CRUCIFIXO INCLINADO, COMO FAZER?

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[@manoelraulino4298]

Qual o grau de inclinação do banco e o ideal?

[@LucianaCosta-yo1kx]

no caso esse exercício é pra que?

[@itsmeCALVES]

Peitoral (com ênfase na porção superior do peito)

[@luizfabuloso2030]

Porção clavicular do peitoral e deltoide anterior