一杯咖啡能夠抗百病,癌症、三高、抗憂鬱都能改善!比黑咖啡更健康的喝法,讓抗氧化力倍增!最佳的咖啡喝法!|張金堅 | 健康養成記 with Amber
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 防落髮、美肌、抗憂鬱、抗三高及癌症,咖啡含豐富抗氧化及抗發炎成分,但適量即可,喝咖啡喝太多還是有缺點!
章節:
01:35 咖啡改善15種病症
06:27 喝咖啡8壞處
08:07 咖啡抗憂鬱好心情
10:20 咖啡加奶加倍抗發炎
11:40 咖啡的最佳喝法
13:13 喝咖啡的最佳時間
16:10 幕後花絮
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#咖啡 #癌症 #抗氧化 #抗發炎
不同的飲食習慣會造成不同部位的的癌症病變,七大飲食原則遠離癌症風險!名醫揭控癌最關鍵因素,竟然就是肥胖,杜絕肥胖的飲食三原則!|張金堅 | 健康養成記 with
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張醫師真專業,讓自己找到了喝咖啡的理由,真棒。
好棒,我喝咖啡也會加奶,我喜歡卡布其諾,奶不用太多
長知識了,感謝囉!❤
謝謝 張金堅醫師 中肯解說 感恩❤❤❤
但也想再聽聽江守山醫師的說法
我也是喝不加糖的 熱拿
國外有不少醫生建議不要喝或少喝咖啡,有些人喝咖啡會心律不整或心悸。主要是咖啡因的憂慮,加上個人體質,所以如醫生說的"不能以一蓋全". 其實如何沖泡咖啡也是一門學問啊!
最近開始喝咖啡,發現有低咖啡因的咖啡豆(但會貴一些),供參。
仙丹!
👍
请问咖啡可以搭配chocolate 吗?
我不能喝牛奶 這樣加燕麥奶可以嗎
杏仁奶是您不錯的選擇
燕麥奶不建議(高升糖飲品)
我找的文獻都顯示喝咖啡可以減緩肌筋膜疼痛…但為什麼我喝了(黑咖啡)即溶咖啡,反而會酸痛呢?
是不是像張醫師說的品種(他是舉例心悸)有差別呢?
可以看看自己有沒有胃食道逆流,有的話不適合喝咖啡。很多人有輕微的胃食道逆流但不自知
胡说八道,千万不能相信。
咖啡鹼造成心悸
綠原酸咖啡豆子含量很低
假的