👉답변 #40 팬베일 활용법 배워보기👍👍💃 수콩셈 날려버리는 잼나는 수업이 ㅎㅎ bellydance online class, teaching bellydance
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- Опубліковано 21 жов 2024
- 🌟"내몸은 ~ 내맘대로 시즌2 " 🌟
팬베일 활용법 ㅡ 40강
"팬베일 활용법 몇가지가 있을까요? 질문의 답변"
✌히폴리타가 만드는
건강한 벨리댄스 체형교정 벨리빅 프로그램
아름다운 벨리댄스 무용교정 트라이벌핏
●벨리댄스 응용 동작 40강
☞건강으로 - 팔라인, 어깨의 근골격 강화에 효과적이며, 팔뚝살 빼는데 최고좋은 운동
☞무용으로 - 무용하는 사람의 특징인 목, 쇄골, 어깨, 팔 라인이뻐지는 어깨라인을만드는데 최고이며, 물결같은 춤선, 팔선을 만드는데 연습 방법으로 적극 추천 드리는 강추 팬베일^^♥
🌟건강과 문화예술 활동을 즐기수 있는 단 하나의 춤!!
✨벨리댄스는 신이 주신최고의 선물입니다.✨
히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏은
🎇 18년 프로 벨리댄서로서 강사로서 얻은 노하우를 건강운동으로 근육의 움직임으로 해석하여 연구하고 있습니다.
🙌 근골격 공부를 시작한지 8년차-2017년기준- 재활트레이너로서 벨리댄스 동작을 세분화 시켜 분석하고 연구하여 체형교정 및 다이어트 운동으로 풀었습니다.
😘 회원님들께서 인정해주시는 벨리빅과 트라이벌핏 운동은
사단법인-월드벨리댄스협회의 벨리댄스 기초동작과 공연작품의 체계화된 교육프로그램입니다.
😝월드협회의 히폴리타가 연구한 프로그램을 체험해보시지 않은 분들을 알수 없습니다.
😘😘 차별화된 프로그램으로 운영되는 벨리빅과 트라이벌핏을 꼭 체험해보시기를 추천드립니다.
-전국 어디서나 월드소속강사의 수업을 1회 무료체험 가능합니다.-
✌✌히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏 운동은 아름답고 건강한 나이를 스스로 인정할수 있는 방법입니다.✌✌
자세한 설명이 도움이 많이 되었습니다.
혜정 선생님 ~수빈 선생님~
오늘도 좋은 영상 고맙습니다~♡
귀한 공부 고맙습니다
안녕하세요? 선생님 영상보며 열심히 공부하고 있는 댄서입니다.^^ 다름이 아니라 팬베일로 대회 준비하면서 작품을 짜려니 턴 아니면 제자리에 서서만 하게 되는데요ㅠㅜ 이동하면서 할 수 있는 팬베일 무브가 있을지 궁금합니다!! 영상으로 제작해주시면 정말 감사드리겠습니다>.
네 팬베일 작품 구성될 프레이즈를 만들어 업로드 해보겠습니다^^♡
Erica Abdula님 우선 리타수 팬베일 검색하셔서 보시면 다양한 팬베일 프레이즈 활용 나옵니다^^ 요거 먼저 보시면 도움이 되실꺼예요~ 팬베일 프레이즈도 영상작업해서 올리겠습니다^^
ua-cam.com/video/MKO4jZo2xVg/v-deo.html. 리타수 팬베일
쌤 수업은 어디서 하시는지
궁금합니다
안녕하세요^^ 서울 2호선 시청역 JS WELL필라테스운동 센터 금요일 6:20,7:20,8:20 수업 진행합니다^^
팬베일 길이는 키에 따라 달리해야 하나요? 키가 160 이하일 경우 몇 센티 정도가 적당할까요
프로분들에게는 팬베일사용이 팬베일 길이보다 숙련도의 차이가 있지만 아마추어시라면 팬베일 길이와 키가 연관성이 있지요^^~
키와 팔길이와도 견갑대 균형과 연관성이 있는데 우선 160cm이하시라면 현재 일반적인 팬베일 길이보다
벨리빅 운동시 팬베일의 베일부분을 10cm~20cm정도 짧게 사용하시면 도움이 되십니다
추가 팁을 드리자면
벨리빅운동으로 팬베일 움직임이 원활해 지셨다면
작품연습시에는 본래의 길이로 연습하시는게 작품을 표현하시는데 도움이 되십니다^^~