@@MissNicolBlog тебе надо больше прогибаться в в лопатках и верхней части спины. Делай побольше мостиков и старайся подойти руками к ногам, а когда прогибаешся назад отводи сильно плечи назад и прогибайся в верхней части спины, а также тянись головой и лопатками назад, еще хорошее упражнение корзиночка хватом руками через верх. А так ты молодец! Желаю тебе побыстрее вернуть гибкость!!! ❤❤❤
Блиннн Никуся я так рада что ты начала делать гимнастику❤🥺 когда ты бросила гимнастику я тоже бросила... а сейчас я решила вернуться вчера попробовала снова сделать боковое равновесие и сегодня целый день болит нога😂 если ты это заметишь знай мы тебя любим❤
я занималась гимнастикой 6 лет, а после бросила…прошло 3 года, я занимаюсь танцами, и очень хочу вернуться на гимнастику! благодаря тебе я стану гибче и вернусь в гимнастику, но в другой клуб, где моя мл. сестра и подружки с танцев)))❤
Как жизнь меняется мне хочется блин я не знаю либо вернуть время 😢😢😢 Когда ты вообще видела тренера вот тогда ты еще не знала про войну ты жила своей жизнью ты лучшая
Я мальчик хожу на каратэ есть поперечний шпагат и почти горизонтальной полносьтью ну итоги было больно но я справился уже 2 день это делаю. Я люблю тебя Николь❤❤❤❤!
А сними ещё одну часть я буду на тебе заходить меня звать Вика я буду повторять и через 40 дней я покажу тебе то что будь ласка давай мне так сложно что мне дуже было чашку и теперь я не можу ходить❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я уже это делаю 5 день с удовольствием Я тебя люблю очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень сильно
Людииии, давайте поставим много лайков на это видео чтобы Николь чаще выпускала видео про гимнастику. 😊💪💖
Ага
Хаахха
Чему@@УльянаВоля-п9п
Я тоже такая гибкая как ты Николь😊❤
Урааа. Это видео вернули. 😊 Спасибо. 💖
Интересная тема растягиваться вместе. 👍👏💪💖
❤❤❤
@@MissNicolBlog тебе надо больше прогибаться в в лопатках и верхней части спины. Делай побольше мостиков и старайся подойти руками к ногам, а когда прогибаешся назад отводи сильно плечи назад и прогибайся в верхней части спины, а также тянись головой и лопатками назад, еще хорошее упражнение корзиночка хватом руками через верх. А так ты молодец! Желаю тебе побыстрее вернуть гибкость!!! ❤❤❤
@@MissNicolBlog привет Николь. Я до сих пор смотрю тот старый ролик. Я села на шпагат. Спасибо❤
Мис николъ ты лучше всех!!!❤❤❤😊😊
@@MissNicolBlogа если пяточки пощекотать 😂
Гимнастка Николь возвращается?😂)))
походу да
Ага
Надеюсь, было круто в старые добрые))
Если только в домашних условиях
Надеюсь
Блиннн Никуся я так рада что ты начала делать гимнастику❤🥺 когда ты бросила гимнастику я тоже бросила... а сейчас я решила вернуться вчера попробовала снова сделать боковое равновесие и сегодня целый день болит нога😂 если ты это заметишь знай мы тебя любим❤
Никуш, ты красотка, не бросай растяжку, это всегда красивт и полезно, хотя бы в домашних условиях растягивайся) а нам снимай, мы любим такое) ❤
Ура🎉!!! Я так долго мечтала что б эта рубрика вернулась
спасибо, что стараешься для нас, мы тебя очень любим💓💓💓
Вот смотри Значит так выпусти видео где тебя зовут А ещё сделай ещё про гимнастику а то у меня ноги уже немеют до свидания
Ура Николь и гимнастика я так соскучилась ❤
Давайте поддержим неколь лайками за то что она снимает для нас такие крутые видео
Николь я тебя люблю ты самая лучшая я тоже гимнастка❤
Самый лучший канал❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Надеюсь Мисс Николь заметит
С тобой и твоими растяшками села на 3 шпагата!!!!!!!!!)
Спасибо тебе!)))
Спасибо! Люблю такие видео с гимнастикой, я делала упражнения вместе с тобой ❤
Ооо вернули видео ❤❤❤:)))))))😊😊желаю тебе стать гибче чем была раньше ❤
Привет Николь ты большая молодец меня зовут Лана цэлых 5 лет я смотрю тебя 🙂
Пожалуйста Никуха❤❤❤ Можно переворот назад или переварот вперёд 🎉🎉🎉🎉
Вы самые самые лучшие в мире блогеры ❤❤❤Обожаю вас❤❤❤Я смотрела видео и тоже разминалась❤❤❤
Пипец ты вырослаааас😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤ я тебя смотрела 6 лет назад❤ красотка
Спасибо большое! Я готовлюсь к соревнованиям по гимнастики!❤️))
Очень люблю когда Николь снимает видео с гимнастикой
Я люблю. Гимнастика 🤸🤸🤸🤸😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤
Оублу❤😊❤😊❤😊❤😊❤
Лублу❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤кивнаситики❤😊❤😊❤😊😊❤
Николь ты богиня,у тебя все получится у меня давняя мечта что бы ты ответила под мои комментарием 😢❤
Николь, я оочень люблю тебя я хочу чтобы ты вернулась в гимнастикуу❤❤
Я вас обожаю❤️❤️❤️💋🥺
Я расстягиваюсь в домашних условиях и я уже много чего умею, а вот эти упражнения мне стали легки 😮😊
Тренировка супер, я повторяла за тобой! Почаще бы такое❤
Привет Никуша! :) Мне етат стары видео кде ты на гимнастику шла очень помогает я тренируюсь 3 день и мне растяжка уже лучше ❤❤❤😊😊😊
Николь ты лучшая!!!
Николь большое тебе спасибо благодаря тебе я научилась садится на правый шпагат❤😊
Спасибо что стараешься для нас, мы тебя любим обожаем смотреть😊😊😊❤❤❤❤❤❤.
вау такая классная растяжка мне очень понравилось❤😊🤩🤩🤩
АААА МИСС НИКОЛЬ ЛЕГЕНДА ОБОЖАЛА ТЕБЯ СМОТРЕТЬ В 2019
Николь как всегда лучшая!❤❤❤
Николь снимай побольше таких классных видео мне все понравились
О господи как😰 второй день и рили получается😮😍❤
Отличный видеоурок 👍🌺🥰 только музыку бы потише...
Спасиба тебе я теперь стала оочень гипкой❤😅😊
Первая заметь пожалуйста Николь ты самая лучшая блогерша 💗💗💗💗
Мисс Николь гимнастка и это навсегда🥺💘
Николь, с прошедшем днём рождения🎉
Да мы просто обожаем гимнастику и танцы 😍💗💗🌸💖 Ты самая лучшая Никуха 😍🩵
Мне очень понравилось Николь Я повторяла в месте с тобой
Никуша умничка , у тебя всё получится, ты очень старательная ❤
я занималась гимнастикой 6 лет, а после бросила…прошло 3 года, я занимаюсь танцами, и очень хочу вернуться на гимнастику! благодаря тебе я стану гибче и вернусь в гимнастику, но в другой клуб, где моя мл. сестра и подружки с танцев)))❤
Замотивировала снова начать заниматься
Ну это да))
У Неколь гимнастка вернулась давайте поставим лайк нашей Неколь Неколь вернись на гемнастеку пожалуйсто❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 900 тыс.
Она Николь и правильно гимнастика учи русский язык
Спс Николь ты лучшая 💗
мы с тобоооой❤❤❤, гимнастика это топ:) ты лучшая❤❤
Я раньше тлже занимплась гимнастикой и всё умела но сейчас из художествинной гимнастики я умею только шпагат и колесо😂❤️
Никусь ❤ спасибо тебе большое за розминку ана меня помогла❤❤
Как жизнь меняется мне хочется блин я не знаю либо вернуть время 😢😢😢 Когда ты вообще видела тренера вот тогда ты еще не знала про войну ты жила своей жизнью ты лучшая
Ураааааа видео про гимнастику Николь а было у тебя такое в детстве что ты не хотела идти на тренировку?
Приятного просмотра❤😊
И тебе приятного просмотра❤
@@Kverrrry Спасибо!:)🤗
Я только что смотрела твой этот старый ролик и тянулась😂
Обожаю Николь❤❤❤❤❤❤
Я мальчик хожу на каратэ есть поперечний шпагат и почти горизонтальной полносьтью ну итоги было больно но я справился уже 2 день это делаю. Я люблю тебя Николь❤❤❤❤!
Николь спасибо тебе большое ради твоих видео я села на правый шпагат ❤
Ураа! Новое видео! Никольты лучшая
Николь, ты большая молодец! И у тебя была классная растяжка.
Дякую 😺😸😻💝💖💝💘💘💘 я ніколи раніше не займалася гімнастикою а з тобою нєсколько днєй і ростяшка бомба
Зая, ты так изменилась❤❤ помню как смотрела тебя в 2020-2019❤❤😢😢
Даа, я вернулась спустя 2 года 😢❤
Ты самая лучшая заметь пожалуйста .❤
Спасибо за видео Никуша😊
Нормально ❤❤
Привет❤
Это супер мне очень нравится 🎉❤
Молодцы❤❤❤
Можно побольше ищё таких видео?😅
3:26 топ топ🎉
Поздравляю Я тоже шпагат не получается
не смотрела ее так долго.. она так выросла.. я просто в шоке
Я тоже
1:43 я когда делала как профиссеанал колени разбила😂 потому что на пол упала😂
Привет я дуже люблю твоих и побольше их дуже люблю займатися😂😂
А сними ещё одну часть я буду на тебе заходить меня звать Вика я буду повторять и через 40 дней я покажу тебе то что будь ласка давай мне так сложно что мне дуже было чашку и теперь я не можу ходить❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ура наконец-то видео про гимнастику Я так долго ждала его 😊
Спосибо большое мне помогло сесть на шпагат
Можно видео как научиться делать колесо на руках 🥺🥺🥺🥺🥺🥺
я занимаюсь с тобой😁
😍
Мне помогло хотя учительница говорила что у меня не получится.Спасибо😊❤🥺
Спасибо❤*
Николь пожалуйста сделай видео как научиться делать переворот
Ролик как научиться делать мостик на коленях❤❤❤
Спасибо ты помогла мне стать ещё гибче я гибкая моя сестра нет я тебе уроки не пригодятся потому что я её уже учила а она вообще ни в какую❤❤
❤❤😂😂3ак хорошо
Никуша ты хочешь вернутся в гемнсстику?
Я очень люблю гимнастику и у меня 29 октября соревнования
Люблю тебя никуша николь❤
Растяжка прикольная норм
Ты классная. Я подписана на твой канал. Живу в Германии.
Николь спасибо что ты мне поставила лайк Я так рада🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 пойду торт закажу 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ураа мис Николь и гімнастика супер!!!!!!
Класс🎉❤
Клаааааааааааааааааааааааас🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ты самая лучшая девочка на свете❤
Мне помогло СПАСИБО БОЛЬШОЕ
4:43 я чуть не умерла когда это делала.
А так все видео про гимнастику просто топ!
Продолжай в том же духе! ❤
Я уже это делаю 5 день с удовольствием
Я тебя люблю очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень сильно
Я тебя люблю,я делаю упражнения вместе с тобой
Николь, ты лучшая ❤
Ты такая красивая у тебя очень стройная фигурка хоть бы мнн так
Я хочу уметь шпагат 😢😢😢❤❤❤
А ведь пару лет назад я и не думала , что буду гибче Николь🤔
николь большое спасибо блогодаря тебя я научилась садится на шпагат
, я занимаюсь в 8:00 вечера лизингом и у меня растяжка в намного больше было чем у Николь раньше
Аааааааа николь ты лучая❤❤❤❤❤❤