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La movilidad y flexibilidad ayuda demasiado si me hubiera enterado antes
Podrias hacer un video sobre la orientacion del balon y la toma de decisiones, Saludos crack
Que buen contenido 👍, muchos consejos grosos gracias
gracias nic 10/10
messirve ;)
Gracias
10/10 👌
Estos ejercicios los haces todos los dias o un dia a la semana? Y es antes o después de entrenar?
Depende lo recomendable seria cada dia despues de entrenar para aliviar los músculos y articulaciones pero no es necesario hacerlo todos los dias aunque es recomendable
eres un grande
Coo se llaman los ejercicios?
👌
Y para antes de un partido o entrenamiento
Como se llama tú corte de Cabello
natayusu
SOS como paisa no 😅
No me salió yo lo busqué 🫠
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Gracias
10/10 👌
Estos ejercicios los haces todos los dias o un dia a la semana? Y es antes o después de entrenar?
Depende lo recomendable seria cada dia despues de entrenar para aliviar los músculos y articulaciones pero no es necesario hacerlo todos los dias aunque es recomendable
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natayusu
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No me salió yo lo busqué 🫠