세상에서 가장 중요 한것이 있다면 무었보다 건강이 우선입니다 다이어트 경험자로서 95킬로에서 현재 70 킬로 유지 중입니다 ~~~다이어트 시작 하기 전에는 병원 갔더니 다들 똑같은 이야기를 하시더라구요 이러다 다른 사람보다 빨리 죽을수있고 빨리 늙을수있다 ~~~~그래서 외가집 고혈압이 있어서 무조건 다이어트를 시작 하게 되었습니다 어릴때 부터 항상 방송으로 보았던 뽀식이 아저씨 항상 가족들과 딸 생각 하셔서 더욱더 건강 하셨으면 좋겠어요
저도요 오래보고 싶은데 자꾸 그러시면 쓴소리 좀 해야겠어요 봉사가된다 생각해서 행동해보시고요 팔이나다리가 없다고 행동해보세요 움직이질 못할때 누가 대소변을 해결해주나요? 육중한 몸을 목숨 걸고 운동을 열심히 해서 건강한 모습으로 국민분들 옆에 있으시면 정말 좋겠어요 사랑합니다 뽀식님 ^^
병원에서 의사선생님의 강력한 경고와 본인의 몸과 마음의 상태를 심각하게 잘 인지하셨으면 좋겠습니다. 그러다가 정말 죄송하지만 사랑하는 가족분을 영원히 보지 못하실수 있습니다. 아무리 주변 가족분들이 도와 준다고 하더라도 본인의 의지가 없으면 절대 안됩니다. (이용식선생님 오랜전부터 팬입니다.^^) 꼭 체계적으로 운동하시고 식습관 반드시 고치셔야 다시 건강하게 행복함 삶 가족분들이랑 보낼수 있습니다.
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딸때문에 정말 행복하게 운동하시네요..정말 행복해 보입니다. 열심히 운동하셔서 건강찾으세요.......
선생님 제발 제발 🥺🙏건강하게 오래 오래 🙏따님 함께 행복 하세요 🙏💕💛
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이용식아저씨 어릴때부터 팬이엿어요 건강하게 오래오래계셔주세요~^^
어느 한분만이 아니고 가족 사랑이 빛나는 가족이시네요^^이용식님 가족은 함께 일때 더욱 아름다우세요.저런 아내분과 따님이 계신다는것은 이용식님이 얼마나 훌륭하신 가장이셨는지 알것같네요
이용식 씨.건강하게 오래오래 행복하게 가족 과.손주도 보시고 응원합니다
인간성최고 소식운동하면 살빠짐니다. 멋진인생 기대합니다.
부지런하지 못하니까 비만되는것입니다
많이 움직이세요
1호가될순없어 보고 이용식 아저씨 팬됬습니다
제발.ㅜㅜ 운동하고 건강해주세요
세상에서 가장 중요 한것이 있다면 무었보다
건강이 우선입니다
다이어트 경험자로서 95킬로에서 현재 70 킬로 유지 중입니다 ~~~다이어트 시작 하기 전에는 병원 갔더니 다들 똑같은 이야기를 하시더라구요
이러다 다른 사람보다 빨리 죽을수있고 빨리 늙을수있다 ~~~~그래서 외가집 고혈압이 있어서
무조건 다이어트를 시작 하게 되었습니다
어릴때 부터 항상 방송으로 보았던 뽀식이 아저씨
항상 가족들과 딸 생각 하셔서 더욱더 건강 하셨으면 좋겠어요
뽀식이오빠 딸이 너무 예쁘고 착하네요 부디 건강하셔서 오래오래 손주 손녀보시고 행복한 가정이루세요 미래를위해서 아내와 딸의 말씀 잘 듣고 다이어트에 신경쓰셔야합니다 저희 팬들도 응원할께요 ^^👏👏👏👌👍🥰
몸을보면 성격이 보입니다
반성하세요
가족보기 부끄럽지 안으세요??
뚱뚱하다고 게으른건 아니고 마른사람 게으른것 많이 봤어요.식단이 문제고요 아침점심 잡곡밥 드시고 저녁7시전에 드시고 간식은 절대 안됨.프리프로 바이오틱스 매일 드시면 도움 될거에요.따님처럼 다이어트에 꼭 성공하시길~
자식이 부모 가슴 아프게 하면 안되겠지만
부모도 자식에게 가슴 아프게 하면 안됩니다
용식 엉아
수민이 마음 아프게 하지 마오
딸이 시집을 늦게 가서라도 아빠랑 오래 살고 싶다는데 이용식님 건강챙기시고 건강하세
이용식님 부디 운동열심히 하셔서 건강챙기세요 예쁜 따님과 손주도 보셔야죠 부디 건강하시길 기원 합니다
가족들이 걱정해줄때가 재일 행복할때에요 하라는 대로 하셔야해요 ㅎ 힘네세요~♡♡
운동 열심히 하셨어 살도 조금 빼시고 가족들과 행복하게 오래 오래 사섰음해요 ~~팬입니다 ^^
뽀식이 정말 제가 찐팬입니다
제발 건강하셔서 오래 방송에서볼수있으면합니다
아프심 슬플거같아요
부디건강챙기시고 운동 하심되니까요 화이팅
이용식씨 안타깝습니다
진짜 소식하고 운동하면 살이 빠집니다 아직 나이보다 젊고 하신데 이렇게 이쁘고 효녀인 딸이 있는데 오래사셔야지요 그래봐야20년인데 금새가요 인내심으로 낧씬한 몸보구싶네요
변함없이 귀엽고 재미있으시다 ㅋㅋ
이용식 씨 나는자연인이다 처럼 아무것도 없는 깊은산속이나 이니면 외진섬 에들어가 일년만살아보세요 건강도챙기고 용식씨자신을위해서라도 한번그렇게 살아보시길
저희아버지 과거 보는듯.해요. ㅠㅠ
76세, 두달전 중환자실서 두달있다 결국 떠나셨어요. ㅠㅠ .
장기간 당뇨약 혈압약은 신장을 망가뜨리고 신장은 부정맥 을 계속 호흡부전까지. . . .
세포가 운동부족으로 산소가 모자라서 암도 잘생겨요. 당뇨환자는 특히 더요.
병원중환자실서 만진창이 돼서 저 세상 가기싫으시면. . . .
다 바꿔요. 제발! . . 남일아니에요. . 금방 훅 입니다. 서서히 아니에요.
이용식 씨건강챙기시고 오래 오래 웃겨주세요 화이팅 입니다
당뇨는 합병증이 무서운데 대표 시작 합병증이 눈.신장.당뇨발인데 이용식씨는 이미 눈이 시작 된거에요. 적당히가 하니라 철저하게 하셔야 오래사실수 있어요.
운동 열심히 하시고~ 안먹을수는 없지만 식단 노력만 하셔도 건강해 지실수 있을꺼에요~ 영원한 뽀식이 화이팅~!!!
나도 저런 딸과 아내가 있으면 좋겠다.
배가 시한 폭탄을 안고 있는 것입니다
아프고 나면 후회해도 소용이 없음을
혼자 남을 가족들은 생각하세요
딸도 아빠를 잃은 슬픔과 아내또한 남편이없는 슬픔을 주진마세요
안먹다보면 식탐도 조금씩 줄어듭니다
힘내시고 건강하세요
이용식 님 건강한 모습 오랫동안 보고싶어요
용식이 아저씨는 진짜 자연인이다처럼 산속에서 간식도 뭣도 없는 그런 환경이 필요한거같다...
지금부터라도 꼭 노력하셔서 건강챙기세요
뽀식이오빠^^ 화이팅
이용식 아저씨 힘내세요 건강하셔야죠
수민아빠.용식님.건강하세요~~~😷
저도요 오래보고 싶은데 자꾸 그러시면 쓴소리 좀 해야겠어요 봉사가된다 생각해서 행동해보시고요 팔이나다리가 없다고 행동해보세요 움직이질 못할때 누가 대소변을 해결해주나요? 육중한 몸을 목숨 걸고 운동을 열심히 해서 건강한 모습으로 국민분들 옆에 있으시면 정말 좋겠어요 사랑합니다 뽀식님 ^^
먹는게 99퍼에요
식단조절하심 많이빠지실거에요
어금니 꽉 깨물고
식던조절하시고 걷기
운동 하시면서
간식은 절교하셔야해요
용식님 팬이에요
날씬한모습 보여주세요
딸님 말잘들으면 오래오래 함께 지낼수있어요
나이들면 딸님말 들어면 되요
아내말은 잘 안들어도 딸님말은 잘듣는게 아빠마음
내가 좋아하는 용식이형 !
딸래미 생각해서 우리 살뺍시다.
병원에서 의사선생님의 강력한 경고와 본인의 몸과 마음의 상태를 심각하게 잘 인지하셨으면 좋겠습니다. 그러다가 정말 죄송하지만 사랑하는 가족분을 영원히 보지 못하실수 있습니다. 아무리 주변 가족분들이 도와 준다고 하더라도 본인의 의지가 없으면 절대 안됩니다. (이용식선생님 오랜전부터 팬입니다.^^) 꼭 체계적으로 운동하시고 식습관 반드시 고치셔야 다시 건강하게 행복함 삶 가족분들이랑 보낼수 있습니다.
예쁜수민이고 와이프도 있고 하신데
운동하셔서 빨리건강하게 지내세요 운동 꼭 하시구요
저희 친적분도 당뇨발로 끝내 절단 하셨어요 ㅜㅜ 뽀식이 형 제발 좀 ㅜㅜ 탄수화물 중독 이겨내세요 ㅜㅜ
부인 따님께
너무 일찍부터 슬픔을 주지마세요.
3개월에 40키로 뺀 사람도 많아요.
첨부터 너무 무리하지마시고 걷기,계단오르기,자전거타기부터
조금씩 운동량,식습관 늘리시면 오래오래 손주까지보실수있습니다.
지금 심각성을 모르시는듯
한개먹는다고 어떻게 되겠니
한개먹으면 어떻게 됩니다!!!!
용식형님 딸 최고
아점, 점저 2끼만 드시면
뱃살은 빠집니다.
제 경험담입니다.
용식히 배고플때 운동을해요
먹고싶지가 않아요
배고플때 또 잊어버리게 움직이세요
가벼운걸로 드세요
생식으로 드세요
가능하드 라구요
도전 도전 도전 하셔요
사랑합니다
이용식씨 걱정은 했습니다만
그렇게 취약한줄은 몰랐네요
식구들 말 잘 듣고 참고 견디세요 의사선생님 말씀이
하나님 말씀입니다
용식씨 파이팅!!!
이용식선생님 결단하셔야 합니다
고2학년된
제손자도 작년7월부터 40kg감량했어요
살은다뺍니다 3년을 유지해야 뺏다고할수있죠 요요가무서움
나도 생전 처음으로 다이어트 해서 10키로 뺐는데 진짜 힘들었음.... 순전히 내 의지로 절식하면서 운동하는게 매우 매우 고통스러움. 그런데 빼고 나서 고생한 것 식사 때 마다 생각나서 하루 평균 1시간은 무조건 걷고 저녁은 항상 간단히 먹는 중.
젊으셨을때 참 재밋고 좋았는데 어린이가 되셨네...
우리 영원한 뽀식형
이용식씨 금주하고 운동하세요
게을러서 운동부족으로 몸이 비만에 이지경이죠
찍는소리해서 미안합니다
용식씨를 위해서 하는 충언입니다
잔소리보다 가족이 함께 재활하듯 도와줘야합니다. 혼자서는 못해요. 살찌는건 심리적인 원인도 많습니다. 저건 의지적으로 안되요...
방법은 하나밖에 없습니다. 진짜 급성심근경색으로 쓰러져서 죽다 살아나면 정신 들겁니다. 주변에서 백날 얘기해도 소용없음... 본인이 느끼는 것외에는...
따님 미취학 전에 한번 죽다 살아나신거 티비로 봤었는데도 저러시니....
뽀식이.딸래미.마누라건강챙겨줄때가정말조은시간이라생가하고.잘따러요.이건희회장병원에게실때나면한그릇못자셨서.이시간후로건강챙기는가족들애간장태우지마요.가족과오손도손하는시간이청당아라생각하라.
집에 단음식 사놓지마세요. 보이면 먹고싶고 먹게됩니다. 큰일납니다. 눈멀어자고 다리잘라야하고 진짜 무섭습니다.
형님 건강하세요 꼭
이용식님 화이팅
나이드니 삶이 얼마나 남았을까
생각이 듭니다 100키로가 넘는 욕식님 드시는것부터 줄여야
살이 빠짐니다 간식은 끊으시고
정 드시고싶으면 오이 한토막
드셔요 오래사셔야 손주들도보고 행복하게 살수있으니요 건강이 최고인
나이 즐겁게 걷기하세요
세상의 가족을
위해서보다 자신을 위햬서 운동 하셔요
배만 빼도 멋진데요
손주 보셔야지용 ㅋ
살기위한 노력을 하세요
당뇨공부하세요
큰일납니다 ㅜ
저분 스트레스같은걸 식욕으로 풀기때문에 어쩔수없다... 피나는 정신력으로 이악물고 살빼야하는데 아쉽다
딸 너무 예뻐져서요
아빠가대여서 그깟 먹는것에 집착합니까 딸아이을 바라보세요 얼마나 속상 하겠는지 ! 나같으면 과자 처다도 않보겠네요 !
부모 챙기는 데는 뭐니 뭐니 해도
딸 들이 최고여
한쪽눈이 안보일때까지 몸이상했는데도 관리를 못하시는거보니 못고칩니다
이용식 찐팬 입니다
이용식님 제발가족들말좀듣고
식단관리하시고 운동하세요!!
에휴..
저 상태에서 제일 좋은 방법은 산책입니다 아침 저녁으로 산책하면 빠져요
용식이 정신 못차리고 양갱 먹나. 설탕이 당뇨와 혈관질환에 치명적인데 먹치마라면 먹지마. 눈 멀고 다리 자른다. 나 병원서 당뇨로 다리자른 사람 많이 퐈서 그러는거야.
내 아는형님도 당뇨로 다리 잘라서 눈물 많이 흘렀어.
설탕,소금,밀가루가 주범이죠
저는 지난해말 92키로에서
73키로로 뺏다가 너무 힘이없어 75키로로 빼니 고혈약도 끊고 콜레스톨 수차도 정상입니다
허리 둘레는 36에서 지금 32 로 줄었습니다
모든게 정상으로 돌와왔습니다
운동은 헬스 운동주로 하고
사이드운동은 산행 강변걷기자전거 타기했어요
음식은 고혈당을 유발시키는 콜라사이다 단 음료 과자 단음식 절대안먹고
밀가루로된 음식 쌀밥도 될수
있음 안먹고 맵쌀을뺀 잡곡밥
그리고 닭가슴살 돼지 뒷다리살을 먹었고 저녁은
5시30분 이전에 먹었습니다
Gi지수 낮은 과일이나 음식을
먹고 배불리안먹는게 중요합니다
지금은 음식이 안땡깁니다
햄버거 라면을 무지 좋아했거든요
암튼 독하게 마음억으세요
이쁜딸 부인 못보면 어떻해요ㅠ
이용식 개그맨 처럼 나도 비만 이지만 혈압 당뇨 있는데 나도 먹는것도 자제 해야지요 술 먹고 하지 담배는 금연 했고
정말 공감합니다
혈관청소엔 양파껍질 파우다👍👍👍 또 어로니아👍👍👍
@@나그네인생-d8v 감사합니다
살뺀다는말을 몇년전부터인거같은데 아직도 살 살 살하고있네요 맘먹고하셨으면
가고싶다는데 보내줘야지 그것도 맞징~
이용식 형님은 화낼때도 귀엽냐??? ㅋㅋ
"형님" 죄송합니다.~~
어떻게 저렇게 수많은 간식을 사와서 몰래 감췄을까 놀랠 노자네 가족들과 건강을 생각해서 단,짠음식 멀리하고 유산소 운동하세요.
정말 따님말 들으시어요~
저도 용식이 아저씨네 가정 화목하게 잘사는걸 바랍니다♡
저희 아빠 엄마 건강도 잘챙겨드려야할것 같으네요~ 운동 조금씩 아주조금씩이라도 하셔요~재미있게요
저도 운동을 그리좋아하는편은아닌데~
도전하니 몸도 가뿐해지고 좋더라구요
최근에 전 출산을 했는데 부모님 시어머니께서 너무 좋아하세요~
용식이 아저씨도 따님 수민언니 결혼해서 아가 낳으면 딸집도 찾아가고 전화도하고 이런저런 얘기도 하고 그렇게 사셔야죠♡
힘내세요~용식이 아저씨~
날씬해진 용식이 아저씨를 머릿속에 그려봤어요♡ 축복해요♡
용식님?
인스턴트 식품 일절
먹지 마세요.
팥,율무밥만 계속 드세요.
좋은얘기만하지말고여 저도 이용식씨
팬입니다 참 한심하네여 의지력도약하고
식구들보기에 챙피하지도 않습니까
저렇게 몸관리도못하면서 쯧쯧쯧
진짜 한심하고 답답하네여 지금부터라도
몸관리열심히하세여 진지하게 생각해보시길
지금상태는 운동할수없습니다
일단 식사양을줄이세요
어느정도 체중을빼고나서
유산소운동 시작
탄수화물 줄이고
단백질 간식은 견과류
언젠가는 갑자기 쇼크사
걱정되네요
반드시 합병증옵니다
지금도오고있네요
오지여행다큐 한번다녀오세유
에~~라
아니 식구들 간절한 말도
못듣나 참 가정생활은 코미디가
아닌데 식구들말대로 한번 열심히
해보슈
초콜렛 그런것 사약이라 생각하세요, 바로 사약 마시세요.
건강은 건강할때 지켜야한다
가족이 아빠를위해서 노력하
는데 아빠는.......
용식오빠 뽀빠이오빠
주일에. 두번정도 족욕하시고
수빈이보고 발바닥매일발아달고하시고. 운동하세요
단음식 절대 노답
당뇨고 복부비만인데 ᆢ 너무 위험
이용식 저는 의사도 아니지만ㆍ
딱보기에도ㆍ이대로라면 하루 이틀지낼수
있을까 싶내요ㆍ바보입니까 ㆍ
아내외딸말좀 들어세요ㆍ
입만동동 살아있는것 같아요ㆍ
뽀식씨 음식절제하시고 운동하세요. 입에 쓴 약이 몸에 좋은법이에요.가족과 오래 사셔야죠 ㅠㅠ
얘도 아니고 참~~~에지간하다.
그러다가 한번에 확~~갑니다.
본인이 노력해야지요.
저도 당뇨 10년차인데.. 오래 사는건 바라지도 않지만.. 죽기전까지 고생하기 싫어서 관리하고 있네요.. 발 절단하고, 실명되고 신장투석하고 침대에 누워서 대소변 받으면 그게 어디 사는걸까요?? 부디 본인과 가족을 생각해서 관리하세요.. 좀 힘들긴 하지만 습관되면 할만 합니다... 화이팅 하세요!!
재미있게 인생을 사니까 쉽게 잘못 되지는 않을 것 같기도 하고 ~^^^???
저두 염증 때문에 혈뇨누구
걷지도 못하구 진짜 식탐 (과자 고기 술 맵구 짠 김치찌게)이기기가 쉽지가 않았는데 담배 빼구 다 끊었네여
한평생 습관이 된 식탐 고치기가
쉽지 않아여
아구 아빠가 딸하고 오래살아야지 하는 절실함이 없으세요
휴 딸을생각해서라도 제발요 ㅜ
93kg에서 지금 74kg인데요..조금만 방심하면 순식간에 80kg이 넘어갑니다. 이 돼지같은 체질은 어떻게해야하나요..?쯔양처럼 마음껏 처묵처묵하고 먹다 지쳐 잠들고 싶습니다..
수민이. 엄청. 이뻐요
저정도 비만이면 조금만 노력해도 금방뺄수있는데
형님 정말 너무하시네요 가족들 생각은 전혀않하시는듯 실망스럽네요
아니 왜이용식씨는 몸이저리
안좋은데 건강관리를 안하고
소홀하실까 운동하고 살좀빼셔야죠 이쁜딸도있고
죽을고비도 넘기셨고 안타깝네요진짜
정말 철이 없으시네요..가족 과함께 천천히 운동.식단시작해보세요..나중에 땅치고 후회합니다..
먹는건 쪼금만줄이고 근력운동해야됨. 유산소도하고
저도 과자 아이스크림 킬러 였는데 딱 끊었어요
이세상에 그런 음식없다고
마인드 콘트롤 하고있어요.
빅죠 김형곤 터틀맨이 왜 급사했는지 모르시나.....