Postres Saludables QUE NO ENGORDAN (aptos para Diabetes) |Cocina de Addy
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- Опубліковано 2 сер 2024
- #postressinhorno #postressaludables #postresparadiabetes #vegandessert
Bienvenidos a este espisodio de pura dulzura, hoy les comparto 3 de mis postres favoritos, recetas sencillas, con ingredientes de fácil acceso y lo mejor, es que se preparar en minutos y sin necesidad de horno.
Todas las versiones son aptas para personas con #Diabetes y también hay opciones veganas.
Espero les gusten y disfruten sin culpa, de estas delicias dulces.
AQUI PUEDES VER LA PROTEÍNA EN POLVO GNC
gnc.com.mx/gnc-total-lean-lea...
CACAO EN POLVO
gnc.com.mx/tree-essentials-ca...
INGREDIENTES:
MOUSSE DE CHOCOLATE
1 Aguacate o palta maduro
1 plátano maduro
* endulcorante de tu preferencia
2 cdas de cacao en polvo sin azúcar
1/4 cdita de café soluble
1 taza o c/n de leche de almendra (leche de tu preferencia)
1 Scoope de proteína LEAN SHAKE sabor chocolate * opcional
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PASTEL DE MANZANA
3 o 4 manzanas verdes
jugo de limon
1 cda de mantequilla de coco (mantequilla de tu preferencia)
2 cdas de azúcar moscabado
2 huevos
3 cdas de aceite de coco o aceite vegetal
*endulcorante de tu preferencia
5 cdas harina de avena (puede ser harina de trigo todo uso)
3 cdas de harina de almendra
5 cdas de leche baja en grasa
vainilla
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HELADO DE FRUTILLAS
200 grs o 2 tazas de fresas congeladas
1/2 taza de arándanos congelados o moras azules
1 cda de miel o endulcorante
1/2 taza o c/n de leche de almendras *leche de tu preferencia
1/2 platano maduro congelado o a temperatura ambiente
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CONTACTO, COLABORACIONES Y PATROCINIOS:
cocinadeaddy@gmail.com
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GRACIAS Y BENDICIONES
Sra. Addy muy buenas opciones para quien tiene buen poder adquisitivo, debería hacer recomendaciones para quien no tiene los medios económicos de usted, pero que precisamos de comer sano con ingredientes menos caros, usted da recetas muy buenas pero solo para cierto nivel de gente...
Gracias Addy por compartir recetas saludables. Dios te bendiga
El helado lo prepare con 3 dátiles en lugar del edulcorante y quedó delicioso.. gracias Addy
Delicioso los 3 😋 😋😋 y bien fáciles, q ricuras, me encantan los postres 🍨 gracias x compartir esas delicias 🥰
Me encantaron!!
Gracias por esta maravilla de recetas 😘
Bendiciones!!
Me encantan Addy mil gracias me encanta tu canal por darnos opciones saludable, el que haré es el de manzana😙😋🥰todo delicioso.
Señora Addy, excelentes opciones!!! Muchas gracias.
Gracias a ti
Muchas gracias por compartir sus recetas me ayudan mucho ya que apenas empezé con diabetes y no tenía idea de cómo hacer comidas Dios le bendiga saludos 🙏
Me gusta lo que prepara para los diabéticos
el de manzana mi favorito grasias 😘😍🦋🙋🏻♀️🌹💜👏🏼
Que ricos postres Addy espero hacerlos pronto!!!!! Gracias por compartir
Gracias
Sra linda la tarta de manzana me encantó. Gracias.
Excelentes postres gracias por las recetas 🤗!!
Muchas Gracias, me han encantado tus recetas!
Gracias, amiga, muy rico todo y prometo qué lo haré, bendiciones, 🙋♀️🙋♀️🙏🙏😍😍
Bueno! Ya son dos vezes que hago la tarta de manzana.
Hoy estamos disfrutando de esta delicia 🌹
Me encantan sus recetas la sigo desde chile
Me encantaron estas ideas de postres, mi favorito el de manzana, pero los tres me gustaron. 👍👍👍😋😋😋
La tarta de manzana buenísima
❤️❤️❤️🇪🇸
Gracias y saludos
Muchas gracias x compartir sus delicias señora hermosa Dios la bendiga
Deliciosos Addy, Gracias 🙏 por compartirnos tus recetas! 😁
Se ve muy rico gracias Addy por Compartir
Gracias a ti, saludos
Riquísima recetas, graciad Ady por enseñarnos prepararlos saludos.
Para el cafe muchas grasias por sus ricas resetas
Muy buena idea de postres Saludables gracias 🤩 Addy
Excelente gracias por tus recetas
Dios te bendiga.
Gracias, saludos
Que postres más nutritivos y deliciosos, voy a preparar la de la tarta de manzana. Gracias Addy por compartirlo.😋🤗☺
Buenos días señora bonita bendiciones y gracias por esas recetas saludable
Bendecido Día 🤗
Súper Delicia d recetas
Me encanta todo lo que comparte tan saludable .
Que ricos,😋 gracias x compartir, ❤🙏
Hola, gracias a ti, saludos
Addy, me encanta tu manera de cocinar! Voy a adaptar mi forma de alimentarme con tus recetas! Gracias por compartir! Desde Argentina un saludo!
Hola, gracias a ti por ver y comentar mis recetas, saludos de vuelta
Muchas gracias Addy por tus recetas soy buena por las cosas dulces ,Dios te bendiga mucho
Gracias Addy, excelentes recetas!! 😃
Gracias 😊 saludos
Se ven deliciosos los tres postres aunque ahorita por el calor el tercero lo haré mañana, gracias 🤗🌹
Muchísimas gracias x tus recetas para diabéticos es una gran ayuda
Delicioso todas las voy a preparar gracias y bendiciones
Gracias Ady están deliciosos tus postres y sobre todo saludables , saludos desde Mérida México
Hola Paisana, muchos saludos y gracias por ver mis recetas
Que postres mas deliciosos gracias
Gracias, saludos
Me encanta‼️
Deliciosos 😋 😋😋😋 y muchas gracias por compartir 👏👏👏👏👍😘🌹🙏
Me gustan todas sus recetas señorita ady
Gracias! saludos
Excelentes ideas estos postres seguro que los haré , gracias por compartirlo 🥑🍇🍓🍌🫐🍨😋💕
Gracias a ti, saludos
@@CocinadeAddy Gracias que bella ⚘
Me encantó gracias Addy Lima Perú bendiciones
Gracias por sus recetas todas se ven super ricas
Hola, gracias a ti por verlas, saludos
Que delicia de postres saludables, gracias por todo tu aporte. Saludos desde Downey, CA 😉 🇨🇴💞
Son postres bien ricos sin remordimientos...
Muchas gracias por compartir tan deliciosos postres 🙏😋
Gracias, saludos
Mi señora linda, le agradezco mucho pues soy diabética y soy muy dada a comer dulces cajetas etc. Pero desde q me descubrí la diabetes tengo 3 o 4 años que no los como pues ami me afecta mucho la diabetes pero agradezco a dios haber encontrado su cana. Gracias mi señora Dios le conceda llegar al millón de suscriptores. Bendiciones desde nicaragua.
Hola Dalia, un gusto tenerte por acá y muchas gracias por tus buenos deseos. Espero que mis recetas sean una guía para que lleves una alimentación variada, nutritiva y que el sabor de cada plato sea agradable. Un fuerte abrazo de vuelta
Hola Addy wue buenos postres gracias sslugos y bendiciones desde NY
Hola, Marcia; muchas gracias por comentar y saludos cordiales
Grúas addi por sus resetas
Gracias se ven deliciosos saludos desde Ecuador
Bueno la tarta de manzana te doy un diez. ❤️
chas gracias 🙏💕
Gracias Addy
Adoro tu canal, Addy. Tus recetas son deliciosas y tan faciles de hacer. Muchisimas gracias! A mi tambien me encantan los postres.
Hola!! wow, que gusto que sean de tu agrado, muchas gracias por tu apoyo al verlas, saludos
Hay haay Reina Bella,,k k Delicioso jajajajaja,,,miiil graaciass x darnos riikooss postres 👍😂😂
Addy gracias...más recetas de estas 🙏
Con mucho gusto, saludos
Addy que delicia y muy sano y lo mejor me horno no lo uso.gracias
Fabuloso
Gracias y saludos
Addy te luciste cómo siempre soy fan de los postres, gracias por compartir tus recetas. Saludos cordiales desde mi bella ciudad de Puebla. Un abrazo a la distancia.
Gloria Perez saludos a distancia de vuelta querida Gloria ☀️
Te rifas Sra hermosa!
Dios te bendiga por tu tiempo! 🙏🏼🙏🏼
Delicioso Ady gracias
Esta bien rico
Excelente todo lo. que. espada diabeticos
Ummmmmm😋😋😋que delicia me los prepararé, grqcias por compartir amo todas tus recetas son geniales además q me sirven 👌🏻🍰Dios te bendiga fuerte abrazo desde Colombia
Hola, saludos de vuelta hasta Colombia y gracias por ver mis recetas :)
Cocina de Addy a Ti mas por compartir esas recetas increíbles. Abrazo aptretao💐❤️😘🙏
Que excelentes postres, Ady, bendiciones desde Perú
Felicidades ady. Todo se ve delicioso. Solo te falta decirnos cuantas cañorias son por porcion. Pirque si se ven engordinos!!😁
Me gustó mucho el musse
Viste que fácil y saludable? 😉🌷
Addy, solo una corrección: es edulcorante no endulcorante. Peccata minuta de una recetas deliciosas. Gracias por compartir tu experiencia.
Hola, mil gracias por la corrección, saludos cordiales
😍🔥🔥
Hola Addy me encantaron los postres y sobre todo xk no tengo horno gracias
Ezequiel Baca Morales hola! Anímate a prepararlos, mi favorito es el pan de manzana 🍎 saludos y gracias por visitar mi canal 😃
BUEN VIDEOO, A QUIEN NO LE GUSTA UN POSTRE, Y SI NO ENGORDA YA NO TE DIGO NADA JAJAJA SALUDOS A TODOS
Son difíciles para mi quiero más fáciles y menos ingredientes cacao debe ser, amargo el nesquik sube muchísimo la glucosa son, dificiles
Te saluda .Argentina De Paz.
Muchas Bendiciones Addy me gustan mucho tus recetas so muy deliciosas
Lo bueno que haces muchas para los que tenemos Diabetes.
Puedes decirme cual es la mejor proteína que debemos comprar para los l licuados .
Muchas felicitaciones que Dios te siga dando 🙏 mucha salud. ABRAZOS DESDE los Angeles
Hola, puedes usar proteína a base de suero de leche de preferencia sin azucar, la marca IsoPure es muy buena, saludos
Hola Addy es la primera vez q escribo pero ya tengo tiempo siguiéndote y me parecen muy bien tus platillos y estos postres para díabeticos me parece una estupenda idea ojalá y sigas subiendo más postres asl gracias x x todo besos, atte angey
Angélica Ramírez hola! Buen día; gracias por tus comentarios, los aprecio mucho. Excelente semana 🌷
Sradiosla. Bendiga. Por esas. Ricura. Todo esta muy. Bien hecho gracias por explicar tan bien gracias
Saludos Tia
Hola Tati! Te animas a preparar uno de los postres 😊🤩 saluditos de vuelta para ti ☀️
Excelentes recetas gracias por compartir le mando y saludote desde Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. Ah se me pasaba si nos puede decir dónde se puede conseguir algunos ingredientes o por cual sustituirlos gracias por su atención hasta luego.
Me gustaría postres para diabéticos
Muy buenos los postres de lá cocina de Addy la felicito y tengo la siguiente pregunta que producto se puede remplaza por el huevo gracias
Hola, el huevo puedes reemplazarlo por semillas de chia hidratadas i semillas de linaza, saludos
Delicioso 😋
Hola! Podrías por favor hacer unas recetas de postres sin avena? Me la prohibieron por el almidón que tiene, Muchas gracias
Lo tendré en cuenta, claro, saludos
Hola Addy como esta! Si pudiera publicar como hacer galletas o pan dulce para diabeticos, por favor, muchas gracias, me encanto la tarta de manzana, la voy a hacer
Hola, con gusto aquí te comparto algunas ideas de pan y galletas aptas para diabetes, saludos
ua-cam.com/video/mmaeJTRLNdo/v-deo.html
ua-cam.com/video/kJOKcMYN4Js/v-deo.html
@@CocinadeAddy gracias Addy, mi esposo es muy panero y ya tiene diabetes, colesterol alto y cancer,
Buenos Días, muy interesante todas las recetas, pero hay un problema no encuentro todos los ingredientes, soy del departamento de Puno- Perú. Gracias
Hola todos los ingredientes están en la caja de información del ideo. para verlos, dale click al nombre de la receta y mira la parte de abajo del video, ahi los encuentras. saludos
como podria hacer un pay de queso para iabeticos y sin horno
Hola Ady, es la primera vez que veo tus vídeos, no sé dónde consultar las sustituciones del huevo.
Me indicas por favor. Gracias
Hola 👋 puedes verlas en la caja de información, para abrirla solo da click en el nombre de la receta, verás un texto que al fibal dice mas.... da click ahi y llegaste, saludos
Que ricos postres donde se puede comprar la proteina
Hola, yo consigi la proteína en polvo en las tiendas GNC, si vives en México y también hay algunas marcas en los supermercados
Hola me ecantan las recetas...hace una semana me declararon la diabete...
Hola, chispas...lo siento mucho, pero puedes llevar un buen control de alimentos para mantenerte estable en tus niveles. Aquí en mi canal podrás encontrar variadas recetas que te ayudarán a ampliar tus menús para comer rico y sano, te invito a ver la lista de videos. Saludos
Hola addy gracias los prepararé, tengo una duda no lo pasaste por el colador el postre de frutos rojos
No se siente las semillas?
Hola, no las pasé por el colador. Licué todo lo ás finamente posible, pero como use fresas y arándanos, esos frutos rojos no tienen semillas :) saludos cordiales.
Delicioso
Que Rico si no quiero ponerle huevo como lo puedo sustituir gracias
Hola, un buen sustituto de huevo en la cocina vegana es usar CHIA hidratada. Por cada pieza de huevo utiliza una y media cucharada de chia. Saludos cordiales
Que delicia😋 donde puedo conseguir las bolitas de quinoa cubiertas de chocolate? O ud las elaboró?. Todo se ve delicioso👍
Hola, fíjate que yo me las encontré en la GNC, la tienda de las vitaminas. Hice un pedido en línea. Puedes usar trocitos de chocolate amargo y combina muy bien con ell helado . Saludos y gracias por mirar el video 😃
@@CocinadeAddy perfecto😉 gracias por la información y la idea del chocolate seguro que quedará delicioso DTB
Buen día Addy, disculpe dónde se consigue la mantequilla de coco con almendras?
Hola, yo la compré en el supermercado, es de la marca Primavera, es una nueva presentación y me agrado mucho al usarla, saludos
Me daría gusto si me podrías mandar unos desayunos para personas con problemas para la presion
Hola Angelica, con todo gusto aquí te los comparto. saludos
ua-cam.com/video/hWYhJHD4UzE/v-deo.html
@@CocinadeAddy mil gracias
Hola addy donde se compra los ingredientes de el postre de manzana para diabeticos la tagatosa se puede utilizar espero que me conteste por favor gracias agradecida
Hola, fíjate que yo conseguí la mantequilla de coco en el supermercado y las harina de avena y almendra también la puedes encontrar ahí, o las puedes preparar en casa moliendo hojuelas de avena y almendras. saludos
Hola, puedo sustituir la Harina de almendras por harina de coco para la tarta de manzana?
Gracias y saludos
Hola, claro que si puedes sustituirla. Saludos cordiales
Hola, en donde compras tus productos lihg como el edulcorante, los polvos de chocolate.?
Hola, yo los compro en Línea en GNC aquí te dejo el enlace
gnc.com.mx/real-natural-organics-stevia-60paquetes.html
gnc.com.mx/tree-essentials-cacao-en-polvo-200gr.html
Amiga si no tengo café soluble por cuál puedo sustituir?
Hola, puedes omitir el café, saludos
que rico se puede comers como colacion!?
Si se puede, son muy ligeros, saludos
@@CocinadeAddy grasias! Y me encanta kdes opciones de malteadas ! Me kitaron las espinacas,cafeina y el pimiento morron ! :-( xk puedo substituirla espinaca?
Me encantan los 3 postres.. Me gustaría saber si hay alguna forma de hacer flan saludable?? Me encanta el flan.. Gracias por sus recetas! 😊❤️
Elsa Sandoval hola! Gracias por tus comentarios. Voy a investigar un poco y espero pronto tener una opción así por aquiy😉🌷
Cocina de Addy Muchisimas gracias! 😃🙏🏻❤️
Como se hacen las bolitas de quinoa y chocolate porque se ven muy sabrosas
Hola, esas fíjate que las conseguí en una tienda de productos naturales, pero puedes ponerle cualquier cobertura que te guste, saludos