예비맘, 임산부라면 꼭 필수 시청!!! 비타민 D 권장량부터 섭취시간까지 | 산부인과전문의 류지원
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- Опубліковано 29 чер 2024
- 예비맘, 임산부라면 꼭 필수 시청!!!
자연이 주는 공짜 비타민, 비타민 D
인체에 꼭 필요한 필수 영양소, 비타민 D가 부족하면
골다공증! 고혈압! 성인병! 비만! 암 위험까지 불러올 수 있다는데!!
그런데! 대한민국 사람들 대부분이 비타민 D가 결핍되어 있다?!
특히나 비타민 D를 꼭 섭취해야 하는 사람들은 예비맘과 임산부들!
즉, 임신을 준비하는 단계부터 출산 후까지 꼭 필요한 영양소라는 것!
만약 임신 초기에 비타민 D가 결핍되면 임신성 당뇨 가능성 및
제왕절개를 받을 확률, 조산 위험까지 올라간다고!!
출산 후에도 영향을 주는데 골밀도가 감소되어 골다공증은 물론
산후 우울증 위험도 높인다고 한다!
그럼 비타민 D가 결핍되면 태아에게는 어떤 영향을 줄까?
태양의 뼈 형성, 근골격 발달에 영향을 주어
태아 구루병 발생 가능성을 높이는 건 물론
초기 아토피 피부염까지 생길 수 있다고!!
이렇듯 꼭 섭취해야 하는 비타민 D!!
그렇다면 어떤 비타민 D를 섭취해야 할까?
시중에 판매하는 비타민 D 제형도 가지가지~
그중에서 딱 한 방울로
하루 권장량을 충족 시키는 비타민 D!!
바로, 써니디 드롭스 액상형 타입
유기농 코코넛 MCT 오일이 함유돼 있고
무취 무색 무미 무형이라 거부감 없이 섭취 가능
이 외에도
비타민 D 섭취하기 좋은 시간부터, 비타민 D 선택 시 체크해야 하는 것까지~
비타민 D에 대한 모든 것을 알아가는 시간을 가져본다!!
1080p로 감사하시면 고화질로 감상하실 수 있습니다
챕터 목록
0:00 인트로
1:30 비타민 D를 섭취해야 하는 이유
1:54 비타민 D의 역할
2:52 국민 73% 이상 결핍
3:17 임산부에게 필수! 비타민 D
4:38 임산부 권장 섭취량
5:29 임산부 비타민 D 선택 시 팁
6:33 액상형 비타민 D 섭취 방법
8:00 흡수가 높은 비타민 D3
8:30 써니디 드롭스 장점
8:50 비타민 D 섭취 시간
9:14 섭취 시 주의 사항
9:54 아웃트로
#임산부비타민D부족 #임산부비타민D권장량 #임산부비타민D수치 #임산부비타민D추천 #임신비타민D #직장인비타민
비타민 D 의 대한 좋은 정보 친절하고 상세하게 알려주셔서 감사합니다 임산분에게 비타민 D가 꼭 필요한 이유를 알게되었네요 지인이 임산부라 이 소식 알려줘야겠네요 비타민 D 좋은 정보 예비맘 임산부에게 꼭 알려줘야할 영상 햇빛을 잘 쐬지 못하는 한국인 비타민 D 권장량부터 섭취 시간까지 비타민 D 함께해야겠어요
이 영상을 보니 비타민 D 섭취의 중요성에 대해 정말 잘 설명되어 있네요. 특히 겨울철에 비타민 D 부족이 많이 발생한다는 점이 매우 인상 깊었습니다. 겨울에는 햇빛 노출이 줄어들어 자연스럽게 비타민 D를 얻기 어려워지기 때문에, 비타민 D 보충이 필수적이라는 것을 깨닫게 되었습니다.
이번 영상에서 소개된 비타민 D 보충 제품들이 매우 유용해 보였습니다. 다양한 형태의 보충제가 소개되었고, 각 제품의 장점과 섭취 방법에 대한 상세한 설명이 있어서 선택에 많은 도움이 될 것 같습니다. 비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력 강화에도 중요한 역할을 하기 때문에, 정기적인 섭취가 건강 관리에 얼마나 중요한지 다시 한번 깨달았습니다.
특히, 비타민 D 결핍이 가져올 수 있는 건강 문제들에 대해 경각심을 갖게 되었고, 이를 예방하기 위해 어떤 조치를 취해야 하는지 구체적으로 알 수 있어서 유익했습니다. 영상에서 제공된 정보 덕분에 앞으로 비타민 D를 꾸준히 섭취하는 습관을 들이는 것이 중요하다는 것을 명확히 이해할 수 있었습니다.
이 영상을 통해 얻은 정보들이 매우 유익하고 실용적이어서 감사드립니다. 앞으로도 건강을 유지하고 향상시키기 위해 비타민 D 섭취에 더욱 신경 쓰게 될 것 같습니다. 유익한 콘텐츠를 제공해주셔서 감사드리며, 앞으로도 건강에 관한 좋은 정보들을 많이 기대하겠습니다 :)
비타민 D가 우리 몸에 얼마나 중요한지 알려주셔서 정말 감사드립니다
예비맘과 임산부들뿐만 아니라 일반분들에게도 비타민 D의 중요성을 알 수 있어서 너무 유익했습니다.
특히 비타민D의 필요성과 효과적인 섭취 방법과 비타민 D가 결핍될 경우 발생할 수 있는 여러 건강 문제를 상세히 설명하여, 독자들이 경각심을 가질 수 있게 된 것 같습니다.
비타민D는 단순히 인간이 스스로 만들어낼 수 있는 비타민이지만 결핍의 증상으로는 골다공증, 고혈압, 성인병, 비만, 암 등의 위험이 증가할 수 있다는 사실을 알게되었어요.
임신 초기에 비타민 D가 결핍되면 임신성 당뇨, 제왕절개 확률, 조산 위험 등이 높아질 수 있다는 점은 임산부들에게 비타민D에 대한 중요성과 경각심을 일깨워줍니다.
건강한 임신과 출산을 위해 비타민 D 섭취의 중요성을 강조한 이 영상을 통해 앞으로도 저뿐만 아니라 많은 사람들에게 알려주도록 해볼게요!!
귀여운 원장님의 비타민 D의 권장 섭취량부터 섭취 시기까지 자세히 설명해주셔서 매우 유익했습니다.
임산부에게 비타민D가 이렇게 중요한지 처음 알았어여 다양한 정보를 볼 수 있어 좋았어여
더욱 즐거운 상상을 희망하며 이곳에서 다양한 정보를 얻을 수 있어 만족하고 꽃같은 사랑 받으시길 바래요 함께하면서 사랑을 드리며 응원합니다
인체에 꼭 필요한 비타민D의 중요성을 자세히 알았던 시간이었던거 같네요
우리나라 사람들이 비타민D 결핍이 많다는데 놀랍네요 임산부 한테 꼭 필요한 비타민D가 많은분들이 관심과 호응을 가지고 많이들 찾아으면 좋겠습니다
슬하에 사남매를 두고 계신 박찬민 아나운서님 정말 대단하세요! 자타공인 애국자라는 별명도 참 멋지네요. 저도 두 아이 엄마로서 공감되는 부분이 많았어요.비타민 D가 이렇게 중요한 줄 다시 한 번 깨달았어요. 임산부들에게 비타민 D가 얼마나 중요한지 자세히 설명해주셔서 큰 도움이 되었어요. 요즘 햇볕을 잘 못 쬐는 생활 패턴 때문에 걱정이 많았는데, 비타민 D 보충에 대해 이렇게 상세히 알려주셔서 감사해요. 특히 임신 중에 비타민 D가 부족하면 임신성 당뇨나 조산의 위험이 높아진다는 말씀이 정말 인상 깊었어요.
제 경우에도 임신 중에 입덧이 심해서 음식도 잘 못 먹었는데, 입덧 중에도 섭취하기 쉬운 비타민 D 제품을 소개해 주셔서 좋았어요. 액상 형태로 한 방울씩 간편하게 섭취할 수 있는 제품이 있다는 것도 처음 알았네요. 저처럼 입덧이 심한 임산부들에게 큰 도움이 될 것 같아요.비타민 D가 태아의 뼈 형성과 근골격 발달에도 중요한 역할을 한다는 말씀 듣고 나니, 꼭 챙겨 먹어야겠다는 생각이 들었어요. 제 아이들도 건강하게 태어나길 바라는 마음에서 더욱 신경 써야겠어요.
마지막으로, 비타민 D 섭취 시에 주의할 점도 잘 설명해주셔서 감사해요. 하루에 한 방울 정도로 충분히 섭취할 수 있다는 것도 안심이 됐어요. 정말 유익한 정보 가득한 영상이었습니다. 💖감사합니다, 다음에도 좋은 정보 기대할게요!
임산부에게 관련된
좋은 말씀들이나,좋은 영양제나 이러한 정보들을 다른 영상에서 접해볼수가 없었는데 이렇게 좋은영상을 보면서 유익한 정보들을 많이 얻어가는것 같아서 좋았습니다!
우리아이 임신했을때부터 비타민D를 섭취하고 있어요 그리고 우리 아이도 섭취중이구요😊좋은 질에 상품 소개와 정보 너무너무 좋네요 앞으로도 다양한 정보 많이 들려주세요 응원합니다
임산부에게 비타민D가 힐링나눔이군요.
빨리빨리로 구분되어 지는 대한민국의 현실에 작은 쉼표 하나 찍GO!
친구들 함께 그것이 주는 힐링을 경험하고 말꺼예요.^^
지금도 잘 하고 있어요.
앞으로도 잘 할 수 있을테니..
함께 라면 할수 있죠~! 우리 라면 할수 있죠~!
우리 모두 힘을 합해..
이 어려운 시기를 서로 도우며 잘 극복했으면 합니다.
힘든 이들 이 없는지..주변을 살피고,
위로와 도움의 손길로 함께 가즈아^^
평소에 비타민D에 중요성을 알고 있었지만 이렇게 필수적으로 중요한 건지는 몰랐습니다. 정말 유용한 정보 감사합니다. 정말 산모와 아이의 건강을 위해서는 비타민 D를 잘 챙겨 먹어야 될 것 같습니다
본영상이 많은 사람들에게 비타민 D의 중요성을 알리는 소중한 시간이 되길 바랍니다
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이번 비타민 D에 관한 영상을 시청하며, 저는 매우 유익한 정보를 얻었습니다. 비타민 D가 임신 중에 중요한 영양소임을 알게 되어서 매우 감사하게 생각합니다. 영상 속 전문가의 설명은 매우 명확하고 이해하기 쉬웠으며, 제 상황에 맞는 해결책을 찾을 수 있었습니다. 비타민 D가 임신 중에 얼마나 중요한지에 대해 잘 설명해 주셨고, 이로 인해 제가 챙겨야 할 영양소라는 것을 명확히 이해할 수 있었습니다.
또한, 영상이 제공한 정보가 정확하고 신뢰할 수 있었기에 매우 만족스럽습니다. 비타민 D 섭취의 중요성과 권장량에 대한 구체적인 설명이 있어서 매우 유익했으며, 앞으로도 이와 같은 유익한 콘텐츠를 더 많이 제공받길 기대하고 있습니다. 이 영상을 통해 건강에 대한 새로운 시각을 얻을 수 있었고, 그동안 알지 못했던 정보를 알게 되어 매우 기쁘게 생각합니다. 앞으로도 이런 유익한 영상들을 지속적으로 제공해 주셨으면 좋겠습니다.
임산부가 섭취 하면 너무 좋은 비타민D에 대한 모든 것을 알아가는 좋은 시간이었습니다
항상 유익한 정보 감사드립니다
앞으로도 다양하고 유익한 정보와 소식으로 활발한 소통을 기대하구요, 많은 사랑받으시길 언제나 응원합니다
임신 준비 단계부터 출산 후까지 비타민 D가 얼마나 중요한지, 또 왜 반드시 섭취해야 하는지 아주 상세하게 설명해 주셔서 많은 도움이 됐어요. 비타민 D가 단순히 뼈 건강뿐만 아니라 암 예방, 당대사, 심혈관 질환 예방 등 다양한 역할을 한다는 점이 인상 깊었습니다.
비타민D만 들어있는 영양제복용중인데, 제가 자랑스럽네요^^ (단, 소변색깔과 냄새를 통해 잉여 비타민 D가 체내로 빠져나오는 걸 확실하게 알 수 있어요)
임산부에게 비타민 D가 결핍되면 임신성 당뇨, 조산 위험이 증가한다는 사실도 놀라웠고, 태아의 건강에도 큰 영향을 미친다는 점에서 꼭 챙겨야겠다는 생각이 들었습니다. 입덧이 심한 임산부도 무색, 무취, 무맛의 비타민 D를 섭취할 수 있다는 점도 아주 편리하네요.
개인적으로 비타민 D의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 또 임산부뿐만 아니라 일반인들도 생활 습관에 맞게 비타민 D를 보충해야 할 필요성을 느꼈어요. 앞으로 비타민 D를 꾸준히 섭취해서 건강을 지키는 데 더 신경 써야겠어요. 영상 감사합니다😊
비타민 D가 우리 몸에 너무나 중요한 역할을 하네요
아내에게 꼭 말해줘야겠어요
비타민 D가 우리몸에 정말 중요한 역할을 하고 있었네요 결핍없이 건강한 몸을 만들기 위해 비타민 D 섭취를 반드시 해야겠습니다
비타민 D가 우리몸에 정말 중요한 역할을 하고 있었네요 결핍없이 건강한 몸을 만들기 위해 비타민 D 섭취를 반드시 해야겠습니다.
비타민D에 대해 자세히 생각해본적은 없는데 이 영상으로 얼마나 필요한지, 꼭 먹어야겠는지를 알게되어서 너무 좋았어요~ 권장량, 섭취시간 등 꼼꼼하게 알려주셔서 좋았습니다!! 주변 임산부 친구들이나 예비맘들에게 꼭 알려줘야겠어요💛
4무!
무색 무취 그리고 무미와 무형으로 착색료나 향료가없으니 안심하고 든든하게 건강과 영양 둘 다
현명하게 슬기롭게 그리고 확실하게 안전하게 챙길 수 있어서 👍
자세하고 상세한 설명과 더불어 유용하고 유익한 정보와 지식 그리고 상식까지 영상 끝까지 꼼꼼하게 시청하고
덕분에 많이 습득했어요!
더불어 알러지 유발 물질까지 배제했으니 한번 더 안심하고 복용하고 출산까지 파이팅!
류지원 산부인과전문의님과 함께 임산부 분들에게 비타민 D가 꼭 필요하다는 것을 알수 있었고
나아가 권장량&섭취시간 까지 알수 있어 너무 유익한 시간이 되었습니다.
좋은 정보 감사합니다. 다음 영상도 기대할게요!
비타민D의 좋은정보를 친절하고 상세하게 잘설명해주셔서 흥미롭게 잘시청했습니다 늘 응원할게요 앞으로도 많은분들에게 더큰 사랑과 신뢰받길 바랍니다 ❤
비타민 D 권장섭취량이나 섭쉬치시간 섭취방법까지 다양하고 유익한 정보들 알려주셔서 감사합니다
곧 임신계획이 있는데 정말 유익했어요!
임산부에게 비타민D 가 좋다는것을 잘배우게 됩니다 앞으로도 좋은콘텐츠 잘부탁드립니다 늘 응원할게요
예비맘과 임산부들에게 필수적인 비타민 D에 대한 정보를 잘 정리해주셔서 감사합니다
또한 쉽게 섭취할 수 있는 액상형 비타민 D 소개도 좋았어요
저도 따로 비타민 D를 챙겨먹을 정도로 신경 쓰고 있는데 임산부에게도 꼭 필요한 영양소였네요! 출산 전 후 비타민 D의 결핍으로 나타날 수 있는 신체의 위험성과 비타민 D가 태아에게 주는 긍정적인 영향이 어마어마하다는 게 느껴지고 주위에 임신 준비를 하고 있는 친구들이 있는데 비타민 D를 꼭 섭취하라고 해야겠어요😀 이번 영상을 통해 비타민 D에 대해 확실하고 자세하게 알게 되어 좋고 적정 섭취량과 섭취 시간을 잘 따져서 섭취 해야겠다는 생각이 들어요 알차게 설명해 주셔서 감사합니다!
임산부들에게 비타민D의 섭취가 이렇게 장점이 많아고 중요한지 몰랐어요 정말 알찬 내용 감사합니다.
대한민국 사람들 대부분이 비타민 D가 결핍되어 있다니 임산부는 물론 가족 모두에게 필요해보이네요! 꼭 챙겨먹어야겠어요!
오... 비타민D가 이렇게 중요한 역할을 하는지 몰랐네요...
저 임신 26주인데.... 비타민D검사를 임신초기에 딱 한번했고 그때 정상수치라서 영양제 안먹고 이 주수까지 왔는데... 검사 한번 더 해달라고 해야겠어요!!!
비타민D가 임산부에게 필수인것을 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 의사친 덕에 알았습니당.. 덕분에 저희 아기가 더 건강할 수 있겠네요... 당장 비타민D사러 갑니당 총총총~~~
의학정보는 사실 일반인이 쉽게 잘 알기 어려운데 항상 유익한 영상 감사합니다.
임산부에게 비타민D 너무 중요하네요 앞으로도 다양하고 좋은 정보 많이 들려주시기를 응원할께요
정보와 재미를 모두 갖춘 영상 즐겁게 잘 보았어요
햇빛만 자주 쐬어줘도 비타민D 걱정은 안할텐데 현실적으로 어려움도 많고 비타민D는 생성될지 몰라도 자외선 때문에 그게 또 걱정이라 부족한 부분은 영양제로 챙겨주는게 현명한것 같네요.
제형 종류도 다르고 섭취량 조절 잘해서 먹는 현명함까지 더하면 가족들 건강에 도움이 많이 될 것 같습니다.
이번에 와이프가 임신해서 하루하루 매일이 기쁜 남편입니다. 앞으로 힘들어할 아내를 위한 영양제가 나왔다니 필수시청하고 도움받아 갑니다 감사합니다!
항상 유익한 정보 감사드립니다 !
유익한 말씀 감사합니다. 많은 도움이 되었어요
정보와 재미 둘 다 챙겨가네요!
선남선녀 두분이서 설명해주시니 귀에 쏙쏙 ^^ 비타밍 D3 꼭 챙겨먹어야겠어요!
임산부에게 필수! 비타민 D 제대로 알고 갑니다 미리미리 아이 산모 모두 건강한 출산을 위해 잘 챙겨야겠어요 유익한 정보 감사합니다 ❤❤
임산부의 좋은 비타민과 관리법에 대해 알려주셔서 감사합니다! 도움 필요한 친구들에게 알려줘야 겠어요~
산부인과전문의 류지원 좋은 정보 감사합니다
비타민D에 대한 이야기가 공감이 되어 특별하고 흥미로움이 끌리는 영상미도 좋고 내용도 유익해서 더 좋네요 앞으로도 다양한 소통하는 스토리 있는 컨텐츠 기대하고 응원해요! 🍀
임산부와 태아에게 반드시 필요한 비타민D.
국민의 73프로가 결핍이라니 비타민D를 꼭 챙겨야겠네요. 좋은말씀 감사합니다.
영상을 시청하고 임산부에게 비타민 D가 얼마나 중요한지 다시 한번 강하게 느꼈습니다.
영상에서 소개된 비타민 D의 다양한 효능과 부족 시 발생할 수 있는 위험을 알게 되어 아이의 건강을 위해 충분한 섭취할 필요가 있다는 생각이 들었습니다.
임산부에게 비타민D가 힐링나눔이군요. 좋은정보감사합니다!
비타민의 관한 모든 정보들을 이 영상 하나의 다 압축 시켜놨군요~👀✨👏🏻
유익하고 좋은 정보들 많이 얻어 간것 같아서 좋았습니당>_<
앞으로 좋은 정보와 다양한 소식 많이 알려주시고,
모두에게 사랑 받는 유튜브가 되길 응원할께요👧🏻💛
임신 준비중인 친구한테 공유해야겠습니다.
좋은 정보 감사드립니다.
임산부에게 꼭 필요한 비타민 D의 권장 섭취량부터 섭취 시기까지 알아볼수 있어서 너무 유용했던거 같네요 ^^;;
앞으로도 유용한 정보와 다양한 콘텐츠로 더욱 더 사랑받는 채널이 되길 응원할께요 화이팅 ~!!
임신 준비하면서 좋은 영양소 알아보고 있는데 큰 도움이 되었어요❤ 좋은 정보 감사합니다
비타민 D가 임산부에게 특히나 좋은점이 많은가봐요 주위에 임산부있으면 비타민D선물해줘야겠네요 ㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다!!
비타민 D에 대해 자세하게 알려주셔서 많은 도움 받아갑니다
섭취시간부터 주의사항까지 앞으로 섭취할때 꼭 참고해야겠어요
비타민 D에 대한 모든 것을 알려주셔서 도움이 많이 되네요 비타민 D 꼭 챙겨먹겠습니다 매번 잘 보고 있습니다 응원합니다 파이팅
비타민 D의 중요성과 섭취 방법을 상세히 알려주셔서 감사합니다. 임산부와 예비맘들에게 꼭 필요한 정보네요! 앞으로도 유익한 콘텐츠 많이 기대하겠습니다. 항상 응원합니다!
임산부라면 꼭 봐야할 필수 영상!!! 좋은 정보 감사드립니다!!
이거 먹고있는데 넘 조아요ㅜ 열일 감사합니당
너무좋은정보감사해요
비타민 D 섭취의 중요성을 알게 되어서 정말 기쁩니다. 비타민 D는 우리 몸의 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하네요. 햇빛을 통해 자연스럽게 얻을 수 있지만, 음식이나 보충제를 통해서도 충분히 섭취할 수 있어서 더욱 좋은 것 같아요. 앞으로도 비타민 D를 꾸준히 섭취하여 건강한 생활을 유지해야겠습니다. 좋은 영상 준비해주셔서 감사드립니다.^^
좋은 정보 감사합니다~!
전문가의 정보여서 더욱 믿을 수 있어요
처재가 지금 임신중인데 적극 추천해야겠어요.
입덧이 워낙심해서 조금의 냄새라도 있으면 안먹는데 무맛, 무취라서 더욱 좋을 것 같아요.
써니디 드롭스는 유기농 MCT오일사용에 화학부형제 제로 그리고 알러지 유발물질까지 배제했기에
안심하고 섭취할 수 있겠습니다.
오늘 비타민D의 권장량부터 섭취시간까지 자세히 알려주셔서 감사드립니다.
임산부가 섭취 하면 너무 좋은 비타민D에 대한 모든 것을 알아가는 좋은 시간이었습니다.
좋은 정보 감사합니다. 다음 영상도 기대할게요!
답글
비타민D에 대해 몰랐던 유익한 정보를 쉽고 재미있게 알려주는 유익한 영상같아요~ 임산부는 물론 일반인도 비타민D 꼭 잘 챙겨먹어야겠네요.
임산부 건강관리에 많은 도움을 주는 비타민 D에 대한 다양한 정보와 올바른 섭취방법까지 잘 짚어주신 영상 잘 보고 갑니다.
비타민D는 임산부와 태아모두에게 중요한 영양소네요. 꼭 잘챙겨먹어서 결핍이없고 건강하게 유지하기 바랍니다. 저도 챙겨야 겠어요.
유익한영상 감사합니다
귀여운 원장님의 비타민 D의 권장 섭취량부터 섭취 시기까지 자세히 설명해주셔서 매우 유익했습니다.!
정말 좋은 영상이고 특히 임산부 분들이 꼭 보셨으면 하는 영상이네요!
비타민D가 좋다 좋다 하는 건 머릿속으로는 그냥 알고 있었지만 자세히는 몰랐었는데
이 영상 덕분에 제대로 알았어요!
주위에 임산부 분들이 있으시다면 꼭 이 영상을 보여주시는 걸 추천드려요!
비타민D에 대해 자세히는 몰랐는데 좋은 정보 감사합니다~ 챙겨먹을게요!
소중한 조카를 가진 우리누나에게 이 채널을 추천해줘야겠어요!
이번 영상을 통해 비타민D의 중요성을 알게되었습니다! 앞으로도 더 좋은 정보들 기대하겠습니다!
의사친 채널을 더 많은 임산부 포함 많은 사람들이 알게되면 좋겠습니다!
이번 영상 시청하면서 비타민D에 대한 중요성을 다시한번느꼈고 권장량과 섭취시간을 준수하면서 섭취하겠습니다!!
비타민D에 대해 몰랐던 부분을 알 수 있어서 많은 공부가 됐습니다
앞으로 꾸준히 챙겨 먹도록 해야겠어요
저도 와이프가 임신중인데 정말 유익한 영상이었습니다 꼭 보라고 해야겠네요
비타민D의 중요성 임산부에게도 정말 큰것같아요! 비타민D는 정말 필수영양소인것
같습니다^^
유익한영상 잘봤습니다.
비타민D 필요성을 알게 됐어요. 좋은 정보 감사합니다
예비맘, 임산부에게 꼭 필요한 정보네요! 류지원 교수님의 말씀이라 더욱 더 신뢰가 가네요~❣❣
전문의가 소개하니 믿음이 가네요
비타민D가 임산부에게 이렇게나 많은 도움이 되다니 처음 알았어요
건강한 아기와 임산부를 위해서 비타민D 꼭 섭취해야겠네요
유익한 정보 너무 고마워요 많은 도움이 될거 같네요!!
예비맘과 임산부에게 비타민D가 필요한 이유과 내용에 대해 자세하고 쉽게 설명해주셔서 감사합니다! 유익해요!
비타민D의 중요성 알려주셔서 감사합니다. 꼭 섭취해야겠어요.
좋은 정보 감사합니다
비타민 D의 중요성을 이제야 알게 되어서 감사합니다. 산모와 아이의 건강을 위해 비타민 D를 잘 챙겨 먹어야겠다는 생각이 들었습니다. 이 영상이 많은 사람들에게 도움이 되기를 바랍니다. 구독자들과 함께 성장하는 유익한 채널이 되기를 응원합니다.❤
사무직 하는 분들이 많아지고 있고 자외선 차단제를 많이 바르는 지금,자외선도 어느정도 쬐어야 좋은 것 같습니다
버터나 달걀 노른자,우유~자주 못먹을시 영양제를 먹어주며 잠깐만 햇빛만 쬐어도 괜찮을듯 해요
특히 어린이들은 꼭 잘 챙겨 먹어야 올바른 성장과 발달에 도움이 된다고 하니 태아라면 말할 것도 없이 중요해 보입니다
비타민 D가 꼭 필요하네요. 산모와 아이의 건강을 위해서라도 예비맘과 임산부라면 비타민 D를 꼭 챙겨야겠어요.
비타민 D의 정확한 정보와 권장량 섭취시간에 대한 지식은 임신을 준비하거나
현재 임신 중인 여성들에게 필수적인 내용이며 이를 통해 자신과 태아의 건강을 더욱 잘 관리할 수 있는 좋은 정보입니다
산부인과 전문의 류지원 님의 비타민 D에 관한 임산부와 예비맘에게 매우 유익한 정보 감사합니다
시험관 5회차만에 성공했습니다. 고생하는 와이프에게 좋은 선물을 하고싶어요. 정보 고맙숩니다
지금 임신중인데 많은 정보를 손 쉽게 설명들을 수 있어 좋았습니다 ㅎㅎ
별도로 챙겨야 할게 많네요! 권장량부터 섭취시간까지 알려주셔서 기억하기 편하겠어요:)
임산부에게 필요한 영양소에 대해 알려주셔서 유익했습니다.
비타민D 잊지 않겠습니다~!
이 영상을 보니 비타민 D 섭취의 중요성이 잘 설명되어 있네요. 특히 겨울철에 비타민 D 부족이 많이 발생한다는 점이 인상 깊었습니다. 이번 영상에서 소개된 제품들이 비타민 D 보충에 도움이 될 것 같아요. 정기적인 비타민 D 섭취가 건강관리에 중요하다는 걸 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 영상 내용이 매우 유익했습니다.😝😝😝😝
주변에 임산부는 없지만 이런건 알아두면 언제낙는 도움이 되죠. 좋은 정보 좋은 콘텐츠 잘 보고 갑니다. 감사합니다.
비타민 D가 정말 중요한거였네요~ 동생이 임신한 지 얼마 안됐는데 꼭 챙기라고 말해줘야겠어요!!
임산부에게 필요한 비타민 D에 대해서 알게 되어 유익하게 보았습니다
임신준비중인데 비타민D를 먹어야한다는건 알고있어도 이렇게 정확하게는 몰랐어요! 정보감사해요👍
비타민D 필수적이군요!!
유익한 정보 감사합니다
비타민D에 대한 좋은 정보 감사합니다
영상 감사합니다. 비타민 D가 출산 후 골밀도 감소와 산후 우울증 위험 증가에 영향을 미친다는 것을 알게 되었습니다. 또한, 비타민 D가 태아의 구루병과 초기 아토피 피부염 발생 가능성에도 영향을 미친다는 것도 알게 되었습니다.
영상에서는 비타민 D3가 비타민 D2보다 체내에서 활성 형태로 변환되기 쉽기 때문에 비타민 D3를 선택하는 것이 좋다고 언급되었습니다. 특히, 써니디 드롭스라는 액상형 비타민 D3는 하루 권장량을 충족시키면서도 유기농 코코넛 MCT 오일이 함유되어 있어 거부감 없이 섭취할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
또한, 비타민 D를 섭취할 때는 아침이나 점심 식사 후에 섭취하는 것이 좋다는 것도 알게 되었습니다. 비타민 D는 마그네슘과 함께 섭취하면 체내 흡수율이 높아지며, 비타민 K와 함께 섭취하면 혈액 응고에 도움이 된다는 것도 알게 되었습니다.
영상을 통해 비타민 D에 대한 자세한 정보를 알 수 있어서 매우 유익했습니다. 감사합니다.
비타민 D에 대한 유익한 정보 감사합니다. 앞으로도 유용한 콘텐츠 기대하고 많은 사랑과 관심 받길 진심으로 응원합니다.
정말 마음에 듭니다.
비타민 d가 임신중에만 필요한줄 알았는데 아니네요🧡 꼭꼭 챙겨먹어야지🧡🧡