How-To Talk EP.3 - แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลง

How-To Talk EP.3 กับ คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์
นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว และผู้เชี่ยวชาญ Empathic Communication
"แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลง"
.
เพราะทุกความรู้สึกไม่เคยเป็นผู้ร้าย ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความกังวล ความเครียด ความโกรธแค้น ความเกลียดชัง ฯลฯ มันเกิดขึ้นเพื่อให้เราเรียนรู้ และเข้าใจตัวตนของเรา เข้าใจกลไกในใจเรา และทำให้เรารับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น และเพื่อให้เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นเราใน "เวอร์ชั่น" ที่เราชอบที่สุด
How-To Talk ep.3 ชวนคุยกับดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว ผู้ดำเนินรายการพอดแคสต์ R U OK และผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนา Empathy
.
แล้วคุณจะพบว่า แม้คุณจะกลัวการเปลี่ยนแปลงมากมายสักแค่ไหน คุณก็จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงได้ ด้วยหลักง่ายๆ คือ จงโอบกอดความกลัว และโอบกอดทุกความรู้สึกในใจคุณเอง

[@booksila4930]

ถ้าอยากดูแนวทางปฎิบัติ มาส่องหรือเพิ่มเพื่อนในเฟสบุ๊คผมฟรี ผมคือแฟนคลับคุณดุจดาวในพอดส์อยู่แล้ว Fc💙💙💙💙

[@otis7617]

ขอบคุณมากๆค่ะ :)

[@nichareejan]

ชอบพี่ดุจดาว :)