Йога для гармонії та спокою | Базове заняття хатха-йоги для початківців та досвідчених

Почни практику йоги просто зараз! Це базове заняття хатха йоги, яке підходить як для початківців, так і для досвідчених практиків, яке допоможе розслабитися, покращити гнучкість та знайти внутрішню рівновагу. Ми практикуємо в атмосфері спокою ботанічного саду, щоб ти відчув єдність із природою навіть через екран.
Приєднуйся до йога-занять онлайн, щоб покращити самопочуття та наповнитись енергією!
Instagram - @irayagubova
Telegram - @almayoga
❤️ Підписуйся на канал, щоб не пропустити нові уроки