カホンで最も重要な座りかたの話！【ノーモア腰痛】

[@渡辺貴志-g5r]

高齢者プレイヤーです。椅子を使っての奏法…目から鱗でした。早速試してみます。ご教授ありがとうございました😊

[@yonnization]

腰痛くて、正しい姿勢を解説している動画がなかなかなかったので、とても助かりました！！

[@TAKAFUMI]

ありがとうございます！腰お大事に！

[@March649]

カホンの座る姿勢以前に、多分スマホ使う姿勢が「ダメな姿勢」に似た状態なりがちだから、耳痛いです💦

[@TAKAFUMI]

日々ちょっとずつの心がけが大事です！

[@さちねぇ-z6w]

たまたまこの動画がおすすめで出てきてみさせていただきました。
3点で支えるって自分の体格だと難しく(背が低い＝足が短いので、、)自分できてるのかなぁとずっと思ってたのですが、、、ふと気づきました。
私シンバルスタンド(右)とコーラス用のマイクスタンド(左)の脚を踏み台みたいにして普段叩いてました！
カホン始める前から腰痛持ちだったので、本能的にそういうポジションを選んでいたのかもしれません、、、
椅子を使うというのは目から鱗でした！
やる楽曲やセッティングによって試行錯誤してみたいと思います。
ありがとうございます。

[@TAKAFUMI]

たしかに体格とカホンサイズによっては難しい場合がありますね！
たとえばスタジオならドラム椅子に座って、スネアスタンドにカホンをセットすることも可能です
わたしはマルチセットor立奏が多いので、基本スタンドに乗せています アイデアのひとつとして

[@ttema675]

以前バイクを習った際、師匠に言われました。
「仙骨を立てろ」
「脊椎はS字を描くように。C字はダメ」
kashiwars.com/hk/archives/301
カホンの身体の使い方は、バイクでの使い方と似ている気がします。

[@tytor_john]

完璧にダメな座り方してました(￣▽￣;)
カホンの高さが低いほど腰が丸まりやすいんですかね？

[@TAKAFUMI]

体型にもよりますので一概には言えません 日常生活での座り癖も影響しますので
普段から座る時に腰だけで体重を支えないようにしっかり足をつくことをおすすめします

[@tytor_john]

@@TAKAFUMI 日常生活だと脚組んでることが多いので必然的に前傾で一本足に体重が乗るのでもしかしたら腰的には良いのかも？です

[@kanade704]

ドラム椅子ではなく、普通の椅子に座ってカホンを演奏するのはどう思いますか？
腰痛持ちでもヘルニアでもないのですが、女性がカホンに座って演奏しているのを見ると(プロ奏者でも)少し下品に見えるなぁと感じることがあって…。自分はああ見えたらちょっと嫌なので、椅子に座って演奏したいなと思っています。
スネア座奏のように、普通の椅子だと膝が邪魔になりますかね？自分で試せばいい話なんですが、まだカホンを持っていなくて…

[@TAKAFUMI]

いえ、普通の椅子でも全く問題ありません。あまりに低すぎる椅子では難しいですが、一般的なほとんどの椅子で可能です。ピアノ椅子やドラム椅子ならなおやりやすいと思います。私も近年ではカホンをスネアスタンドにセットしており、現場ではほとんど座奏していませんので何にもとらわれる必要は無いですよ。

[@kanade704]

@@TAKAFUMI そうなんですね！安心しました、ありがとうございます☺️