어깨, 손목이 불편해서 어깨운동 못 하셨던 분들 필수 시청!(부상 없는 가동 범위, 유연성 만들기)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лют 2025
  • #오버헤드프레스 #ohp #트레이닝

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션8:15가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션강경원
Переглядів 1,5 млн
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Переглядів 280 тис.
A surefire way to make your skin younger! Does exercise make your skin better? Why does exercise...10:17A surefire way to make your skin younger! Does exercise make your skin better? Why does exercise...
A surefire way to make your skin younger! Does exercise make your skin better? Why does exercise...닥터펠프스 피부과전문의
Переглядів 390 тис.
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч1001:01притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч10
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч10ABRACADABRA TV
Переглядів 3,2 млн
This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack00:29This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehackMarusya Outdoors
Переглядів 30 млн
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Переглядів 3,8 млн
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 6 млн
Leg Day Workout with a Special Guest from LA32:45Leg Day Workout with a Special Guest from LA
Leg Day Workout with a Special Guest from LA김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 921 тис.
학교에서 가르쳐주지 않는 연산33:52학교에서 가르쳐주지 않는 연산
학교에서 가르쳐주지 않는 연산DMT PARK
Переглядів 625 тис.
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)47:53너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 1,1 млн
우리 할머니도 쉽다고 인정한 양자역학(어려우면 내 깃털을 뽑으시오)12:56우리 할머니도 쉽다고 인정한 양자역학(어려우면 내 깃털을 뽑으시오)
우리 할머니도 쉽다고 인정한 양자역학(어려우면 내 깃털을 뽑으시오)리뷰엉이: Owl's Review
Переглядів 899 тис.
대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부28:24대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부
대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부지식인사이드
Переглядів 1,2 млн
영국 상류층이 알려주는 다양한 영국 억양 악센트 (포쉬발음 엠마왓슨 vs 서민 영어 리암니슨)21:14영국 상류층이 알려주는 다양한 영국 억양 악센트 (포쉬발음 엠마왓슨 vs 서민 영어 리암니슨)
영국 상류층이 알려주는 다양한 영국 억양 악센트 (포쉬발음 엠마왓슨 vs 서민 영어 리암니슨)데일리어썸 DAILY AWESOME
Переглядів 1,4 млн
Трамп намерен взыскать с Украины 500 миллиардов долларов и считает, что Зеленский "ЗА" / №900 Швец48:26Трамп намерен взыскать с Украины 500 миллиардов долларов и считает, что Зеленский "ЗА" / №900 Швец
Трамп намерен взыскать с Украины 500 миллиардов долларов и считает, что Зеленский "ЗА" / №900 ШвецЮрий Швец -- официальный канал
Переглядів 207 тис.
추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)33:59추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)
추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 1,4 млн
🚨백번 넘게 마라톤 완주한 정형외과 전문의가 말하는 올바른 달리기 방법! 부상 없이 건강하게 러닝을 즐기려면?🚨[의사결정 ep.71 Full Ver.]13:46🚨백번 넘게 마라톤 완주한 정형외과 전문의가 말하는 올바른 달리기 방법! 부상 없이 건강하게 러닝을 즐기려면?🚨[의사결정 ep.71 Full Ver.]
🚨백번 넘게 마라톤 완주한 정형외과 전문의가 말하는 올바른 달리기 방법! 부상 없이 건강하게 러닝을 즐기려면?🚨[의사결정 ep.71 Full Ver.]CBS 경제연구실
Переглядів 52 тис.
На ТАКОЙ ПОСТУПОК способен только человек с по-настоящему ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ #shorts01:00На ТАКОЙ ПОСТУПОК способен только человек с по-настоящему ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ #shorts
На ТАКОЙ ПОСТУПОК способен только человек с по-настоящему ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 6 млн
Что будет с российской нефтянкой? Борис Аронштейн00:51Что будет с российской нефтянкой? Борис Аронштейн
Что будет с российской нефтянкой? Борис АронштейнРадио Свобода
Переглядів 953 тис.
This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack00:29This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
This GIRL knows how to Survive Winter! ❄️🔥#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehackMarusya Outdoors
Переглядів 30 млн
Sonya 🙄 #cat #lego00:16Sonya 🙄 #cat #lego
Sonya 🙄 #cat #legoSonyakisa8 TT
Переглядів 11 млн
Мем про дорожку00:38Мем про дорожку
Мем про дорожкуMax Maximov
Переглядів 4,5 млн
УКРАЇНСЬКИЙ "ШАНСОН" і норвезька поліція00:23УКРАЇНСЬКИЙ "ШАНСОН" і норвезька поліція
УКРАЇНСЬКИЙ "ШАНСОН" і норвезька поліціяВечір з Яніною Соколовою
Переглядів 355 тис.
спидран по ютуб шортс 107 | Амёба поедающая мозг00:53спидран по ютуб шортс 107 | Амёба поедающая мозг
спидран по ютуб шортс 107 | Амёба поедающая мозгi11ushenka
Переглядів 4,9 млн
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts00:22ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 2,5 млн