15. Дневник питания. Восстановление после РПП (98 кг) + GRWM

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @95-vb6cf
    @95-vb6cf 10 місяців тому +32

    Маша,твои видео становятся всё более эстетичными и интересными.Ты большая Молодец!новое видео посмотрела на одном😍 дыхании

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  10 місяців тому +2

      Спасибо большое 🫶🏼

  • @Jennya-O.o
    @Jennya-O.o 10 місяців тому +24

    Доброго дня и спасибо за видео.
    Возник риторический вопрос о культуре питания, особенно для людей с РПП. Я имею в виду завтраки за просмотром видео контента.
    Все мы этим страдаем, но дорогие девочки, если у вас есть проблемы с весом, дело не только в том что вы едите, но и как ИМХО.

    • @darya3446
      @darya3446 10 місяців тому +7

      Вообще да вы правы, я за собой заметила что ем меньше когда рядом нет телефона/телевизора. Очень сложно иногда отказаться от ютуба на фоне, но я стараюсь

    • @Jennya-O.o
      @Jennya-O.o 10 місяців тому +3

      @@darya3446 мы дома завели приятную традицию, садимся кушать только вместе и только за столом, никаких дополнительных раздражителей, только вкусная еда и приятное общение (иногда джаз) 😌
      Безусловно, это случается далеко не всегда, все мы люди и живём в своём ритме, но мне кажется минимальные правила - как еда за обеденным столом и без взаимодействия с гаджитами, важна, это помогает прислушиваться к своим ощущениям и чувству насыщения ☘️

    • @darya3446
      @darya3446 10 місяців тому

      @@Jennya-O.o вау это очень круто. У моей семьи к сожалению максимально разный график и мы все питаемся в разное время, но здорово что у кого-то выходит так вместе провести время ☺️

  • @ВероникаКурбацкая-ш9д
    @ВероникаКурбацкая-ш9д 10 місяців тому +2

    Спасибо вам за видео. Они меня мотивируют просто встать . С вези с тем что у меня психичекие заболевания . ваши видео помогают мне жить

  • @Olachka_oblachko
    @Olachka_oblachko 10 місяців тому +21

    Я опаздываю! Так.. патчи, бигуди😅Классное видео❤

  • @shprotthecat
    @shprotthecat 10 місяців тому +3

    Такие комфортные видео у вас, мне нравится ❤

  • @МилыйПушистыйщенок
    @МилыйПушистыйщенок 10 місяців тому +7

    Боже,какое комфортное солнышко,так приятно смотреть на вас, совершенно случайно попаося ваше видео и теперь я ваш подписчик 💓желаю вам удачи и успехов ✨

  • @antoninatyhomyrova2188
    @antoninatyhomyrova2188 10 місяців тому +5

    Такие красивые и гармоничные черты лица..я вообще не очень люблю макияж на себе, но как вы краситесь не могу оторваться смотреть ♥️
    Кожа выглядит очень здоровой и ухоженной, прям светится изнутри!!
    Спасибо, за видео 🐸

  • @bluebirdinpisces
    @bluebirdinpisces 10 місяців тому +6

    Маша, ты такое солнышко трепетное. Очень приятно тебя смотреть. Вдохновляешь заботиться о себе и замедляеться. Красавица! Всего тебе самого доброго 💗💗💗🌷

  • @АружанКаримова-в9д
    @АружанКаримова-в9д 10 місяців тому

    впервые мне было уютно смотреть видео, продолжайте в том же духе!! 💗

  • @ЛюбовьИванова-с4з
    @ЛюбовьИванова-с4з 10 місяців тому +1

    Alcon dailes попробуйте линзы, самые лучшие для нас! Хорошо носяться и не выпадают, глаза меньше устают и нет сухости глаз

  • @СветланаЕфименко-ю2ь
    @СветланаЕфименко-ю2ь 10 місяців тому +5

    Приятно провела время с тобой 😍

  • @ju.koza.
    @ju.koza. 10 місяців тому

    Мария очень вдохновляете как инфлюенсер!!!!

  • @АлтынайТемирбаева-н8о
    @АлтынайТемирбаева-н8о 10 місяців тому +3

    Обожаю твои видео , требую их чаще !!!! 🤍

  • @АнастасияПрохорова-ц9э

    Теперь мне нужен карандаш от инфлюенс, тебе очень красиво!

  • @nadezhdapl2244
    @nadezhdapl2244 10 місяців тому +1

    Классная❤ спасибо за видео, подписалась, буду смотреть)

  • @NikushkaSe
    @NikushkaSe 10 місяців тому

    Я линзу вставляю оттягивая нижнее веко и смотря наверх
    И не моргаю пока линза не встанет на место, так как может выпасть при моргании (чтоб линза встала, глаз опускаю вниз, могу несколько раз вниз-вверх поводить глазом и всё)

  • @КаринаПетрова-р9э
    @КаринаПетрова-р9э 10 місяців тому +67

    Я посмотрела видео ее 4 месяца назад и это нечего не изменилось. Я так понимаю что девушка похудела на кг 3 не более. У девушки нет изменений. И она питаеться одними вкусностями. Поэтому нечего и не заметно. Хлеб и сладости надо убирать в первую очередь.а у нее сладкое присутствует в каждом видео.

    • @NorthPole77-u3h
      @NorthPole77-u3h 10 місяців тому +9

      Вкусно и разнообразно,но не диетично. От конфет,круассанов никак не похудеть

    • @NorthPole77-u3h
      @NorthPole77-u3h 10 місяців тому

      @user-kx2in6ds7p А другие видео с каким названием???

    • @semnpai6040
      @semnpai6040 10 місяців тому +10

      Похудеть≠восстановиться. Тем более после рпп. Человек пытается прийти к нормальным отношениям с едой. Может похудеть или нет, в любом случае, надо сея слышать. Не пишите людям непрошенные советы

    • @NorthPole77-u3h
      @NorthPole77-u3h 10 місяців тому

      @@semnpai6040 Все ее видео о похудении. И где вы советы увидели??? Я всего лишь написала,что на таком питании не похудеть и это действительно так. Она уже год худеет и все никак,такая же толстая. И не надо вам мне не прошеные замечания делать ,насчёт моих комментариев, могу писать ,что хочу и где хочу под ее видео.

    • @NorthPole77-u3h
      @NorthPole77-u3h 10 місяців тому +5

      Не укaзывай ты мне ,что и гдe писать. Мне твои непрошеные советы не нужны. Все ее видео о похудении,год худеeт и все никак.

  • @irina_M_0
    @irina_M_0 10 місяців тому +2

    Когда я вставляю линзы то оттягиваю и верхнее и нижнее веко. На указательном правом пальце линза, средним пальцем правой руки оттягиваю нижнее веко и средним пальцем левой руки верхнее веко оттягиваю и легко вставляется. Попробуйте

    • @HunterOnDemons
      @HunterOnDemons 10 місяців тому

      Добавлю, что можно сначала нижний край линзы "приклеить", а потом чуть опустив палец "накинуть" верхний.
      Чтобы складочка убралась или линза встала на место можно закрыть глаз и осторожно поправить через веко.

  • @vikanya1696
    @vikanya1696 10 місяців тому +3

    обожаю такие видео от вас!!💗Всего хорошего вам❤

  • @kkkk66689
    @kkkk66689 10 місяців тому +1

    как всегда комфортно,спасибо за видео ❤

  • @fidank.2832
    @fidank.2832 10 місяців тому +4

    Очень милая видно что воспитанная девушка следит за питанием я залипаю на твоих влогах потомучто близко мне простая еда простая квартира как у меня без понтов.Удачи тебе ты молодец

  • @ПолинаГру-к5ь
    @ПолинаГру-к5ь 10 місяців тому

    Вау, прям в начале дня видосик 🥰 спасибо!

  • @jen_lee6524
    @jen_lee6524 10 місяців тому

    Ты прекрасна :3 главное с удовольствием все делать )))

  • @Hanna-ys5sf
    @Hanna-ys5sf 10 місяців тому +1

    Я для себя открыла линзы adria, они прозрачные и тонкие как цветные) тоже дико бесят толстые прозрачные линзы, а именно с этой фирмой нет проблем

  • @ТатьянаТокмакова-ю7у
    @ТатьянаТокмакова-ю7у 10 місяців тому +2

    Не знаю, поможет ли тебе этот совет... Я линзы вставляю: например, левой рукой оттягиваю верхнее веко и при этом правой, средним пальцем - нижнее, а сама линза находится на указательном пальце. А снимаю "щипком" - увожу ее немного на белок, и щипком, пальцами, а не ногтями и получается это все довольно быстро. Я помню, как я их надевала раньше, как мучалась, буквально пол часа, раньше приходилось вставать по утрам... Приходит с опытом, и у тебя получится

  • @АнжеликаЗахарова-ю2у
    @АнжеликаЗахарова-ю2у 10 місяців тому +9

    Машенька, очень люблю твои влоги. смотришь и отдыхаешь душой. Очень нравится, когда ты показываешь что ты готовишь, потом сама беру твои рецептики. Темные круги под глазами, говорят о повышенном содержании аммиака в организме. Проявляется в виде головной боли, быстрой утомляемости, сонливости и др. (бытовая усталость, профессиональное переутомление, нервное или физическое перенапряжение), у некоторых изменяется запах пота и появляется отвращение к белковой пищи. Многие живут в этом состоянии годами. Чтобы убрать это состояние можно принимать аминокислоты -Цитруллин малат 500мг(аптечный стимол), Л-орнитин до 5г (аптечный гепа-мерц), их принимать до еды. Сорбент( активир.уголь, псиллиум или яблочный пектин. Или лактулоза(дюфалак)-если с ежедневным стулом проблемы) на ночь. Стул при этом должен быть ежедневный, чтобы собранный аммиак выводился из организма и не всасывался обратно в кровоток. Пропить это все курсом минимум 2 недели, а лучше 3-4 недели. НО если дело в аммиаке лучше становится уже на 2-3 день. Если будет интересно почитать об этом, набери в поисковике "Корнилова высокий аммиак", там все описано+схема лечения.

  • @Арина-э8б6м
    @Арина-э8б6м 10 місяців тому

    Ты мой новый любимый блогер ❤

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  10 місяців тому

      Ааа как приятно 🥰❤️

  • @user-dar.fumi.
    @user-dar.fumi. 10 місяців тому

    Вау, стало эстетичнее, согласна с остальными комментаторами. Очень интересно получилось смотреть, ничего не сумбурно. Ты умница!😊 Ещё, данное видео ответило на мои вопросы, аххаха. Я давно смотрела на тот столик с ёлочкой и на игрушки, хотелось расставить их, чтобы картинка была приятнее глазу что ли. И вот, ты разобрала эти уголочки и стало спокойнее😅 я сама на полочке расставила игрушки из под киндера, понимаю тебя, что жалко их убирать...

  • @aacgonew
    @aacgonew 10 місяців тому +1

    Маша, укладка действительно прекрасная 🥰

  • @СултуКараусманова
    @СултуКараусманова 10 місяців тому +2

    Мне очень нравится ваше видео ❤❤❤

  • @azalnai
    @azalnai 10 місяців тому

    Недавно начала вас смотреть, вы такая солнечная🥰
    Вы действительно умничка, что маленькими шажкамм идете к своей цели
    Я после праздников до сих пор не могу прийти в себя, понимаю, что нужно настроить себя на питание и спорт, но чего-то пока как-то не выходит ((( и вообще переживаю, что поправилась, но вы даёте мотивацию и вдохновение, спасибо🫶

  • @lanaadel408
    @lanaadel408 10 місяців тому +1

    ❤❤❤ ты такая милая, макияж очаровательный

  • @NATALI-lp9zd
    @NATALI-lp9zd 10 місяців тому

    Очень атмосферно ❣️🩶🤍

  • @sever4271
    @sever4271 10 місяців тому

    Маша, подскажите пожалуйста, какой фирмы покупаете линзы?

  • @alicewonderland5209
    @alicewonderland5209 10 місяців тому +2

    Длинное видео❤😍😍😍😍

  • @Ffghhjkkmmmmc
    @Ffghhjkkmmmmc 10 місяців тому +1

    У вас очень красивые черты лица,вам бы похудеть,красота будет 😊

  • @hondatetzuro
    @hondatetzuro 10 місяців тому +2

    36:22 какая маленькая клетка для кролика т_т жесть

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  10 місяців тому +2

      Его туда сажают только когда гости дома, а так он обычно спит в лежанке в комнате

  • @sister1991
    @sister1991 10 місяців тому +7

    Минус 15 кг после родов за 3 месяца 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @ЖеняАртёмова-б4с
      @ЖеняАртёмова-б4с 10 місяців тому

      Поделитесь секретом?)

    • @alicewonderland5209
      @alicewonderland5209 10 місяців тому

      ​@@ЖеняАртёмова-б4свот и у меня так. 18 кг ушли невероятно быстро после родов без лишнего напряга. А вот набранные кг не в беременность уходят тяжело 😩

    • @sister1991
      @sister1991 10 місяців тому

      @@alicewonderland5209 нет я прилагаю усилия чтобы похудеть , это вторые роды , с первой беременностью я набрала вес , но не скидывала , но пытаться похудеть я начала после ГВ, когда ребёнку было 2 года . А в этот раз я набрала больше и прилагаю усилия чтобы похудеть , то есть это труд , это не легко. И еще меня выписали с ожирение 2 степени и поставили диагноз Субклинический Гипотиреоз, выписка есть 💉. Читайте быстрее пока коммент не удалили, помогаю безвозмездно, делюсь опытом

    • @HunterOnDemons
      @HunterOnDemons 10 місяців тому +1

      ​@moodhudда она на гв, писала уже свои результаты под другим видео

  • @-_-6242
    @-_-6242 10 місяців тому

    Спасибо за видео комфорт как всегда😊❤
    И насчёт ножей будьте осторожны,а то ятак себе палец на ноге порезала,потом язык и ещё один палец ,но на руке😅

  • @Liza-ro7yl
    @Liza-ro7yl 10 місяців тому

    Мария а скажите а что у вас за десер в начале видео с бананами

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  10 місяців тому

      Это банановый мусс, я его готовила в предыдущем видео с рецептами из творога)

    • @Liza-ro7yl
      @Liza-ro7yl 10 місяців тому

      @@Masha_jabka спасибо

  • @Ушастик-б2и
    @Ушастик-б2и 10 місяців тому

    Можно урок по макияжу ?😅

  • @Аааа-ф9е1б
    @Аааа-ф9е1б 10 місяців тому

    Маша, как называется штучка от отечности под глазами ?

  • @пандочка-ж2ч
    @пандочка-ж2ч 10 місяців тому

    Ты такая прекрасная, красавица 😍

  • @DomaHorosho
    @DomaHorosho 10 місяців тому

    Я тоже худею) После третьих родов. Хочется поддержки 😢

    • @varvaraepta
      @varvaraepta 10 місяців тому

      Удачки вам!Все получится😊❤

    • @DomaHorosho
      @DomaHorosho 10 місяців тому +1

      @@varvaraepta благодарю 🙏🏻

    • @ОльгаСтепанова-ч9ф
      @ОльгаСтепанова-ч9ф 10 місяців тому +2

      Вы справитесь! ❤

    • @DomaHorosho
      @DomaHorosho 10 місяців тому

      @@ОльгаСтепанова-ч9ф благодарю 🙏🏻🙃

  • @ProCosmetos
    @ProCosmetos 10 місяців тому

    Какой уютный влог🥰 и очаровательная Маша🌸

  • @dariad9032
    @dariad9032 8 місяців тому

    Я тоже из Ярославля 😂😅

  • @NorthPole77-u3h
    @NorthPole77-u3h 10 місяців тому +4

    Я так понимаю неугодные комменты тут удаляют😂😂😂😂

    • @Masha_jabka
      @Masha_jabka  10 місяців тому +4

      Я ничего не удаляю, если это не оскорбления , остальные комментарии может удалить ютуб, если они нарушают какие-то правила
      Тем более это мое пространство, могу удалять и оставлять любые комментарии какие мне захочется

  • @maryamnabiullina1719
    @maryamnabiullina1719 10 місяців тому

    Клиндовит на озон намного дешевле

  • @Анна-э3т5ц
    @Анна-э3т5ц 10 місяців тому +3

    Спасибо за видео, но губы трэш лютый

  • @Alinochka21-1
    @Alinochka21-1 10 місяців тому +51

    вам надо срочно худеть!!!Вы все равно много едите,посчитайте ккал ....еще потом кожа будет висеть на лице и теле после похудения

    • @Alinochka21-1
      @Alinochka21-1 10 місяців тому +26

      @prettyevil_ так она снимает на всеобщее обозрение....если бы она ела сидела дома,а я к ней в окно подглядела и сказала-это другое дело...........и микроволновку надо помыть внутри

    • @sonyakuca
      @sonyakuca 10 місяців тому +21

      ​@@Alinochka21-1 так, а если она в ресторане сидит и ест пасту может подходить и говорить "БРОСЬ ЭТИ УГЛЕВОДЫ ТЕБЕ НАДО ХУДЕТЬ" или все таки нет?)) По вашей логике получается, что можно, она же на всеобщем обозрение ест, в общественно месте 😂

    • @Alinochka21-1
      @Alinochka21-1 10 місяців тому +5

      Так уж повелось, что в ресторане никто не скажет, а вот на ютубе блогерам пишут советы

    • @sonyakuca
      @sonyakuca 10 місяців тому

      ​@@Alinochka21-1в обоих ситуациях непрошенный совет неуместен и является признаком недостатка воспитания ;)

    • @Valery-s1b
      @Valery-s1b 10 місяців тому +12

      Так она снимает "дневник питания", почему нельзя дать комментарий по основной теме видео?

  • @valeria000ui5
    @valeria000ui5 10 місяців тому +14

    Скучно, уныло...

  • @SP_Ekaterina
    @SP_Ekaterina 10 місяців тому

    Можно подписку😊