можно просто сваливание в раскачку - слегка толкаем вперед, противник инстинктивно идет назад, Вы нажимаете на два плеча ладонями на себя-вниз. В прикладном разделе лучше при этом упереться стопой в подколенную область одной из ног противника, а если есть одежда держать кистями одежду на плече, тогда так - толкнуть вперед, потянуть назад-вверх и резко вниз
благодарим за выпуск..профразбор..объяснение..наглядный показ..захода за спину и посадка нельсон обратный огнетушитель..
Отличный грамотный тренер по борьбе
Суперский приём, если за яйца как следует схватить, то можно и не ронять. Капитуляция обеспечена.
Андрей, все отлично, но качество съемок последних роликов резко ухудшилось. Плж, смените оптику и освещение.
Круто!
Красавчики!!!
Спасибо.
можно просто сваливание в раскачку - слегка толкаем вперед, противник инстинктивно идет назад, Вы нажимаете на два плеча ладонями на себя-вниз. В прикладном разделе лучше при этом упереться стопой в подколенную область одной из ног противника,
а если есть одежда держать кистями одежду на плече, тогда так - толкнуть вперед, потянуть назад-вверх и резко вниз
А если попадёт в челюсть то что
Андрей, не лучше ли поднять и перевернуть?
Поднимать тяжело, лучше быстрее уронить.