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fukuチャンネル かけっこ
Japan
Приєднався 29 жов 2012
日々のトレーニングやレースの模様をアップしてます。良かったら是非、チャンネル登録お願いします。(^_-)-☆
2013世界マスターズ陸上 100m銀メダル🥈
2015世界マスターズ陸上4×100mリレー金メダル🥇
2016世界マスターズ陸上100m銀メダル🥈
2017マスターズ世界室内陸上60m金メダル🥇
2018世界マスターズ陸上100m銅メダル🥉
2018世界マスターズ陸上4×100mリレー金メダル🥇
2019アジアマスターズ陸上四×100mリレー金メダル🎖世界記録‼️
2013世界マスターズ陸上 100m銀メダル🥈
2015世界マスターズ陸上4×100mリレー金メダル🥇
2016世界マスターズ陸上100m銀メダル🥈
2017マスターズ世界室内陸上60m金メダル🥇
2018世界マスターズ陸上100m銅メダル🥉
2018世界マスターズ陸上4×100mリレー金メダル🥇
2019アジアマスターズ陸上四×100mリレー金メダル🎖世界記録‼️
Відео
【かけっこ教室】「力」を使わずにスタートする方法とは？誰でも速くなれるかけっこ教室。
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
#かけっこ #速く走る方法 #足が速くなる方法 元短距離日本代表の木村淳選手による陸上教室の小学生編。 第2回目の今回は ☑「もも上げ」にリズムをつける ☑「もも上げ」から「走り」につなげる ☑ 「力」を使わずに「スタートする」 について実技を交えながら約120名の小学生に分かりやすく指導。 現在はプロボクサーとして活躍している木村淳さん。2018年にはジャカルタ・アジア大会の日本代表として男子１６００メートルリレー、男女混合リレーに出場しました。 そんな実績もある木村淳さんが陸上教室で子どもたちに足が速くなる方法を指導しました。 とても分かりやすく、子どもだけなく、大人も参考になる学びですのでぜひチャンネル登録をしてお待ちください (^ ^)/ 譜久里武オフィシャルサイト↓ www.fukuzato.net/profile.html 譜久里武のインスタ↓ instagram.com...
【かけっこ教室】誰でも速くなれるかけっこ教室。「速く走る」＝「歩幅を大きくする」×「足を速く動かす」
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【かけっこ教室】元陸上短距離日本代表の木村淳さんが子どもたちの質問に答えます
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【陸上競技】100ｍを10秒5で走るプロセスとは？トップスプリンターの条件である強い前脛骨筋の作り方
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【陸上競技】「大きくリズムよく走るには？」「後傾を防ぐには？」「ピッチを上げる？ or ストライドを伸ばす？」石原塾の石原代表の神指導！
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【陸上競技】動的ストレッチによるウォーミングアップの重要性を理解することでスプリント能力が劇的アップ！股関節周りのケガ予防にも最適！
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#陸上競技 石原塾 石原康至コーチによる足が速くなる方法 スプリントドリル編 YouTube告知
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#陸上競技 石原塾 石原康至コーチによる足が速くなる方法 スプリントドリル編 UA-cam告知
#陸上競技 2023九州マスターズ陸上 m50 100m決勝 譜久里武
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#陸上競技 お笑い芸人が陸上大会出場 じゅぴのりの挑戦 40代男子100m決勝
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第2回ブレイキングダッシュ 25mダッシュトーナメント 素人だけの陸上大会 優勝は？
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譜久里武 世界大会 番外編 ポーランドまでの道中期 実はタクシーぼったくられました。
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譜久里武 世界大会 番外編 ポーランドまでの道中期 実はタクシーぼったくられました。
あぶねえ
運動音痴の娘のために！！あと足早めだけどライバルが多い息子のために！！
僕も今軽く筋肉切れてます。 治ったと思って何回も走ると危険ですよね
早すぎこんなに走られへん!
おうぶって名前面白いですね〜😊
沖縄っぽい音楽好き〜❤
私は、足が遅い方なのでこの動画を見たら早く走れるようになりました❤ありがとうございました。あと、チャンネル登録しました😊
みんな速いですね。
なるホと😮
キャッチ下手すぎん？ 無事に怪我することを祈ります
かっけえ
参考にさせていただきます！
❤どやてはやくなるの
最初の短い間隔のコーンは、どのくらいを目安に置いていますか？？
バランス崩したとはいえ10年ちかく運動してないアラサーが2メートル40センチくらい飛んでるのはまあまあ凄くないか？ 運動してないなら体重も増えて筋力は落ちてるだろうし
60のタイム7秒31って100ではどれくらいですか？
見るだけ時間の無駄だった
自分も全国出ましたが18位でしたｗｗｗ
0:38からの追い上げバケモンだろ笑
今走ったこの子達は中学生とか、もう小学高学年なんだよね きっとこれのおかげで足が速くなっていると思うな
そうだと思います😊
渋川さん、凄すぎます。まだまだこんなにお元気なんですね。
50代で11秒台はヤバすぎる
素晴らしい！筋肉は嘘をつかないですね！
Ww𐤔ʷ 🤣 ʷ𐤔wW なんだばー🤣
朝原さんは豪華
何kgのメディシンボールですか？
日清カップ１位ですね。
縄跳びやって😊
縄跳びやって 😅😢😢😂😅😮
縄跳びやって 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
きせこーちもいかいにうまい
ふくざとコーチチャンネル登録ありがとう😊！！！！！
九州大会でうちの選手が一緒に走れるように頑張ります🫡
三点で片手めっちゃ上げて構えて出る練習してたら勢いつくのでアリだと思いますが、スタートの時の両手の位置が違ってて、スタブロの時両手が同じ位置から動くのに対して時差が生じてしまうと感じましたが、どうでしょうか🤔
残りの40mを3.5で走ればいいというが、それができるのは10秒1〜2台以上の選手で、最初の60mを7.0で走るのは11秒を切るかどうかのレベル。スタートにこだわりすぎず、後半にトップスピード区間を持ってくるという考えには概ね賛同できるものの、そのタイム構成には無理がある。
そうですね。それぞれの走力によって構成を変えていく必要ありますからね。観ていただきありがとうございます😊
スタートのプロセス、確かモーリスグリーンがこれを取り入れてたイメージがありますね。スタートはぶっちゃけ猫背ぐらいの方がエネルギーのロスも少なくて良いんじゃないか自分も思います
動画3:00位の事を言ってるのであれば+αで説明すると、腰から首までは一直線、首から下は目線下で走るって事を言ってます。これは体重1/3も使える、重心の下に足を持っていきやすい、スタート構成(崩れる力、伸び上がる力、地面、ブロックを押す力)をだいたい網羅できる、反発をスタートから貰いやすい という利点があります。トップ選手が猫背に見えるのはこの姿勢が上手いのと馬鹿みたいな筋肉のせいです。これに憧れて走る人は伸びない人の典型例です。
@@Oshya 補足ありがとうございます。自分の理解不足で申し訳ないです。要は、猫背、と言うよりは胴体部は一直線にして地面反力を最大限活かせる姿勢を作り、さらに目線を下にしておくことで倒れ込む力を利用できる&足が上がりやすくなるので、なるべく自分の力を使わずに前に進める、ということですよね。 確かにトップ選手の表面だけ真似しようとして、胴体部が折れ曲がった状態で走る選手は多いですね。違いを明確に言語化してくださってありがとうございます。
素晴らしい解説ありがとうございます😊
譜久里武さんのUA-camでスタートのテクニックの特集を見て本当に参考になりました。ありがとうございます。
そう言ってくれると嬉しいです。ありがとうございます😊
熱く燃えて SOUL 込めて行け 大野 ここで その技見せてやれ
こんなおっさんらが足速くなってどうすんねんｗｗｗ 無意味の極みやろ。
譜久里武さんのUA-camで大きくリズム良く走る動画を見て、僕は走る時にすぐ速く走ろうと足を動かしがちなのと、僕はスタブロの練習を身体が染み込むまでやる方で、今日の動画でスタブロ練習はそんなにやらなくていいってきいた時に参考になりました。ありがとうございます。僕は今年の5月の市大会で400mと100mを走るので、それまでの練習で今日見たい動画を参考にして自分の自主練に取り入れて自分の走りをもっと極めて精進します。今日は本当にありがとうございます。
おお〜こちらこそありがとうございます💁♀️
譜久里武さんのUA-camでスタートダッシュの動画を見て、スタブロの使い方は参考になりました。ありがとうございます。僕もスタブロで構える時に親指と人差し指を意識してスタブロで走ってみます。
おおーありがとうございます😊参考になったのなら嬉しいっす
譜久里武さんのUA-camは参考になります。ありがとうございます。
最高に嬉しいコメント📝ありがとうございます😭
@@fuku1051 この動画を見た時に僕もいつか譜久里武さんと一緒に陸上の練習をしたくなりました。僕は陸上競技の専門種目が400mと200mと100mで、譜久里武さんの動画を見て、僕も譜久里武さんの練習を取り入れて、自分の陸上競技の練習を参考にして、僕は5月の陸上の市大会に生かして精進をしていきます。ありがとうございます。
まるで自分のものみたいな…w
なんかこれじゃない違和感笑
サングラス外したらめちゃくちゃ男前
高野さん 参考にさせてもらいます。
体格が違い過ぎる。
中1の記録でギリギリ勝ったわw
三振じゃね
流石です！