Ендокринологиня-дієтологиня про їжу/гормони/веганів/щитоподібну залозу/цукровий діабет/стрес
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- Привіт👋
Це подкаст про медицину №1 в Україні💊
Тут ми говоримо з лікарями та іншими представниками медичного бізнесу🏥
Це ювілейне 10 відео на каналі Health talk або Здорова розмова і сьогодні наш гість, зірковий лікар, яка не потребує представлення, неперевершена Катерина Толстікова.
Приємного перегляду 🤝
Соціальні мережі каналу:
Телеграм канал: t.me/healthtalktg
Ми в TikTok: www.tiktok.com/@_healthtalk_?...
Ми в Instagram: / health_talk__
Instagram ведучого: / marketolog_aleksey
Лікар:
Instagram Катерини: / dr.tolstikova
Агенція:
Сайт маркетингової агенції double AA: doubleaa.com.ua
8 років досвіду в медичному маркетингу. Ми приводимо пацієнтів в клініку.
Щодо співробітництва пишіть в Instagram «double AA» або на пошту doubleaamarketingagency@gmail.com
00:00:00 Початок
00:01:08 Чому Катерина обрала медицину ?
00:10:25 Профілактична медицина повʼязана з порівнянням
00:13:02 Не всі дієтологи компетентні, свою справу потрібно любити
00:19:15 Спосіб життя багато що лікує ендокринології
00:20:38 Проблеми при веденні особистого блогу лікаря
00:25:08 Хейт
00:31:45 Про Спартака Суботу
00:34:33 Будова ендокринної системи
00:38:41 Які орган виконує найбільшу неендокринну функцію ?
00:40:41 Основні групи гормонів та за що вони відповідають
00:48:33 Основні хвороби в ендокринології
00:52:42 Основні причини гормонального порушення
00:55:50 КОК, як причина гормонального порушення
01:00:46 Популярність теми гормону кортизолу та пролактину
01:06:13 З якого віку потрібно слідкувати за гормонами ?
01:09:01 Видалення щитоподібної залози та вузлики в ній
01:14:00 Перші симптоми цукрового діабету
01:19:42 Хто частіше звертається до ендокринолога ?
01:20:02 Бади, тобто сапліменти: за та проти
01:27:42 Здорова тарілка в 2024 році
01:30:49 Найпопулярніші дієти
01:32:12 Швидко їсти не можна
01:35:30 Склянка води зранку, це міф або потрібно робити ?
01:38:27 Про користь і шкоду кави
01:40:53 Як худнути не потрібно ?
01:44:18 Оз__пік приймати тільки під наглядом лікаря
01:47:24 Як набрати вагу, якщо потрібно ?
01:49:47 Про Суп та салат
01:53:47 Алкоголь в якійсь мірі можна чи ні ?
01:56:25 Веганство та сироїдіння це про проблеми в майбутньому
01:58:53 Голодування або їсти, як краще схуднути ?
02:00:40 Про рибій жир
02:03:08 Чому важливо змінювати раціон їжі ?
02:04:28 Питання від глядачів
02:08:48 Розіграш
#healthtalk #здороварозмова #лікар #ендокринолог #эндокринолог #дієтолог #диетолог #катеринатолстікова #толстікова #толстикова #гормони #кортизол #пролактин #тероїд #аіт #глюкоза #вітаміни #інсулін #цукровийдіабет #дієта #схуднення #ожиріння #овочі #фрукти #мʼясо #вуглеводи #гіпофіз #гіпоталамус #щитоподібназалоза #підшлуковазалоза #яєчники #яєчки #гормональнийзбій #гормнональнепорушення #голодування #вегетаріанство #зайвавага #салат #кава #наднирники #стрес #оземпік #кок #бади #раціон #аутоімуннийтиреоїдит #кетадієта
Розіграш нової книги від Катерини Толстікової www.drtolstikova.com/book/
Умови дуже прості.
Під закріпленою публікацією в Інстаграм у Катерини та Heatl Talk, потрібно поставити в коментарях, під цим постом «+» і бути підписаним на акаунт лікаря / dr.tolstikova
та акаунт каналу / health_talk__
Через тиждень, ми розіграємо подарунок.
"Дивіться, як же класно, з точки зору маркетину ця людина стала відомою, навіть через такі нюанси"
ТАКІ НЮАНСИ:
•Брехня про статус кандидата наук
•Публікація наукових статтей через фіктивні закордонні видання
•Брехня про наявність медичної освіти
•Опосередковані зв'язки з ОПЗЖ +Заяви клієнток про порушення етики(флірт/секс)
О так, давайте відчувати захват перед брехунами, це ж так круто, що людина, яка роками брехала сотням тисяч людей, вистояла хвилю хейту, адже "документ же нічого не значить, насправді"🤡
Лікар, який захоплюється самозванцями не викликає довіри
Обожнюю інтервʼю Катерини, завжди просто, доступно і зрозуміло що до чого!
В цьому випуску хотілось більш конкретики (про конкретні захворювання, симптоми, цікаві повчальні кейси, поради ), але в цілому сподобалось❤️
Люблю частину інтервʼю, де лікар розповідає чому він обрав цю професію і його життєвий шлях, це цікаво)
Про Спартака можна було б і вирізати, сподіваюсь ви не серйозно 😕
34 хвилини витратила дарма, далі якось слухати вже не хочеться (
Хотілось би по темі назви випуску, а не про життя і становлення героїні і як вона веде інсту
максимально плюсую
+
+
+
Таймкоди)
Боже, чому всі такі душні та злі? Бажаю кожному хоч трішки отримувати задоволення від своєї роботи та свого життя , як це робить Катерина . Вам постійно щось не так,яку б інфу ви не почули .
31:45 з приводу коментарів "спартак субота", я як студентка меду навпаки радію коли лікарі говорять професійною мовою і дуже радію коли розумію про що вони говорять. Тому вважаю або людям з подібними висловами йти читати й ставати більш освіченими або монтажем давати зноски на можливі незрозумілі терміни
Залишу пораду на "подумать". Подумайте про картинку кадру. Отой здоровенний стакан на першому плані...не треба так). Поставте охайну склянку води, яка не буде муляти очі і закривати пів тіла людини ( зважаючи ще й на високий стіл і не надто високу гостю , яку заховали за тим крафтовим стаканом). І ще...поза ведучого. Ви ж не пивко на дивані п"єте, максимально розвалившись без поваги до гості. Зовсім не естетично та й не працює на позитивний імідж ведучого.
Слухати сьогодні було приємніше ніж дивитись . Но це не про Катерину, вона прекрасна, як і завжди. За гостю- дякую.
Може там не вода 😏
Господи, вже й до стакана причепились🤣
Хотілося б думати, що про інтерв'ю зі спартаком, то був жарт, а якщо ні, то це якась спроба зачерпнути дно і особисто для мене поховати цей канал😕 Але скоріше за все це не був жарт, і це прикро, оскільки тепер відношення до всіх попередніх лікарів на інтерв'ю стало дуже скептичним, якщо хтось із них був рівня спартака, то це жах... Адже хотілося б вірити, що то були дійсно гарні фахівці, а не рівня вище згаданого лицемірного***. А це інтерв'ю я зрештую ліпше скіпну, такого "фахівця" омину стороною.
Повністю з вами погоджуюсь. Дуже дивно чути від лікарки,що диплом ролі не грає,якщо ти професіонал.
@@user-dp3yx2gz5fвона сказала, що дипломовані лікарі не завжди можуть бути гарними спеціалістами. Не можна покладатися тільки на диплом
Це те що і я подумала, після декількох хвилин перегляду.
Дякую за інтерв'ю. Це важка праця, є багато зон для зростання, але все одно - ви молодці.
Продовжуйте, зростайте і займайтеся просвітою.
Дякую вам,за вашу роботу. Було корисно. ❤
Дякую велике за цікаве і актуальне відео! Поважаю і прислухаюсь до порад красивої та розумної лікаря Катерини!👍
Дякую вам за iнформацiю, дуже корисно i цiкаво?
Все ж таки на подальші випуски слід на всяк випадок перевіряти освіту гостей, а не кликати тільки розпіарених та відоміх, бо чула багато скептичних висловлювать про Толстікову🤔 (під іншими подкастами з нею)
Я одна з тих, хто заплативши за консультацію немалі гроші, отримала заключення і на тому все. Толстікова не захотіла вести мою дитину, але напряму мені про це "забула" сказати. Просто перестала відповідати на мої запитання. Або не хватило знань вести дійсно хвору дитину. Таке враження, що вона може лікувати тільки здорових людей.
@@user-mi3xj5nt4u не виключено, що вона могла просто «зазвєздітись», бо веде в основному тільки популярних здорових людей/спортсменів та й сама має немаленьку аудиторію, тому можливо й відмовляється від «звичайних» дітей та людей🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Придбала її курси - це в пусти потрачені кошти
Дякую за відео, дуже цікаво та інформативно😊
В заголовку відео і таймкодах "вегетаріанство" а у відео розмова про веганство. Розрізняйте трохи) і було б круто цю тему з дієтологом підняти.
Бтв, було б непогано щоб у кінці випуску ви давали анонс наступного лікаря, щоб ми одразу могли питання настрочити.
Дякую, дуже цікаво. Не перший раз дивлюся Катерину, і знову дізнаюсь щось нове
Ціную, вчу, бажаю український контент! 🤍
Плюс черпання нової інформацій. Вдячність!🧚
Дуже дякую за це відео. Я просто в захваті. Стільки корисної інформації, і дуже сподобався стиль інтерв'ю, з юмором, це круто!)
Дякую за контент, Катерина Т. це ❤❤
Дуже егоцентрична і забагато я
Замало корисної інформації, забагато води, інформація ту яку можна вільно знайти в Гуглі ще й від людей далеких від медицини.
На сьогоднішній день перш ніж продавати потрібно вміти ділитись інформацією безкоштовно, а не вішати собі медальки і говорити про себе
Отримайте скільки освіт ,скільки вона і хоча б частину цих знань вмійте використовувати правильно 🙃
@@MarianaaV скільки освіт і яких?)
Якщо що я лікар😉
@@veronikavenera801 я теж лікар ,але однієї спеціальності
Вона сама і в інтерв’ю сказала якщо що, де шукати безкоштовно інфу.
Дуже цікава особистість , із задоволенням дивлюсь любі інтерв’ю і підкачати з Катериною Толстілковою ❤
Дякую, вам за контент! Дуже цікаво та корисно!
Дякую вам за контент! Катерина Т. це ❤🎉
Дякую, цікаво🙂
Дякую! Розмови з лікарями,та молодими це дуже цікаво!
Неймовірний випуск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Пані Катерина досить неоднозначна особистість,не зовсім зрозуміло навіщо в інтерв’ю освічена тема вибору професії оскільки колегам які в темі зрозуміло що саме лікарка не договорює ,і ставлення до особистості пана Спартака зайвий раз підкреслює що ставить за основу своєї діяльності.Розпізнати вправні маніпуляції досить складно оскільки пані не є дилетантом в своїй сфері однак все стає на свої місця коли доходить до монологу про саплементи,тут власне стає явно зрозуміло що інтерв’ю має більш маркетинговий характер аніж просвітницький і на ринку фахівців в цій категорії можна було пошукати когось більш фахового, хто б не розповідав : «а я,а я» а дійсно поділився цікавими кейсами з практики і більше часу присвятив би дієвим доказовим інструментам .У вас були більш цікаві інтерв’ю,сподіваюсь ще будуть.
А що саме, на вашу думку, вона договорює? Цікаво)
А чому ендокринолог не каже про те що немає вродженого та набутого діабету ?
Найпопулрніші це 1 тип (коли не відбувається вироблення інсуліну) і 2 тип(коли клітини не сприймають власний інсулін),а то якщо вас послухи то в мене вроджений діабет зʼявився в 21 рік
Катерина неймовірна людина. Побільше таких світлих і життєрадісних професіоналів ❤
Людей тригерить на дуже красиву жінку-професіоналку
хочу знати які книги по ендокринології та вивченню і розумінні про гормони ви порекомендуєте🙏🙏🙏
Отримала багато цікавої інформації. Дякую!
❤Пані Катерина - крутаааа!
Дякую
Дякую, цікаво
Яка вона класна і позитивна! І ведучий дуже приємний. Слухати одне задоволення!
Я перепрошую, 25 хвилин, розмова про що? Продовжувати слухати самолюбовання не маю часу.
Не слухайте
дякую за відео! приємно, що ютуб вміст наповнюється українським!
проте просте, спочатку думав вимкнути на 30 хвилині, бо щось про здоров'я не йшлось, а потім ще пів години послухав, теми цікаві, і на кожну можно окремо широко розкривати, але якось все наліплено і нічого не розкрито. було б круто дізнатись деталі, як наприклад Хюбермен знімає
Так, ідея каналу досить чудова, але хто видає титули "Номер 1"? Самі собі? Хм, виглядає трохи самовпевнено.
Якщо чесно, професіоналізм ведучого викликає сумніви, особливо у порівнянні з іншими інтерв'юєрами. 🤷♂️ Побажання реального професійного розвитку! 💪
І вважаю, що більш короткі відео були б кращими. Наприклад, які типи гормонів є в організмі, можна і у Вікіпедії почитати, кому цікаво.
дивлюсь всі відео з Катериною та з іншими лікарями хочу вивчати більше і поки немає змогу поступити до медичного але зараз хочу читати якісні книги щоб накопичувати знання тож які порекомендуете які ваші фаворити?
Класне розлоге інтервʼю Катерини, і що найкрутіше, коли інтервʼюєр розумі, про що йде мова 😆 Ще з гостей було б цікаво послухати хірурга Анатолія Скумса і його печінку ) не його саме, а за спеціалізацією )
Вітаю! Цікава розмова, із задоволенням підпишусь!
сподівалася, що ви зробите збір як розіграш))
Катя, то любов!!! І розумна, і вродлива!
Ох які тяжкі тут люди коменти кажуть, лікар дуже чітко все розповіла,я вам як лікар скажу,а те що тут медична термінологія,то це ж фахова розмова,у нас в суспільстві будь-яка людина,яка добилась успіху викликає нездорову реакцію
Ну реально, я в школі більшість цієї термінології вичила😂 я думаю, що все досить зрозуміло. Якщо не зрозуміло, Гугл і Вікіпедія в поміч, і це тільки в +
Дякую за подкаст! Жарти про Спартака недоречні, він шахрай та злочинець.
Забагато впевненості у людини у багатьох сферах це одна з ознак непрофесійності у медицині. "Педіатр знає те саме, що і терапевт..." таке може сказати лише людина без досвіду і суто теоретичними знаннями. Неможливо давати фахову консультацію по тій самій ендокринології якщо ти вчила "всьо і всюди і потрохи". Це крінжа якась.
тренер посадив на дієту, після вашого відео зрозуміла, що мені це точно не потрібно ( бо треба 3 кг закинути 😅) . ви мене промотивували просто повноцінно їсти.
Катерина - завжди кльово!
Дякую ЗСУ і Вам дякую,дуже цікаво...
Завжди цікаво слухати Катерину, проходила у неї навчання. Цінно, цікаво те, що потрібно кожному.
Слідкую за вашою сторінкою, якісний україномовний контент, супер! алееее Спартак тут, ойойо точно ні
Вальяжний початок. І сміх, і стакани недоречні. Якщо я зупинилася на цьому каналі заради порад лікаря, то очікую більше серйозності
Я багато слухала інтерв'ю з Катериною, але вперше чую від неїі взагалі від фахівця високого рівня, що БАДи(саплементи) кращє, ніж препарати з аптеки. А нічого, що ліки проходять клінічні випробування, а бади ні і хз, що туди поклали?
Доброго дня. Особисто я б не хотіла Суботу ні бачити ні чути. Це ж маразм, тягнути це лайно у інфо простір.
Щодо запрошення Спартака Субботи: ви запрошуєте самозванців чи фахівців? Запросити його щоби що? Я дивлюсь , мені цікаво , є довіра до фаху запрошеного лікаря і тут Субота ? Одразу зрозуміло , що канал не про якість ….
То був сарказм
про який саме препарат не можна приймати ?
Спарка плюсую😂
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Найкращий лікарь❤️❤️як же я її люблю
*лікар
Анумо, хто зможе назвати всі торгівельні марки, які ведучі шифранули?
P s. А за це відео, щиро вдячний. Мегацікаво.
В цій темі дуже крута доктор Скиталінська😊
Дуже крута лікарка
От ми і прийшли до доказової медицини 😊
1:51:15 тепер я також хочу ці стікери😂😂 хто знає де їх скачати?)
Чоловікиня. 💪
Дивилась кілька інтервʼю Катерини раніше, вона дійсно вміє цікаво розповідати про корисне.
Але навіщо вигадувати, що не проплачуєте рекламу? Мені якийсь час постійно в інстаграмі висвічувалась реклама її вебінару, ще й російською мовою. До речі, коли писала в особисті, чому російською? - так і не відповіли.
Го Спартака, порегочимо)
Як почала співчувати і хвалити Суботу, вимкнув(
вона мені чомусь не зайшла - хі-хі, ха-ха, початок ні про що - а далі дивитись не хотілось.
Хотілося б думати, що коментар про інтерв'ю зі спартаком і розчарування всього каналу, то був жарт, а якщо ні, то це якась спроба екстраполювати ультралокальне висловлення на зовсім не пов'язані теми і особисто для мене розчарування в таких коментаторах😕
Але скоріше за все це не був жарт, і це прикро, оскільки подібні коментарі демонструють незрілість і відірваність від життя.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Знаєте, показовий кейс це те, що дипломовані лікарі захищають шарлатана, який брехав всім і реально калічив людську психіку. Ви вчилися багато років, здобували свої дипломи важкою працею, але заздрите тому, хто зумів всіх обурити і фактично знівелював серйозність вашої професії. Ви скаржитеся на відсутність культури спілкування і поваги до чужої праці, але вас не зачіпає культура толерування брехні в нашому суспільстві. Якщо зумів обурити і став популярним - то це не брехня, а маркетинговий хід? Дивно. Коли люди обурюються, що їм брешуть, то це не хейт, а цілком адекватна реакція.
Катерина викликає відчуття недовіри
Боже, стільки води і ніякої конкретики, марно витрачений час на пані лікарку яка не може нахвалитися яка вчена, але пояснює так скучно, що просто жах. І ще одне: кохати можна лише чоловіка або жінку, але точно не медицину😳
+++++++✨
Подивився перші 17 хвилин і після фрази "у мене багато закордонних освіт" виключив нафіг. Шо це було?
Спартак+++
ну таке
+++
що таке аі?
30 тис переглядів😢😢😢
+
Питання до Катерини: ви реально вважаєте , що звичайна людина з України , страждаюча від війни й фінансових негараздів, здатна сплатити 1500usd за вашу « всім готова допомогти» консультацію?
Якщо та консультація ще й така «корисна» як це двогодинне інтерв’ю ні про що, то співчуваю її пацієнтам🤦🏻♀️
Можете в інших консультуватися, вам ніхто не заважає
В чому проблема піти до іншого лікаря? Якщо людина готова стільки заплатити, чому ні?
@@tetiana51 ну то не треба розповідати тоді, що "для мене гроші то не головне".
@@dmytro7002 вона сама вирішить що їй треба, що ні. І якщо ви дійсно не бачите різницю між цікавими кейсами і брати гроші за все - то це ваша проблема, а не її
Славабогам, не їм супи/борщі з дитинства, не розумію цю їжу🙈
А ще не розумію хейт Катерини, мені здається вона має нормальну репутацію😎
Є дуже крутезний хірург Роман Балич🔥
Дуже хотілося б його побачити у вас в подкасті😍
І дитячого психіатра Катерину Крутікову❤️❤️❤️
А чому не можна жувати з ютубом?
15-20 хвилин жувати без ютубу 😎 … *жує і дивиться*
Все про себя и про себя
Підскажіть, а чому підкаст??? Я думав підкаст це чисто аудіо
Podcast це англицизм, тому і пишеться подкаст.
++++++
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤❤❤❤❤❤
+ 😏
Не сподобалась! Вискочка з завищеною самооцінкою
Лікарка-нонсенс. В ефірі розповідає про допомогу всім і що не дивиться на гаманець, але при цьому лише консультація коштує 1000долл і на своєму сайті відразу робить акцент, що її клієнти - селебрітіс))). Лол)))
Страшно уявити скільки коштуватимуть повторні консультації, розгляди аналізів і тд. І головне - ефективність за такі гроші)))). Схоже, що платиш лише за розпіареність....
Відчуття що вона щось вжила перед ефіром 🤔
І чому так блистять очі?
Вы розмовляєте ні в чому де суть,таке враження що ви на шоу комедії,набір назв,нічого конкретного,по куточками,мені не сподобалось
Згодна з Вами, очікувала набагато більше від випуску
Дякую🫶🏻
+
Майстриня своєі справи. Але як не милозвучно, м‘яко кажучі, ріжуть слова, класикиня, філологиня і ті, що в заголовку. …Це ж якесь сиділо , щоб написати кандидатську, мучилося, щоб прославитись , як філологиня, твою мать
та нічого звикнете
Такоц ор у нее.неприятно.слушается тяжко.через силу.первий раз практически такое.еще раз неприятная.смех деьильний.жах
Яка.кий ви прудорошний 😅
+
+++
+