로푸드 15/ 양상추 샐러드 드레싱 [하늘마을 힐링센터, 유소영 항암요리, 암식단]
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- Опубліковано 11 лис 2024
- #샐러드 드레싱 #양상추 셀러드 #셀러드 만들기,
로푸드 건강 양상추 샐러드와 드레싱 만들기 영상과 레시피 따라해 보세요
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![채식요리 04/ 건강 된장 담그기 [하늘마을 힐링센터, 유소영 항암요리, 로푸드, 암식단]](http://i.ytimg.com/vi/DLNNuM4pr8g/mqdefault.jpg)
![채식요리 04/ 건강 된장 담그기 [하늘마을 힐링센터, 유소영 항암요리, 로푸드, 암식단]](/img/tr.png)
![음식 요리 이렇게 하면 다 독이 된다. 독이 되는 요리 [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/YZUUZ3gb2Rc/mqdefault.jpg)
엄마와 예쁜 따님과 함께 요리하시는 원장님 방송을 보는 동안
저의 마음이너무나 행복해지고 따뜻해집니다.
저도 두부소스 만들재료 사가지고 왔습니다. 예쁜딸하고 함께 만들어 보려고 합니다.
원장님 딸이 어릴때 부터 비염이 있어서 병원에서 음식 알레르기 검사결과 벌꿀알레르기가 있다고합니다. 꿀 대신 뭘 넣으면 될까요?
꿀을 사용 못하시면 비정제 원당, 스테비아, 조청, 나한과, 말린 야자 등을 사용하시면 됩니다
너무 사랑스런 모녀입니다
넘넘 부러운 모습~~
부원장님은 어쩜 이리도 착하세요
영상 댓글마다 한마디 남겨주시는게
보통일은 아닐텐데
역시나 꽃향기가 느껴지는 부원장님~~
멋져요
축복합니다~~
편안한 밤 되셔요 ^^
오래전 영상이지만 아름답게 보아주셨네요. 감사드립니다
참 샐러드 먹을때
이왕이면 몸에 좋은 드레싱 먹자싶어
찾아봤는데 역시나 좋은 영상이 있었네요
메모 해두었습니다
감사히 잘 따라해서 변비 탈출해보겠습니당~~
꼭 필요했던 영상 넘넘 감사해요
편안한 밤이요~~~
너무 따뜻한 격려에 감사드립니다
정말 유익한 정보 고맙습니다 잘배워 갑니다 건강 하세요
너무 감사드립니다
부원장님 드레싱 쏘스 잘
배웠어요
몸을 살리는 음식들 아주
유익한 정보 딸과 함께
보여주시니 보기 좋습니다
감사합니다
감사드립니다. 행복한 일상 되십시오^^
정성이 느껴집니다
감사합니다^^
딸이랑 넘 보기 좋네요
유익한 영상들 잘 보고 있습니다
계속 기대가 됩니다
덕분에 건강해지는 것 같습니다
감사합니다. 저희에게 기쁨과 희망이 되는 말씀을 해주심에 감사드립니다.
붕어빵 모녀가 건강한 쏘스팁도 실연해 주셔서 감사 두배서배 드립니다.
그동안 밭에심은 여러가지 쌈채소 단순히 고추장쌈으로 먹다보니 지루하고 자주먹기 힘들었는데 잘 배우고 갑니다.
애청해 주셔서 너무나 감사합니다
캐슈넛 볶을것. 사용하나요 아님 생것인가요ᆢ궁금합니다
생캐슈넛을 2시간 정도 불렸다 사용하시면 좋습니다^^
양상추 샐러드
양상추 방울토마토 샐러리 양파 캐슈넛 파프리카 두부 올리브오일 매실청레몬즙 꿀 소금
양상추 손으로 자른다
방울토마토 자른다.
파프리카 드시기 좋게 자른다.
양파는 채썰듯이 자른다.
드레싱 소스 만들기
시판 나쁜 마요네즈는 트렌스지방 ×
화이트 두부 마요네즈 만들기
믹서기에 물 두부 캐슈넛 소금 꿀 올리브오일 양파 넣고 믹서한다.
그린색은 샐러리잎 피망 넣고 믹서
핑크색은 비트 실리메이 넣고 믹서
원장님 따님과 함께 건강한 레시피를가르쳐 주셔서 감사합니다.
건강하시고 날마다 행복하세요.
잘 정리해 주셔서 감사합니다
늘 영상 고맙습니다 좋은정보 감사드립니다 모녀 참 보기 좋습니다
따님이참마음에 듭니다
ㅎㅎ 감사드립니다^^
따님~예쁩니다
재료를 써실때 몸을 많이 수그리십니다
엄마처럼 바른 자세로 요리하세요~^^
오래 전 영상이지만 조언 감사드립니다^^
맛있는 양상치샐러드 정말 맛있겠어요 감사합니다🙆
아 정말 레몬즙은 어디서 살수있나요 ~?
저희는 레몬을 바로 즙을 짜서 사용합니다~~
꿀은 단데 혈당 올리니
안넣어도 되나요
물론입니다.기호에 따라 단게 싫으실땐 자연 그대로 드시면 됩니다~~
며칠 냉장보관 필요할까요?
샐러드는 가급적이면 냉장보관보다는 즉석으로 해드시는게 맛도,영양도 좋습니다.
새해에도 하나님의 은혜가운데서 늘 평안하시고 강건하시기 바랍니다 💙
따님이 시온의 동산으로 시집가셨나봐요 제가 잘못 본건가 ㅎ
넘 똑같던데요
네. 맞습니다. 방서방이 저희 사위입니다~~
@@truthtv3004
어쩜 그리 찬양도 잘해요 어찌나 이쁘든지^^
두부마요네즈는 몇일 보관할수 있나요?
오래 보관은 못 하고 냉장고에 보관하시면 3일 정도 보관하실 수 있습니다. 필요하실 때 그때 그때 자주 해서 드시길 바랍니다.
@@truthtv3004 답변주셔서 고맙습니다