როგორ დავწვათ ცხიმი - 7 საუკეთესო გზა წონის კლებისთვის რაც მართლა მუშაობს
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2024
- ვიდეოში ვსაუბრობ ცხიმის წვის გზებზე. რას ნიშნავს ცხიმის წვა. ,
როგორ დავწვათ ცხიმი ისე რომ კუნთებიც არ დაგვეწვას და შეგვინარჩუნდეს.
ცხიმების წვის გზები,
გთხოვთ გახსოვდეთ, ნებისმიერ ვიდეოში წარმოდგენილი ინფორმაცია არის მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნით და არ არის ექიმთან კოსულტაციის ალტერნატივა.
მადლობა ძალიან კარგ რჩევებს გვაძლევთ❤
აი რა ვთქვა არ ვიცი საოცარი ბიჭი ხარ დიდი მადლობა შენ ყველაფრისთვის ძალიან დიდი საქმეა ეს რასაც შენ აკეთებ. იმდენი საჭირო რაღაც გავიგე ❤❤❤
მადლობა დიდი ბ.კოტე.საოცარი ახსნა გაქვთ.იხარეთ💖
მეტაბოლიზმზე თუ შეიძლება უფრო დაწვრილებით გვესაუბროთ? ... თირეოტროპული ჰორმონი და მეტაბოლიზმის შესახებ ... წინასწარ დიდი მადლობა
ეგ მეც მაინტერესებს
❤❤
ჰიპოთირეოზის დროს როდეაც მეტაბოლიზმი შენელებულია გრამსვეღარ ვიკლებთ პირიქით ვიმატბთ ასეთ შემთხვევაში რას გვირჩევთ ბ/ნ კოტე?
თქვენ გაიხარეთ კოტე ექიმო❤. რა ძალიან კარგად გადმოსცემთ სათქმელს, ძალიან კარგად ხსნით💞💞💞👍👍
მადლობა❤️🙏
როგორი მაღალი ხარისხის ვიდეო-მასალაა. 👌👌👌. მადლობა
არაჩვეულებრივი ადამიანი, არაჩვეულებრივი ახსნით! გაიხარეეე!❤❤❤
მადლობაა
10ჯერ მოვუსმინე მადლობა დიდი!!❤❤❤❤❤❤❤
ძალიან გასაგებად საუბრობთ, მიყვარს თქვენი ვიდეოები, მადლობა და წარმატებები❤
ჩვენი იმედი და ნუგეში, უნიჭიერესი , კოტე ექიმი ❤
უდიდესი მადლობა ამ საჭირო ინფორმაციისთვის❤❤❤❤❤❤
მადლობა❤️🙏
დიიდი, დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის!..❤
❤️🙏
უღრმესი მადლობა ნიჭიეროექიმოაქტუალური საკითხის კარგად გადმოცემისათვის.
❤️🙏
გულწრფელად ვაფასებ თქვენს
ნიჭიერებას ცოდნას .
დიდი ხანია გახდით ჩემი ოჯახის ექიმი(დამრიგებელი)ძალიან კარგი ადამიანი ხარ.ბევრს გვარიგებ რომ ვიყოთ ჯამრთელები.ეხლა ჩვენზეა დამოკიდებული შევასრულოთ ყველაფერი.
❤❤❤
დიდი მადლობა❤️🙏
საუკეთესო ვიდეოა, დიდი მადლობა კონსტანტინეს 🙏👍
❤️🙏
დიდი მადლობა კოტე ექიმო,ძალია,ძალიან საინტერესო თემა იყო.გაიხარეთ,წარმატებები.❤❤❤
მადლობა❤️🙏
მადლობა🙏
ნიჭიერი ექიმი არაჩვეულებრივი ახსნით..უღრმესი მადლობა.
უღრმესი მადლობა ამომწურავი და საინტერესო საუბრისთვის.❤❤
ძალიან გთხოვთ გვესაურეთ გოჯი ბერი კენკრის შესახებ. ძალიან პოპულარულია დღეს როგორც სიცოცხლის გახანგძლივების საშუალება.როგორ უნდა მივიღოთ და თუ შეიძლება მისი მითება მოზარდისათვის როგორც ცხიმის დსწვის საშუალება და ა.შ. იყიდება დიდ მარკერებში. მადლობა😊
გაიხარეთ კოტე ექიმო ,როგორი იმედიანი ხართ და როგორ იხარჯებით საზოგადოებისთვის ,უღრმესი მადლობა .❤
🙏❤️
გაიხარეთ 🥰🥰🥰
ძალიან საყვარელი ხარ კოტე ასეთი პოსტების დროს
@@ninochakhvashvili26 მადლობა 🥰
საუკეთესო ხარ, მადლობა. ამ რჩევებისთვის
დიდი მადლობა პირველ რიგში ყველა რჩევისთვის.უძილობით ვერ ვიკლებ საერთოთ წონაში.ესმართალია ❤
❤️🙏
❤მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის
გაიხარე დიდი მადლობა ❤❤❤
საოცრად ახსენით ყველაფერი, დიდი მადლობა
Gaixaret kote eqimo.sainteresod axsenit❤❤❤
მადლობა დიდი
ძალიან დიდი მადლობა
❤️🙏
გაიხარე,მადლობა დიდი
საინტერესოა❤
მადლობა❤
უდიდესი მადლობა თქვენ ❤
❤️🙏
მადლობა თითოეული ვიდეოსთვის❤
მადლობა
❤️🙏
უღრმესი მადლობა საოცარი ადამიანი ხართ ❤🙏🙏🙏
მადლობა❤️🙏
საუკეთესო ახსნა განმარტებები გაქვთ ! ❤ გაიხარეთ !
უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო
❤️🙏
მადლობა❤❤❤
❤️🙏
მადლობა ძალიან საჭირო ინფორმაცია ესეც❤
მადლობა ❤️
მადლობა.გაიხარეთ
❤️🙏
მადლობაასეთი საყუეადღებო რჩევებისთვის
❤️🙏
❤❤უნიჭიერესი ადამიანიი❤❤
❤️🙏
მადლობა 😊
❤️🙏
ძალიან დროული ვიდეოა ჩემთვის უღრმესი მადლობა
❤️🙏
უნიჭიერესი ❤
❤️🙏
რა. საუვარელი. ხარ. კოტე. ექიმო. ❤❤❤
❤❤❤ მადლობა კოტე ექიმო.
❤️🙏
Gaixaret ❤
მადლობა კოტე ექიმო ❤️
❤️🙏
მადლობა,მადლობა,მადლობა❤
❤️🙏
მადლობა კიტე ექიმო.სულ მშიერი ვარ რაა ცოტას ვჭამ და მივეჩვიე უკვე. 18 სთ. ვიცავ.❤❤❤❤
didi madloba saintereso informaciistvis
მადლობა. გაიხარეთ.❤
❤️🙏
Madloba tqven, Batono Kote. Gmertma daglozot.
❤🙏
❤️🙏
გაიხარე ღმერთმა დაგლოცოს და გაგაძლიეროს
მადლობა
madloba aseti kargi da saintereso videoebistvis
❤️🙏
გამარჯობათ ბატონო კოტე .თუ გსნენიათ კვების დანამატი სახელწოდებით SIRt 2 S. დიდიმი მადლობა რჩევებისთვის ყოველთვის გისმენთ გულისყურუით
Როგორ მიყვარს ეს ბიჭი ❤❤❤❤
❤️❤️
გაიხარე ბრატ.კოტე ❤ იხაროს შენი გამზრდელმა ❤
მადლობა❤️🙏
ვარჯიში ,ვარჯიში და ვარჯიში❤❤❤❤
ჩემი დიდი პატივისცემა თქვენ კოტე თოდუა ❤❤❤❤
მადლობა 🙏❤️
მადლობა თქვენ
❤❤მადლობა კოტე
❤️🙏
გაიხარე ❤უფალი შეგეწიოთ❤
❤️🙏
❤
უღრმესი მადლობა ,მუცლის ცხიმი მაწუხებს კანქვეშა ლიპომები მაქვს ცხიმი დაიწვება 16 საათიან დიეტაში,მადლობა წინასწარ
❤❤❤
👍👍👍
❤️🙏
გავაგრძელებ ჩემი წონა 2 ზე და მაგდენი ხორცი თუ ვჭამე რაღა გამახდუნებს 😊 ეს ხუმრობით, მადლობა ასე კარგად დაკვალიანებისთვის ❤
თქვენი წონა 2 ზე ეს გრამებში უნდა .😊 წარმატებები თქვენ ❤️
გამარჯობა კოტი..შეგიძლია ჰელიკობაქტერიებზე ისაუბრო??ჩემს შვილს გავუკეთეთ ურეაზას ტესტი და ძალიან მაღალი მაჩვენებელი ჰქონდა.ახლა მედიკამენტურ მკურნალობას ვიწყებთ ორ კვირიანს და ძალიან ვნერვიულობ.. კონკრეტულად რა რისკები აქვს? ძალიან დიდი მადლობა ვიცი რომ უყურადღებოდ არ დატოვებთ ჩემს კითხვას❤
საშიში არ არის არაფერი. მით უმეტეს როცა მკურნალობთ. უყურადღებოდ დატოვება არ შეიძლება რადგან წყლილებს იწვევს ნაწლავებში და კუჭში.
თუ მკურნალობთ სანერვიულო არაფერია უბრალოდ ის ორი კვირა სრულად მიიღეთ პრეპარატები რასაც დაგინიშნავენ
❤❤❤❤❤❤❤
❤️🙏
💕💕💕💕💕
❤️❤️❤️
ჩემზე არაფერი აღარ მოქმედებს 😂😂 ასაკის ბრალია ,შიმშით ვერ ვშიშილობ თავბრუ მეხვევა ბნედვა , ადრე უცებ ვიკლებდი, კუნთები იცოცხლე მაქ ყოველდღე ცოტ ცოტას ვარჯიშობ ათწლეულია, მადლობა ბ კოტე ❤
😊❤️
madloba kote sinteeso rchevebistvis
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
❤️🙏
❤❤❤❤❤
❤️🙏
მადლობა,გაიხარეთ კოტე ექიმო
❤️🙏
პირიქით ვარ სტრესის დროს ვიმატებ ძალიან.სტრესის დროს ვჭამ უზომოდ😢
❤ ❤ ❤
❤️🙏
დიდი მადლობა კოტე ექიმო.
❤
ნამდვილად სასარგებლო და საინტერესო რჩევებიაა.❤
გაიხსრეთ❤
წარმატებებს გისურვებთ და ჯამთელობას პირველ რიგში.❤
მადლობა❤️🙏
😮😮
მადლობა, ასე ყურადღებით არცერთი რჩევისათვის არ მისმენია.
Მადლობა თქვენ❤❤❤
❤️🙏
როგორ უნდა ვებრძოლოთ ინსულინ რეზისტენტობას მედიკამენტების გარეშე ან თუ არსებობს ამის ბუნებრივი საშუალება
დანამატების გამოყენებას არ ვეთანხმე სხვა ყველაფერი იდეალურია, გმადლობთ სწორი და კარგი რჩევებისთვის.❤
❤❤maoba
მოგესაკნები კოტე ექიმო რატომღაც ეგ ჩემთვის პრობლემა რატომღაც არ არის დიეტით ვიკლებ,წონა ში რამდენიც მინდა ❤
მე ესეთი რამე მჭირს, ძალიან დიდიხანი არ ვმუშაობდი თითქმის სულ უმოძრაოდ ვიყავი ვჭამდი ღამე ნუ ალკოჰოლსაც ვსვამდი და ვიყავი დაახლოებით 95-100 კილო სულ, ეხლა მუშაობა დავიწყე დაახლოებით ერთი წელია და დღეში საშუალოდ 8-10 კილომეტრის დაფარვა მიწევს ფეხით (ხან მეტის) 3-4 საათის ინტერვალში, ყოველდღე შაბათ კვირის გარდა, რეჟიმიც ასე თუ ისე მაქვს 9-10საათის მერე აღარ ვჭამ და პირიქით მოვიმატე წონაში, ეგ რა ფენომენია ამიხსენით😁
და ორი წლის წინ მაგ კალორიების თვლით და პლიუს 16 საათიანი შიმშილით, ცოტა ვარჯიშითაც შევუწყე ხელი და 20 დღეში დავიკელი 13 კილო
❤👍💙🙏😘
❤️🙏
❤❤❤❤❤❤გაიხარეთ
❤️🙏
диди мадлоба, гаихарет❤️
❤️🙏
გესმის ძმაო რაზეც საუბრობ 100% სიმართლეს ამბობს
მოგესალმებით,ცხიმების მწველად დამინიშნა ენდოკრინოლოგმა ,,კალორი ემერჯენსი"დანამატი საკვების,კუჭის ტკივილი გამოიწვია,წყლულის მსგავსად,შევწყვიტე,რას მირჩევდით ასეთ დროს?მადლობა.
მოგესალმებით ბტ კოტე.თქვენ ვიდეოებს და უსმენ მინდა დავიკლო.მაგრამ არ გამომდის ან ვერ გამომდილპს ვარ 86 კილო სიმღლე 1, 46 ასაკი 55 წელი ვარჯიშით ვერ ვივარჯიშებ იმიტომ რომ მენჯის ოპერაცია მაქვს გაკეთებული .მირჩიეთ როგორ დავიკლო და ძირითადათ როგორ ვიკვებო.წინასწარ მადლობა ❤️
@@etoosepashvili2703 უფრო ნაკლები კალორია უნდა მიიღოთ ვიდრე გჭირდებათ. თქვენს შემთხვევაში დასაკლები დღეში 1100-1200 კალორია იქნება დაახლოებით
@@KoteTodua უბედურება ეგა რომ მუცლის ცხიმი მაქვს ეს ოპერაცის შემდეგ დაგროვდა დათან მჯდომიარე წესი მაქსვს საკმარისად ვერ დავდივარ ამ ფეხების გამო.მადლობა უღრმესი პური არ მიჭამია მგინი საუკუნეა ჰერკულესის პურს ან ოსპის პურს და ასე ეთებით ვიკვებები
ხილი მიყვარს უზომოდ განსაკუთრებით ვაშლი ბანანი ანანასი კი.და ყავას ვერ ვსვავ უშაქროდ 1 კოვზს უშვები.და ჰერკულესის კექსი ისიც უშაქრო მარტო ფორთოხალი კვერცხი და ჰერკულესი 3 კოვზი ზეთი შაქარს არ ურევ ასე ვაცხიბ ძალიან მინდა დავიკლო 86 კილოს არ უშვებ ზემოთ მაგრამ ქვემოთაც არ ჩამოდის🙂 დამეხმარეთ❤მადლობა
მადლობთ ❤❤
❤️🙏
ბ.კოტი როზალიპის მიღების შემდეგ წუხელ ძალიან ცუდად გავხდი ანუ მე ვერ გაუძლებ ასეთ ძლიერ გვერდით ეფექტებს, მე მაინტერესებს კვერცხი და ხორცი შეიძლება მივიღო მაღალი ქოლესტერინის დროს? გადავწყვიტე კვებით შევამცირო ქოლესტერინი.თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია.როგორ მოვიქცე ? მადლობა კოტი❤🙏
ხორცი შეიძლება. უცხიმო განსაკუთრებით. კვერცხი დღეში 1 ცალი კი.
იყო ანალიზების პასუხები? რა მდგომარეობაა?
ამ ვიდეოში მაქვს განხილული რაც დაგეხმარებათ.
ua-cam.com/video/yz2MSpKK4yw/v-deo.html
მადლობთ❤❤❤❤
❤️🙏
გამარჯობა იქნებ ანემიაზე გვითხრათ ცოტა რამ. როგორ ვიკვებოთ და აშ. მადლობა დიდი 🙏