소식좌들이 살 안 찌는 이유가 이거야?
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- Опубліковано 15 січ 2025
- #다이어트 #diet #shorts #헬스 #식단 #근손실 #먹방 #헬퀸 #식단 #운동 #유지어터 #헬스장 #복근 #체중 #체중공개 #인바디 #눈바디 #60kg #소식좌
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아니 소식 밥그릇의 의미가 없잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 저기에 단백질도 많고 칼로리도 여성 권장량보단 훨씬 낮을테니 좋은거아님?
@@---hi7eq ㅋㅋㅋㅋㅋ
조금씩 자주 먹는거라 의미 있을 것 같아요
다이어트걸x헬퀸 이 조합 미쳐버리겠다ㅠㅠ
ㅇㅈ
ㄹㅇ 내 최애조합 ㅠㅠ
마지막에 맥주 한 잔에 다시 한 번 언니한테 빠져버렸다..❤
이건 못참아>_
너무 귀여운거아니냐규...ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
다이어트걸님이랑 친구셨군요!! 오늘도 영상 잘봤고 긍정적 에네지 잘받아갑니다~!~!
다이어트걸이 여기서 왜 나와…?🌸🌷🌺 은솔님 나왔을 때에도 놀랐는데 알고리즘에 뜨는 유튜버들끼리 만나면 세계관 충돌 같아서 신기하고 좋네요. 이런 친목 좋아요~~
+소식좌 밥그릇은 크기 정말 와우
원래인플루언서끼리친한경우가많음 서로 접할기회가많으니까
상상도 할 수 없는 양….. ㅈㄴ 내 한끼…. 하아….보기만 해도 배고파요ㅠ
진짜 소식 절대불가 내 위장...❤️
앗 마지막 ㅋㅋㅋ
소식좌 밥그릇 세트 신기하네요!
맥주 소식하는사람은 헬퀸님 밖에 없을거같음ㅋㅋ
역시 먹잘알😉😁
그릇 들고 다니는 거 너무 귀엽잖아ㅠㅠ
언니 머리 묶은게 너무 예뻐요ㅠㅠ❤❤❤
숏츠 하나 보고 빠졌다가 뜰 때마다 보는 중 ㅜㅜㅜ 언니 귀여워용 그릇 하나씩 써보고 후기 다 알려주세용 ㅎㅎ
중식도 써보려구요!!❤️
맛있는걸 많이 먹을레요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이분 쇼츠뜰때마다 보는데 이번 동영상 맥주 들이붓는 거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다 너 먹어라고 할 때 친구 표정 봨ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
제가 소식좌까지는 아니지만 한마디하자면... 맛있어서 먹는게 아닌 살려고 먹는느낌이여서 깨작깨작 목에도 안넘겨져서 꼭꼭씹어여하고 시간만주면 1시간도 밥을먹었지요 맛있는건또 좋아하는데 치킨 3조각이나 밥 반공기만 먹고도 배불러요 꼭꼭씹어먹고 천천히 먹는게 포인트가아니라 식사시간을 정해 여유롭게 식사하는게 중요합니다
하 언니 개조아요... 항상 맛있는 거 행복하게 많이 드시고 유튜브 오래오래 해주세요ㅠㅠ
대식좌 영상 빨리 주세요 현기증나요😂😂
편집중❤️
다걸언니랑 친구라니이이잉잉 너무 부랍다아앙앙💗💗
누나는 소식좌 아니잖아 ㅋㅋㅋㅋ ❤맨날 마지막 부분은 뭐를 먹어 ㅋㅋㅋ
다이어트거~얼님과 친구이실줄을ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막은 맥주한잔 대존귀십니다..
그 와중에 친구네 강쥐 넘모 귀여움 ㅋㅋ
다이어트는 평생하는거예요. 평생 저런 식단 못할거면 의미없습니다 강박가지지말고 차라리 드시고싶은대로 드세요.
헬퀸님 소식좌그릇 쓰기전에 식용유로 그릇 닦고 쓰세요!!!!! 연마제나와요ㅠㅠ
맛있는거 적게먹기 !!!!!! 쪼끔 먹는데 맛난거 먹어야 안서러워요 🥺
흑흑 둘중에 하나만 어케 골라헝헝
오 친구분이 내가 구독하는 분인ㅅ😮
언니 빵알랴주세여❤
맛있는 거 소식그릇에 먹기에 소중한 한표를 행사합니다!! "닭꼬치" 🐔 🍗 소식그릇에 만땅에
맥주 한캔에 이렇게요!! 저도 도전해보고 싶네요. 맛있게 드세요!!😊👏👏👏👏👏
헬스장 가서 뚝 떨어지는 거 너무 재밌어ㅋㅋ
마지막은 맥주한잔 너무귀엽네요😍 언니오늘 저 생일이에요😆
아 둘이 친구예요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ춤춰주지 ㅋㅋㅋㅋ❤❤❤❤
요새 운동하면서 자연스레 알고리즘이 추천해줬어요. 너무 재밌어요 누나! 저도 힘내서 열심히 운동하겠습니다!
감사합니당❤️❤️
겁나 귀엽 😂🎉
항상 영상 잘보고있슴니다
매력 만점이네요
참 최애 베이글 어디꺼에요?
커피빈 베이글이에여! 제 영상에 있어요!
마지막 완전 현명한 선택이네욬ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 헬퀸님.. 너무 좋아😍
언니 사랑해요
아니 마지막에 뺏지마 이러고 서식좌라하는거 뭐임ㅋㅋㅋㅋ소식좌면 보통 나눠주지않음?
진짜 진지하게 저사람은 저정도가 딱 괜찮은데 굳이 근육 키우는거면 상관없는데 몸무게를 위해서는 굳이 뺄 필요 없는것 같은데
그날 몸무게 재는 날이 아니에욤??
전 맛있는걸 조금만 먹는게 더 좋아요 왜냐하면 맛없는걸 많이 먹는다 해도 배는 부르겠지만 배가 부른 느낌이 아닐것 같아요
마지막 맥주한잔서 빵터졌네요ㅎ귀엽습니다
난 위절제해서 저 한공기를 하루에 나눠먹는데 살잘안빠져...국물이라도 먹으면 이키로 바로 늘고 정체기가 삼키로 마다옴 적게먹어도 초반에만 잘 빠지지 그뒤엔 잘안빠짐 ㅠㅠ
마지막 맥주 진짜 시원하고 맛있었겠어요!
쇼츠만 있고 풀영상은없나요?😢
위로 쌓으면 편해요(?)
저렇게 적게 먹다가 기름진 배달 음식 먹다가 폭식하다 적게 먹다 반복하다가 급성췌장염 걸렸습니다. 먹는거 조심해야함. 다 축적되서 건강에 나타남. 폭식이라해봐야 3끼 먹기임. 소식으로
100일 차까지 응원 할게요!
마지막이 젤루 맘에 들었음. ㅎㅎㅎ
중식도 해주세요 핼퀸님!
와....거의100차네여!오늘도 파이튕!!!!!
대식좌 빨리 올려주세요!
곧 다이어트100일 차네요!!축하해요!ㅎㅅㅎ
그럼 곧영상도 100개 되는 날이네요!!ㅎ
QgA해주실 거죠?ㅎㅎ
100일차에 큐앤에이 올라가는 거 어찌 아시구~
맥주한잔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 알찬데요? 맘에드러 😏
진짜 재미있네 ㅋㅋㅋ. 완전중독된닼ㅋㅋ
언니..저는 하루거의 1끼먹고 버텨요😢
아니ㅣㅣ 헬퀸님 영상이 연속 3번으로 떳어요.. ㄹㅈㄷ..
소식좌들 음식 한 번 입에 넣을때 최소 몇 분씩 씹던데요 ㅋㅋㅋ 단박에 흡입은 아니자나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쵸부러 ㅋㅋㅋ
전 진짜 그거 제일 못해요... 계속 씹는 거...
소식밥그릇 헬퀸님도 사셨네요ㅎㅎ
저도 구매했는데ㅋㅋ
난 그냥 중식… 그게 정신적으로 승리할거 같아요 😂😂😂
헬퀸님 이뻐용
대식으로 맛있는거 많이 먹기도 해주세요
나도 헬퀸 옹니랑 소식밥그릇에 밥한끼 하고싶다 ....
언닠ㅋㅋㅋㅋ작은밥그릇이라해도 5끼를먹으면소용이 있겠냐구요 ㅋㅋ
언니 넘 귀엽당!
소식 크기 밥통은 나애 한끼의 양.....거의 소식밥통 반만 먹을때도 잇는데
술은 살 많이 안쪄 안주 땜에 찌는거지ㅠㅠ 그러니까 마셔!
헐 다이어트걸님이다
돈까스라니 부럽네요 지금 전 관장님이 식단짜준걸로 하고 있는데 튀김 밀가루 금지인데
귀여워🎉😂❤
헬퀸(언니?)는 뭔가 빠져드네
운동 시작하려고 하는데 식단까지 제대로 하려면 헬퀸채널 시청 필수
ㅋㅋ소식좌 귀여운데 낼 대식좌가 더 기대됨.
헬퀸양 오늘도 아자아자!!!
내일도 꿀잼❤️
빵드실 때 입으신 검정탑 정보 궁금합니당🫶
와 소식좌 밥그릇 왤케 작아여 무슨 종지도 아니구ㅠㅠ 전 소식좌못합니다
현재 간장종지로 활용하는 중..
대식좌데이 기대되여ㅋㅋㅋㅋ
전 애 밥차리주고 애가 먹다 남는걸로 끼니 때웠는데. 어느순간 애밥을 머슴밥처럼 퍼주고있어요 🤣
와..맥주를 참는다구???했는데ㅋㅋ
역시 마무리는 맥주한잔 크~🍺 👍
맥주는 못참쥐~ㅎㅎㅎ
살 찌는건 자기 체질때문인 것 같은데여
그냥 맥주잔으로 써야겠네요😅
귀여웡ㅎㅎ
장기적으로 가려면 맛있는거 적게먹고(적당한 포만감) 운동하는게 좋은거 같아요♡
엇! 저도 소식밥그릇세트 샀는데 반갑구만요 ㅎ
좀있으면 다이어트100일차!!
언니 일본에 투명콜라는 0칼로리레요!!!
(아닐수도있지만 89.3%로 0칼로리!
ㅋㅋㅋㅋ 마지막은 맥주한잔 개귀여웡❤ 너무좋당 헤헿❤
언니 영상 처음부터 정주행 다시 했다가 64일차에 나오는 HDEX 나시가 너무 이쁜데 아무리 검색해도 안 나와요ㅠㅜ
언니 입는거 지금 하나하나 사고 있는데 그것만 안 나와요ㅠ
어디서 사셨는지 공유해주실 수 있나욤😢
hdex 메인로고 배색 크롭탑 으로 검색하시면 나와요!!
@@헬퀸
완전 고마워요 언니ㅠㅜㅜㅠ❤❤
아니 그 친규님은! 혹시 다이어트걸
ㅋㅋㅋ 맥주 🍺 한잔 대박 입니다
전 3년 째 금주 중 입니다
근데 3년 만에 겨우 10키로 빠졋어요
멀고도 먼~~다이어트 ㅜㅜ
다이어트걸 언니랑 친구라니요 둘케미 더 보고시포요
강아지 귀엽
당연히 맛있는 거 조금 먹기죠!
아무리 맛있어도 배가차는 기분이 너무 행복해서 치킨 2조각과 샐러드 마음껏이면 전 샐러드….
내일은 대식좌 데이 영상 올라가요❤
꿀잼❤
지난주 영상에서 공지했는데
100일차에 몸무게 공개해요!! 7의배수가 숫자가 커지면서 나중에 찾기 힘들어질 것 같아서 10의 배수로요!
부럽네요😳😥
(다이어트 128차)
98일차 체중은 안 올라오는가요?
기대기대
찾구있었자나여!
@@kkong421 소식자 밥그릇이지만 술도 먹어서 더 빼고 찍어야 한다고 ㅋㅋㅋ
전부터 궁금했는데... 그 잠옷... 구입처 공유 좀 해주셰여~~
이거 위글위글거에여!!
오잉 오늘 몸무게 공개하는날 아닌가용
이번주 100일차에 공개해요! 공지드렸는데 많이들 모르셔서!
헐 갑자기 1년 전 영상이?!?!?!
ㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ야아 뺏지마아 영혼이 너무 많이 담겨잇네요 ㅋㅋ
맥주는 못참져🤣
100일이다되가네요♥
헐 다걸님!
소식하면 건강에 좋다고 하는데..,,저는 모르겠어요,,😂소식은 어려워~~~~~~