Разница между эмпатией и эмоциональной зараженностью.
Вставка
- Опубліковано 4 бер 2024
- Курс КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ annavyrovaya.ru/
Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК НЕ ЗАРАЖАТЬСЯ ПСИХИЧЕСКИМИ ВИРУСАМИ • Что такое "психические...
СРАВНЕНИЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ • Сравнение себя с други...
РЕАЛЬНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ • Реально ли избавиться ...
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
"Золотые слова" - другие люди хотят знать всё про другого, потому что у самого пусто внутри.
Анна, вопрос действительно интереснейший.
Спасибо Вам за глубину и емкость. Как неоднократно уже Вам писали, сейчас крайне мало настолько полезного контента без воды.
Вы очень сильно выручаете 🫶🏻
Спасибо Вам большое за ваши труды.
Благодаря в том числе вашим видео я очень много работала над моей эмпатии...
Хотела бы поделиться коротко об этом.
В первую очередь нужно быть честным с самим собой и не строить из себя пушистого ангела, который желает всем добра не требуюя ничего в замен.
Нужно найти где выгода для тебя самого.
Моя выгода была чувства всемагущества, которое до сих пор мне очень трудно отпустить.
Мне помогают слова "раздутое эго стоит мне слишком дорого" 😛
К этому всему можно добавить тотальный контроль ситуации и близких людей + манипуляции. "для их блага" 😂😂😂
Я инвалид с детства и мне всю жизнь все пытались помочь. Мама так и говорила дай я сделаю, ты не сможешь.
От сюда в голове... " кто помогает тот выше (сильнее) Поэтому я так активно всем и помогала.
.
Ну и огромное чувство вины за то, что родилась, инвалид и принесла страдания маме и сестре.
От этого страх вообще кому-то навредить.
Конечно это все было в моем бессознательном.
Мы все просто люди, нет среди нас Богов всемогущих и безгрешных. Если это понять, становится на много легче. Только это очень долгий путь.
Всего хорошего в поисках себя! 🌿
Анна Вы делаете большое дело! еще раз спасибо!
Прям в точку ,то что со мной произошло недавно как раз про эмоциональное заражение, переживала боль, печаль ,страдание персонажа из фильма как свои , много плакала ,пропал аппетит ,апатия , я как будто вместо него проживаю его потерю и расставание .Страшное дело ,однозначно нужно работать над саморегуляцией
Благодарю за тему. Я тоже эмпат, раньше мучалась, потом стала чужие эмоции от своих отделять, но иногда не получается отделаться от липкости чужих эмоций, даже понимая что они не мои))
Это особенно чувствуется если попытаться эмпатировать человеку с психическим заболеванием. Сразу возникает нечно предохраняющее от дальнейшего прохождения дальше. Ужасные ощущения переживания, что человеку ну совсем капец полный. Жалости, какой то понятийности тут не возникает, отторжение и сразу стараешься уйти и отдалиться от такого.
Никогда не обращала особого внимания на свое «эмоциональное заражение» , хотя такие случаи , безусловно , были . Спасибо за «наводку» , буду отслеживать
у меня есть и заражаемость и эмпатия, долгое время не понимала что часть чувств вообще не мои, принимала за свои, я из психологически диструктивной семьи, там было принято накидывать на другого чувства и эмоции, мама истеричного склада не справлялась со своими чувствами и скидывала на нас детей, осознала это только во взрослом возрасте после 30, помню однажды сидели с друзьями, и была семейная пара, жена в паре была беременна, и офигела от эмоций и чувств этой пары, она была очень рада появлению малыша а у мужа было полное отвращение, хотя он его и не показывал, и было смирение, такой контарст что я офигела, поняв это я пытаюсь отстраняться от чувств других, говорю себе это не мое, считываю даже собаку, чувствую ее восторг при прогулках, была недавно не ретрите и это ужас какой то ядерный взврыв ужасных чувств, после этого как то не люблю групповые работы, особенно если они касаются проработке эмоц состояний
Я тоже такая, к сожалению. После первого группового занятия по проработке тревоги - жесточайший гипертонический криз. Думала, что коньки отброшу. Таким как мы, видимо, нужен минимум контактов с людьми. Вы собак чувствуете, я тоже. И еще и кошек тоже. Это вообще ужас. Как с этим жить?
@@user-bb8vf3tq6l я стараюсь отделять свои и чужие чувства, это помогает, а еще не общаться с токсичными людьми, с нарциссами, людей склонными к психопатии и т.д
Шикарно! Наиполезнейшее видео! Спасибо, Анна. Это же и к вопросу о границах?
Спасибо за обратную связь! Да, это и про границы.
Я выгорела.Этап ухода в отшельники.Не нравится,но силен страх возврата в социум.Тема интересная
❤❤❤❤
Анна, большое спасибо.
Так приятно и ободрительно узнать, что эмпатия это сила
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Очень нужное видео, как раз про меня эмоционально заражена до предела, болею и умираю за другого человека.
Как понятно и как без воды вы говорите. Максимум информации для меня за минимум времени! Спасибо❤
Спасибо Вам за видео!
Очень интересная тема. Спасибо, Анна!
Мне кажется, многие путают эти понятия. Я, по крайне мере, точно путаю эмпатию и эмоциональное заражение! 😅
Спасибо!!!
очень актуально, спасибо!
Очень мне полезно.
Заражаюсь чужими состояниями. Спасибо, Анна! 🙌
Спасибо за полезное видео🙏🏼
Спасибо за канал и информацию! С наступающим Анна! 💐💖
Спасибо большое! Очень важное видео.
Офигенное объяснение! Спасибо! ❤❤❤
БлллаааагоДАРееееение
Очень отзывается. Вы мне помогли сейчас ❤
Благодарю
Благодарю Анна❤всех благ вам🥰 с любовью🥰 спасибо, что вы есть❤
Супер
Здравствуйте, очень интересное видео. Возникли вопросы. Скажите, а как укрепить себя изнутри? Какие есть способы саморегуляции?
Добрый день, спасибо за видео. Прям в точку, мы как раз рассуждали на работе нужно ли поздравлять сотрудника, если он не очень хорошо себя проявил в прошлом (для некоторых она почти подруга ). Я думаю нужно, потому что так же будут относиться и к тебе. Может я не прова. Я купила ей вазу для цветов, остальные в целовальной группе. Цветы подарят руководители. Спасибо ❤❤❤
Здравствуйте, дорогая Анна. Спасибо за интересное видео. Скажите, пожалуйста, как отличить эмпатию от проекции?
Я иногда думаю, что поняла человека, его переживания. Уточняю, так ли это. Оказывается, со слов собеседника, что у него таких эмоций или мыслей нет. То есть я себе придумала свою эмпатийность?
Но иногда и понимаю правильно
Ну вот я 4ый ребёнок в семье, психика слабая, в меня нЕ вложено родителями, было не до меня, всегда самой приходилось спасаться в садике, школе, а при этом ещё и спасать родителей, поэтому в моем случае ИЗБЕГАТЬ людей - это ЕДИНСТВЕННЫЙ выход.
Ибо манипуляторы чувствуют слабых.
А наращивать границы возможно точно не в стрессе.
Ну, например, покуда мама только пользовалась мной, свекровь видя мою бесхребетность, тоже манипулировать пытается и ездить на мне, поэтому мне лучше ее избегать, иначе мне станет жалко ее, что ей на пенсии страшно одной оставаться, но фигня в том, что ей-то меня нЕ жалко, горазда поосуждать, как будто у неё есть право ваще оценивать другого человека. Но это в менталитете советских людей - обесценивать других....
А я люблю автобиографии писателей и всяких прочих. Интересно, что там в головах у других людей. Просто интересно.
Я думаю, я эмпат , сложное видео для меня, почему-то не до конца поняла , чувствую других людей, смотрю на эмоции и мне все понятно, только косо или радостно на меня посмотрит, сразу понимаю, влюблен, так же заражаюсь от них эмоциями при общении, больше сочувствую другим, жалею и пытаюсь помогать, когда есть возможность, так это эмпатия или просто я чувствительный человек ? Терпеть не могу, когда мне ревуться, люблю жизнерадостных и целеустремленных людей. Когда что-то плохое случается, ( чп) я думаю и могу представить как тяжело будет преодолевать стресс этому человеку, не могу общаться в тот момент, потому что мне ужасно жалко, а слезами горю не поможешь, особенно, когда другому тоже плохо .
❤
Эмпатия разрушает здоровье эмпата. По себе знаю.
Я эмпат, но мне ваще не как дома в чужой психике... там ужасно, как правило. Когда батя пил и я поняла причину, у меня было НЕВЫНОСИМОЕ состояние, я подумала: как он ваще живёт в такой жуткой тоске и печали?
Рядом с россиянками часто я ощущаю, что они ненавидят людей, мужчин, своих детей, начальников и тп. Прям раздражение от них исходит и неудовлетворенность...
Поэтому я избегаю людей, я устаю испытать чужие чувства, ибо чувства эти тяжёлые. Полегче лишь с детьми, пока они ещё могут сбрасывать напряжение в игре или поплакать...
Общее коллективное бессознательное, среднюю по палате, тоже ощущаю, поэтому мне проживание на родине не проходит, общество больнО, а вот там, где социальный уровень повыше, там полегче и приятнее находиться.
Чувствительность это проклятие, слабые границы личной психики, нет сил понимать других, саму себя бы вынести в такие смертоносные времена, меня ш никто понимать не собирается.
Я жила за границей и много раз посещала Англию, Ирландию и другие европейские страны. Пожалуйста, не говорите за ВСЕХ россиян и российских женщин. Это неумно. Вы, видимо, сталкивались с нехорошими людьми. Сочувствую вам. У меня другой опыт. В Европе никто не будет с тобой говорить по душам и вникать в твои душевные проблемы. Общение поверхностное, погода, еда, в общем, "small talk". Да, они вежливые, но холодные и редкий мужчина набьет морду другому за тебя, никто тебя не защитит ни словами, ни действиями..Еще меня поражало отсутствие у них прямоты, трудно добиться ответа - спрашиваешь много раз - " так да или нет?" Боязнь обидеть другого отказом или своим мнением перерастает в лицемерие. И насчет россиянок. Поверьте, стерв и в Европе хватает. И еще - наши мамы - самые заботливые, тревожные мамы в мире. В Англии ребенок в 18 лет уезжает в другой город или страну и родители вообще не парятся как он там, болеет ли, попал ли в дурную компанию, не обижает ли муж ( если девочка) и прочее. Много таких наблюдений от разговоров именно с этническими англичанами, не от эмигрантов. И еще - даже если уедешь за три девять земель- увезешь все свои проблемы с собой. Надо разбираться в себе. И еще где вы нашли высокий социальный уровень за границей? С миллионерами общались или фильмы насмотрелись? Говорю только про " цивилизованную" Англию и Ирландию, где жила и была. Средний класс там выживает, экономят на всем, и едят один помидор на двоих, как говорила одна россиянка, которая была замужем за англичанином. Количество большого количества денег - не гарантирует наличие доброй, эмпатичной, сопереживающей души. Часто совсем наоборот. И у нас тоже так. А алкоголизм - проблема всего мира, и больше, чем ирландцы никто не пьет в мире. Это все знают. Удачи вам. Берегите себя.
@@user-bb8vf3tq6lа, вот, я согласна с девушкой: русские женщины, и Лобковский согласен тоже, они участвуют в борьбе за мужчин, которых в россии и так мало- от того и ненависть к конкуренткам, ненависть к жизни, к людям. Так, в россии жить вообще непросто- это радости не добавляет. Живу на урале, здесь еще 200 лет назад был ссыльный край- место зеков и быдла.
Добрый день.
Буду признательна, если сможете предложите, что можно сделать. Поговорила с однагрупницей по телефону и так плохо физически стало, упадок сил. Я пыталась себе как могла помочь. Это состояние длилось полдня. Я была выжита как лимон. Говорила она о тревоги за дипломную работу.
тоже жду, что предложат
зависимое расстройство. не знаю, как с этим бороться
Получается, если я все знаю о себе, мне не будет дела до других вообще?
Я часто в разговоре интересуюсь собеседником, чтобы просто нащупать какие-то общие темы для разговора. Правда я обычно спрашиваю про интересы, профессию, почему сделал тот или иной выбор
Не думаю, что это плохо. Наоборот, если вы спрашиваете с живым интересом без задних мыслей, то это всегда приятно. К такому собеседнику и симпатии больше, ведь все мы хотим признания и восхищения.
Ну же на наверняка сами видите разницу : интересоваться , чтобы нащупать общую тему , или интересоваться , что человек (посторонний по сути) ел на завтрак и что там за семья в него
А если понимаешь, что это чувства другого, но испытываешь глубокое сопереживание? И даже чувствуешь какую то вину за то, что вот тебе норм, а этому близкому человеку - нет, ему плохо. И сидишь потом и миллион идей придумываешь "как помочь этому человеку"? И потом устаешь сильно от того, что не можешь помочь, ведь понимаешь и чувствуешь глубоко как плохо, но ничего сделать не можешь, чтобы помочь. Затем даже злость появляется внутри себя типа "Если ты знаешь что я тебе не помогу, зачем пожаловался? Это мучительно для меня, я слишком близко к сердцу все приму"
А это именно та ловушка или крючок на который вас и подлавливают иногда. Надо понимать это. Не всегда стоит помогать кому либо.
Вы что спасатель по жизни? Или нет.
Я читала и слушала про это, там говорилось что вина это когда человек считает себя всемогущим. Но люди не всемогущие к сожалению.... Я тоже чувствую вину за много что, как Вы пишете даже за то что я чем-то лучше у меня вина появлялась, но как можно мне так себя предавать? Я же не могу отвечать за всех в этом мире, если я буду за каждого отвечать я предам самого главного- СЕБЯ, что я и делала. Выхожу из этого. Помогаю- да помогаю кому могу. И себе помогаю- если я себе не помогу и буду мучить и пожирать себя виной то что со мной будет? Где буду я? Кому помогу? Никому!
Не тигр не крокодил не касатка- никто не испытывает чувство вины лишь человек. Агрессию ревность- да испытывают. Вину нет. Не выживут если будут винить себя за то что съели кого-то.
1. Проработайте глубинное чувство вины, на чём держится, на каком главном убеждении. Эмоционально-образная терапия в помощь.
2. Если ничем не можете помочь, обратитесь с просьбой к Богу ( Высшему Я, Вселенной), как вы привыкли обращаться, чтобы ситуация разрешилась наивысшим образом и наилучшим способом. И на этом успокойтесь, что вы проблему другого, которую почувствовали в себе, перенаправили для решения на высший уровень и тем самым свою задачу выполнили.
Мне такой подход очень помогает и меня отпускает.
@@user-uk6qh5mp4r кто Вас маленькую винил? посадите на стул виноватую себя и поговорите
Я закрылась от всех людей. Тяжело когда вокруг их много. Не знаю, такое ощущение как будто я сливаюсь с каждым человеком. А в последнее время замечаю, как вырывается из меня какой то нездоровый эгоизм. Невыносимо больно от этого, что у меня ничего не получилось. Я так разочаровалась в себе и люди что рядом, тоже.
Душевной гармонии вам. Все будет хорошо. Верьте в себя.
Уважаемая Анна! Раскройте, пожалуйста, вопрос патологической жалости к животным… почему так? Постоянно слёзы из-за бездомных собак, кошек, про жестокость к животным вообще слышать больно даже на физическом уровне…
В своем телеграм-канале отвечу в посте или аудио t.me/spokoystvietut
Здесь отвечаю на самые популярные и частые вопросы.
Не знаю эмпатия это или что ! Я знакомую знаю больше 4 лет был с ней рядом ухаживал по разному помогал , сочувствовал был у неё на трёх днях рождениях с цветами подарками весельем все дела и вот вчера ! Она даже по телефону меня не поздравила , даже по телефону представляете? Это что с её стороны эмпатия или полный похеризм
❤