μου είπαν επίσης από το κατάστημα που προμηθεύτηκα την καρνιτινη να την παίρνω το πρωί με το γεύμα κατά προτίμηση υδατανθρακα.. Εσείς γιατί το προτείνετε 30 λεπτα πριν το φαγητο;
Γιατί έτσι απορροφάται καλύτερα. Αν σε ενοχλεί, το καταναλώνεις με φαγητό
Γεια σας. Ξεκίνησα το tonotil plus. Θέλει πολύ ώρα να το πάρεις πριν το πρωινό? Γιατί εγώ νηστική πίνω. Ηy fiber ..μκαι μια κουταλιά ελαιόλαδο. Τώρα να πίνω με όλα αυτά και το. Τonotil plus. υπάρχει θέμα?
Καλημέρα ! Δεν δίνω συμβουλές τέτοιου είδους εξατομικευμένες από ένα μήνυμα για λόγω ασφαλείας.
Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Για την l tyrosine τι γνώμη έχεις?άκουσα ότι αυξάνει τη ντοπαμινη άρα και την ενέργεια και όρεξη...συν μειωση καταθλιψης?εσύ ξέρεις κάτι παραπάνω
ριξε μια ματια εδώ themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/katathlipsi/katathlipsi-sympliromata-diatrofis
Μια χαρά είναι νομίζω, αλλά αν επικοινωνούσε κιόλας , όπως έπρεπε αφού πληρώθηκε προκαταβολικά, καλά θα ήταν..
Δεν ξέρω γιατί επιμένετε να γράφετε παντού το ίδιο σχόλιο
@@themistoklistsitsos Καλησπέρα. Μήπως καί το δείτε επιτέλους. Έτσι επικοινωνήσατε τελικά ύστερα από 5 μέρες. Ευχαριστώ
@@sinelkostas Μήπως καλούσαμε και δεν μπορούσαμε να σας βρούμε; ρίξτε μια ματιά στις αναπάντητες κλήσεις παρακαλώ.
Το superamin της βιανεξ που ειναι καρνιτινη σε ενεσιμη μορφη ειναι οτι πιο δυνατο υπαρχει για αντοχη κ ενεργεια. Αλλα ποναει υπερβολικα σε ενδομυικη χρηση. Οτιδηποτε αλλο δοκιμασα σε υγρο ή καψουλα μου φανηκε αχρηστο
Υπαρχουν πολλές εναλλακτικές και βεβαια δεν λειτουργούν όλα σε όλους με τον ίδιο τρόπο, σε κάθε περίπτωση σε ευχαριστούμε πολύ πολύ που μοιράστηκες την εμπειρία σου μαζί μας !
❤