Buona sera, ottima descrizione a riguardo del disturbo, la mia esperienza a riguardo è stata terribile con conseguenza di periodo di evitamento, sbandamento, depersonalizzazione,ansia sociale e anche pensieri intrusivi, sto rimediando in questo sistema: forzo l'esposizione, faccio meditazione tutti i giorni ed essendo un artigiano con sei figli da tirare su praticamente se non vado a lavorare non mangiamo. Secondo voi è un buon sistema di ripristino il mio? Grazie
Buona sera, ottima descrizione a riguardo del disturbo, la mia esperienza a riguardo è stata terribile con conseguenza di periodo di evitamento, sbandamento, depersonalizzazione,ansia sociale e anche pensieri intrusivi, sto rimediando in questo sistema: forzo l'esposizione, faccio meditazione tutti i giorni ed essendo un artigiano con sei figli da tirare su praticamente se non vado a lavorare non mangiamo. Secondo voi è un buon sistema di ripristino il mio? Grazie