■ 오늘의 심리학자 김병수 정신건강의학과 김병수 원장 서울아산병원 건강의학과 임상부교수 서울아산병원 정신건강의학과 임상부교수 이라크 자이툰병원 정신과 과장 대한우울조울병학회 임원 저서 『아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부』 등 ■ 인터뷰 및 문의 nolsimpsy@gmail.com
우연히 듣고 또 다시 시작할 작은 기회를 얻은 것 같습니다. 주6일 근무라 토요일 퇴근후부터 일요일까지 방에서 유튜브만 보는 삶이 되돌아 보면 몇주 아닌 몇년이 된거 같아요. 힘들기 싫고 안정감 갖고 싶어서 사람도 안 만났는데 올해는 친구를 만드는게 목표입니다. 또래친구의 힘이 있는거 같아요. 오늘도 살아내고 견디다 보면 어느날에는 행복하게 웃고 싶어요.
![[#유퀴즈온더블럭] 빌 게이츠, 토머스 에디슨도 앓았다는 ADHD💥 진료 예약만 4년이 걸리는 정신과 명의가 알려주는 ADHD의 특징은?](/img/n.gif)
📚 김병수 원장 『아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부』
gilbut.co/c/24064170id
병원 의사 말씀 그대로 하시네요. 무기력에 빠진지 9개월차인데 , 다시 유기견 보호소 봉사를 다니려 합니다. 사소한 행동, 작은 성취감을 느끼는 것부터 하라더군요.
일상을유지해주는힘. 월급에감사.성취와 작은 기쁨의 활동을 해라. 목표의부재.내적인 자기의지.이미지를생각 내적심상을 그리고 그런사람이되고 의욕적인 활동에참여 회피행동하지말고 그냥마주해라 작은것부터해라 걷기!접촉참여해라
요즘 이분 ebs 강의.보고 있는데 이영상도 너무 좋아요.
우연히 듣고 또 다시 시작할 작은 기회를 얻은 것 같습니다. 주6일 근무라 토요일 퇴근후부터 일요일까지 방에서 유튜브만 보는 삶이 되돌아 보면 몇주 아닌 몇년이 된거 같아요. 힘들기 싫고 안정감 갖고 싶어서 사람도 안 만났는데 올해는 친구를 만드는게 목표입니다. 또래친구의 힘이 있는거 같아요. 오늘도 살아내고 견디다 보면 어느날에는 행복하게 웃고 싶어요.
맞습니다 동굴속으로 들어갑니다 ㅡㅡ
모든게 무거워지는 우울증 공부가
필요합니다 ❤❤❤❤❤
활동을 하다보면 씁쓸하게 행동하는 이들 덕분에 피하게 되요
오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 영상 많이 감사합니다 ㅎㅎ
44세인데 회사집 회사집.. 무기력하고 무의미한 일상😂😂
저도 😂😂동갑인데 힘내요
저도 동갑이에요 힘내요
저랑 같네요😢
동갑 동감 ㅠ 다른거 할 에너지 없어요 ㅠ
오 요즘 이래요
5월부터 무기력에 빠져서 허우적대고 있는데 하루에 5분 뭐라도 해봐야겠네요. 맨날 배달음식 시켜먹고 누워만 있으니까... 무기력한게 당연한거였네요... 좋은 영상 감사합니다.
지금 이거 듣고 있는 것도 회피행동 같아서 미치겠네...
창조적으로 오늘 하루를 살아갈 동기가 있는가
결혼해서 집 사고 알콩달콩 살 희망이 있어야 하는데 사회적인 변화도 중요한 것 같습니다. 자녀 부양 위해 집 사기 위해 돈 버는 재미로라도 살면 없는 의욕도 막 생길 것 같아요.
어떻게 아셨어요?ㅡㅡ~~
회사다녀오면 몸이 묵직해요 최소한의 집안일만하게됩니다.
명강의.
아 그냥 쌉소리 다집어치우고 다 필요 없고.... ‘좀 제발... 돈좀 많았으면 좋겠다고 좀!!!‘
그럼 돈 버는 걸 알려주는 곳에 가세요~
요즘 제가 처한 환경때문에 스트레스 받고 있는데~좋은 말씀 잘 들었습니다~두 분 고맙습니다 ~^^