Para que serve a Creatina? - Nati Nutricionista

Creatina!! Muita gente me pergunta sobre ela! Para que serve, deve suplementar, qual efeito ela tem??
Aqui eu falo um pouquinho sobre ela e conto para que serve! Confere aí!!
Beijo da Nati!!
#nutrição #creatina #nutricionista #musculação #gym #saude #esporte

[@toniafranca5794]

Como sempre, excelente explicação!!!! Tema ótimo!!!! Importante demais saber porque precisamos suplementar.

[@nati.nutricionista]

Obrigada, Tonia! 😊😘

[@lucimarlemus6293]

👏👏👏👏

[@wgriffon]

Muito legal a explicação. Só sabia que funcionava, mas não como... 👍

[@nati.nutricionista]

Que bom que ajudei