Videolarının müptelası oldum. Ruhuma aklıma dokundun.. Harikasın. Lütfen devam yeni videolar istiyoruz.. diyet sırasında yaşadığın zorluklar ve onlarla nasıl başettiğin hakkında video çekebilirsen süper olur. Video içeriklerin gerçek yaşamın içinden uygulanabilir benimsenebilir şekilde. Bu takipçilerine bence çok iyi geliyor🌸 sevgiyle kal
İradene hayranım ve senin bu videoların sayesinde kilo vermeye, yemeklere karşı bakış açım değişti. 6 kilo verdim ama son birkac haftadır biraz salmıştım açıkçası bugün yeniden başladım. Gitmesi gereken bir 10 kilo daha var, onu da vereceğim.
Bende 35 kilo verdim 6 ayda bol bol yürüyüş bitki çayları 6 dan sonra yemek yemedim dans ettim akşamları limonlu su içtim kahve çavdar ekmeği yedim çünkü birkereden bırakmadım ekmeği
Erken kalkmayla ilgili bir video çeksen ne de güzel olur Sabahın 5 buçuğunda cıvıl cıvılsın maşallah 😂 Eline emeğine sağlık yine bol bol motivasyon aldık 💪🏻🥰
Salam canım iyi ki keşf etmişim seni. Bən də sağlıklı yeyirəm 4-aya 18-kq vermişim. Çok mutluyim 10-kq verirsəm istədiyimə nail olacam. Azərbaycandan izləyirəm və seni çok seviyorum kəndinə iyi bak
Merhaba ebru ben seni bi yıla yakındır izliyorum ❤geçen kış diyete başladım ve 10 kilo verdim şimdi korumadayım ama halen izliyorum. Yine istediğim şeyleri yesem bile birgün abartınca diğer gün dikkat ediyorum bu konuda güzel bir motivasyon örneğisin. Bende beyaz pantolon giymek için başlamıştım ve bu yaz giydim 36 beden olarak🤗 herkes istediğini başarabilir arkadaşlar benim hikayemde böyle size örnek olması açısından yazmak istedim 😊
Şeymanur Çelik ya ben de 6 kilo verdim ama yediklerime çok dikkat etmiyorum sadece spor yaptım ve ekmegi fAlan azalttım ben de daha fazla kilo vermek istiyorum diyet yaptığınızda Neler yediniz ve hiç kaçamak yapmadınız mı 10 kilo verirken
@@sahrasardag9757 ben karatay diyeti uyguladım ilk 5 kilo öyle gitti . Ekmeği şekeri unlu herşeyi kestim. Daha sonra da bol bol yürüdüm kalan 5 kilo yavaş yavaş gitti az az yemeye başladım ekmek olsun pilav vb şeyleri ama haftanın 3 4 günü hep yürüdüm. Böylece gitti. Birde akşam 6 7 den sonra yemek yemedim hiç. Size karatay diyetini öneriyorum ben çok sıkmadım çünkü az kilom vardı diye ama çok faydalı onu aratrn günde 2 ögün olanı yaptm ben ilk ayda direk etki gördüm.
Şeymanur Çelik ya öyle mi dersinizz😇 ben zaten ölçülüye yakın yiyorum bu şekilde 6 kilo verdim ne kadar uzun bi sürede olsa da🤣 ama biraz daha dikkat edeceğim kesinlikle umarım dediğiniz gibi olur yaa😊💕
Senin sayende bende başladım 2 ayda 8 kilo verdim bu ay eliptik te aldım biraz yorucu 84 kilo ile başladım şuan 76 kiloyum eliptikte zorlanıyorum ilk başta 15 dakika ile başladım sabah akşam günde ikikere yapıyorum alışana kadar olur herhalde sen harikasın sayende bizde zayıflıcaz inşallah
Of son videonda diyete başlamıştım ve unutmuşum bayağı yedim bu hafta. Yarın kesin başlıyorum çünkü kesin geçen hafta verdiğim kiloyu geri almışımdır:/
Ayakta su içmemelisin oturarak iç meyi tercih et bence çünkü daha yararlı oluyor bedenimize ayakta içince direk lavaboya çıkarsın vücuduna fazla yararı olmaz araştırabilirsin peygamber efendimizin tavsiyesi☺️🤗
ben su diyetine giyrdim 2 aylık ilk 3 gün başım ağrıdı sonra alıştım sipor ve yürüyüş yaptım 36 kilo verdim 1 ayda baya değiştim hızlı değişim oldu ama sorun yaşamadım
Ebrucum ben eliptigi 20 dk ancak yapabiliyorum hem gücüm yetmiyor hemde zmanim..kizim uyuduğu zaman saat kaç olursa olsun bi 20 dk yapiyom ve eğer akşam eşim kızımla.ilgilenirken benimde enerjim kalmışsa bi 20 de akşam yapiyom..saniirm yeterli değil baksana sen bi defada 40.50 dk dan bahsediyon
Zeynep erol öyle düşünmeyin ben de sizin gibi yaptım 15 kilo Doğum kilosu verdim geçen yıl Ebru’yla, bazen 15 dk yapabildim bazen 30 dk sabredin biZde bebek var Ebru’ya uyamayız ama vazgeçmeyin vereceksiniz 👍
@@hamideguler5466 evet gerçekten bebek olunca işler değişiyor maşallah 15 kilo harika benim.kizim 2 yaşına girecek nerdeyse ben kilolarimi veremedim iradem zayıf ve hala emiyor..o emiyor ben acikiyorum😯
Bedenini rahatlatmayı dene bence. Yani o 5 kilo vermek için uğraşma bir süre olduğun kiloyu korumaya çalış kendini daha iyi hissettiğin bir anda o 5 kiloyu vermeye başlayabilirsin.
Ebru seninle başladım bende hamur işi ekmek şeker tüketmiyorum benim evde spor bisikletim var onu 1 saat yapıyorum 1 ay sonraki videonun altına seninle verdiğim kiloyu yazıcam 😊başlangıç :60.0
Salam necəsiz məndə sizin vidyonuzu izliyib motuve oldum və eleptik aldım və 12 gündür edirəm amma helede çəkidə fərq yoxdu amma özümü yüngül yanı hafif his edirəm
merhaba ebru bende sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum akşam 6 dan sonra bişey yemiyorum çok aciktiysam bir bardak tarcinli süt içiyorum çok güzel oluyor sana da tavsiye ederim yaz geliyor ve hedefime ulaşacağım 🤗👍
Bende diyetteyim ama canım cok isteyince azck yiyom cikolata ama ekmek makarna börek kestim cikolata zaafım var😭😭😭😭 1paket degil 2ısırık alıyorum diyetimi engellermi ki
@@sade1491 cevap verdiğiniz için teşekkür ederim bende annemin zayıflamasına yardımcı olmak istiyorum ama doğrusu hangisi bilemedim o yüzden sormak istedim
1 haftadır hergün fitness yapıyorum. Yediklerime de dikkat etmeye çalışıyorum ama 100 gr bile gitmemiş. Moralim çok bozuk ama yarın yine yeni yeniden burayı takip ederek başlıyorum..
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Sürekli olarak motivasyon videosu gelse süper olur tabi iş falan yoğunsun ama firsat buldukça lütfen gelsin♥️♥️♥️
Videolarının müptelası oldum. Ruhuma aklıma dokundun.. Harikasın. Lütfen devam yeni videolar istiyoruz.. diyet sırasında yaşadığın zorluklar ve onlarla nasıl başettiğin hakkında video çekebilirsen süper olur. Video içeriklerin gerçek yaşamın içinden uygulanabilir benimsenebilir şekilde. Bu takipçilerine bence çok iyi geliyor🌸 sevgiyle kal
İradene hayranım ve senin bu videoların sayesinde kilo vermeye, yemeklere karşı bakış açım değişti. 6 kilo verdim ama son birkac haftadır biraz salmıştım açıkçası bugün yeniden başladım. Gitmesi gereken bir 10 kilo daha var, onu da vereceğim.
Benim de bu gün 4. Günüm ve tam bir motivasyon ile devam ediyorum, bu video çok güzel oldu, çok teşekkürler 😊🤗🤗💐💐💐💐💞💞
Bende 35 kilo verdim 6 ayda bol bol yürüyüş bitki çayları 6 dan sonra yemek yemedim dans ettim akşamları limonlu su içtim kahve çavdar ekmeği yedim çünkü birkereden bırakmadım ekmeği
Evet kendimize 50 dk hic bişey değil ama 2 tane küçük cadim var akşam yatağıma kendimi zor atıyorum spor için kolum bile kalkmiyo😥😥
Yalnız değilsin 😂
@@cerkezkz1769 ya inan değil spor saçımı tarayamiyorum bazen diyorum ben mi beceriksizim
@@reyhantefiroglu2319 ben onlar öğle uykusundayken hemen yapıyorum sporumu. Uyuyorlarsa değerlendirin imkanınız varsa ❤🌿
Bunların hepsi bahane 50 dk yapmayın arada 20dk yapın çok zor değil 20 dk
20 şer dk 2 set 3 set e yapsan aynı sıkma hiç kendini ben öyle yapıyorum inan çok faydali
Erken kalkmayla ilgili bir video çeksen ne de güzel olur Sabahın 5 buçuğunda cıvıl cıvılsın maşallah 😂 Eline emeğine sağlık yine bol bol motivasyon aldık 💪🏻🥰
Bende senin videolarinla başladım ve 10 kilo verdim bı kaç ayda teşekürler♥️
Bnde 8kkol verdim haal devam ediyom
Beni o kadar motive edip toparlıyosun ki senin motivasyonların da sayesinde 12 kilo verdim hedefim 25 kiloya yakın vermek 🙏
vauuu insallah bende veririm 15 kilo verirsem benden mutlu insan olamaz
@@ruslanaslanov4498 inşallah verirsin ihtiyacın olan şey kafana koymak sağlıklı beslenmek devamında vücudunun hediyesi büyük oluyor
Helall olsunn çok iyi bende diyetteyim İNŞAALLAH BENDE VERİRİM
Hangi sporları yapıyorsunuz
@@evremce9078 haftada 4 gün fitness
Salam canım iyi ki keşf etmişim seni. Bən də sağlıklı yeyirəm 4-aya 18-kq vermişim. Çok mutluyim 10-kq verirsəm istədiyimə nail olacam. Azərbaycandan izləyirəm və seni çok seviyorum kəndinə iyi bak
Ahh mende 18kqverdm 10kq qalb 5kq versemde ne mutlu saglkli beslenrem ama masum sandgm seyleri gun erznde atstryom qalba olar cox olur
Başarılar meleğim 🧚🏻♀️süpersin👍 kaç kilo verdikten sonra metabolizman yavaşladı veya uzun süre durdu hatırlıyormusun?
Çok içten ve samimisin gerçekten motive ediyorsun teşekkürler 👌🥰
Merhaba ebru ben seni bi yıla yakındır izliyorum ❤geçen kış diyete başladım ve 10 kilo verdim şimdi korumadayım ama halen izliyorum. Yine istediğim şeyleri yesem bile birgün abartınca diğer gün dikkat ediyorum bu konuda güzel bir motivasyon örneğisin. Bende beyaz pantolon giymek için başlamıştım ve bu yaz giydim 36 beden olarak🤗 herkes istediğini başarabilir arkadaşlar benim hikayemde böyle size örnek olması açısından yazmak istedim 😊
Şeymanur Çelik ya ben de 6 kilo verdim ama yediklerime çok dikkat etmiyorum sadece spor yaptım ve ekmegi fAlan azalttım ben de daha fazla kilo vermek istiyorum diyet yaptığınızda Neler yediniz ve hiç kaçamak yapmadınız mı 10 kilo verirken
@@sahrasardag9757 ben karatay diyeti uyguladım ilk 5 kilo öyle gitti . Ekmeği şekeri unlu herşeyi kestim. Daha sonra da bol bol yürüdüm kalan 5 kilo yavaş yavaş gitti az az yemeye başladım ekmek olsun pilav vb şeyleri ama haftanın 3 4 günü hep yürüdüm. Böylece gitti. Birde akşam 6 7 den sonra yemek yemedim hiç. Size karatay diyetini öneriyorum ben çok sıkmadım çünkü az kilom vardı diye ama çok faydalı onu aratrn günde 2 ögün olanı yaptm ben ilk ayda direk etki gördüm.
Şeymanur Çelik ya evet çok duydum o diyete bakarım ama karbonhidratı tamamen kesemiyorum maalesef ne kadar istesem de yapamıyorum 🥺🥺🥺
@@sahrasardag9757 karbonhidrati azalt zamanla hiç bırakamıyorsan bile ölçülü yersen olur bence😊
Şeymanur Çelik ya öyle mi dersinizz😇 ben zaten ölçülüye yakın yiyorum bu şekilde 6 kilo verdim ne kadar uzun bi sürede olsa da🤣 ama biraz daha dikkat edeceğim kesinlikle umarım dediğiniz gibi olur yaa😊💕
Maaşallah! Helal olsun sana.
Yaa harikasın evet bende yapabilirimmm dedimm harika bir motivasyon olduuu çok cook cokk teşekkürlerr 🥰🥰🥰 böyle videolar hep gelsin harika oluyo 👏👏👏👏
Birtanesin çok saolll♥️♥️
Senin sayende bende başladım 2 ayda 8 kilo verdim bu ay eliptik te aldım biraz yorucu 84 kilo ile başladım şuan 76 kiloyum eliptikte zorlanıyorum ilk başta 15 dakika ile başladım sabah akşam günde ikikere yapıyorum alışana kadar olur herhalde sen harikasın sayende bizde zayıflıcaz inşallah
Daha fazla böyle videolar çek bizde motive olalım.senden yeni videolar bekliyoruz. LÜTFEN... 😳
Bu kullandığınız spor aleti katlanabiliyor mu bende almayı düşünüyorum ama yer sıkıntı var
Sayende bugün motive oldum ve yarın basliyorummm
Of son videonda diyete başlamıştım ve unutmuşum bayağı yedim bu hafta. Yarın kesin başlıyorum çünkü kesin geçen hafta verdiğim kiloyu geri almışımdır:/
Spor yaparken seni dinlemek❤ hep boyle devam et sen konustukca gosterdikce benim zayifliyasim geliyor ve cok samimi cana yakinsin❤
Ayakta su içmemelisin oturarak iç meyi tercih et bence çünkü daha yararlı oluyor bedenimize ayakta içince direk lavaboya çıkarsın vücuduna fazla yararı olmaz araştırabilirsin peygamber efendimizin tavsiyesi☺️🤗
Yaaa sana bayılıyorum o kadar tatlı ve doğalsın ki,her mitivasyonum düştüğünde seni izliyorum ve kendime geliyorumm😘
Pırasa da bir soğangil o yüzden yakması normal :) afiyet olsun güzellik ben de şekersiz besleniyorum bugün beşinci günüm, devamm😊
Ben sabahlar hic mutlu uyanmıyorum ya maşallah nasıl baslşarıyorsunuz 😁😁
Müthişsin Ebrucum... Seni hep takdir ediyorum...
ben su diyetine giyrdim 2 aylık ilk 3 gün başım ağrıdı sonra alıştım sipor ve yürüyüş yaptım 36 kilo verdim 1 ayda baya değiştim hızlı değişim oldu ama sorun yaşamadım
Senin sayende 20 gündür çok güzel besleniyorum 3_4 kilo gitti bile 💪💪zafer Bizim
iyi ki varsın iyi ki iyi kiii 🌸
Ebrucum ben eliptigi 20 dk ancak yapabiliyorum hem gücüm yetmiyor hemde zmanim..kizim uyuduğu zaman saat kaç olursa olsun bi 20 dk yapiyom ve eğer akşam eşim kızımla.ilgilenirken benimde enerjim kalmışsa bi 20 de akşam yapiyom..saniirm yeterli değil baksana sen bi defada 40.50 dk dan bahsediyon
Zeynep erol öyle düşünmeyin ben de sizin gibi yaptım 15 kilo Doğum kilosu verdim geçen yıl Ebru’yla, bazen 15 dk yapabildim bazen 30 dk sabredin biZde bebek var Ebru’ya uyamayız ama vazgeçmeyin vereceksiniz 👍
@@hamideguler5466 evet gerçekten bebek olunca işler değişiyor maşallah 15 kilo harika benim.kizim 2 yaşına girecek nerdeyse ben kilolarimi veremedim iradem zayıf ve hala emiyor..o emiyor ben acikiyorum😯
Eliptik bisikletinin markasini yazabilir misin ? Eliptik bisiklet alacağım önerdiğiniz bir marka veya model var mi
Altus kullaniyir
@@hasanhuseyin6071 tesekkur ederim
Hasan nasıl beğendin mi
Pirasaya bulgur at hemde saglikli cokta guzel oluyo bir avuc cok degil
Kes ki baslardan haberim olsa da sizinle diete baslasaydim.Motiveniz cok guzel
Boyum 1.72 hedefim 54 ancak kilo verimim durdu sanki
Birazcık toz zencefili suyla karıştırıp iç boğaz ağrısına çok iyi geliyor
Ay cok sevındım suan hosgelsın nulur beni yalnız bırakma bıtanem
Yemin ederim 10 kilo verdim ama son 5 kiloyu veremiyorum. O kadar zorluyorum zorluyorum olmuyor. Bende napicagimi sasiridm artk 🤣
Bedenini rahatlatmayı dene bence. Yani o 5 kilo vermek için uğraşma bir süre olduğun kiloyu korumaya çalış kendini daha iyi hissettiğin bir anda o 5 kiloyu vermeye başlayabilirsin.
Ekmekk niye yemiyosun cavdar yada kepek karataymi diyetiki seninkisi
Senin videon karşıma çıkınca başladım. İyiki merak edip izlemişim.
insallah bende zayiflaya bilirim cok guzel video olmus
Ebru seninle başladım bende hamur işi ekmek şeker tüketmiyorum benim evde spor bisikletim var onu 1 saat yapıyorum 1 ay sonraki videonun altına seninle verdiğim kiloyu yazıcam 😊başlangıç :60.0
Durum nedir
@@jaleheyderzade4950 57 .4 ya çok zor gidiyor 😅
@@edanuryildirimvuran7497 pes etme cok iyi basarilar
@@jaleheyderzade4950 teşekkürler yola devam ediyorum inşallah istediğim elli kiloyu görücem 😄
Simdi durum ne
Bana çok samimi geliyosun ve gerçekten beni motive ediyosun❤seni çok seviyorum
Teşekkür ederiz tatlım benim sagol.😚💙💕
Yalniz yasamaktan korkmuyormusun?
Hayırlı akşamlar, Eliptik beni çok yoruyo neden acaba, 15 dakika bile zor yapıyorum sende İlk başladıgında zorlandınmı yada nasıl yaptın Ebrucum..
Sen video atmadan 10 dk önce 1 tabak pirinç yarım ekmeklede biber kızartması yedim...
😂😂😂😂
Bu tarz yine vidolar gelir mi acaba? Sevgiler
Videolarını izliyorum cok tesekkür ederim motivasyon icin
Salam necəsiz məndə sizin vidyonuzu izliyib motuve oldum və eleptik aldım və 12 gündür edirəm amma helede çəkidə fərq yoxdu amma özümü yüngül yanı hafif his edirəm
Salam baci nece edirsen
indi edirsiz eliptik mende aldim ceki gedirmi
Marafonumuza qosularaq, saglam qidalanaraq,ev yemekleriyle aya minimum 5-6 kilo çeki vere bilersiz.elaqe wp. 0555614846 Gulya
Merhaba canim çok tatlisın ,çok güzel anlatıyon ve çooooook iyi motive ediyosun öptüm iyi günler
Senin sayesinde hedefime ulaştım 24 kilo verdim 😍😘
Tebrik ediyorum 👏 ne kadar bi zamanda peki
Ne kadar güzel.tebrik ederim sizi.
@@kubraozkaya1360 6 ay sürrde
Benimde hedefim 25 kilo..dün başladım bende..
İlk diyen kanser sebepleri gelmeden yorum atim ❄
Baxmadan həmən bəyəndim👍
Abla kaçta yatıyorsun
Canim yaa hep boyle vidyolarla gel
merhaba ebru bende sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum akşam 6 dan sonra bişey yemiyorum çok aciktiysam bir bardak tarcinli süt içiyorum çok güzel oluyor sana da tavsiye ederim yaz geliyor ve hedefime ulaşacağım 🤗👍
Bende diyetteyim ama canım cok isteyince azck yiyom cikolata ama ekmek makarna börek kestim cikolata zaafım var😭😭😭😭 1paket degil 2ısırık alıyorum diyetimi engellermi ki
Spor aleti olmayanlar ne yapabilir ve spor salonuna gidemiyorsak önerdiginiz bi program var mı acaba cvp yazarsanız sevinirim..
Bende başladım yaklasık 12 kg verdım daha cok yolum var ve surekli seni izliyorum cok guzel motıve edıyosun🙂
Merhaba diyette ara öğün yapıyormusunuz
@@aslhanyigit1419 2 ara ogun yapıyorum
@@sade1491 cevap verdiğiniz için teşekkür ederim bende annemin zayıflamasına yardımcı olmak istiyorum ama doğrusu hangisi bilemedim o yüzden sormak istedim
@@aslhanyigit1419 anneler ıcın 3ara ogun daha dogru halsız dusmemelerı adına rıca ederim
Bu 3günlük diyette mi verdin o 1.200 kıloyu anlamadım cevaplarsan sevinirim
hergun seni izliyorum diyetteki 3. haftam 96 kilodan 88.8 e düştüm
Nee yaptın bilgi verirmisin bende vermek istiyorum
@@aysegulcitekci1186 inaan çok guzel kilo vermistim ama geri aldim şuan çok kötü😑 tekrar istiyorum bende
Banada motiva oldun bende pazartesi basliyorum siz dediyiniz kimi yiyecem bakacam kac kilo vere biliyorum🤗
Merhaba ben spor yapmam ama kendime soz verdim ama bilemiyorum bu bsikilet mi iyi yoksa kosu bandimi daha iyi hangisinj onerirsiz?
ilk bu videon alıştırı beni.Ve şu an 11 kilo vermemi sağladı🤗
Eliptik fiyatı ne kadar
1 haftadır hergün fitness yapıyorum. Yediklerime de dikkat etmeye çalışıyorum ama 100 gr bile gitmemiş. Moralim çok bozuk ama yarın yine yeni yeniden burayı takip ederek başlıyorum..
Kilo verebildin mi?
Pcos veya insülin direncine sahip olabilirsiniz bu durumlarda yağ yakımı çok yavaşlıyor doktora gitmenizi tavsiye ederim
@@-Sameen_shaw- teşekkür ederim ikisi de yok çok şükür. Diyetisyene başladım 2 haftada 4 kg verdim. Sanıyorum strestendi
@@armbalimpetegim ya çok iyi maşallah bende başlayacağım diyetisyene doktor kontrollerimin tamamlanmasını bekliyorum darısı başıma 😊
Ne işle meşgulsünüz ebru hanım
Bende seninle beraber basladım arada kacamaklar oldu ama dengelemeye calıstım izledikce videolarını azım geliyor
Bende devam edıyorum ama limona alarjim olduğunu fark ettim ne yapabilim
Tekrar kilo alma sebebiniz nedir ve bu üç günde kaç kilo verdiniz
Ebruuu o lokum yenmezmi ben dayanamazdim
Öğle yemeği evdede yiyomuydun iki öğün besleniyordun sanki
Harikasın canım 💕💕💕
76 kiloydum
Suan 67.400 gram oldm
58 e giden yokda tam gaz devam
Kac ayda verdin 9kiloyu?
Eliptik bisikletin markası nedir acaba
O kostu bisikletini bulamafim ismi nedir acaba
Süpersin ya senin sayende kilo verdim böyle
Seni izleyince yediğim şeyler için pişman oldum
Bende diyette gibiydim ama son zamanlarda hayvan gibi sagliksiz beemslendim kilo veremedigim icin off
Canim benimm🥰
canım 1 haftada ve 1 ayda kaç kilo verdin
❤️ ❤️ ❤️
Abla masterchef konyaya geldi bugün sen de var miydin
Cok saol ebrucum
50kilı verirkende mi ekmek yemediniz acaba
Ebrucum lütfen yardım eliptik alicam bi kaç gün içinde seninki hangi marka seri numarası filan nedir acaba🤗🤗
Önceki videolarında demisti altıs marka alalı yaklaşık 4 sene falan olmuş galiba
@@hulyasahin5162 aynen markayı biliyorum da detaylı serisi filan baya seçenek var..dynamic marka üzerinde duruyorum biraz bi bu
Fadime K
Merhaba Fadime hanım ben voit aldım. Biraz pahalı ama en iyisi tavsiye ederim 😊
Aldinizmi bende alicam marka model hangisi yazarsaniz sevinirim teşekkür ederiz 🍀😍
@@mihriyeorakcal alicam inşallah siz de fikir verin halledelim bu isi🤗🤗
Masterchef de kim elendi
Zayiflasanda cok guzelsin yanakların cökmüyo benimki niye coküyoki?
Harikasin.fit olsam bile seninle devam ediyorum
Eliptik bisikletinin markasını söyler misin ebru 🤗
Altis markasi
Çok ihtiyacım var sana abla çok gelsin videolar
Kitap da oku bence
Ücgundu hiç verdinmi kilo verdiysen ne kadar verdin
Bende, seninle diyete devam
Şuan benimde 3. Günüm Çarşamba günü başladım ama tartılmıyorum 2 hafta sonra tartılacam bakalım nolucak🙂
Nasıl gecdi 2hafta
@@iradapirmetova3516 kötü:(
Gördüğüme sevindim
Kaç kalori yaktın
Müthiş bi insansın seni çok sevdim
Evdetekmisin ev arkadasin varmi
Ya bende 50 dkka yapiyom eliptik en fazla 250 oluyo niyeki anlsmadim ben ya sizden esinlrnerek aldim ama cok kalori yakmiyo
Hizli yapmiyorsundur ondandir