【かけっこ教室】誰でもかけっこが速くなる方法。かけっこトレーニング！
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 【最新版！かけっこ教室】進化して帰ってきた第二弾！
「誰でもすぐに速くなれる！」
#早く走る方法 子供
#速く走る方法
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運動会や体育祭直前、時間がなくて走る練習ができない人の為に、誰でも簡単に今よりも速くなる方法を伝授します。譜久里武とお笑い芸人のじゅぴのりが楽しく分かりやすく教えていきます。
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＃かけっこ＃運動会＃速くなる方法
徒競走最下位の続く娘の走りを改善して、少しずつ順位を上げようと目論む父です。運動会を１ヵ月後に控えこの動画を拝見させていただきました。
頑張りたいと思います。
結果、目標としていた「順位を１つ上げる」という目標が達成出来ました。
ありがとうございました！
@@マツダ-r2h おめでとうございます🎉
@@_luv1219_oO ありがとうございます😀
@@マツダ-r2h 😊😊✨
①背中を伸ばす
②腕振り 腕を早く振る
顔の近くまで手首を持ってくる
目の前に人差し指がくるくらい
円を描くように交互に振る
(体幹が安定する)
⚠︎全身を上手く使うこと
③目線は真っ直ぐ
ゴール一点だけみて走る。
胡蝶しのぶ走りをしてる
年長の娘とこれから運動会の
リレーに向けて頑張ります😭😭❤️w
応援してまーす。ありがとうございます😭
昨日、この動画を子どもと見て「明日の運動会では腕を高く大きく振ってみよう」と言ってました。リハーサルでは徒競走でビリだったらしいですが、今日の本番はビリになりませんでした(笑)スタートから20メートルくらいまでは良い走りでした。良かった。
動画つくったかいありました。ありがとうございます😭
私は、足が遅い方なのでこの動画を見たら早く走れるようになりました❤ありがとうございました。あと、チャンネル登録しました😊
なおきだけ周りに比べたら猛者
ですね。笑
なおきくん2年生が圧倒的にフォーム綺麗やな。
すみませんが45年前にタイムスリップして幼少期の私に教えていただけますでしょうか？
僕は4歳になりますけど大丈夫すか？笑
fukuチャンネル ふっwwww
@@fuku1051 何言ってんのw４歳が大丈夫とかかけるわけないじゃんw
@@石山努-r6z 多分、｢45年前にタイムスリップしたら、私は4歳だから幼少期のあなたに教えられるか分からないですけど、それでも大丈夫ですか？｣って事じゃないですか？
よくわからん
運動会があるから見てみた！
毎日練習すれば足速くなりますか？
足の走り方とかありますか？
本人じゃなくてすみません。できるだけ足の回転を早くして膝を前に出すイメージです。そしてつま先だけを着くことと、地面を蹴る感じで走ることです。知っていたのならば大変申し訳ございません
沖縄っぽい音楽好き〜❤
おうぶって名前面白いですね〜😊
もうすぐ体育祭なのに走り方がおかしいと言われてしまったので来ました🙋♀️高校生の私も頑張ります💪🔥
ファイトー^_^
直線じゃなくカーブの徒競走の場合、ゴールをずっと見てられないですが、真っ直ぐ前を見るコツとかありますか？？
コーナーは目線を水平にするとなんとびっくり速く走れます。
最初1人だけ猛者おって草
それなおき
体育祭でリレーの選手に選ばれてしまいました🥺参考にさせていただいます！(*^^*)
yuuka kanari
すごいですね！
リレーはバトンパスもコツがいるので大変ですよね
僕も運動会のリレー選手に選ばれたんで頑張ります！！！
そんなのあったな、懐かしい
なおきくんだけ化物ww速すぎ
走る時の手は✊(グー)と✋(パー)どっちの方がいいですか？あと、カーブのある場合ゴールの方を真っ直ぐ見る事が出来ませんが、どういう形に走ればいいですか？
パー✋で軽く走るとフォームが、安定して、動きもスムーズにいけますね。コーナーは目線を水平に保つと上手くはしれますよー
@@fuku1051 やってみます！！返信ありがとうございます！(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
先週の土曜日が運動会でした！
目線、姿勢、腕振り、Ａスキップ、Ｂスキップ・・・いろいろ指導しましたけど、手首を顔の前まで上げるというのは意識させたことがなかったです。
２週間前に見たかったなぁー
そーうなんですね。見て頂いてありがとうございます。(^^♪
凄く分かりやすいです😊
ありがとうございます😭
私もすごくわかりやすく、走るコツがわかって早く走れるようになりました 。ありがとうございました😊
@@fuku1051さんありがとうございました❤チャンネル登録とぐっとボタン押しました😊
少し、速くなる方法、わかりました。左右、片足ずつ前に、交互に、素早く、出すことを、意識ながら、走る。この時、足の付け根から、左右、身体を真横（耳が前に向くような意識で）に向けるような意識で、走ると、少しは、速くなるのだろうかと。
みんなフォーム綺麗ですね
ありがとうございます😊
みんないい走りしてるじゃん
Wwwww
見下してる感すごw
レーザーラモンさんじゃないですよね？w
参考にさせていただきます。
笑 自分でも似てると思います。
運動音痴の娘のために！！あと足早めだけどライバルが多い息子のために！！
今走ったこの子達は中学生とか、もう小学高学年なんだよね
きっとこれのおかげで足が速くなっていると思うな
そうだと思います😊
リレーでバトンを持っている場合は手はどのように伝えたら良いですか？
バトンをまっすぐ縦に振るイメージがわかりやすいと思います。
運動不足でもできますかね
早すぎこんなに走られへん!
大腿四頭筋の速筋の割合で決まるんやない？
悪い例が面白い笑笑
6うハム ありがとうございます😊
悪い例やって見てください。笑。
笑笑
❤どやてはやくなるの
なおき2年の走りじゃなくて草
なおき君やべえよ笑笑
オレの方が年上なのに負けた！！
でもみんな小さいのに上手だね！
たしかに直樹はちっちゃくて速いですね。笑
なおき、やるじゃん
今週運動会だからこれしようかな
いいですね〜
帰って息子に見せます。
ありがとうございます😭
足くじいた😢😢😢😢😢
懐かしw
なおきくんだけはやい
ですよねー。笑笑
りなちゃん多www
おうぶ
背伸びしながら（踵を上げながら）、前足から、後ろに蹴り出し、反対側の足が前に出て、足が地面についたら、すぐ、後ろにおくるように、蹴り出す、反対側の足が、前に来て、地面に、足がついたら、すぐ、後ろに蹴り出す。それを、ゴールまで、繰り返す。
牛が前足を地面につけて、砂埃を起こすように。その動作を、立った姿勢で、真似してみれば、走る時の、足の使い方が、わかります。
ハードルでは、使えないので、上記の方法は、危険なので、やめてください。
スポーツテスト、５０メートルで、1点取れなかったので、この走りで、是非、５点以上は、取ってほしいです。
わたしおそ
そういう初心者もできますよ😊
多分
背中飛ばす俺そンなん手切るし
手を切るなよ
B
？
早く進めろよ笑笑
ですねー。
確かに