Serge Marquis - On est foutu, on pense trop !
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- Опубліковано 31 тра 2016
- Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l'un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l'urgence de ralentir et d'évacuer les pensées négatives qui nous empêchent de profiter de la vie. Son approche drôle et humaniste vise à remettre du plaisir et du bon sens dans la vie de tous les jours.
#DéveloppementPersonnel #BienEtre
Conférence organisée par l'Université de Nantes et Les Artisans du Changement
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![[AVS] Connaissance de soi. Comment bien se connaître ? - Dr Serge Marquis](http://i.ytimg.com/vi/xci24_C0V2M/mqdefault.jpg)
![[AVS] Connaissance de soi. Comment bien se connaître ? - Dr Serge Marquis](/img/tr.png)
Suis je la seule à trouver du plaisir à l'écouter encore et encore... c'est magique
Je n’ai à aucun moment perdu le fil de cette conférence: l’attention! Cet homme est fabuleux
Cette conférence est d'utilité publique. Un immense merci à ce monsieur.
أَسْـتَغْفِرُ الله . (ثَلاثاً) اللّهُـمَّ أَنْـتَ السَّلامُ ، وَمِـنْكَ السَّلام ، تَبارَكْتَ يا ذا الجَـلالِ وَالإِكْـرام
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@@elhajachouki4885 ua, avqv
C’est quelque chose que l’on retrouve dans la sophrologie et méditation être en pleine conscience dans le moment présent. Attention, sensation, respiration🙏gratitudes pour cette conférence et bravo avec tout cet humour que vous avez cultivé
Il est génial ce psy!!! C'est pas une conférence, c'est une leçon de vie, une opération de la cataracte, une opération à coeur ouvert!!! :) Merci, merci, merci!!! Don't miss the show!
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C'est juste, ce n'est pas une conférence véritable, c'est bien plus, c'est un spectacle de vie 🧡 courage à vous
@@ginettegaudereau7832 ¹à¹¹111¹¹11111
Il est pas psychologue par contre
@@lauretherapie728 cc😴
Merci tellement Mr Marquis. J'ai très envie que le monde entier vous entende mais surtout qu'il vous écoute.
Depuis son livre "on est foutu on pense trop", cet homme à changer ma façon de penser. Merci infiniment Serge Marquis
où pourrai je le trouver svp ?!
Tout le monde devrait voir cette conférence et notamment toutes les personnes qui travaillent dans le médical, le social, l'éducation... Je recommande à fond !
C'est ce que je pense Donc je regarde et j'observe ce spectacle avec attention 💡👍
Pour le transmettre à mes patients/ clients.
C'est extraordinaire d'être vigilant 🧚♂️🍀
@@lauretherapie728 Q
j’étais en train de faire une sieste l’ordinateur allumé quand je me suis fais réveillé par cette voix. à l'instant au je l'ai entendus j'ai compris qu'il était vital pour moi de me lever et d'aller regarder ça. Je n'aurai pas laissé mon ordinateur allumé, j'aurais sans doute loupé ça. Il est exceptionnel et ses paroles sont essentielles. Merci Mr Marquis
La sérendipité ;)
Magique de simplicité et de profondeur Merci Mr marquis
La vie est belle ,et encore plus avec des personnes comme vous.
...
Serge vous êtes fabuleux !! Vous m'avez donné des clés. Je vais vous réécouter et là je vais prendre des notes. J'ai ri et j'ai pleuré car beaucoup d'émotion. Merci ❤❤❤
Cette émission prend tout son sens dans la période du Covid. En fait, le Covid n'est pas venu pour nous rendre forcément malade, mais comme frein dans notre vie éfrénée.
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Tout à fait d'accord
Il y a des personnes (parfois au sein d'un couple) qui, quand on leur dit : "ne t'emporte pas, ce n'est pas grave..." vous répondent : "oui, mais avec toi, rien n'est grave"... Comme si, le fait de se plaindre de choses aussi graves que de ne pas avoir plié le linge à telle heure étaient devenu des supports indispensable à leur existence...
Lâcher prise, relativiser, etc nécessite, il est vrai, de prendre le temps d'évaluer honnêtement la situation et les émotions que l'on vit par rapport à cette situation : sont-elles en cohérence avec la situation, ou en cohérence avec une programmation mentale et émotionnelle héritée d'une éducation aliénante ?
Très belle présentation de Serge Marquis.
Une vraie révélation!!!!! Cet Homme est magique et merveilleux!!!!! Un profond merci pour cette magnifique leçon de vie!!!
Juste incroyable j’écris jamais de commentaire sous une vidéo mais là!!!!
Cet homme explique les choses tellement bien et avec tellement de prestance.
Il m’a beaucoup aidé j’ai hâte de mettre en silence beaucoup plus souvent mon hamster 🐹🙂
Et une moral derrière ces histoires aussi juste incroyable je me suis prise une grosse claque en regardant cette vidéo!!
Un grand respect à cet homme et hâte d’en écouter plus!!!
Il dégage tellement de bonne vibes avec tellement de humour je pourrai l'écouter des heures
Cet homme est incroyable !!!!merci pour tout .
Je promets à moi même et à partir de ce moment de « vivre » merci ❤️
Idem 💝💝💝💕✡️
ça a marché ?
Mon médecin m a parlé de vos livres..en plein début de rechute de dépression..vous êtes formidable..je vous écoute et j aprecie votre aide..je vais acheter vos livres pour avoir un support pour y réfléchir..merci pour vos conseils!
Serge, vous êtes un être magnifique ! Plein d'humour et de vérités et quel bonheur de vous entendre. Vous êtes tellement plongé dans votre histoire, votre passion de partager vos idées que l'on ressent cette pression qui nous parcourt et qui nous donne envie de réagir avec humour et détermination... Vous avez raison, ce n'est pas avec le cul dans son fauteuil que la chance vient à nous. Il faut changer notre manière de penser et marcher vers notre avenir en disant : "J'aide la chance" ... merci Serge pour ce partage
👍
Bravo à Mr Maquis, très intéressant et très drôle, c'est une bonne façon de transmettre son savoir par le rire. Cet homme a de l'humour à revendre tout en débitant un discours très sérieux et parfois même grave !!!! On s'incline
Je viens de vous découvrir Monsieur Marquis et je suis subjuguée par votre intelligence, votre humour et votre amour des autres. Merci d'être qui vous êtes.
Bonjour Mr Marquis moi aussi je viens de découvrir votre conférence merci beaucoup de votre message de vie.... Je suis très heureuse que vous soyez disponible pour nous aider à bien être attentif et surtout à nous apprendre à nous connaître et à nous concentrer, personnellement je suis disperser.. Bonne journée Katia Sanchez
L'enthousiasme et le grand coeur allier au bon sens font de cette conférence un moment privilégié et profitable 👍
Merci Monsieur 😀
Monsieur Serge Marquis je suis très contente de vous avoir découvert ! Bravo pour votre conférence !
moi aussi! il est superbe
Juste fabuleux.. au-delà du contenu qui est un joyau scientifique..la façon de présenter est accablante 🥰🙏 merci mille fois
Tout est là! A regarder d'urgence par toutes les personnes stressées mais aussi pour les autres, la prévention c'est mieux que le traitement...
Merci de lire mon commentaire
Bien à vous
Waou ! Merci Monsieur pour ce moment et tous ces bons conseils.
Top!
Il est excellent ce monsieur 😁 Une conf qui fait du bien !
Pouce en haut. Pour moi, un des best of du vaste monde de UA-cam. Merci monsieur Serge Marquis et à l’université de Nantes pour le partage.
Cet homme est formidable et moi aussi il m'aide au quotidien, j'utilise ce qu'il dit tous les jours.
Merci M. MARQUIS
Serge Marquis a plein de connaissances visant à solutionner les problèmes que sont le stress et l'angoisse. Comme il le dit souvent, je ne vais pas le croire ou y penser mais surtout essayer de les mettre en place dans ma vie. Les mots clés qui ont pénétré mon être et enflammé mon flamboyant désir de changer sont, la dignité humaine et la discipline. Merci beaucoup pour le partage!
Comme c'est réconfortant de vous écouter, on ne peut que se sentir heureux
Ça fait 2 fois que je revois ceci. J'ai tellement intégré ces techniques pour vivre ici maintenant que le je recommande à tous. ---- C'est 1h19 min. qu'on se donne pour se motiver et surtout choisir une direction de vie constructive et ''Placer son attention'' dans ce qu'on vit et qu'on ressent. --- Bravo Serge Marquis !
entièrement d'accord avec votre commentaire
Je te conseille l'intelligence émotionnelle avec Bernard Flavien 😉
Bon ba oui y a ceux qui réfléchissent pas pour les bonnes raisons ! On peut bien. Réfléchir quand déjà on comprend ses besoins
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Aujourd'hui on peu comprendre la vie en tapant sur internet. Non ce n'est pas un titre de film ahahaah
C est un grand homme: intelligence, belle aura… captivé par vos explications que je VAIS METTRE EN ŒUVRE DES CE SOIR. Ce sont des hommes comme ça dont notre planète a besoin 😍😍
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Je n'ai jamais autant ri de moi ! Cela m'a fait un bien fou. Ma jauge d'énergie est à son maximum. Un grand merci à vous Monsieur Marquis. Je l'enregistre pour la revisionner dans les moments ou je flanche 🙏
Bravo Serge un régal votre spectacle comique et sensé. Un grand merci d'avoir pris mon attention aujourd'hui.
Rire, attention, conscience. Revenir à l'essentiel, merci monsieur Marquis. 🙂
C est toi le génie dans la facon que tu nous fais réaliser l abération de nos attitudes. SVP ne nous laisse pas tomber. Salut.
Génial, il y avait longtemps que je n'avais pas entendu autant de vérités avec autant de plaisir, les choses dites avec humour aussi sérieuses soient elles, font beaucoup de chemin et nous les retenons beaucoup plus facilement.
C'est promis, je vais lâcher le riz.
Merci Mr Marquis
Super et quelle énergie !!! C'est du vécu! !! Ne vaut-il pas mieux une pause régulière plutôt que la maladie imposée par la maladie ? (mal a dit). Merci Mr Marquis
Nous avons tellement à apprendre en dehors de la télévision qui nous apprends rien finalement
Le stress ne vient pas de l'extérieur mais de l'incapacité à gérer son propre système.
Wow, ce visionnement arrive tellement dans un bon moment. Vous êtes captivant et très clair, merci.
Quelle leçon. ..il est vrai que notre vie ressemble bien à ça.
Hélas difficile de pouvoir faire le point seule avec tant de surprises qui surgisssent chaque jour depuis deux ans. Et qui s ajoutent .bravo monsieur. . .
Vous êtes excellent Monsieur! Humanitude et partage d'expérience, rapport au temps et paix intérieur, nous sommes les seuls responsables de ce qui nous arrive.Bref!Merci encore
Juste un grand souffle de vie wouaw magnifique rappel au bonheur et l'estime de soi 🤗😍😍😍😍🥰
Je suis en train de suivre cette exposé actuellement . Et c'est tout ce que j'avais besoin après avoir pris une mauvaise nouvelle. Merci Dr Marquis
Serge Marquis,merci à vous pour toute l’aide que vous nous offrez avec tant d’ intelligence et d’humour🙏
Extraordinaire!🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Bravo et respects Monsieur Marquis . Ça finira par changer..en bien... notamment grâce à des gens comme vous
Une conférence superbe ! Un grand homme tout en intelligence et en humour ! Un plaisir à écouter et à expérimenter ! Je m'en vais m'occuper de mon hamster !!
Merci je suis maintenant outillée à maîtriser mon hamster, à la suite de mon attention à 100% de l'écoute de vos précieux vidéos....
Formidable ! Et très drôle! Merci monsieur...
Quelle belle énergie!
Merci pour l'humour et la sagesse !Je ne m'en lasse pas...
Excellent !!!
Des leçons de l'humour de l'amour de la sincérité... Je suis si reconnaissante pour le moment que je viens de passer. Même si je connait la plupart des concepts dont vous parlez... avec vous ça prend vie, ça prend un véritable sens...merci.
Vous êtes formidable, vous exprimez des choses fondamentales avec beaucoup d'humour et votre gamme d'intonation nous incite à vous suivre.
Merci à vous, je vais aller nourrir mon petit hamster 😂😍
Fabuleux ! Tellement juste !!! Et tellement drôle !.... L'autodérision peut aider à progresser et à gagner en sérénité, en énergie ! Une vraie leçon digne d'un maître spitituel.... Très fort ! Mille mercis !
Merci, c'est pas une flamme maïs un feu qui vous habite, il faut plus de gens comme vous
Que du bon sens ! malheureusement il faut nous le rappeler ! MERCI
conférence donnée avec une grande générosité Merci Mr Marquis
Ca fait deux fois que je regarde cette conférence, comment vous dire que je l'adore ?! j'capote !! c'est tellement plein de bon sang et de vérités ! ça fait tellement du bien de l'écouter ! bravo et merci Mr MARQUIS
Quelle simplicité de Propos mais puissant effet sur l'être humain.
J'ai pas vu le temps passé
Merci infiniment pour ce partage.
À regarder en entier, merci mille fois Monsieur Marquis !! Don’t miss the show
Excellente........ rien à rajouter, mille Merciiiii et gratitudes à Mr Serge Marquis, vous êtes génial, drôle, percutant, authentique, très professionnel et un vrai être humain digne de ce nom. Je regarde toutes vos conférences et événements sur UA-cam, un vrai régal, j’ai appris énormément des choses. GRATITUDES GRATITUDE 🙏
Une pure merveille d'enseignement MERCI
Nous avons tant besoin de vos lumières en cette période tragique de COVID-19 M.Marquis...où êtes-vous???
Tout d'abord, merci beaucoup Monsieur Serge Marquis pour cette conférence et merci à l'Université de Nantes pour le partage. Grâce à cette vidéo, d'un contenu extrêmement riche et intéressant, on comprend très bien ce que l'image du hamster signifie. Le hamster est en fait une autre manière de représenter une réalité mentale qui sont les TOC, TIC et les autres troubles psychiques. En les comprenant et en les anticipant, on peut les réduire à néant.
Ensuite, comme cela a bien été dit dans la conférence, on doit prendre conscience du pouvoir du moment présent. On ne doit pas nourrir notre mental par des évènements qui sont passés ou futurs, puisque qu'ils n'existent pas. " La pensée et la conscience ne sont pas synonymes. La pensée n'est qu'un petit aspect de la conscience et elle ne peut exister sans elle. Par contre, la conscience n'a pas besoin de la pensée pour exister". ( Tolle, 1997,p39) Ces images mentales sont des menaces au bon fonctionnement de notre esprit. Il est certain que chacun d'entres-nous, sommes conscient d'avoir des problèmes de niveaux et de natures différentes, mais voilà aussi pourquoi, dans notre vie quotidienne, il ne faut pas les éveiller par la pensée, ni "nourrir" le hamster qui nous fera revoir encore et encore nos schémas mentaux obsessionnels. "S'identifier au mental, c'est lui donner de l'énergie. Observer le mental c'est lui enlever de l'énergie" ( Tolle,1997, p71).
En conclusion, économisons l' énergie que nous possédons, améliorons notre vie en commençant d'abord par s'élever mentalement au-delà du temps psychologique , ( s'identifier au passé et se projeter dans l'avenir) et apprenons à vivre dans le temps "horloge", ( le temps réel/ l'ici et maintenant). Il n'y a que ce temps qui nous appartient vraiment.
Je conseille à toutes et tous de lire l'ouvrage d'Eckhart Tolle:" le pouvoir du moment présent" , guide d'éveil spirituel.
Bien compris !dès la première seconde . J arrête de regarder la vidéo et je me repose la tête . Merci du message 👏
This comment is underrated
Merci, quel enthousiasme pour une belle transmission magistrale! Gratitude, namasté
Excellent. Intéressant de bout en bout et une vraie aide au passage à l'action.
Merci ! de l'excellentissime , de la simplicité et de la pertinence !
C'est la énième fois que je regarde, je ne m'en lasse pas ☺️
Je suis chaque fois extrêmement émue par la simplicité des interventions criantes de vérité et de savoir pour nous donner des lumières. Lumières qu'il nous offre afin de nous éveiller de manière ludique sur le bien vivre en conscience pour soi d'abord pour le bien de tous. Merci infiniment, monsieur !
Mais quelle perle...mais quelle perle....merci merci....tant dans le fond que la forme...je lâche le riz...je lâche le riz. Merci..
Ah ah j'ai le même " problème" avec le tube de dentifrice je déteste qu'on presse dessus n'importe comment, je connais aussi les phases d'empilement des papiers et de rangement remis à plus tard , le grand nombre de bouquins à lire ( une vie ne suffit pas ) ... excellente conférence, un grand merci !
1 week-end d'arrêt, solo à domicile à faire uniquement de l' Émotion, des sensations, des réflexions, de la méditation exacerbées, mais fort bien en ce dimanche soir.
Après une information importante et difficile.
Merci à Vous ....pour ces Vérités...et Conseils... Partagés avec tellement....d' humour...
Je pleure de rire. Merci. Après un choc important dans ma vie (Décès de mon conjoint à 58 ans, d'un cancer), j'ai réalisé que je voulais apprécier la vie maintenant. Et vos exemples me ressemblaient AVANT. Mais je riais, car maintenant, JE RESPIRE PAR LE NEZ quand il y a un contretemps (à la caisse, au feu rouge, RDV chez un médecin). Je me rend compte que régulièrement je dis : "Ce n'est pas si grave, relaxe".
Je riais de vous entendre expliquer les phrases du Québec. Je suis Française et je vis à Montréal maintenant.
Merci beaucoup.
Vous êtes un excellent conférencier. J'ai eu un plaisir fou à vous écouter ce matin.
J'adore le mot discipline aussi! Depuis que j'ai compris ça, mon stress a diminué
Bonsoir et bravo Serge , je me retrouve pleinement dans votre discours , vous êtes captivant de vérité, comme c est bon de vous écouter parler avec votre cœur merci infiniment
Ohhh oui excellent discours et conférence , clair, fluide et véridique ... c’est très inspirant et exprimé dans un humour contagieux , éclairant et convaincant 🙏🙏🙏
J'apprécie énormément la manière dont il nous inculque ces notions enrichissantes!!
Toutes mes félicitations, monsieur Serge!!!
Un vrai bonheur de vous écouter, Monsieur. Retrouvons notre lucidité. Merci pour ce partage ✨
Merci beaucoup. C'est génial tous ce que vous dites!
Merci infiniment Mr Marquis !!!!!
Tellement digne d' être entendu , quelle leçon de vie !!!.. Tellement dans la dérision de soi , et tellement plein d' humour ❤
merci M Serge Marquis pour votre verve et intelligence !
Un seul mot : magnifique !
J'hésite à la partager car malheureusement, peu prendront le temps de la regarder. Mais quelle leçon de vie, présentée avec beaucoup d'humour. Ça aide à faire passer la pilule.
Partagez-la. Peu de gens prendront le temps de l’écouter, oui! Mais aidera et fera du bien pour le peu de gens qui la regarderont. ☺️
J'ai lu les deux livres de Serge Marquis : "On est foutu, on pense trop" et son roman publié très récemment "Egoman".
Si vous avez apprécié cette conférence, je vous invite à lire ces deux ouvrages qui sont tout à fait passionnants.... si bien sûr vous êtes prêts à "lâcher le riz" et à arrêter de temps en temps la course de votre hamster !
moi je veut bien !
merci pour l'info, je cherchais justement ses ouvrages !!
Merci pour votre naturel notamment du message si précieux...
Merci Serge Marquis😉
Merci à cette chaîne pour la diffusion😉
Merci a vous docteur c'est un magnifique moment que j'ai passé devant cette vidéo.
Bonjour.
Sincèrement? Infini Merci. Car, j’ai l’impresession que cette conférence en grande partie ou toute... a touche ma pensée de toutes les formes.
Je dirais que je l’atteniais.
Monsieur, vous aidez les personnes à se réveillèrent. Que l’Amour Éternel soit toujours dans votre cœur. Félicitations. Bravo. Une Âme brillante. M❤️♾🇫🇷🌿
Je viens de découvrir cette vidéo : tous les documents qui étaient en pile dans mon bureau en ont pris un coup : J'ai lâché le riz !!! Et le hamster en a pris deux et il s'est un peu calmé MERCI M!ILLE FOIS !!!!!
Monsieur Marquis....Excellent !
J'ai donné ce jour vos coordonnées de conférence à un Cyril Marquis opticien qui m'a dit que son papa s'appelait Serge...Je lui ai répondu faites toujours attention aux signes....En ce qui me concerne je suis éclairée je le pense par la méditation la résilience la respiration...je ne vais pas citer de références je pense que vous les connaissez
Vous êtes un ange terrestre
Merci de me lire
Bien à vous
Et bien écoutez, je suis absorbé par ce maître de conférence, remarquable !
Je ne me lasse pas de réécouter cette vidéo...
Beaucoup de choses qui parlent du quotidien de chacun...
🤝⚘⚘⚘🤝
Je réécoute Serge Marquis avec une joie indicible. Quelle théâtralité et quel humour pour nous dire que la vie vaut la peine d’être vécue. Ma thérapeute m’avait proposé de donner un nom à la petite fille intérieure, à mon égo. Aujourd’hui Petite Marie, Amadeus et Pensouillard font bon ménage. C’est Pensouillard qui met l’ambiance. Merci Serge Marquis pour le bien qu’il nous fait et l’espoir qu’il nous donne tout en dédramatisant l’ensemble! Je pratique la pleine conscience. Pas simple mais une parenthèse de calme s’ouvre,
Je fait comme vous ...deux fois que j’écoute...j’en ai besoin 🥰
Passionné et passionnant !
Ça fait énormément plaisir d'entendre que le stress créé des symptômes,car peu de personnes le crois 🙄
Extraordinaire !!! 🤩😄🙏
Et tellement drôle avec cet accent canadien adoré 💗
Merciiii infiniment pour cette conférence merveilleuse et si enrichissante 🙏🎶💐
Accent ❤❤❤❤❤❤❤❤
Extraordinaire vraiment! Merci merci monsieur
Excellent Mr Marquis! Bravo!