Penkkauksesta tuli mieleen, että toivoisin näkeväni Aleksi Kirjonen pyörätuolissa olevan halvaantuneen kaverin videoillasi! Penkannut 215kg ja entisenä paralympiaurheilijana myös ainakin ollut doping testattu. Tehnyt myös esimerkiksi voltteja pyörätuolilla joten vauhtia pitäisi riittää.
Loistavaa materiaalia ja Juhon kunto kyllä vakuuttava! Lisäksi tuo 180kg penkkitaistelu oli kyllä hurja ja ajattelin kyllä homman olevan siinä, kun ei ensimmäisellä noussut! 😅 Harvoin salilla näkee 195kg penkkiä, saati sitten uimarannalla! 💥👏
Onko kohteliaampaa olla mukava ja hyväksyä vajaa suoritus vai opettaa ihmiset että elämässä ei fuskaamalla pärjää. Jos tanko ei käy rinnalla niin se ei ole todellakaan hyväksytty suoritus. Se on sama kuin nää punnertajat jotka laskeutuu vain puoliväliin eikä rintakehä osu maahan tai leuanvetäjät jotka jättää kädet alhaalla koukkuun. Saa toki niin tehdä, mutta voiko sellasilla tuloksilla kehuskella?
Tuossa viimeisellä naisella oli yli vuosi kun viimeksi koko liikettä tehnyt, eikä varmasti ole ihan liikaa penkkiä tehnyt, joten pienellä pelisilmällä näissä parempi mennä, kuin olla liian ehdoton. :) Aina vähän tapauskohtaisesti näissä. :)
@@jussivilkkila6274 Joo, varsinkin treeni ja hormonit. Se on kyllä nähty. Kovimmat kisaajat kovimmilla raudoilla, hormoneilla hankittu. Aika turhaa selitystä yli 200 kilon raudoilla, että en mittää oo ottanu😄 Olisi kyllä erittäin hyvä tietää, kuinka pitkälle ILMAN hormooneja pääsee. Taitaa olla toisinpäin. Nyt tiedetään kuinka pitkälle niillä pääsee, ei ilman niitä. Loppujen lopuksi, aika teatteria,vai mitä?
Vasta löysin kanavasi ja vaikka Jyväskylässä asun, en ole aikaisemmin MKO Ympäristöpalveluista kuullut, mutta juuri kävin nettisivuja kurkkaamassa ja laitankin jätehuollosta viestiä. 👍
Ekasta nostajasta huomaa, että ei tarvi olla mikään järkyttävän kova penkkaaja, että on kroppa hyvässä lihassa. On tuo 120kg siis nostona hyvä, mutta äijän ulkomuodosta voisi päätellä, että toi 120kg liikkuisi huomattavasti kevyemmin. Mutta hyvä video jälleen kerran!
Kyllä Juho on todella kovassa kunnossa ja toki hänen oma painokaan ei kovin korkealla ole, joten siihen kun tuon penkin suhteuttaa, niin ihan hyvä tulos. :) Mutta aivan totta tuo, että hyvät lihat pystyt tekemään ilman, että pitäisi aivan järkyttävät voimatasot olla.
@@jussivilkkila6274 paljonko mahtaa olla Juhon mitat 🤔 tavoitteena itsellä olisi saada mahd hyvännäköinen kroppa, olen 185cm/85kg, mutta muistutan enemmän aloittelijaa kuin juhoa, vaikka ihan ok painoja tulee nostettua:D mutta no, päivä kerrallaan👍
Hienoa sekä kunnioitettavaa on että löytyy erilaisia mielipiteitä sekä näkökulmia tähän aiheeseen mutta on hyvä tiedostaa, että tuohon pisteeseen pääsy on vaatinut kovaa sekä intensiivistä harjoittelua määrätietoisesti sekä alla on kymmeniä tuhansia toistoja. Mukavaa syksyn jatkoa. Tv. "Horkka🐷"
Jos edellisestä kerrasta penkkiä oli noin pitkä aika ja suoraan heitti 50kg, mikä naiselle todella kova rauta, niin vähän vajaakin nosto on jo hieno suoritus! :)
Melkoinen paikka tuo Jyväskylä, jos kolmen satunnaisen auringonottajan penkkiykköset ovat 120kg, 180kg ja 195kg 🤔
Vahvimmat oli vielä jääny kotiin😂
Keskivertotytölläkin jyväskylässä 120 kyykky
@@pessimistinenpassi4294 jopa jalattomatkin kyykkää 120
Jyväskylässä on voimaa! 👊💪
Vahvimmat oli tosiaan vielä kotosalla. 😅
Kyllä nyt hemmotellaan! Pynnösen video aamusta ja nyt kuppi kahvia, sohvalle istumaan ja telkkarista Vilkkilän videota! 💪
Pynnösen kooste oli kyllä kova ja hienoa jos video myös täältä maistui! :)
Huippu Hyvä PenkkiPunnerus Video👌🏻💪🏻
Kuntosali Treenaaminen On Parasta👌🏻💪🏻
PenkkiPunnerus On Mun Lempi Kuntosalilla👌🏻💪🏻
Jyväskylässä astetta kovempia auringonpalvojia.
Ranta täynnä voimaa. 💪
Auringon noustessa heräävät salilta ja laahustavat rannalle.
huippu videoita :D näitä lisää vaan.. ja lisää paikkakuntia niin nähään kuinka porukka lähtee mukaan missäki :D
Paljon lisää tulossa, joka sunnuntai klo 12 uusi video. :)
Koitetaan mahdollisuuksien mukaan myös käydä muissakin kaupungeissa. 👍
Penkkauksesta tuli mieleen, että toivoisin näkeväni Aleksi Kirjonen pyörätuolissa olevan halvaantuneen kaverin videoillasi! Penkannut 215kg ja entisenä paralympiaurheilijana myös ainakin ollut doping testattu. Tehnyt myös esimerkiksi voltteja pyörätuolilla joten vauhtia pitäisi riittää.
Tästä on tainnut tulla aikaisemminkin vinkkiä, joten otetaanpas työn alle! 👍
@@jussivilkkila6274 Mahtavaa! Sun haasteita ootan aina innolla!
Vilkkilä on kyllä loistava esiintyjä ja on kuin luotu kameran eteen💪 ps. Oli hienoa osallistua haasteeseen🙏💯
Loistavaa materiaalia ja Juhon kunto kyllä vakuuttava! Lisäksi tuo 180kg penkkitaistelu oli kyllä hurja ja ajattelin kyllä homman olevan siinä, kun ei ensimmäisellä noussut! 😅 Harvoin salilla näkee 195kg penkkiä, saati sitten uimarannalla! 💥👏
Kyllä Juho on kovassa iskussa ja itseäkin jännitti tuo 180kg uusinta. 😅
Kova ukko täytyy sanoo!!Fin sisua löytyy ukolta!!kovia rautoja ,kovia ukkoja ja mimmejä!!nicee!!
Sinun videot on kyllä laatu tavaraa! 👍 Näin naisena intin käyneenä voin videon nuorelle naiselle suositella!
Kiitos ja kyllä inttiä myös itse suosittelen! 💪
Hyvä video nyt sitä yläpeukkua tyypit 👍
👍👍
Hyvä Vilkkilä, loistavia videoita! 👌
Kiitos!
Olihan kovia nostoja💪kiitoksia jälleen laatuvideosta 🔥👍
Kiitos Hannu!
Hyvä Ilona! 💪💪👍🏻
Ilona oli kova mimmi! 💪
Kattokaa Anatolyn videoita!!!
Oho vilkkilä ylikessu💪
👊
Hyvä video 👍
Kiitos!
Näitä lisää!!Kovat on penkki lukemat "auringon ottajilla" jkl:sä!!Versus videoita olis hyvä saada??maajussi vs bodari??yms yms!!
Todella hyvä idea ja tämän tyylisiä pitää alkaa suunnittelemaan! 👊
Hyvä video💪💪💪
👊💪
huippu video ja kovia penkaajia🙂🤗🤗💪💪
Kiitos! :)
Aivan timanttisia videoita!
Kiitos!
Suutu jo!
Vähän kiukkua siihen! 👊
Onko kohteliaampaa olla mukava ja hyväksyä vajaa suoritus vai opettaa ihmiset että elämässä ei fuskaamalla pärjää. Jos tanko ei käy rinnalla niin se ei ole todellakaan hyväksytty suoritus. Se on sama kuin nää punnertajat jotka laskeutuu vain puoliväliin eikä rintakehä osu maahan tai leuanvetäjät jotka jättää kädet alhaalla koukkuun. Saa toki niin tehdä, mutta voiko sellasilla tuloksilla kehuskella?
Tuossa viimeisellä naisella oli yli vuosi kun viimeksi koko liikettä tehnyt, eikä varmasti ole ihan liikaa penkkiä tehnyt, joten pienellä pelisilmällä näissä parempi mennä, kuin olla liian ehdoton. :)
Aina vähän tapauskohtaisesti näissä. :)
Toi joka tos spottas nii näyttää duudsoneiden jaksosta se joka oli siel poreammees niitte naisten kans emmä tiiä trippaaks mul vaa😂
En osaa sanoa, kun ei oo kyseistä jaksoa nähnyt. 😅💪
👍💪
💪
Tota, riippuu varmaan treenistä ja hormooneiden määrästä.
Monet asiat vaikuttaa. :)
@@jussivilkkila6274 Joo, varsinkin treeni ja hormonit. Se on kyllä nähty. Kovimmat kisaajat kovimmilla raudoilla, hormoneilla hankittu. Aika turhaa selitystä yli 200 kilon raudoilla, että en mittää oo ottanu😄 Olisi kyllä erittäin hyvä tietää, kuinka pitkälle ILMAN hormooneja pääsee. Taitaa olla toisinpäin. Nyt tiedetään kuinka pitkälle niillä pääsee, ei ilman niitä. Loppujen lopuksi, aika teatteria,vai mitä?
Tulin juuri Jyväskylästä. Olisin tullut nostaltamaan 270, jos olisin kerennyt.
Ensi kerralla jos sattuu ohikulkumatkalle, niin tuut näyttämään mallia. 💪😎
Juuh mitä Mörköjä rannalla siellä henkailee 😅
Kyllä siellä on väkeä joka lähtöön! 😎
perseeni pyllistän voimamiehille, sitkoa on saman verran kuin porsaissa :D
Mikä vika voimamiehissä on? :)
💪😎
👊💪
😎😎
💪😎
😮
💪
Tosimiehet penkkaa sorakentällä 30 asteen helteessä
@@Nakkisampyla kyllä! 💪
Mistä näin jäätäviä tyyppejä pöllähtellee... 🙃
Jyväskylän uimarannalta. 💪 kovimmat tekijät sattui olemaan juuri haasteen aikaan uimassa. 😝
100kg pitää tulla penkistä ilman että käy salilla😊
Tällöin se on kyllä hyvä tulos! :)
Vasta löysin kanavasi ja vaikka Jyväskylässä asun, en ole aikaisemmin MKO Ympäristöpalveluista kuullut, mutta juuri kävin nettisivuja kurkkaamassa ja laitankin jätehuollosta viestiä. 👍
Mahtavaa, laita viestiä vaan tulemaan. 👍
Ekasta nostajasta huomaa, että ei tarvi olla mikään järkyttävän kova penkkaaja, että on kroppa hyvässä lihassa. On tuo 120kg siis nostona hyvä, mutta äijän ulkomuodosta voisi päätellä, että toi 120kg liikkuisi huomattavasti kevyemmin. Mutta hyvä video jälleen kerran!
Kyllä Juho on todella kovassa kunnossa ja toki hänen oma painokaan ei kovin korkealla ole, joten siihen kun tuon penkin suhteuttaa, niin ihan hyvä tulos. :)
Mutta aivan totta tuo, että hyvät lihat pystyt tekemään ilman, että pitäisi aivan järkyttävät voimatasot olla.
@@jussivilkkila6274 paljonko mahtaa olla Juhon mitat 🤔 tavoitteena itsellä olisi saada mahd hyvännäköinen kroppa, olen 185cm/85kg, mutta muistutan enemmän aloittelijaa kuin juhoa, vaikka ihan ok painoja tulee nostettua:D mutta no, päivä kerrallaan👍
@@jaajaajuhani5159 Vastaan tähän ite :) Oon 165cm pitkä ja paino tällä hetkellä 65kg korvilla
itse olen penkissä riipaissut 466kg -34kg palautus juomaa pari päivää.
+nostoon valmistautumis juomaa 36kg ja kuuden 20kg painon kadotus johonkin?
loppu nostossa 60kg kun joku varasti painot 🤣
💪👊
Horkka 🐷 10:33
Hienoa sekä kunnioitettavaa on että löytyy erilaisia mielipiteitä sekä näkökulmia tähän aiheeseen mutta on hyvä tiedostaa, että tuohon pisteeseen pääsy on vaatinut kovaa sekä intensiivistä harjoittelua määrätietoisesti sekä alla on kymmeniä tuhansia toistoja. Mukavaa syksyn jatkoa.
Tv. "Horkka🐷"
Onks 110kg penkki hyvä 17 vuotiaalta?
On todella kova! 💪
Pappa treeni on nyt in: ua-cam.com/video/F55o62zyaPY/v-deo.html
Kovaa tekemistä! 💪 jatka samaan malliin! 👊
Kova nuori nainen toi Ilona! Harvinaisen hyvä veto noin nuorelta naiselta. Rock!
Oli kyllä vahva tapaus ja vasta pari vuotta salitreeniä alla! 💪
50 kg oli melkein puolikas nosto😂
Jos edellisestä kerrasta penkkiä oli noin pitkä aika ja suoraan heitti 50kg, mikä naiselle todella kova rauta, niin vähän vajaakin nosto on jo hieno suoritus! :)
KAKSKYMPPIÄ
180kg meni nuorena
Todella kova tulos!
en ollut ite paikalla
Toisella kertaa! Säästyi muille tällä kertaa rahat. 👊
K
K 💪
10v treenannu😂😂😂
?
Niin?
10 vuodessa osa penkkaa vielä enemmän, jos lahjoja kunnolla touhuun on. 💪
@@jussivilkkila6274 Kyllä. Tiedän myös kymmeniä treenaajia, jotka vuosia hinkannut, mutta esim penkki ei edes 150. Kovia tuloksia👍
Suurin osa ei ilman hormoneita pääse edes tuohon 150.
😎😎
👊💪