Mỡ Máu Nên Ăn Gì - 6 Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
========================= Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Mỡ Máu Nên Ăn Gì - 6 Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc
Rối loạn mỡ máu là bệnh tim mạch phổ biến. Bên cạnh điều trị bằng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống cũng là điều vô cùng quan trọng đối với bệnh mỡ máu. Vậy bệnh mỡ máu cáo nên ăn gì? mỡ máu nên kiêng gì? Cách giảm mỡ trong máu là gì?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn 6 thực phẩm giúp bạn tăng cholesterol tốt cho cơ thể
Đầu tiên các bạn cần biết bệnh mỡ máu cao thực chất là tình trạng rối loạn mỡ máu vì tăng cholesterol hoặc tăng triglycerid, tăng ldl cholesterol (cholesterol xấu), giảm hdl cholesterol (cholesterol tốt)
Tiếp theo việc tăng Cholesterol lâu ngày có thể dẫn đến vôi hóa, xơ vữa động mạch, gây tắc mạch.
Chính vì vậy hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay để biết mỡ máu nên ăn gì, mỡ máu nên kiêng gì và đặc biệt là 6 thực phẩm giúp tăng cholesterol tốt cho cơ thể nhé!
#MỡMáuNênĂnGì #MỡMáuNênKiêngGì
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Mỡ Máu Nên Ăn Gì - 6 Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc
0:00 Mỡ máu nên ăn gì - 6 thực phẩm giúp tăng cholesterol tốt cho cơ thể
0:40 Thực phẩm số 1 giảm mỡ trong máu xuống
1:40 Thực phẩm số 2 giảm mỡ trong máu xuống
3:10 Thực phẩm số 3 giảm mỡ trong máu xuống
4:25 Thực phẩm số 4 giảm mỡ trong máu xuống
5:40 Thực phẩm số 5 giảm mỡ trong máu xuống
7:05 Thực phẩm số 6 giảm mỡ trong máu xuống
8:15 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ MỠ MÁU NÊN ĂN GÌ:
1. 5 Nhóm Thực Phẩm Làm Tăng Cholesterol Mà Bạn Cần Tránh | Dr Ngọc
• 5 Nhóm Thực Phẩm Làm T...
2. 5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cholesterol Trong Máu | Dr Ngọc
• 5 Lời Khuyên Giúp Bạn ...
3. Tập Thể Dục Đúng Cách Để Kiểm Soát Việc Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc
• Tập Thể Dục Đúng Cách ...
4. 6 Cách Phòng Ngừa Và Kiểm Soát Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc
• 6 Cách Phòng Ngừa Và K...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về mỡ máu nên ăn gì: mỡ máu, mỡ máu nên ăn gì, mỡ máu nên kiêng gì, mỡ máu ăn gì, máu nhiễm mỡ, mỡ máu tâm bình, giảm mỡ máu, bệnh mỡ máu, mỡ máu cao kiêng ăn gì, mỡ trong máu, mỡ máu bao nhiêu là cao, mỡ máu kiêng gì, mở màu, máu nhiễm mỡ uống gì, mỡ máu cao có nguy hiểm không, mỡ máu cao, bệnh mỡ máu cao, chữa máu nhiễm mỡ, chữa mỡ máu, cholesterol, cholesterol là gì, ldl cholesterol, hdl cholesterol, cách tăng cholesterol tốt.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - Навчання та стиль
Video này đăng gần 1 năm rồi, không biết giờ này còn ai đang xem nó nữa ko. Thực sự nếu các bạn áp dụng sớm các chế độ ăn này thì có lẽ ko phải cần dùng thuốc nữa.
Ai xem mà thấy hay cho Bs Ngọc một follow vào đây nha drngoc.vn/youtube
Tôt
Bs ơi tỏi đen đc ko
@@ChamNguyen-vl7ob m
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ,tu vấn về vấn đề sức khỏe
tôi rất thich
Đã hiểu , cảm ơn Bác sĩ rất nhiều, Đều là những món NTL rất thích ăn thường ngày...
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều,ngoài cá ra những món còn lại chị đều dùng đc vì mình ăn chay mà vẫn bị mỡ máu
Hà tây cảm ơn lời khuyên chia sẻ của bác sĩ ngọc rất tuyệt vời chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống bác sĩ như mẹ hiền
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất bổ ích chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe
Xin bác sĩ cho biết ăn mỗi thứ ăn hàng ngày bao nhiêu là đủ,cảm ơn bác sĩ nhiều
Em cám ơn bác sĩ Ngọc đã cho người dân chúng em những lời khuyên rất bổ ích em cám ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều
Cảm ơn bác sỹ rất nhiều
Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức ngắn gọn, dễ hiểu, dễ nhớ và bổ ích . Chúc Bác sỹ luôn mạnh khoẻ và thành công hơn nữa trong công việc.
Rất cám ơn BS đã chia sẻ thông tin bổ ích
Rất cảm ơn bs Ngọc đã có những bài có lợi cho rất nhiều người
Mong bác sĩ cho ra video ăn những thực phẩm gì để tốt cho não bộ tránh bị bệnh Alzheimer
Xin bác sĩ chia sẻ cho tôi bị gan nhiễm mỡ ở mức độ vừa thì phải ăn uống gì và cách điều trị như thế nào cho tốt ạ xin cảm ơn bác sĩ
Cám ơn bài chia sẻ của bác sỹ ngọc
Mình luôn lắng nghe bs Ngọc nói ( rõ ràng từng chi tiết và dễ hiểu)
Cảm ơn bs đã chia sẻ thông tin rất bổ ích , tôi sẽ áp dụng chế độ ăn cho gia đình
Cảm ơn bs rất nhiều ạ chúc đại gia đình bác sĩ có nhiều Sk bình an và hạnh phúc
cảm ơn Huyện Nguyễn Thị Hồng
Cảm ơn bác sĩ nhiều chia sẻ những món ăn chữa bệnh quanh ta nhà ai cũng có một bác sĩ thật tuyệt vời
10
Cảm ơn Bác Ngọc nhiều. Thật ý nghĩa về sức khỏe
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều!
Cảm bác sĩ ngọc.Mong bác có thêm nhiều chương trình hay
👍👍👍
Tôi ở nước ngoài … rất đồng ý với BS Ngọc về cách Ăn Uống Này vì BS bên đây cũng khuyên như Vây … riêng với người bị Đường huyết Cao Blood Sugar thì khi ăn phải chừng Mực về Trái Bơ , chỉ ăn 1 trái 1 lần nhé, không ăn tinh bột nhiều , cơm thì chỉ ăn 1 chén thôi nhé ăn nhiều rau trái Cây không được Ngọt , ăn trái KIwi 🥝 , trái Cóc vàng, các loại Trái cây có Vị Ngọt chỉ nhấm nháp chút ít thôi …. Mong mọi người dân VN tự chăm sóc mình ,
👍
Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ
❤Cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều ❤
👍
Cảm ơn b sỹ Tuấn Ngọc đã có những chia sẻ quý về nhũng k thức chăm sóc s khoẻ,giúp đc nhiều ng..Chúc s sỹ thật nhiều s khoẻ ,luôn hạnh phúc và may mắn .mong b sỹ có nhiều hơn những chia sẻ ,giúp ích cho cuộc sống !
cảm ơn Dat Nguyen
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã cho cdm những kiến thức rất hữu ích đặc biệt là video này những thức ăn nên ăn để giảm mỡ máu
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ món ăn ngon bổ dưỡng cho những người cao mỡ máu ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌻🌻
Cảm ơn Thoong Le
Cảm ơn bs đả chia sẻ chúc bs mọi sự an lành vui vẻ
Cám ơn bác sỹ rất nhiều.cho tôi hỏi tôi bị huyết áp thấp có ăn được hành tây hay những món ăn ở trên không? vì tôi cũng bị mỡ máu và men gan cao nữa
Cám ơn Bs nhiều,hôm nào Bs làm vi đi ô về bệnh suy giãn tĩnh mạch nhé,em bị bắp chân chi dưới tự nhiên rất đau và tức đi siêu âm Bs bảo bị suy giãn tĩnh mạch.Nhờ Bs tư vấn cách chữa ạ.
Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẽ những điều tốt dành cho người mở máu cao 👍👍👍
nhớ theo dõi các video sau nữa nhé
bs Ngọc làm video về huyết áp cao. Cách điều trị ạ.
TẠ ƠN CHÚA 🙏
Bài giảng của BS rất bổ ích ,
Cảm ơn BS nhiều , chúc BS thật nhiều sức khỏe để chia những gì tốt nhất ,nên dùng để bảo vệ sức khỏe .
Cảm ơn Nguyên bác
Cảm ơn bác sĩ có tâm, có đức
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều, chúc BS cùng gđ thường luôn vui khoẻ hạnh phúc và bình an!
😍
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ món ăn tốt cho chúng tôi
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những điều hay 👍
Cảm ơn Dần Nguyễn
Cảm ơn bác sĩ đa tư vấn rất hữu ích
Bác Ngọc nói rỏ dể hiểu phân tích rỏ ràng chúc bác khoẻ để giúp bệnh nhân hiếu nhiều hơn để phòng bệnh !
Cảm ơn Anh Vo
Cảm ơn bác sỹ nhiều
Cảm ơn BS Ngọc chia sẻ những điều bổ ích ý nghĩa giúp cho sức khỏe của mọi người được tốt hơn, BS rất có tâm nghe dễ hiểu và đơn giản, chúc BS cùng gia đình sức khỏe dồi dào và phát triển nhiều video hữu ích ❤❤❤
Cảm ơn Dominique NGUYEN
@@DrNgocOfficial ❤ _¥¥ ❤ ❤❤❤❤❤😂😅😅😅
😅😅😅😅😅😅😅ok 🎉😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Xin cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những gì tốt nhất cho mọi người cùng biết
Cảm ơn bác sĩ Ngọc với những chia sẻ bổ ích cho mọi
Cảm ơn BS Ngọc chia sẻ rất rỏ và chi tiết để giảm mở máu trong bữa ăn hằng ngày ,xin cảm ơn !
👍 Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẽ những điều bổ ích, chúc bác luôn được nhiều sk và hạnh phúc trong cuộc sống, cảm ơn
Bác sỹ ơi bệnh trào ngược dạ dày nên uống thuốc gì
Cảm.ơn bác sỹ trẻ thông tin bổ ích
B sĩ thật t vời . Thanks Docter Ngoc so so much
💗💗💗
Thanh nho học lời khuyên của bác sĩ ngọc rất tuyệt vời chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống bác sĩ như mẹ hiền
Cảm ơn bạn
Bài giảng rất bổ ích, cảm ơn bs ngọc.
Cảm ơn BS Ngọc nhiều chúc BS cùng GĐ luôn vui khỏe HP
Cám ơn bs . Bs vừa có tâm vứa có đức . Làm nhiều người hiểu ra vấn đề . Gia đình cô ko có nghề y. May mắn cô găp con . Cô theo dõi video của con đều đặn .
Cảm ơn cô
Cảm ơn bác sỹ
Cám ơn bác sĩ đã chìa sẻ bài thuốc hay. Chúc bác mạnh khỏe và hạnh phúc
Cảm ơn bs vô cùng qua những vi deo của bs thật hiữ ick với tất cả mọi người một bs thật tâm huyêt hiếm có sống tận tâm và trách nhiệm với cộng đồng lai còn vui vẻ hài hước nữa những vi deo này thật quý giá chúc bs có nhiều sk để truyền đạt những bí quyết tuyệt vời này cho mọi người làm giảm bớt nỗi lo về sk
Cảm ơn Phuong Nguyen
Cảm ơn bác sĩ nhiều nha , chia sẻ những món ăn tốt cho sức khỏe 💪
Tỏi giảm mỡ máu rất mạnh
Cảm ơn bs Ngọc Nhiều nha, mẹ cháu mới bị máu nhiễm mỡ mà ko bt ăn j, may gặp đc vd của bác😊😊
👍👍👍
rất cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ
Có thể dùng dầu cá được khg BS và cách dùng , cám ơn BS
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn cách ăn uống để trị mỡ máu
cảm ơn bác sĩ đã phổ biến kiến thức cách ăn uống để trị bệnh chúc bác sĩ mạnh khỏe luôn chia sẻ về cách chữa bệnh cho mọi người được hiểu về cách phòng và chữa bệnh trong cuộc sống thường ngày
Chan Thanh cam on bsy Ngoc ah
Cảm ơn BS tuyệt vời khi nghe video này tôi đang bị mỡ máu
Cảm ơn Oanh Pham
Cảm ơn bác sĩ Ngọc cho tôi hiểu thêm tác dụng của các thực phẩm tốt cho mỡ máu ♥️
Cảm ơn Mai Hương
Cảm ơn BS Ngọc đã hướng dẫn để kiểm soát mỡ máu.
Cau chuc bac si manh khoe binh an Adi da phat
Bác Sĩ chia sẻ clip rất hữu ích tuyệt vời, cho triệu like
Cảm ơn bác sỹ Ngọc có phân tích , hướng dẫn ăn uống dễ hiểu, rõ ràng làm giảm mỡ máu.
Cảm ơn Sơn Du
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã cho biết những điều rất bổ ích cho sức khoẻ .
Cảm ơn Hoàng Huyên
1/Hành tây 2/Tỏi 3/ Quả bơ 4/Ớt, hạt tiêu 5/Cá béo (cá hồi, cá trích, cá ngừ) 6/Các loại hạt.
Tks Bạn nhiều
Thu ft bị
Từ nguuy
Cám ơn bạn rất nhiều
Ngọc ơi bạn rất có đức nha tớ chúc bạn nên thường xuyên nhiều cho dân mình nha cảm ơn
Cảm ơn bạn Nhu Pham
bác sĩ Ngọc giảng rất tuyệt vời cảm ơn bác sĩ Ngọc chúc bác và gia đình hạnh phúc và tràn đầy năng lượng hihi
Được bác sỹ chia sẻ, tôi có thêm hiểu biết để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Cảm ơn bác sỹ nhiều.
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã đưa ra những chương trình bổ ích cho mọi người
Thông tin rất bổ ích. Đúng vấn đề minh đang mắc phải. Cảm ơn BS rất nhiều ạ.
Xin cảm ơn bài chia sẻ rất bổ ích của bs
Ngày mới chúc bs và gđ luôn hp , an vui!
cam on BS rat nhieu,da chia se nhung loi ich cho moi nguoi.👍👍♥️♥️♥️♥️
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều ❤
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều ! Hướng dẫn của BS rất hữu ích cho mọi người. Quý BS Ngọc bởi kiến thức, nhiệt tình và sự tận tâm.
Cảm ơn Quang Vinh Tran Thi
❤❤❤
bs tư vấn thật tuyệt vời . cám ơn bs
Cảm ơn BS Ngọc đã hướng dẫn và chia sẻ cách ăn uống để phòng tránh mỡ máu
Cảm ơn bạn
Cám ơn bs ngọc bs chia sẻ tư vấn cho chúng tôi nhiều bác sỷ nhá
Cảm ơn kênh của bác sĩ Ngọc nha! Bài chia sẻ của bác sĩ rất hữu ích giúp mọi người cái thiện được SK bằng phương pháp chữa lành.Co Xuân Nguyên mong con thường xuyên có những video chia sẻ để cộng đồng mạng nhận được nhiều lợi ích nhé.Chuc con và gia đình nhiều SK an lành hạnh phúc!
Cảm ơn bác sĩ vì những chia sẻ rất hữu ích. Chúc bs và gia đình luôn có nhiều sức khỏe và an yên trong cuộc sống.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ những kiến thức rất thiết thực
Cảm ơn bs nhiều bài giảng giải rất hay chuc gia đình bac nhiều sức khỏe
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều 💞
Bác sĩ ơi.me e hay bị đau đầu ,mắt kém thì nên ăn uống bổ sung gì để cải thiện tốt cho vấn đề đấy ạ.mong bác sĩ chia sẻ 🙂
theo dõi video sau em nhé
@@DrNgocOfficial vâng ạ
Nho đao cảm ơn lời khuyên chia sẻ của bác sĩ ngọc rất tuyệt vời chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc thành công trong cuộc sống bác sĩ như mẹ hiền
Cảm ơn bạn
❤❤❤❤❤xin chân thành cảm ơn bác sĩ ngọc thật nhìu đã hết lòng quan tâm đến người dân ạ
Cảm ơn bác sỹ Ngọc, đã giải thích món ăn cho người có nhiều mỡ trong máu, bác sỹ giải thích rất rễ hiểu.
À đúng r bạn đợt trc mình có khám của bác nên gời khỏi luôn
Xin cảm ơn BS Ngọc thật nhiều cho thông tin những thức ăn nên dùng. Lần nữa cảm ơn BS, chúc SK đến BS và gia đình, chúc mọi ngày bình yên !
Cảm ơn bạn Lkl Lkl
Cảm ơn bác sĩ,xin bác sĩ hướng dẫn giảm mỡ gan
Cảm ơn BS chia sẻ clip thật ý nghĩa
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cám ơn Bác sĩ đã cho biết về sức khỏe .
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs đã chia sẽ bài viết bổ ích này , Mình đang rất cần lắm vì mình đang mỡ máu và huyết áp cao . Quá tuyệt vời . Chúc bs luôn Sk , HP !
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Rất cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ ❤
xin chào bác sĩ bệnh mỡ máu ăn quả ớt to đà lạt có tốt không ạ
Cám ơn bác sĩ. Chúc bác luôn vui khoẻ và hạnh phúc.
Cảm ơn bạn
Thanh mai cảm ơn lời khuyên chia sẻ của bác sĩ ngọc rất tuyệt vời chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống bác sĩ như mẹ hiền
Cảm ơn bạn
Clip hay và rất ý nghĩa chị cám ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều.
👍👍👍
Cảm ơn Bác Sỹ rất nhiều ,Bác cho cô những thức ăn để giảm mở máu rất quý ,xin chân thành cảm ơn Bác Sỹ ,chúc Bác Sỹ nhiều sức khỏe an lành nhé
K
A
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
BS cho hỏi, cô sử dụng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày vậy có tốt o BS, và cô hơi bị yếu thận thì có ăn được trái bơ o,cám ơn BS nhiều
Cho hỏi cá hú mở nhiều có tốt ko ạ ?
@@DrNgocOfficial sao mn hỏi ý kiến của bs mà Ko dc trả lời mà lại mời mn coi tiếp theo? Mn muốn có câu trả lời cảm ơn bs
Cảm ơn bác sĩ!
Cảm ơn bàc sỹ Ngọc cho. Biết cách ăn kiên bố ích này