¿Qué Significa La Palabra Resiliencia?

La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para enfrentar y superar situaciones adversas o difíciles, tales como una enfermedad, la pérdida de un ser querido, problemas económicos o situaciones estresantes en el trabajo.
La resiliencia implica una combinación de factores emocionales, cognitivos y conductuales que permiten a las personas adaptarse a situaciones difíciles y recuperarse de ellas con éxito.
La resiliencia no significa que una persona nunca se sienta triste, enojada o frustrada, sino más bien que es capaz de recuperarse de estas emociones y seguir adelante con una actitud positiva y constructiva.
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