Herzangst besiegen: Was Du gegen Deine Herzphobie (Herzneurose) tun kannst
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- Опубліковано 19 тра 2022
- Herzangst besiegen: Was Du gegen Deine Herzphobie (Herzneurose) tun kannst
00:41 Begriffe, Einordnung, Diagnosen nach ICD-10
02:31 Was ist Herzangst? Symptome, Merkmale & Ausprägungen
06:07 Stressreaktion des Körpers verstehen (Kampf- & Fluchtmodus)
09:20 Wie entsteht eine Herzneurose? (Was machen Betroffene anders als andere Menschen? Alarmmodus des Körpers; Teufelskreis der Angst bzw. Angstkarussell verstehen)
11:47 Deine gedankliche Interpretation des Herzrasens / Aussetzers / Herzstolperns (Verknüpfung Gedanken - Gefühle verstehen)
14:13 mögliche Ursachen (Wodurch entsteht Herzangst?)
18:04 Was tun gegen Herzangst? Welche Therapie? Was kann ich selbst tun?
24:48 Medikamente bei Herzangst
Die Herzangst, Herzphobie, Herzneurose oder auch Herzangstneurose ist eine recht häufige Angststörung. Sie geht mit Herzrasen, Herzstolpern, "Aussetzern" bzw. Extrasystolen u.a. einher und ist für die Betroffenen mit einem sehr hohen Leidensdruck verbunden.
In diesem Video erläutere ich, was Herzangst genau ist, welche Symptome dabei auftreten, worin der Teufelskreis besteht, der sich bei der Herzangst immer mehr verselbständigt und was Du tun kannst, um die Herzangst zu besiegen bzw. dem Angstkarussell zu entkommen.
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Dr. med. Michaela Krohn
Ärztin, Therapeutin & Coach
Website: www.michaelakrohn.de
Email: info@michaelakrohn.de
Liebe Frau Krohn,
ich finde mich nicht nur zu 100 sondern zu 1000 Prozent wieder. Es trifft wirklich alles zu. Seit ein paar Wochen habe ich einen Hypnosecoach und ich mache Meditation und Entspannungsübungen. Ihr Video hat mich so gestärkt dass ich nun weiß wie und woran ich arbeiten muss. Vielen Dank dafür.
Wunderbar, vielen lieben Dank für das Feedback🙏😃💪🍀💫
Hallo Frau Krohn
Zuerst möchte ich sagen vielen Dank für das informative Video !
Ich selbst habe auch eine Herzangst obwohl ich keine Bekannten herzkrankheiten oder sonstiges habe. Was mich jedoch verwundert ist das so gut wie alle betroffenen immer von Herzstolpern oder Herzrhythmusstörungen erzählen aber sowas habe ich garnicht 🤷🏻♂️
Ich habe lediglich in stressigen Situationen wo mich meine Angststörung wieder packt Herzrasen aber mehr jedoch nicht. Eigentlich sollte man sich ja dann natürlich denken das man sich glücklich schätzen kann diese nervigen Symptome und angsteinflößende Symptome nicht zu haben jedoch macht es mich einfach sehr stutzig das ich als vermeidlich einziger nicht die gleichen habe wie jeder andere auch. Falls sie oder jemand anders mir mehr dazu erzählen kann wäre ich sehr dankbar 🙏🏻
Sie haben mir mit dem Video besser geholfen als 20 Stunden Therapie,Dankeschön 😊
Vielen lieben Dank 😃❤🙏
Ich bin 25 Jahre jung und habe so Angst, dass irgendwas los ist. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin jetzt gerade auf die Kardioneurose aufmerksam geworden und denke, dass ich das ebenfalls haben könnte. Ich war beim Kardiologen und der sagte, es wäre alles gut.
Irgendwie passt das, was Sie sagen. Ich hab jetzt sogar schon mit Sport aufgehört, weil ich Angst vor einem Herzinfarkt habe.
Vor 2 Jahren fing das langsam an und mittlerweile habe ich jeden Tag Richtung abends mehr Angst und weiß nicht, was ich deuten soll.
Ich hab gar keine Ahnung, wieso ich das plötzlich bekommen habe.
Ich habe z.B kein Herzrasen, aber das Gefühl dass der Sauerstoff den ich einatme, nicht vom Körper wahrgenommen wird. Obwohl ich total ruhig bin. Ich versuche mich immer ruhig zu verhalten und entspannt zu atmen.
Damals war ich beim Kardiologen und ich hatte 7 Monate keine Beschwerden. Erst, als ich im Flugzeug saß, ging es wieder los. Da hatte ich es 5 Stunden im Flugzeug und musste cool bleiben, obwohl ich nicht an die frische Luft konnte.
Ich werde mich aufjedenfall um einen Termin beim Psychologen kümmern 🌸.
Danke für das Video ❤
Bin gerade in psychosomatischen Behandlung in der akuten Klinik (für 6 + evtl.2 Wochen), habe erfahren dass ich soziale Phobie (Scham) + Herzangst habe.
Bei der Herzangst hat mir mehr Bewegung geholfen (da meine sportliche Ausdauer sehr nachgelassen hat), habe hier angefangen täglich mit Nordic Walking, habe langsam angefangen, Schritt für Schritt, dabei habe ich mich selbst für mein Erreichtes gelobt (innerlich auf die Schulter gekloppft), mittlerweile nach 3-4Wochen gehe ich gerne spazieren und auch Walken, und die Angst (Herzangst) ist deutlich weniger geworden.... Jetzt muss ich noch mein Scham (Schüchternheit und mein Auftreten) in der Gruppe besiegen (habe dabei mächtiges Herzkloppfen und innere Anspannung), wenn ich das mal geschafft habe, was ich auch gut hoffe, bin ich wieder er alte, mit neuen Erfahrungen!💪 Und bin sehr stolz auf mich!
Gruß
WoW
Mega gut! Du kannst dir echt auf die Schulter klopfen. Klinik und soziale Ängste sind ja oft schwer miteinander vereinbar. Und dass sich deine Herzangst durch aktive Bewegung verbessert hat ist auch super. Weiter so!!!❤
hey, das hört sich mega an. ich habe das selbe wie du, bis auf etwas weniger schüchternheit aber hauptsächlich die herz angst. ich gehe auch in zwei wochen in eine psychosomatische klinik und das was du geschrieben hast, macht mir sehr viel hoffnung. interessant dass bei dir die bewegung geholfen hat!
Tolles Video👍
Bei mir fing alles vor 2 Jahren an, zwischendurch wars mal "weg".
Zur Zeit wieder besonders schlimm. Traue mich gar nichts mehr aus Angst. Hatte in den letzten 8 Monaten zig normale Ekgs, Lz Ekg und Blutdruck und Herzultraschall (vor 2 Jahren). Immer ohne Befund, bzw nur dass die Herzfrequenz leicht erhöht ist. Ich kann das immer nicht glauben. Kurzzeitig bin ich beruhigt und dann kommen die Zweifel
Ging bzw.geht mir genauso. Hab sogar einen Herz koronar CT gemacht mit dem Ergebnis, dass ich keine einzige Verkalkungen in den Gefäßen/Arterien habe - Gott sei Dank.
Ich habe die gleiche scheiße, ich kann wirklich nichts kontrollieren
Ich habe auch jeden Tag herz rasen habe Todes Angst war beim Kardiologen habe ein ultraschall bekomme. Langzeit ekg bludruck und fürs herz der Kardiologe hat gesagt mein herz ist gesund aber ich glaube die Aussagen sehr oft nicht weil die Symptome nicht besser werden sondern schlimmer
Das schlimme ist manchmal hat man keine Angst nur wenn es dann stolpert oder man merkt eine Pause dann kommt die Angst wieder hoch. Und dann fängt man wieder an mit Grübeln. Und warum hat man manchmal das Problem dass nach Anstrengung es auch stolpert?
So geht's mir auch, die Angst kommt nur wenn symptome auftauchen. Und dann denk man nach, recherchiert und misst ständig den Puls. Wenn es alles ok ist bin ich auch entspannt. Aber wehe es taucht dann plötzlich etwas auf, dann kommt die Panik wieder hoch .
@@HoppelMoppel82Kenn ich auch zu gut
Das war sehr gut erklärt! Vielen dank !weiter so!
Allein die Worte Ihres Videos beruhigen mich. Danke!
Danke für dein Video!!!
Sehr gerne 😊🙏
Vielen lieben DANK für das Video.
Sehr gerne!
Danke dir für deine Frage🙏
Vielen ❤Dank für dieses aufschlussreiche Video. Ich bin so froh, dass es Leute gibt die sich diesen Themen widmen weil man sich mit Ängsten einfach schämt und fast nicht mehr weiss, wie es weitergehen soll. Nochmals Danke.
Danke dir❤
Pass auf dich auf 🙏
Danke für die ausführliche Erklärung und Hilfe 😊
Sehr gerne, vielen lieben Dank 🙏😃
Hallo. Sehr gutes Video, vielen Dank
Ich leide auch an Herzphobie, allerdings hatte ich vor 6 Monaten eine Herz Operation Seitdem bin ich bei den geringsten Symptomen vollkommen panisch getriggert. Es wird besser ist aber teilweise noch sehr schwierig
Mir geht es genauso es geht mir sehr schlecht und habe keine Hilfe habe oft Kopfschmerzen Herzstechen Herzrassen denn merk ich mein Puls mal nicht habe krippeln im Gesicht und mein Blutdruck spielt verrückt zb 100/60 oder 140/100 und Puls meisten so 100-60
Können Sie eventuell noch ein paar Videos darüber machen mit Strategien mehr in das Detail eingehen das wäre bestimmt nicht schlecht auch für andere. Finde ihre Art sehr toll wie sie es überbringen. Sie haben mit ihrem Video schon vielen Menschen in verschiedenen Foren und bei Facebook geholfen.
Ja, vielen Dank für die Rückmeldung ❤ Ich notiere mir das und mache dazu noch mal das eine oder andere Video. Wird aber ein paar Wochen brauchen... Liebe Grüße
@@DrMichaelaKrohn das ist egal. Dass sie einem helfen hilft das schon sehr.
23:21 Ich glaube dem Arzt, dass mein Herz gesund ist. Jedoch habe ich Extrasystolen. Und ich habe Angst vor diesen Extrasystolen und eine Art Angststörung entwickelt. Ist das auch eine Herzangst? Was können Sie mir raten? Die Extrasystolen fühlen sich auch immer anders an, was das ganze schwieriger macht. Vielen Dank.
Ich hatte vor 2 Monaten seit Jahren mal wieder eine Panikattacke, daraufhin konnte ich auch die ganze Nacht nicht schlafen, da ich so aufgewühlt war. Nun hab ich an manchen Tagen vereinzelnd Panikattacken. Was aber am nervigsten ist, ist dieses dauerhafte Gefühl zu haben, der Puls wäre Tagsüber zu hoch. Ich horche aber auch gefühlt jede Minute in mich hinein und merke dieses pulsieren in meiner Brust und Hals etwas stärker. Wenn ich den Puls dann messe oder meine Fitbit anhabe, ist er meist zwischen 60-80 im Sitzen (was soweit ich weiß normal ist). Nur bekomm ich diese Gedanken auch vor dem Schlafen nicht los und brauche dadurch manchmal 1-2h zum Einschlafen oder aber ich wache Nachts 4-5 mal auf und hab direkt wieder hohen Puls. Und dann fragt man sich tatsächlich ob der Puls im schlaf auch so erhöht ist oder das nur in dem Moment ist wenn man aufwacht. Was kann man dagegen tun..? Gerade die Schlafstörungen nerven so extrem..
Danke und LG :)
Das mit dem nachts wach werden hab ich auch… ständig erhöhter Puls und frage mich dann auch, ob der im Schlaf genauso hoch ist. Und dann fragt man sich wieder, ob es nicht doch eine Herzkrankheit ist. Nervig 😢
Bin auch so
Genau so ists bei nir auch. Frage mich warum ich ständig meinen Herzschlag spüre. Ruhepuls ist bei mir meisten zwischen 52 und 65. Bin sportlich sehr sehr aktiv. Aber trotzdem.
Liebe Frau Krohn,
ich muss jeden Tag den Blutdruck messen.
Wenn er mal hoch ist oder der Puls, oder es zeigt unregelmäßigen Herzschlag an gehen gleich die Katastrophengedanken los.
Mein Wohlbefinden richtet sich immer nach meinen Werten.
Zumal ich auch oft Angst bekomme vor dem Messen und dann natürlich nicht entspannt bin.
Ja, mein Körper hat gestern auch alles richtig gemacht während ich mit meinem Hund spazieren war. Meine Apple Watch hat das mal aufgezeichnet. Puls bis 179 , hab keine Luft mehr bekommen, Schwindel ohne Ende, hab angefangen zu hyperventillieren. Wusste dann nicht mehr weiter, hab mich nach Hause geschleppt und 112 gerufen. Die waren dann auch recht schnell mit Notarzt und rtw zur Stelle. 12kanal ekg war ok, noch immer 140bpm,. Hab dann Tavor2,5mg bekommen, und wurde ins nächste Krankenhaus gefahren. Dort normal 12 Kanal ekg, Blutdruck 160/100 EKG ok Sinustachykardie mit immer noch 110 bpm. Bin dann 2 Stunden später abgeholt worden und war wieder zuhause. Puls ist selbst heute noch erhöht, ich fühl mich immer noch wie auf Watte und mir ist schwindelig wie sau, vermutlich Nachwirkungen von der Tavor.. Will jemand tauschen? Ich hab keinen Nerv mehr dafür ..
Hier bin Profi :D
Bei mir ist es eher das Problem, dass ich Angst bekomme wenn mein Puls niedriger wird. In Ruhe geht der manchmal bis auf etwa 55 oder 53 Schläge runter obwohl ich keinerlei Sport treibe. War auch schon bei mehreren Kardiologen. Herzecho, Belastungs EKG, Langzeit-EKG, Blutuntersuchung. Alles ohne Befund. Nur eine Respiratorische Sinusarrhythmie wurde mal festgestellt. Trotzdem habe ich ziemlich oft Stechen in der Herzgegend und Herzstolpern. Immer wenn ich die Symptome wieder spüre rufe ich mir ins Gewissen, dass ich beim Kardilogen war und der mir sagte dass alles gut ist. Ich muss da einfach vertrauen, was aber gar nicht so leicht ist wenn die Angst wieder kommt.
Das mit dem Kardiologen sage ich mir auch immer nur das Problem ist wenn der termin schon so ca 6 Monate zurück liegt und ich wieder Symptome bekomme kann ich das nicht mehr so gut bewerten und weiß wieder nicht 100 % ig ob es die Neurose ist oder tatsächlich Beschwerden organischer Natur
Wie gehst du damit um
Lg
@@vatos1626 ich habe mir alle Befunde ausdrucken lassen und bei starker Unsicherheit und Unruhe lese ich mir die wieder durch. Da steht dann schwarz auf weiß, dass mein Herz organisch völlig gesund ist. Auch der Bericht vom Angiologen hilft mir da auch immer, da bei der letzten Untersuchung keinerlei Ablagerungen oder sonst was an den Arterien festgestellt wurde. Blutströmung war kräftig und einwandfrei. Das hilft mir dann immer ein bisschen um mir wieder bewusst zu werden, dass die Symptome stressbedingt sind, da Herzprobleme nicht von heute auf morgen sondern schleichend über Jahre entstehen. Ich werde aber noch spätestens alle 2 Jahre mal zur Kontrolle gehen damit ich immer ein Update habe. Jeder Kardiologe meinte auch bisher, dass stechende Schmerzen im Brustbereich eigentlich zu 99% immer muskulär bedingt sind und nicht vom Herzen ausgehen.
Das habe ich auch. Mein Herz stolpert zig mal an Tag. Dann kommt Angst und wenn ich Stress habe stolpert es noch mehr. Mein puls ist auch öfter bei unter 60 .
Ich habe auch Herzstolpern. Manchmal spüre ich meinen Herzschlag sehr stark, manchmal gar nicht und der Puls ist kaum mehr zu ertasten. Meine Hände und Füße kribbeln und schlafen ein durch die mangelnde Durchblutung und die Finger- bzw Fußnägel werden bläulich. Ich fühle mich blutleer im Kopf. Es ist, als würde mein Herz gleich aufhören zu schlagen und ich empfinde dabei häufig Todesangst.
Unter diesen Herzbeschwerden leide ich erst seit etwa sieben Wochen und wurde innerhalb dieser bereits dreimal von verschiedenen Personen und an unterschiedlichen Örtlichkeiten untersucht (vom Krankenhaus-Personal, vom Notarzt, vom Hausarzt). Jeweils ohne Befund, keine Auffälligkeiten. Nur der Blutdruck sei sehr niedrig und bei der Ultraschall-Untersuchung stellte man fest, dass mein Herz "sehr zart" sei. Vermutlich, weil mein Herzmuskel bereits von meinem Körper zur Energiegewinnung abgebaut wurde, da meine Grunderkrankung "Anorexia Nervosa" ist und ich mich in einem lebensbedrohlichen Untergewicht befand. Mittlerweile bin ich auf dem Heilungsweg und habe auch schon gute Erfolge bei der Gewichtszunahme erzielen können, sodass ich mich jetzt im unteren Normalgewichtsbereich angesiedelt habe.
Meine Hausärztin meint, ich hätte das "gebrochene Herz". Also es sei wohl psychisch - auch, weil meine Mutter vor wenigen Monaten verstorben ist. Ich denke eher, meine Herzprobleme sind durch die Essstörung entstanden. Viele von Magersucht Betroffene haben einen niedrigen Blutdruck und andere Herzbeschwerden wie Herzschwäche, nicht selten kommt es infolge dieser Erkrankung zum plötzlichen Herzversagen.
Was meinen Sie: Habe ich eine Herzangst oder sind meine Herzprobleme durch die Unterernährung und das Untergewicht entstanden?
Wie genau schaffe ich es meine Gedanken vom Herz zu lenken und nicht mehr ständig meinen Puls zu messen 😢
In dem du dich selber von früher vorstellst. Wo du keine Sorgen hattest 👍
Auch wenn es erstmal unangenehm ist, kann ich nur empfehlen, den Puls einfach nicht zu messen und diese Situation auszuhalten. Bei mir wurde es durch das ständige Messen nur schlimmer. Durch das Auslassen des Messens lernst du, deinem Körper zu vertrauen, du lernst dass du die Angst aushalten kannst und das dein Körper das alles schafft. Was generell hilft ist Sport, Achtsamkeit praktizieren, Meditation und Hobbies ausüben, die fordern und Spass machen.
Hast du es geschafft? Und wenn ja wie? Ich stecke aktuell in ähnlicher Situation und denke nur an das Herz/Herzstolpern. Hast du einen Tipp? Vielen Dank.🙏🏽
@@2807akmach so schnell wie möglich eine Verhaltenstherapie
Bin körperlich topfit...betreibe seit 34 Jahren Sport seit 20 Jahren Bodybuilding ( dazu zu betonen: Bodybuilding natürlich ohne Steroide )...geh im Sommer seit 27 Jahren Bergsteigen/ Klettersteige. Seit 2010 leide ich an Panikattaken ( waren auch schon fast weg) und seit ca 1 Jahr wohl zusätzlich an einer Herzangst/Neurose. Es ist zum verzweifeln weil es nich echt nervt. Bin geistig im Grunde auch fit...und wie gesagt körperlich sowieso. Ich werde mich demnächst wohl in Behandlung begeben müssen. Möchte dies jedoch definitiv ohne Medikamente tun. Das Buch von Klaus Bernhardt Panikattaken und andere Angststörungen loswerden hab ich mir auch besorgt. Trotzdem nervt es mich massiv.
Ich habe den gleichen Mist….bin M 34 Jahre…
Ich sage dir ehrlich, mir haben Tabletten geholfen gegen die Panikattacken.
Und gegen Stolpern nehme ich Tromcardin Komblex.
Gibt Tage da ist es mehr und mal weniger.
Aber belastend ist es nach wie vor.
Hallo. Ein ganz tolles Video von Ihnen, welches ich heute durch Zufall entdeckt habe. Ich bin 40 Jahre alt und leide schon seit 20 Jahren an Sinustachykardien. Säntliche EKG's und Echokardiographien wurden bereits durchgeführt. Alles soweit in Ordnung. Eine elektrophysiologische Untersuchung gab es auch schon, auch hier alles in Ordnung, so dass keine Ablation erfolgen musste. Lediglich hohe Pulswerte bis max. 180 vorhanden. Ich bin sehr sensibel, rege mich schnell auf und habe in vielen Situationen Ängste (Gewitter, Vorsorgeuntersuchungen etc.) Manche Ärzte raten mir zu einer Medikamenteneinnahme, andere wiederum nicht. Was würden Sie mir raten? Bei hohen Pulswerten ab 140 wird mir dann auch nicht gut. Mir wird übel, ich habe Stuhldrang und fange zu zittern an. Extrasystolen und Salven bekannt. Sehr unangenehmes Gefühl. Habe mittlerweile richtig eine Angst entwickelt. Angst, plötzlich umzukippen und/oder zu sterben. Mein Blutdruck hingegen immer niedrig. Es schränkt meine Lebensqualität sehr ein, weil die Ängste Überhand genommen haben. Ich mah" gar nicht mehr irgendwo hinfahren, die Angst ist mein ständiger Begleiter.😢
Frauen bis 50 jahre alt kriegen kein hertzinfarckt es gibt extra hormone gegen hertzinfarckt wo schützt beim Frauen wenn kein hertzkrankheit sie muss kein grosse angst haben und extra sistol İst harmlos Alte menschen haben auch, sie haben puls bis 180 gehabt ist nicht passiert oder? Und deswegen arzt gibt kein medikament gegen puls das heist arzt gibt garanti passiert nicht
Ich befinde mich bereits in Therapie wegen der Herzangst, bwz. damit verbundenen Panikattacken ( bei mir eig immer wegen ES ausgelöst). Wir haben bereits in meiner ersten Stunde herausgefunden, wo der Schuh drückt und sind dabei ,die Reißleine zu ziehen. Es wird ein langer Weg, aber ich bin bereit dafür.Wir schaffen das !
Hi geht es dir besser mittlerweile?
Lg
@@vatos1626 Hey, danke, ja.
Bin immer noch dabei Dinge aufzulösen.Grob gesagt , Ereignisse, die eine Art Trauma ausgelöst haben ; da gab es leider einige.
Alles Gute auch für dich .
LG
@@mh9832 ja mir geht es ähnlich von einer Phase in die nächste angefangen mit der ersten Attacke letztes jahr im Juli jetzt bin ich von panikstörung über Depressionen zur herzangst aufgestiegen
Durch viel stress immer mal wieder ausgelöst aber das ist wohl der weg der Genesung,
Habe seit dem unglaubliches Geschafft wenig Alkohol relativ viel Sport (ausser ich habe akute angst um mein herz dann muss ich mich wieder langsam ran tasten 😫😊) endlich Nichtraucher nach 18 jahren, jobwechsel bzw noch mal schule .
Nur diese ganzen Neuerungen treiben das stress level wahrscheinlich unbewusst in die höhe
Weil durch solche Veränderungen andere arten von Ängsten entstehen finanzieller Natur oder Erkenntnisse in der Familie
Fazit so eine Krankheit hat es Faust dick in sich !!alles gute 🍀 dir
Wie schafft man es denn den Fokus vom Herzen zu lenken? Haben Sie einen ? Mein voller Fokus liegt auf meinem Herzen.
ich habe Herzagst da ich durch Agoraphobie mich zuwenig bewegt habe bin 57 und sehr verzweifelt wie ist der Weg raus ich schätze ihre Arbeit sehr danke dafür
Hallo Felix,
schick mir doch gern mal ein paar mehr Infos, dann mach ich ein Video zu dir und wie ich darüber denke... kannst du gern mailen an info@michaelakrohn.de
Liebe Grüße!😊🍀
Darf ich ihnen auch meine Mail schicken ?
Ja, gerne. Ich weiß nur noch nicht, wann ich es schaffe drauf zu antworten 😊💫
LG Michaela Krohn
Und noch eine Frage - wenn ich darf - zu einem ganz anderen Thema:
Kennen Sie sich mit den Folgen aus, die eine Anorexie-Erkrankung auf den Körper hat? Also die aus dem Untergewicht und der Unterernährung entstanden sind? Die meisten Ärzte sind damit leider nicht vertraut, weil ihnen ein solches Beschwerdebild im Alltag kaum begegnet.
Ich leide unter Magenbeschwerden, einer verlangsamten Magenentleerung durch die Essstörung.
Was würden Sie mir raten, wie ich mein Ess- und Ernährungsverhalten daraufhin ausrichten kann, diese Funktionsstörung wieder zu beheben? Was könnte die Beschwerden lindern?
Hab seit über 20 Jahren mit der Problematik zu tun. Ich hab mehrere Therapien hinter mir die teilweise stationär über mehrere Monate gingen. Medikamentös habe ich mehr oder weniger alles durch was es da zu bieten gibt. Nichts hat bisher wirklich geholfen. Mittlerweile hasse ich mein Herz regelrecht und Ärzte auch weil mir niemand helfen kann. Wenn es medizinisch machbar wäre würde ich am liebsten mein Herz gegen ein künstliches ersetzen lassen, so schlimm ist das schon. Symptomatik liegt bei mir hauptsächlich beim Herzrasen. Teilweise 170 Puls und mehr direkt nach dem aufstehen morgens, das zieht sich oft über Stunden. Rekord liegt so bei 7 Stunden anhaltendem herzrasen. An Sport ist nicht zu denken, jeglicher Stress schlägt so extrem rein dass ich selbst herzrasen von Diskussionen bekomme oder auch nur wenn ich ein spannendes Video anschaue. Bin zig mal in der Notaufnahme gewesen, Puls 150 Blutdruck 140/110 , kurz vorm umfallen und man wird wieder nach Hause geschickt. Im Grunde ist man komplett alleine damit. Ich bekomme jetzt seit nem Jahr betablocker und selbst die bringen es nicht wirklich. Depressionen gesellen sich auch ab und zu dazu. Sozial und Freundesleben ist quasi nicht vorhanden, von einer Beziehung bin ich auch Lichtjahre enfernt. Arbeiten geht noch so lala. Bin auf 75%, mehr schaff ich nicht. GdB auch seit letztem Jahr bei 30% , nur wegen dem Mist.
Kannst du damit arbeiten?
Irgendwie geht das noch. Wenn ich mich ablenken kann durch die Arbeit funktioniert das meiste. In vielen Situationen hab ich aber echt Probleme. Bin im Außendienst als Techniker tätig (IT und so), da gibts zwischendurch Tage wo die Angst überwiegt dass ich beim Kunden so eine Panikattacke bekomme und dann nicht weg kann. Das ist so das schlimmste. Oder wenn ich mich mal körperlich anstrengen muss zb durch ne halbe Firma laufen, drei Treppen hoch usw, das ists dann oft schon gewesen bei mir und der Tag ist deswegen dann nur noch Horror. Aber die Ärzte sagen körperlich is alles ok, arbeiten muss ich ja irgendwie, sonst kommt keine Kohle rein. Was soll ich machen? Nur Zuhause mit den Gedanken allein ist alles noch schlimmer. @@natalielieser5900
Hallo Dr.Krohn ich denke ich habe die Herzangst und es kommt wann es kommen möchte man kann es mini Panikattacken nennen ich kann mich gut kontrollieren schwitzende hände panik schneller atmen schmerzen im Herzen ( Herz wurde abgecheckt alles super) trotzdem kommt dieses Herzstolpern und ich werde schnell nervös und weiss nicht was ich in dem Moment machen soll ausser angst zu haben zu sterben und es nervt mich einfach warum habe ich das warum kommt es ich bin mit meinen Kräften an ende ..
Moin, ich befinde mich in der selben Situation wieder, die Symptome paasen soweit, kann es bei einer Herzneurose auch sein, dass der Blutdruck ab und zu stark entgleist? Ich bin von meinem Arzt auf Blutdruck Tabletten eingestellt worden,da ich des öfteren einen hohen Blutdruck und beim Sport einen ziemlich ziemlich hohen Puls habe, aber die Kardiologischen Befunde und Tests sagen aus, das ich eigentlich gesund sein müsste.. Können sie dazu medizinisch was erklären?
Grüße
Kann man dazu eine Aussage treffen?
Und bei mir setzt manchmal im wachen Zustand gemessen am Gerät der puls aus in verbindung mit kribbelschock in den Händen.Ist das wirklich normal?P.S.hatte das bis vor sieben monaten in meinem ganzen Leben nicht.😢
Vor 3 Jahren wurde bei mir eine angeborene Herzerkrankung festgestellt und seitdem ist nichts mehr wie es war. Ich habe seitdem ständig Erwartungsangst. Ich warte ständig auf die Symptome von einem Herzinfarkt. Ich gehe nicht mehr raus.
Ich habe mehrmals täglich Angst und Panikattacken. Ich weiß nicht, wie es weiter gehen soll
Du bist nicht alleine ! Habe auch sowas ähnliches
Was genau ist denn deine Herzkrankheit wenn ich fragen darf ?
@@ZoNeeeeeeeeeeeebei mir ist die Herz/Lungenarterie zusammengewachsen. Und Arteriesklerose.
@@josefinebauer1494 Achso okay
Aber auch so kannst du ein gutes Leben führen in dem falls du rauchst damit aufhörst und du dich gesund ernährst und dich durch leichte sportliche Aktivität fit hältst. Soweit ich weiß kann sich eine Arteriesklerose sogar zum Teil zurückbilden
Ich habe das gleiche zahlreiche EKGs aber nichts, die ganze Zeit krabbeln und Stich in linke Brust, ich werde verrückt.
Ziehen oder stechen in der Brust ist erstmal soweit es nicht mit begleitsymptomen wie Schweißausbrüchen, Taubheitsgefühl(Linker arm, Brustbein, Oberbauch.) Oder gar Ohnmacht einher geht nicht unbedingt ein Zeichen des herzes. Es können von Zwerchfell Entzündung bis zu einfachen Muskelverspannungen alles sein. Sowas entsteht zb einfach durch ein ständiges sitzen oder einer ständigen schonhaltung und ist definitiv nicht gefährlich!
ich hoffe es wird noch geantwortet obwohl das video schon länger her ist. könnte man denn theoretisch, wenn man diese herzangat hat und der puls schon immer schneller als normal ist, trotzdem sport und sowas machen und müsste sich keine sorgen ‚eigentlich‘ machen, wenn mit dem kardiologen alles abgeklärt ist dass alles in ordnung ist in organischer sicht?
Hii ich antworte dir jetzt einfach mal denn ich leide selbst und Herzneurose und war schon bei vielen Experten 🙈Sport ist aufjedenfall immer effektiv ich habe meinen Ruhepuls nur durch Sport und Entspannungsübungen von 100 auf 70-60 gesenkt was für mich persönlich schon mal unheimlich viel ausgemacht hat da mein Körper vor Allem Abends viel entspannter war 🥰
abgesehen davon ist Sport für das Herz in jeder Situation sehr sehr gut es sei denn du leidest unter einer Herzschwäche aber wie ich deinem Kommentar entnehme hast du diese nicht 🙈 Also ja probiere es mit dem Sport aufjedenfall mal aus es kann nie schaden 👀
hey @@isabellekettler6555 danke für die antwort. das freut mich sehr für dich! eigentlich hab ich auch immer einen ruhigen ruhepuls von 60 bpm wenn ich abends ins bett gehe aber tagsüber rast mein herz immer, seit meine ‚herzneurose/panikstörung‘ angefangen hat. habe angst dass ich mein herz überlaste, wenn es eh schon so schnell ist
hallo liebe Michaela, vielleicht liest Du das ja noch.
Ich habe auch schon mehrere Jahre Herzangst verbunden mit sozialer Phobie, also die Herzangst tritt quasi nur in Gesellschaft (Einkaufen etc ) auf. Meine Frage ist, ob Du schon Patienten hattest, bei denen die Herzprobleme vom Rücken kamen. Ich merke nämlich, wenn ich blöde Bewegungen mit den Armen mache oder mich schnell vorbeuge habe ich quasi immer herzstolperer dabei. Ich hab noch keinen Arzt gefunden, der mir da helfen konnte. Ich trau mich gar nicht mehr mit meinen Kindern zu spielen weil beim bücken dauernd die herzstolperer auftreten und die Panik dann hochsteigt. Ich weiß halt nicht ob das passiert weil ich quasi schon drauf warte oder ob's wirklich am Rücken/Wirbelsäule liegt
Hey Christian,
Ich habe dasselbe Problem, manchmal auch im Liegen, je nachdem wie ich mich positioniere. Ein Grund könnte eine Fehlhaltung im Alltag sein.Ich sitze z.B viel und mache immer unbewusst einen " Buckel". Dadurch habe ich oft Verspannungen , die ich schon gar nicht mehr merke ( lass mal deine Arme im Stehen einfach entspannt hängen , zsm mit den Schultern...meistens merkst du dann schon etwas)
Ich habe mir die Angst vorm Bücken abtrainiert. Und zwar habe ich zu einer Person meines Vertrauens gesagt , sie soll sich neben mich stellen und wenn etwas passieren sollte, mir bitte helfen.
Dann habe ich mich gebückt. Im ersten Moment eine ES gemerkt, dann mich aber weiter hängen lassen.Und es passierte absolut gar nix. Habe mich noch minutenlang hängen lassen , einfach im mir selbst zu zeigen, dass nichts passiert , selbst wenn ich eine ES spüre.
Seitdem habe ich zumindest diese Angst besiegt. Vielleicht ist es ja was für dich...
Ich habe stolpern und Kreislauf Probleme . Habe aber auch BWS und HWS Probleme. Klar kann es vom Rücken kommen. Da laufen alle Nerven durch
Ich habe Angst vor langsamen Herzschlags. Also schon Angst wenn er auf 60 zu geht. Normalerweise habe ich 80. Wenn er auf 60 geht fühlt sich das ungewohnt und seltsam an. Da kann mir keiner einen Rat geben.😢
Diese Angst kenne ich, habe auch gewöhnlich so 70-80 Ruhepuls und fand es beängstigend wenn er auf 62 oder so geht. Aber das scheint alles vollkommen normal zu sein! Eine Freundin von mir hat einen Ruhepuls von 40-50 und sie macht keinen Hochleistungssport oder so.
Ich lasse nichts ans Herz.
Liebe Lina,
dein Kommentar ist ja so ein wenig doppeldeutig..
...aber irgendwie auch schade, oder?🤔
Aber du hast ja schon öfter mal kurze Einblicke in dein Leben gegeben... und das scheint an vielen Stellen herausfordernd (gewesen) zu sein...❤️