Use este momento para regular a sua mente! Presente do Conselho para a comunidade masculina. Compartilhem esse trabalho com grupos e amigos. Faltou algo importe no método Jocko? [LIVROS INDICADOS] Extrema responsabilidade (PT-BR): amzn.to/3dHgae3 Disciplina = Liberdade (ENG): amzn.to/31J9IRt Adquira o hábito de leitura pelo Kindle: amzn.to/3IHMGuN Os 5 hábitos que mudarão sua vida (LIVE): ua-cam.com/video/j_jiKfX9XDI/v-deo.html [PLAYLISTS ÚTEIS NO CANAL] • Relacionamentos: cutt.ly/emdxAhH • Desenvolvimento: cutt.ly/fmdxMBU • Comentando casos: bit.ly/3ywyW04
Sócrates já dizia: "Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.". Fortalecer meu corpo e mente através da disciplina foi fundamental para provas de longa duração como o Ironman. Jocko e David Goggins são PHODA nesse aspecto e me ajudaram bastante nesse processo.
@@eduardodequeiroz8964 mas para isso não precisa de dinheiro, precisa de força de vontade, flexão e barras são de graça, o gov já disponibiliza isso nas praças
"Disciplina é liberdade. Compaixão é fortaleza. Ter bondade é ter coragem." (Legião Urbana). Excelentes conselhos do vídeo. Mistura de estoicismo com psicologia. Ajudam bastante manter a consciência de si mesmo, ao invés de vivermos apenas de forma inconsciente e de forma instintiva.
Muito importante o que vc disse no início sobre o excesso de informação gerar ansiedade. Quando eu estudava pra concurso, sempre notava que as pessoas estavam na internet procurando métodos milagrosos, ao invés de só estudar. É algo muito sutil, mas que pode destruir vc. Se realmente não sabe muito bem como fazer alguma coisa, monte um ciclo. Estude a situação por um tempo e execute, só volte pra estudar novamente depois de ter executado uma parte. Saudações, Conselheiro
Exatamente isso só passei em concurso quando parei de procurar essas técnicas milagrosa e comecei a executar o básico. A consequência disso foi a aprovação em 2 concursos consecutivos.
Creio que o que está acabando com a minha mente é o excesso de informações. Política, desenvolvimento pessoal, desastres climáticos, jogos... Sendo que nada disso vai me levar a passar no concurso do Exército. Muita coisa sobrecarrega a mente, e te deixa cansado, você não sente vontade de fazer nada, além de ficar sem saber pra onde ir e o que fazer. Vou parar de ver coisas que não me agregam em nada, e focar naquilo que vai me levar até o meu objetivo... Não tenho uma meta de vida por enquanto, mas vou me esforçar, ou ao menos tentar, para conseguir passar
Deixo aqui meu testemunho: Na época da minha separação foquei e redirecionei toda minha energia, negativa e destrutiva, nos exercícios ( academia) que a anos não fazia. Foi uma terapia que me reconectou e reforçou o foco no meu desenvolvimento pessoal. Com as mudanças que vieram...junto veio a autoestima, a energia para prosseguir e criar meus filhos, clareza das coisas importantes, clareza nos meus comportamentos destrutivos e dos outros, principalmente no que se refere a relacionamento. Veio a vontade de fazer outra graduação , NUTRIÇÃO !!! E assim tudo mudou. Disciplina é Liberdade... Força a todos 👊👊
Um dica, não leia para dormir! Fazendo isso você acaba associando a leitura com a ação de dormir. Para dormir bem é preciso treinamento, e a melhor técnica é ir para cama para dormir, simples assim, só fique na cama para dormir, desligue tudo fique no escuro sem celular, sem nada, apenas para dormir, cama é para dormir ou xxx, somente, nunca para leitura para assistir filmes, nem nada dormir e xxx somente, assim seu corpo entende o comando e irá se desliga em 10 minutos no máximo desse jeito. Após anos treinando, hoje eu consigo dormir a qualquer hora do dia ou da noite, outra dica importante é a powernap, só que o tempo ideal é de 20 minutos. Essas são minhas dicas de um assunto que eu domino com maestria.
Cara esse vídeo chegou na melhor hora possível. Estou perdido e sem rumo saindo de uma depressão grave e não via luz nehuma no fim do tunel. Agora vejo que eu posso fazer oque eu quiaser com diciplina, dedicação e acreditando em mim. Obrigado pelo vídeo, obrigado pelo conteúdo obrigado por me ajudar a ser melhor. Um aabraço e sucesso.
Pra mim também irmão. Esse foi o primeiro canal que eu tive vontade de assinar o "seja membro". Na verdade esse é o único canal que faço questão de colaborar todos os meses
@@Noturnoaqui, nossos casos são iguais, então! Aqui, é o único lugar no UA-cam onde encontramos todo tipo de conteúdo que o Homem precisa. Tem valido muito à pena.
Mano. Acredito que você tem um dos melhores canais do UA-cam na internet. Muito obrigado pelo conteúdo! Fico muito feliz de ter te conhecido no canal do Bruno Gligio
Utilidade pública esse tipo de vídeo, ainda mais em um mundo onde a indisciplina é tão aclamada pelas mídias! Ótimo conteúdo como sempre Ricardo, obrigado pelo vídeo.
Excelente vídeo. Também sou adepto da dieta paleo á um bom tempo e recomendo fortemente. De modo geral, concordo com tudo que o cara passa. Parabéns por trazer esse conteúdo, tipo de coisa que se o cara levar pra vida, certamente vai ser muito edificante de vários modos.
Eu comecei mudar implementei novos hábitos como , acordar cedo, afirmações positiva , him Hoff meditação, musculação em casa aqui não tem academia , ainda jogo bola a tarde, nofap, três dias na semana banho frio pra despertar o corpo,e meu hábito que gosto muito, leitura bíblica e leitura de outos livros Só mim falta um trabalho
faça pesos de cimento em casa!! Tem uns videos aqui no youtube ensinando!! Cimento, pedras, areia parafusos grandes/tiretes, barras de ferro/ pvc e disposição!!
Ótimo vídeo mano! Esse vídeo me lembra de uma frase "Cedo ou tarde a disciplina vencerá a inteligência". O Jocko é muito bom, vale a pena ler os seus livros!
O militarismo é a única ideologia que pode fazer a diferença na vida de um homem. Todos esses tópicos do livro de Jocko,são basicamente o resumo dos pilares das operações especiais. Comecem a pesquisar mais sobre esses conhecimentos,e vão ver suas vidas mudando drasticamente. Só tem um detalhe,esse conteúdo é pra poucos,nem todo homem é capaz de seguir... Mas vale a pena tentar.
Professor Ricardo dando mais uma aula sobre disciplina quem diria que no mundo moderno teríamos alguém do calibre dos filósofos zenao Epicteto Marcus Aurelius ou Diógenes professor Ricardo muito sucesso no seu trabalho e que a sagrada lei te abençoe guerreiro
Tenho 59 anos e treino 6 vezes por semana, um pouco mais de duas horas e meia por dia, às vezes mais, às vezes menos; ssim dividido: 1) 50 minutos a 1 hora de Artes Marciais Mistas; 2) cerca de 40 minutos de musculação; 3) cerca de uma hora de comida rápida, 114 passos por minuto - em média - ou 30 minutos de corrida; pode ser mais se for pedalar. Geralmente, descanso aos sábados, mas mesmo nesse dia, com certeza, dou ao menos uma caminhada. Sempre fui atleta.
*_MUITO BOM ESSE CONTEÚDO, PARABÉNS POR ESSA OBRA ESSENCIAL PARA TODOS NÓS, EU CONHECI O JOCKO E O DAVID GOGGINS E A MENTALIDADE DOS NAVY SEALS ESSENCIAIS PARA TODOS OS HOMENS, MOSTRAR SOBRE O AUTOCONTROLE EM NOSSA SOCIEDADE ATUAL É COMO UMA PÍLULA DE CURA PARA UMA MAL QUE SE ALASTRA "O LIBERALISMO" EMOÇÕES DESCONTROLADAS QUE ESTÃO DESTRUINDO COM O SER HUMANO, O BEM QUE PODEMOS FAZER É A CADA DIA MUDAR EM NÓS MESMOS ESSA CAPACIDADE DE AUTOGOVERNO DAS EMOÇÕES E ASSIM REVOLUCIONAR A NOSSA VIDA._* *_"SÓ COM O ESFORÇO PROLONGADO E SINCERIDADE, DISCIPLINA E AUTOCONTROLE, O SÁBIO SE TORNA COMO UMA ILHA, QUE NENHUMA ENCHENTE CONSEGUE INUNDAR"_* *_(BUDA)_*
lembrando... que carbohidrato é fundamental para hipertrofia... obvio que jocko referiu ao excessos . pq é bem facil de consumir coisas que em sua maoiria tem muito carbo.
fico impressionado como vc dentro das condicoes faz o melhor, quando estiver com uma camera top e um cenario top n vai ter canal pareo. Mas iluminacao, edicao, audio faz tudo com amor
Queria ter conhecido esse canal quando era adolescente, quando fazia de tudo pra ter atenção das amigas da escola, mas oque elas queriam era só meu dinheiro já que eu fazia bicos pra ter meu troco, e elas só me chamavam pra comprar salgado na cantina da escola kkkkkkk, vivendo e aprendendo
Coragem somado a Disciplina é igual a LIBERDADE e Gera saúde mental e física ! A motivação é o que te faz começar, mas a disciplina é o que te permite continuar. ----- O que separa os seus sonhos da realidade é a coragem com sabedoria somada a disciplina. Tudo não passa de uma questão de escolha: Ou você fica o resto dos seus dias imaginando como poderia ter sido, ou simplesmente comece a fazer, enfrenta os seus medos e constrói a sua realidade com coragem e sabedoria somados com disciplina. ----- Você é o único responsável por aquilo que faz. Tudo que acontecer na minha vida é culpa ou mérito meu. Lapidar a si próprio é o maior desafio da sua vida, desista de tentar lapidar os outros. A palavra convence, mais o exemplo arrasta. Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências. ----- O preço da liberdade é a eterna vigilância. Vigiasse.
Boa Ricardo , conteúdo de desenvolvimento pessoal é sempre bem vindo, conhecer outras formas de de melhora é sempre bom . Vejo por ai uma diminuição dos videos dedicados pro nosso desenvolvimento e falando mto das mulheres e relacionamentos.
Excelente conteúdo, parabéns! Realmente, precisamos nos lembrar de que nós é que devemos ter o controle da nossa vida, e isso inclui todos os aspectos, dos menores, aos maiores.
Ótimo conteúdo amigo, ajuda muito, reflexivo, infelizmente não temos esse tipo de discursão na família, pelo menos eu nunca tive. Passei a praticar atividade física com certa frequência e consegui tirar a mente da zona de conforto, já consegui fazer alguns cursos na minha área de atuação, terminar a facul que foi sofrido. Abraço
Li esse livros a 2 semanas atrás. Antes mesmo de ler o este livro tinha cortado o acuçar da minha rotina. Após a leitura começei a acordar cedo e consequentemente dormir cedo e dormir melhor. Estou a 8 dias fazendo o jejum intermitente, 8/16 (final de semana é foda seguir a regra, mas não abusei com besteira). E estou praticando exercícios físicos em casa mesmo, flexão, barra fixa, agachamento, tenho meu templo do ferro caseiro. Muito bom seu conteúdo Thome.
Jocko entrevistou o Jonny kim, ex seal, medico formado em harvard, e agora astronauta. Vale muito a penas vocês darem uma conferida. Otimo conteúdo, Ricardo.
Ricardo faz uma aula sobre o livro Sniper Americano, na minha humilde opinião ele ajudou minha mentalidade masculina e comportamental se desenvolver muito.
o Epifania Experiência já mandou a letra em um vídeo antigo dele: "foda-se a motivação,você precisa de disciplina" 👑 essa é a primeira vez que assito um vídeo aqui do canal mas é claro que já te conhecia através do Social Arts por causa das lives,vídeo foda mano o/
Use este momento para regular a sua mente! Presente do Conselho para a comunidade masculina. Compartilhem esse trabalho com grupos e amigos. Faltou algo importe no método Jocko?
[LIVROS INDICADOS]
Extrema responsabilidade (PT-BR): amzn.to/3dHgae3
Disciplina = Liberdade (ENG): amzn.to/31J9IRt
Adquira o hábito de leitura pelo Kindle: amzn.to/3IHMGuN
Os 5 hábitos que mudarão sua vida (LIVE): ua-cam.com/video/j_jiKfX9XDI/v-deo.html
[PLAYLISTS ÚTEIS NO CANAL]
• Relacionamentos: cutt.ly/emdxAhH
• Desenvolvimento: cutt.ly/fmdxMBU
• Comentando casos: bit.ly/3ywyW04
Ricardo parabéns guerreiro pelo seu trabalho!
Faz uma resenha do livro "the motivation myth"
Sócrates já dizia: "Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.". Fortalecer meu corpo e mente através da disciplina foi fundamental para provas de longa duração como o Ironman. Jocko e David Goggins são PHODA nesse aspecto e me ajudaram bastante nesse processo.
Essa citação de Sócrates é muito forte, é soco na cara de procrastinador
as pessoas não tem dinheiro nem para comer nesse desgoverno, quanto mais para esculpir o corpo...
@@eduardodequeiroz8964 mas para isso não precisa de dinheiro, precisa de força de vontade, flexão e barras são de graça, o gov já disponibiliza isso nas praças
@@eduardodequeiroz8964 não é desculpa senhor Eduardo.... Vamos recruta... 50 flexões já pro chão!!! 💪😡
"Só há derrota na desistência, falhar faz parte!"
Caralho, essa frase tocou👏👏
"Disciplina é liberdade. Compaixão é fortaleza. Ter bondade é ter coragem." (Legião Urbana). Excelentes conselhos do vídeo. Mistura de estoicismo com psicologia. Ajudam bastante manter a consciência de si mesmo, ao invés de vivermos apenas de forma inconsciente e de forma instintiva.
Certamente Jocko bebeu dos estoicos, está tudo lá.
@@ProjetoConselho Realmente dá para se notar.
realmente me lembrei na hora, desse trecho da música, o Renato Russo era mesmo um filósofo disfarçado de cantor
"Não se negocia com a disciplina."
Rick Chesther
Muito importante o que vc disse no início sobre o excesso de informação gerar ansiedade. Quando eu estudava pra concurso, sempre notava que as pessoas estavam na internet procurando métodos milagrosos, ao invés de só estudar. É algo muito sutil, mas que pode destruir vc. Se realmente não sabe muito bem como fazer alguma coisa, monte um ciclo. Estude a situação por um tempo e execute, só volte pra estudar novamente depois de ter executado uma parte.
Saudações, Conselheiro
Pura verdade eu fazia várias coisas ao mesmo tempo e acabava não conseguindo fazer tudo de forma eficiente .
Exato! Funciona muito bem como exemplo para estudos. O que não faltam são metodos novos para coisas velhas.
Exatamente isso só passei em concurso quando parei de procurar essas técnicas milagrosa e comecei a executar o básico. A consequência disso foi a aprovação em 2 concursos consecutivos.
Creio que o que está acabando com a minha mente é o excesso de informações. Política, desenvolvimento pessoal, desastres climáticos, jogos... Sendo que nada disso vai me levar a passar no concurso do Exército. Muita coisa sobrecarrega a mente, e te deixa cansado, você não sente vontade de fazer nada, além de ficar sem saber pra onde ir e o que fazer. Vou parar de ver coisas que não me agregam em nada, e focar naquilo que vai me levar até o meu objetivo... Não tenho uma meta de vida por enquanto, mas vou me esforçar, ou ao menos tentar, para conseguir passar
@@matheus.2924 Estuda para a ESPCEX?
Deixo aqui meu testemunho: Na época da minha separação foquei e redirecionei toda minha energia, negativa e destrutiva, nos exercícios ( academia) que a anos não fazia. Foi uma terapia que me reconectou e reforçou o foco no meu desenvolvimento pessoal. Com as mudanças que vieram...junto veio a autoestima, a energia para prosseguir e criar meus filhos, clareza das coisas importantes, clareza nos meus comportamentos destrutivos e dos outros, principalmente no que se refere a relacionamento. Veio a vontade de fazer outra graduação , NUTRIÇÃO !!! E assim tudo mudou. Disciplina é Liberdade... Força a todos 👊👊
Parabéns, brother! Que seja só uma parcela do que há por vir
Um dica, não leia para dormir!
Fazendo isso você acaba associando a leitura com a ação de dormir.
Para dormir bem é preciso treinamento, e a melhor técnica é ir para cama para dormir, simples assim, só fique na cama para dormir, desligue tudo fique no escuro sem celular, sem nada, apenas para dormir, cama é para dormir ou xxx, somente, nunca para leitura para assistir filmes, nem nada dormir e xxx somente, assim seu corpo entende o comando e irá se desliga em 10 minutos no máximo desse jeito.
Após anos treinando, hoje eu consigo dormir a qualquer hora do dia ou da noite, outra dica importante é a powernap, só que o tempo ideal é de 20 minutos.
Essas são minhas dicas de um assunto que eu domino com maestria.
Cara esse vídeo chegou na melhor hora possível.
Estou perdido e sem rumo saindo de uma depressão grave e não via luz nehuma no fim do tunel. Agora vejo que eu posso fazer oque eu quiaser com diciplina, dedicação e acreditando em mim.
Obrigado pelo vídeo, obrigado pelo conteúdo obrigado por me ajudar a ser melhor.
Um aabraço e sucesso.
Eae, como está hoje?
Este é o guerreiro por excelência parabéns
Tornar-me membro desse canal foi uma escolha da qual me orgulho, devido aos conteúdos ótimos e singulares como este.
Avante, Ricardo!
Pra mim também irmão. Esse foi o primeiro canal que eu tive vontade de assinar o "seja membro". Na verdade esse é o único canal que faço questão de colaborar todos os meses
Honrado demais pela presença dos nobres, seguimos com certeza!
@@Noturnoaqui, nossos casos são iguais, então! Aqui, é o único lugar no UA-cam onde encontramos todo tipo de conteúdo que o Homem precisa. Tem valido muito à pena.
Mano. Acredito que você tem um dos melhores canais do UA-cam na internet. Muito obrigado pelo conteúdo!
Fico muito feliz de ter te conhecido no canal do Bruno Gligio
Satisfação demais, brother! TMJ!
Jocko é mt f0da! Outro cara tbm nessa linha que admiro é o David Goggins. 💥
Ele tá na lista, a depender da receptividade da rapazeada a videos assim, o que não falta é bom livro!
Mais um conteúdo agregador para o desenvolvimento masculino.
Salve! Na contramão dos instintos para falar do que importa.
Utilidade pública esse tipo de vídeo, ainda mais em um mundo onde a indisciplina é tão aclamada pelas mídias! Ótimo conteúdo como sempre Ricardo, obrigado pelo vídeo.
Honrado, Miguel!
@@ProjetoConselho Eu que o diga, guerreiro Ricardo!
Depois de mt me esconder atrás de técnicas e teorias, descobri que só existe uma coisa
Ou vai lá e faz o que tem que fazer ou não faz
Sigo a risca essa lista há um tempo. Minha vida se transformou.
Pô Djavan, seu canal está cada dia melhor
Pow, Fiz o meme numa live a uns meses e pegou... Geral chamando ele de Djavan
Como eu aprecio esse tipo de conteúdo em plataformas masculinistas. Obrigado, Ricardo!
Excelente vídeo. Também sou adepto da dieta paleo á um bom tempo e recomendo fortemente. De modo geral, concordo com tudo que o cara passa. Parabéns por trazer esse conteúdo, tipo de coisa que se o cara levar pra vida, certamente vai ser muito edificante de vários modos.
Salve, Arruda! Jocko é só pedrada, mais pessoas precisam desse empurrão dele. Pra frente, irmão!
Impressionante meu Irmão, Meus Parabéns!!! Desejo Sucesso em Teus Projetos!!! ❤
Eu comecei mudar implementei novos hábitos como , acordar cedo, afirmações positiva , him Hoff meditação, musculação em casa aqui não tem academia , ainda jogo bola a tarde, nofap, três dias na semana banho frio pra despertar o corpo,e meu hábito que gosto muito, leitura bíblica e leitura de outos livros
Só mim falta um trabalho
faça pesos de cimento em casa!! Tem uns videos aqui no youtube ensinando!! Cimento, pedras, areia parafusos grandes/tiretes, barras de ferro/ pvc e disposição!!
Brabissimo
Conselhos valiosíssimos, o momento de começara mudança é AGORA!
Ótimo vídeo mano!
Esse vídeo me lembra de uma frase "Cedo ou tarde a disciplina vencerá a inteligência".
O Jocko é muito bom, vale a pena ler os seus livros!
O militarismo é a única ideologia que pode fazer a diferença na vida de um homem. Todos esses tópicos do livro de Jocko,são basicamente o resumo dos pilares das operações especiais. Comecem a pesquisar mais sobre esses conhecimentos,e vão ver suas vidas mudando drasticamente. Só tem um detalhe,esse conteúdo é pra poucos,nem todo homem é capaz de seguir... Mas vale a pena tentar.
O melhor momento para se plantar uma arvore foi há 20 anos atrás, o segundo melhor momento é agora.
Professor Ricardo dando mais uma aula sobre disciplina quem diria que no mundo moderno teríamos alguém do calibre dos filósofos zenao Epicteto Marcus Aurelius ou Diógenes professor Ricardo muito sucesso no seu trabalho e que a sagrada lei te abençoe guerreiro
"Só há derrota na desistência." 💀
Tenho 59 anos e treino 6 vezes por semana, um pouco mais de duas horas e meia por dia, às vezes mais, às vezes menos; ssim dividido:
1) 50 minutos a 1 hora de Artes Marciais Mistas;
2) cerca de 40 minutos de musculação;
3) cerca de uma hora de comida rápida, 114 passos por minuto - em média - ou 30 minutos de corrida; pode ser mais se for pedalar.
Geralmente, descanso aos sábados, mas mesmo nesse dia, com certeza, dou ao menos uma caminhada.
Sempre fui atleta.
Você é um exemplo de homem para essa juventude 👏🏽
Olá, sou mulher e amo seu canal!Obrigada pelo conteúdo!
Mano fala de algum livro ou de algum tópico do Jordan Peterson.
Muito importante esse vidéo, se a molecada seguir esses conselhos vai ter uma evoluçao énorme
Comprei o Livro dele "Disciplina é Liberdade." Parabens pelo Canal e em especial esse vídeo que posso considerar uma Palestra.
"disciplina é liberdade". Renato Russo cantava isso, só fui entender isso muitos anos depois.
Comentando somente para ajudar o engajamento. Este vídeo merece ser visto por mais pessoas.
Oi
disciplina é liberdade
Esse vídeo é muito bom e deve ser assistido várias vezes, pq a muito conhecimento a ser absorvido. Gratidão pelo seu trabalho, Ricardo.
*_MUITO BOM ESSE CONTEÚDO, PARABÉNS POR ESSA OBRA ESSENCIAL PARA TODOS NÓS, EU CONHECI O JOCKO E O DAVID GOGGINS E A MENTALIDADE DOS NAVY SEALS ESSENCIAIS PARA TODOS OS HOMENS, MOSTRAR SOBRE O AUTOCONTROLE EM NOSSA SOCIEDADE ATUAL É COMO UMA PÍLULA DE CURA PARA UMA MAL QUE SE ALASTRA "O LIBERALISMO" EMOÇÕES DESCONTROLADAS QUE ESTÃO DESTRUINDO COM O SER HUMANO, O BEM QUE PODEMOS FAZER É A CADA DIA MUDAR EM NÓS MESMOS ESSA CAPACIDADE DE AUTOGOVERNO DAS EMOÇÕES E ASSIM REVOLUCIONAR A NOSSA VIDA._*
*_"SÓ COM O ESFORÇO PROLONGADO E SINCERIDADE, DISCIPLINA E AUTOCONTROLE, O SÁBIO SE TORNA COMO UMA ILHA, QUE NENHUMA ENCHENTE CONSEGUE INUNDAR"_*
*_(BUDA)_*
Obrigado, meu camarada, a medida que curtam certamente trarei mais desse tipo de trabalho.
Achei BRABO!!! Excelente trabalho Ricardo!
Já comprei o meu pela lojas americanas e realmente é muito bom.
Disciplina não é para todos, dormir é uma das melhores coisas que existe, porem dormir no horário correto exige muito preparo dedicação.
Acordar cedo pra quem estuda a noite é difícil... Mas gostei das informações!
Forte, impactante e necessário!
Dormir 21:30 e acordar 4:30, o que vcs acham?
lembrando... que carbohidrato é fundamental para hipertrofia... obvio que jocko referiu ao excessos . pq é bem facil de consumir coisas que em sua maoiria tem muito carbo.
Excelente vídeo Brother Like!!!!Escutem esse cara!!!!
Show de vídeo, Ricardo, parabéns. 👏🏻
Obrigado oelo conteúdo, Ricardo!
Obrigado Ricardo pelos conselhos
fico impressionado como vc dentro das condicoes faz o melhor, quando estiver com uma camera top e um cenario top n vai ter canal pareo. Mas iluminacao, edicao, audio faz tudo com amor
Queria ter conhecido esse canal quando era adolescente, quando fazia de tudo pra ter atenção das amigas da escola, mas oque elas queriam era só meu dinheiro já que eu fazia bicos pra ter meu troco, e elas só me chamavam pra comprar salgado na cantina da escola kkkkkkk, vivendo e aprendendo
Excelente irmão, parabéns pelo canal!
Possuo os dois livros, admiro esse cara, e ainda por cima é praticante de jiu jitsu brasileiro
Que vídeo foda meu parceiro, sensacional me deu um nova perspectiva de tudo que ando fazendo.
Muito top, não conhecia esse autor, obrigado pelo conteúdo Ricardo!
Coragem somado a Disciplina é igual a LIBERDADE e Gera saúde mental e física !
A motivação é o que te faz começar, mas a disciplina é o que te permite continuar. -----
O que separa os seus sonhos da realidade é a coragem com sabedoria somada a disciplina.
Tudo não passa de uma questão de escolha: Ou você fica o resto dos seus dias imaginando como poderia ter sido, ou simplesmente comece a fazer, enfrenta os seus medos e constrói a sua realidade com coragem e sabedoria somados com disciplina.
-----
Você é o único responsável por aquilo que faz. Tudo que acontecer na minha vida é culpa ou mérito meu. Lapidar a si próprio é o maior desafio da sua vida, desista de tentar lapidar os outros. A palavra convence, mais o exemplo arrasta.
Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências.
-----
O preço da liberdade é a eterna vigilância.
Vigiasse.
Sensacional irmão. parabéns pelo conteudo
Uma dica pra leitura e ler livros bons, ache seu tipo de livro pra que o hábito seja natural
Boa Ricardo , conteúdo de desenvolvimento pessoal é sempre bem vindo, conhecer outras formas de de melhora é sempre bom . Vejo por ai uma diminuição dos videos dedicados pro nosso desenvolvimento e falando mto das mulheres e relacionamentos.
Esse tipo de conteúdo nem deve se nem tumbl pra não nenhuma visualização.👍🏻👍🏻
Pois é, os caras têm que virar essa página e seguir em frente.
@@beto3977 realmente.👍🏻
Obrigado, bro! Estou testando a receptividade e desempenho do vídeo pra ver se é isso que a galera curte. Seguimos.
Excelente video! E realmente a disciplina deve ser uma palavra de ordem em nossas vidas.
Uma palavra que definiria esse vídeo é determinação.
Jocko e David Goggins me ajudaram a elevar minha masculinidade a outro patamar. Ambos tem uma forte base no estoicismo.
Ricardo, este é sem dúvida o melhor vídeo, e eu nem terminei de assistir. A luta é diária e eterna. E Disciplina é liberdade.
Esse é o melhor vídeo do conselho!
Orientações para uma vida de sucesso🏆💪
Excelente conteúdo, parabéns! Realmente, precisamos nos lembrar de que nós é que devemos ter o controle da nossa vida, e isso inclui todos os aspectos, dos menores, aos maiores.
Excelente vídeo, faça mais sobre disciplina.
Excelente canal amigo!
Que porrada, velho! Muito obrigado 👏
Cara esse vídeo é um divisor de águas!!! Parabéns pelo conteúdo sempre!!
Muito bom seu canal amigo, você ajuda muitas pessoas com esse conteúdo.
Ótimo conteúdo amigo, ajuda muito, reflexivo, infelizmente não temos esse tipo de discursão na família, pelo menos eu nunca tive.
Passei a praticar atividade física com certa frequência e consegui tirar a mente da zona de conforto, já consegui fazer alguns cursos na minha área de atuação, terminar a facul que foi sofrido. Abraço
Obrigado pelo vídeo
Excelentes conselhos!
To virando fã do canal
Muito bom!
Li esse livros a 2 semanas atrás. Antes mesmo de ler o este livro tinha cortado o acuçar da minha rotina. Após a leitura começei a acordar cedo e consequentemente dormir cedo e dormir melhor. Estou a 8 dias fazendo o jejum intermitente, 8/16 (final de semana é foda seguir a regra, mas não abusei com besteira). E estou praticando exercícios físicos em casa mesmo, flexão, barra fixa, agachamento, tenho meu templo do ferro caseiro. Muito bom seu conteúdo Thome.
Como você está depois de 1 ano?
Rootzera! Vi um podcast dele no Joe Rogan. Brabo.
Jocko entrevistou o Jonny kim, ex seal, medico formado em harvard, e agora astronauta. Vale muito a penas vocês darem uma conferida.
Otimo conteúdo, Ricardo.
Pra quem não manja do ingles, procurem Johnny kim legendado
Vc e D+, sempre trazendo conteúdos FODAS, que fazem a diferença, continue assim sempre.
Caramba que conteúdo fod#!
Fera Ricardo parabens mano.
Fã demais do Jocko!!!
Nao case
#disciplineequalsfreedomnoconselhocast
Mais um excelente video Thome, grato pelo conteudo!!!!🙏👏👏🤜🤛💪👍
Obrigado!
Quando eu tiver condição faço questão de apoiar esse canal conteúdo muito bom
Jocko eh um cara fantástico!!!
Valeu Ricardo
Ricardo faz uma aula sobre o livro Sniper Americano, na minha humilde opinião ele ajudou minha mentalidade masculina e comportamental se desenvolver muito.
o Epifania Experiência já mandou a letra em um vídeo antigo dele: "foda-se a motivação,você precisa de disciplina" 👑
essa é a primeira vez que assito um vídeo aqui do canal mas é claro que já te conhecia através do Social Arts por causa das lives,vídeo foda mano o/
Estava precisando muito ver esse vídeo, ainda me falta muita disciplina.
Cara esse vídeo é um divisor de águas!!! Parabéns pelo conteúdo sempre!! 🤗
Obrigado mano! Já assistir, mas vou rever com a caneta e o papel na mão.
Excelente, Jocko é um monstro, junto com Goggins, que inclusive podia rolar um vídeo também. Ótimo vídeo!
Valeu parça, Tmj 🤜🤛
Conteúdo incrível! Faz mais vídeos assim Ricardo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vídeo precioso!
Excelente vídeo Ricardo, traga mais conteúdos de livros, como esse, para nós
Muuuto bom, continue!!!
Obrigado pelo conteúdo...
Vídeos assim são melhores que só falar de mulher.
Ausência de carboidratos não funciona para musculação e treino pesado. De resto, excelente vídeo! 👊🏽
Obrigado!