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サーブの正しい腕の振り方を覚えましょう！
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- Опубліковано 16 сер 2024
- #テニス #サーブ #土居コーチ #tecnifibre #lacoste
サーブの腕の振り方について解説しました。
効率の良いラケットの振り方、腕のひねりを使ったスイング、足からの運動連鎖など、参考にしていただけたらと思います！
0:00 オープニング
0:11 3つのループ 構えからトスアップ
0:38 3つのループ 切り返し
1:02 3つのループ スイング
1:07 ①②③の連動
1:35 足から力を伝えよう
3:02 トスの位置
3:38 脇の角度
5:18 腕の内旋、外旋
7:28 まとめ
ほぼ無編集の動画についての記事
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2つ目のループの解説で、下に向いた手のひらを自分に向けるというアドバイスで自然にラケット面が下に下がり肘が前を向きタメも出来るようになりました。ありがとうございます♪
良かったです😊
これからも頑張ってください🔥
１３５度は「目から鱗」です。その他のポイントも、「７０歳代のテニス」をしている小生にとってはドンピシャです。早速、明日から練習に取り入れます。
体に無理をさせずにサーブを打つヒントになればと思います！
ありがとうございます🙇♂️
頑張ってください🔥
土居コーチのサーブフォーム憧れる😂
スイングを滑らかにする為のストレッチなどありましたら、動画で紹介してほしいです😊
ありがとうございます😊
検討します！
すごくわかりやすいです。先に明かりが見えました！
ありがとうございます😊
リラックスしているのに、活きたボールがとても素晴らしく、何度も見てイメージを固めていきたいと思います。
ご質問して良いかわかりませんが、ワイド、センターの打ち分けの意識はどのようにしてるのでしょうか？
ありがとうございます。
コースの打ち分けは、振る方向と関連しているので、振る方向を変えて打ち分けています！
返信ありがとうございます。
スライスサーブの動画を拝見して振り抜き方向がわかりました。
併せて練習していきたいと思います。
力が入ってしまうので、脱力フォアの基礎やバックハンドの基礎の動画がアップをお待ちしております。
参考になりありがとうございました。
ありがとうございます🙇♂️
土居コーチのリラックスした動きを何回も見てイメージを作りたいとおもいます。
腕の動き、めっちゃ参考になりました。有難うございます。
ぜひお役立てください！
ありがとうございます😊
本題と外れるけど、かるーく打ってるのにスピン（キック）よく跳ねるなぁ〜。羨ましい😂
ありがとうございます🙇♂️
力を込めるよりも軽く振った方が生きたボールになります👍
わかりやすい解説ですね。有り難う御座います😃
こちらこそ、ありがとうございます🙇♂️
サーブ迷子になってるので助かります・・・
ぜひ１つの案として、参考にしてください😊
最初の説明を聞いたときに2と3は分けない方がいいのにと思いましたが、
実際のスイングになったら、3と言っている時に2と3を一気にやっていて、まぁそうだよねと思いました
鋭いご指摘ありがとうございます🙇♂️
3つのループが存在するという事で、一応分けておきました。
確かにリズム良く振ると、2が2.5くらいのタイミングになりますので、そう理解していただけると幸いです。
土居コーチのサーブフォームは綺麗で理想的です。見様見真似でフォーム練習しています。
お聞きしたいのですが、トスアップの構えの時に ラケット面が上を向いてる方がいい、とたまに聞きますが、何がどう関係してくるのでしょうか。
ありがとうございます！
それは、コンチネンタルグリップで握って自然に動かしている証拠となります😊
詳しいところは今後動画にしていきたいと思います！
腕の使い方がとても良くイメージできました。＼(^o^)／
運動連鎖で足の力を活かす方法もお願いします。
ありがとうございます🙇♂️
検討します！
これって軟式も同じですか？
軟式は軟式で打ち方があると思いますが、最近は硬式の打ち方を軟式に当てはめていく考え方もあると聞きます🤔
答えになっていなくて申し訳ないですが、興味はある分野ですね！