【お弁当作り】これならパパッと作れる！豚バラ肉とスナップエンドウのバタポン炒め弁当bento
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- Опубліковано 10 тра 2024
- 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
豚とスナップエンドウのバタポン炒め
にんじんのレンチン金平
ピーマン入り卵焼き
ミニトマト
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豚とスナップエンドウのバタポン炒め
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＜材料＞
豚バラ肉…90g
スナップエンドウ 10本(45g)
しめじ…45g
酒 …大1/2（臭み取り）
塩コショウ…適量
小麦粉…適量
バター…大１
(ソース)
砂糖…小1
ニンニクチューブ…小1/2
ポン酢…大１
＜作り方＞
①スナップエンドウは両サイドの筋を取り、しめじは石づきを切ってほぐしておく。
②豚バラ肉は1cm幅に切り、酒・塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。
③フライパンにバターを溶かし、豚バラ肉、しめじ、スナップエンドウの順に加えて炒める。
④３～４分炒めたら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、ソースを加えて絡める。
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にんじんのレンチン金平
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＜材料＞
にんじん…90g
（A）
酒・しょうゆ…大1/2
砂糖…小1/2
（B）
ごま油…小1/2
黒ごま…適量
かつお節…1パック(3g)
＜作り方＞
①にんじんは千切りし（A）を加えて混ぜ合わせ、落としラップをしてレンジ600wで２分ほど加熱する。
②（B）を加えて混ぜる。
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ピーマン入り卵焼き
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＜材料＞
ピーマン…1個
（卵液）
卵…１個
鶏ガラスープの素…小1/4
オイスターソース…小1/3
砂糖…小1/2
水…大１
＜作り方＞
①ピーマンは半分に切ってヘタを取り、種とワタごとみじん切りする。
②卵液に１を加えて混ぜ合わせる。
③フライパンに油を熱し、卵液1/3 ほど流し広げる。
④両サイドを内側に折り込み、手前に巻く。
⑤同様に2回ほど繰り返す。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox - Навчання та стиль
豚バラ肉とスナップエンドウのバタポン炒め弁当、めちゃくちゃ美味しそうですね。
緑💚のお野菜加えると🎉華やかになりますよね🥰🙌
いつもの食べたいと思ったらボタンね♪はぁ～い!!押したよぉ♪
たまご1個で厚焼き玉子・はぁ～い♡
にぎりっ娘ちゃんのショー・タイム🎶👍
ボタン足りんやんか
Watching you cook always gives me ideas for what I should make next. It looks delicious ❤️
Thank you~
私、スナップえんどう大好きで大量にもらって冷凍庫にストックしてるので早速作ってみまーす✨
それと、木製？のスライサー初めて見ました👀あるんですねー👍
同じくです。プラスチックはあまり使いたくないですし、歪んだり劣化にも強そうですよね。
どこのものでしょうか🤔
いつもいつも助かってます
お願いがあります❤
お魚メニュー教えてください😅 彩りが可愛い ふりかけ見つかりませんでした😂
わぁー、もう美味しい❤
わぁー♡うれしいありがとうございます〜♡
豚バラもスナップエンドウも好きなので晩ごはんに作ります❣️豚コマでも美味しいかしら❓️最近、油が気になるお年頃なので(笑)
ピーマン入りの卵焼きってピーマンの味めっちゃするのかしら❓️中に具材をたくさん入れると巻きにくいですよね～。わりと失敗するのでホドホドの量と思うのですが調節が難しい(笑)
ありがとうございます♡
豚こまでも全然OKですよ！
たまたま豚こまを切らしてたから、豚バラ使っただけなので〜笑
ピーマンの食感が良い卵焼きです
そうそう、たくさんいれると巻きづらいですけどね。
外側をしっかり焼けばなんとかなるかな〜と。レッツチャレンジ！🤩
スナップえんどう大好きです❤バタポン炒めも最高！
ありがとうございます〜♡
スナップエンドウ、甘くて食感も良くて美味しいですよね〜
こんばんは😉スナップえんどうの炒め物めっちゃおいしそう✨これ作りまーす🤩
ありがとうございます！
ぜひぜひ〜〜ごはんが進みますよ
老夫婦の食卓に参考になるお料理も満載で、いつも献立に一役買っており助かっております❤
嬉しいコメントありがとうございます♡
私もムーミン大好きです🥰
Do you know where i can buy frying pan like yours in Osaka? I'm flying to Osaka next week.
スナップ遠藤ココリコがタレと絡まり合う絶妙なジューシーさが食欲をそそりますね😋
崩れかけたピーマンエッグも見事なリカバーで元通りっと✌️✨️✨️
卵焼きにピ－マンははじめてです。
味はそんなに変わらないんかな🤔
こんばんは❗😊ちょうど良かったです❤❤スナップエンドウを息子のお友達のお母さんからいただいたので〜（笑）（笑）早速〜作りますね〜❤前回のもすぐ作って〜家族にとっても好評でしたよ〜今夜もにぎりっ娘さんはモッチョ❗❗🤩❤👊追伸。明日は母の日ですね〜母はいませんがカーネーションの花束〜買いました〜でも〜とっても悲しくなり寂しくなりました〜生きてるって事に今はいない父や母に感謝したいと思います❤それにしても〜ピーマン入りの卵焼き〜たまんなく美味しそう〜今から作ります❗❗
1コメありがとうございます！
スナップエンドウナイスタイミング〜！
我が家も実家から大量にもらってたので、やっと使い切りました😆
母の日ですね…我が家は母の日は存在しないみたい
冷蔵庫の残り物で、こんなに豪華なお弁当が出来ちゃうなんて凄すぎる〜✨✨
スナップエンドウ🫛の緑が映えますね👍💯
ありがとうございます！
そう言ってもらえると嬉しい〜！
実はピーマンもきのこもミイラになりそうだったの😆
なんとか救済できました！笑
美味しそう〜❤
昔ピーマン入れんといてや〜ってCMあったな‥ローカルかな笑
ありがとうございます
え、そのCM知らないかも…ローカルかなぁ…笑
美味しそう〜🤤
お弁当の詰め方とても参考になります🍱
開いたスナップエンドウが可愛いです💕
ありがとうございます♡
スナップエンドウは開くとまた可愛いんですよね〜🥰
高級幕の内弁当みたいで美味しそう😍
お久しぶり？
うれしいです♡ありがとうございます
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Thank you~
バタぽん炒め美味しそう😊
実は最近、咳が出てしまって辛いです😢でもにぎりっ娘さんの動画で元気が出そうです😊
応援してます😊
嬉しいコメントありがとうございます！
咳は辛いですよねっ💦私も冬になると時々夜中に咳が止まらなくなる事があり…ほんとに辛いっ
早く体調が戻りますように。
応援、ありがとうございます😘