GALLETAS de AVENA CRUJIENTES 💥 Postre Sin AZÚCAR 💪 Receta Macrobiótica | Vegano, Fácil y Rápido
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- Опубліковано 6 жов 2020
- Deliciosas Galletas de Avena Integral crujientes, crocantes y sin azúcar. Receta vegana macrobiótica fácil y rápida ideal para postre saludable SIN AZÚCAR.
#galletas #sinazucar #macrobiotica
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Receta:
280 gr avena en hojuelas (2 tazas)
100 gr de uvas pasas
1 cucharada de ajonjolí
1 cucharadita de sal marina.
CN canela
3 cucharas de aceite
185 ml de bebida vegetal.
1 cucharada de semillas de chía.
Procedimiento:
- Mezclar todo
- Dejar reposar 30 minutos la mezcla.
- Darle forma de cilindro.
- formar las galletas.
- Hornear a 150 grados durante 40 a 45 minutos✨
Muchas gracias ❤️
Gracias!
Muchas gracias!👍
Muchas gracias!!!
Muy buenas las galletas y eres muy chistoso saludos desde Vzla.
Nanana!! Hice las galletas y me duraron algunas para el día siguiente y quedan MÁS RICAS!! GRACIAS! 🌷
Hola Mariano! Muchas gracias por la receta! La voy a hacer el fin de semana😊
Que ricas!! Siempre hago tus otras recetas! 🤗👏👏 gracias!!🙏💖
Buenos días ☀️ Mariano están súper geniales las galletas tienen buena pinta saludos desde Madrid 🥰
Gracias Mariano trataré de hacerlas Bendiciones saludos ☀️
Muy buenas y fáciles. Muchas gracias desde Coruña.
Mariano tiene una actitud que invita a hacer sus preparaciones!!! Es muy genio!! Gracias
Gracias por la receta! Tiene un aspecto súper apetecible...incluso con el aceite que pusiste por descuido...aunque puedes haber descubierto una combinación de sabores increíble...tienes que contarlo... Por cierto, me parece preciosa la cacerola roja con las plantas, me has dado una idea de decoración muy original, así es que muchas gracias por todo! 👏👏👏👏👏👏👏
Hola Mariano,siii las voy hacer,temo que no van a durar mucho,me encantan.Te sigo y aprendo mucho de vos,me das mucha fuerza y alegría para seguir en el cambio.Namaste
Apenas te conocí y ya hice las hamburguesas de quinoa quedaron deliciosas...Saludos desde México!!!
Tus hijos están preciosos..un abrazo.
muchas gracias
Excelente,gracias por la receta😀
Probaré de hacerlas, gracias
Buen dia Mariano muy buena receta. Voy a probarlas gracias!!
Excelente receta, la voy hacer, encontré tu canal hace unos días y me encantó y de tu mano he aprendido del ayuno y es increíble cómo explicas los temas de la salud, bendiciones a tus bebés y bueno a la familia, muy linda familia, un abrazo
Buen día Mariano, si las voy hacer xq se ven muy ricas y sanas muchas gracias.
Las hice por primera vez hace unos días y se han convertido en las favoritas de mi casa☺️. Desde el 27 de Setiembre he retirado el azúcar de mi alimentación y siento un cambio muy positivo en mi energía. Buscando entonces recetas de postres o snack sanos te encontré Mariano, muchísimas gracias por compartir tanto! Eres un ser de Luz. Abrazos desde Noruega.
Pd. Las galletas siguen igual de crujientes y ricas, yo las guardo en una lata especial para galletitas☺️👍🏼
Cuanto tiempo te duran sin estropearse?
Encantada .las haré...gracias
Muchas gracias Mariano por compartir tu sabiduria !!!
Una pregunta : que es o como obtengo el agua de arroz ?
Hola Mariano! Ya preparé tus cookies de avena ...
Probaré la nueva receta!! Un abrazo
Se ven muy buenas, las voy a hacer!
Gracias por compartir, recetas económicas y si las voy hacer
Soy de Argentina.
Me ha encantado cuando has dicho lo de amasa y escucha la música o ideas de que hacer mientras pasan los 30 minutos, tienes y transmites muy buena honda!!! Gracias!
Todas las recetas de Mariano son increíbles son muy sanas y además siempre sencillas y con pocos ingredientes, menos es más
Si las galletas son tan apetitosas como tú deben ser buenísimas ,jaja ,muy guapo ,con respeto hácia tu esposa por su puesto cariños ,me encantó tu respeta ,gracias
Mañana sin falta las haré. Gracias
Excelente receta
MagnÍfica receta
Gracias
Gracias Mariano por todas tus recetas, las hice ayer y no salieron muy crujientes pero estan muy ricas. Hoy tambien las comi y estan un poquito mas blanditas pero igual muy ricas. Saludos y muchas gracias desde Israel.
👏😄😄😄Ay Mariano me has hecho reír, con tu sinceridad de disolver la sal y más me rei con tu aceite de ajo y romero 👏😄😄😄. Gracias por tu receta, Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🌄🙌🏻 Bendiciones para ti.
Si !!!! las voy a hacer hoy que en Bs.As. es un día de tormentas y me encanta con éste ambiente hacer está especialidad Gracias Mariano !!!!
Me encantan las recetas pero más el sentido del humor, gracias por alegrar mi día, bendiciones infinitas
Hola Mariano, Gracias por esa ricas galletas 😍ya las e hecho 3 veces y me encanta. El día siguiente más ricas, y el tercer día mejor, adicta a tus galletas. 😋
Hola Mariano yo las hice este lunes y ahora estamos a miércoles y aun están crujientes y muy buenas gracias están riquísimas un fuerte abrazo
Mariano, me encanta tu naturalidad y armonía. Namasté
Me encanta tus recetas, voy a probar hace 2 años hice tu receta de avena que hiciste con tu hij@.
Que sorpresa que te conocí en tus últimos meses de Finlandia y te vuelvo a encontrar y eres vecino, si vuelves a Calpe te regalo alguna de mis hortalizas o verduras que cultivo en mi terraza. Gràcies!
Hola Mariano!!!! Las hice, riquísimas, me encanta hacer cosas sin azúcar, muchas gracias!!!! Abrazo desde Córdoba, Argentina!!!!!!!
Las voy hacer son muy saludable gracias por la receta le dejaré saber como quedan
Hola Mariano, genialisimo tu vídeo!!! de casualidad te encontré y ya no te dejaré...eres re simpático!!!
Saludos desde Lima Perú
Un abrazo Patricia!
Me enamore de este canal!!! Sin buscar encontré lo que sabía que necesitaba!! Además sentido del humor!!Gracias
Hola Mariano,hoy descubrí tu canal y me suscribí,q buenas recetas soy diabética y voy a poner en práctica más de una de las recetas, gracias... saludos desde Arroyo Seco,Sta fe, Argentina ❤️🇦🇷👏👏
Que maravilla , voy a prepararlas y seguir tu receta de desayunos saludables .
Sabes trabajo desde las 7 AM hasta las 5 pm , ya no puedo tomar el sol . Solo podría tomar el sol los sábados y domingos, complementar con vitamina D 3 .
Menuda pintaza qué tienen las galletas, probaré de hacerlas, gracias
Muy buena receta...muy buen rato pasé, claro que las voy a hacer, he hecho muchas recetas de avena, vere como me va con esta y te comento..
Gracias 👍
Me encantan sus recetas!!!! Muchas gracias!! ! Muy ameno con la "yapa" de los chistes! Saludos desde Maldonado, Uruguay.
Hola Mariano!!!
Quedaron unas poquitas porque las hicimos por la noche y...
Están riquísimas igualmente!
Gracias
Muchas gracias genio
Buena receta. La voy a preparar hoy y ya te contaré si quedan y como saben al día siguiente
Este video me dio tanta paz ✨
Buen día Mariano,gracias 😄se ven deliciosas, un abrazo desde Ecuador 🤗
También Ecuador 🇪🇨 aquí! Hola Ana!
Se ven muy ricas gracias,por enseñarnos estas recetas ,mucho gusto me da conoserte Mariano besotes y cariños Su de Pergamino Argentina.😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Hola Mariano, las galletas están muy ricas y al día siguiente siguen crujientes. Gracias por tus recetas, saludos afectuosos!!!
MUCHAS GRACIAS RIQUISIMA, MAÑANA ME LAS PREPARO❤
Mariano, mil gracias por tu receta, me encantó como explicas , y lo haces de forma entretenido y rápido y se agradece, lo voy hacer al tiro ( como verás soy chilena) un abrazo, necesito Urgente desayunos .gracias
Hola Mariano! La voy a hacer justo hoy (01/06/2021)...te dejo saber qué tal están al día siguiente! Gracias por la receta!
Las voy a hacer, gracias
Hola! Muy buena la receta! Yo las hice pero dejé en remojo las semillas para que broten las propiedades y así un poquito mejor ;)
Gracias, muy buena la receta
Gracias
Muy agradecida por está gran receta, justo a mis necesidades, le envío un abrazo y un millón de gracias.
Hola mariano, muy buena la receta! Muchas gracias!, Cuando las preparos la hago apartir de granos enteros molido a punto de llegar a casi una harina, y despues el mismo procedimiento. y las u.pasas las lavos y la hidratos,con el liquido de la hidratacion la uso como liquido de la receta ya con el punto de sal pronta! Quedan mas dulces. y al dia siguiente q dan mas crujiente, pero no hay que taparlas si no se humedecen y quedan blandas. saludos
Que bueno se ve gracias
Excelente 😊♥️
Hola Mariano. Voy a hacer el doble de cantidad así me quedan para el otro día. En Argentina ahora son las 8.30 a.m. así que ya me pongo en campaña en hacerlas y después te cuento, si sobran, si mañana están crujientes
Haciendo con mi hija y esposo, gracias... saludos desde la República mexicana... Quedaron crujientes...
Gracias, si las voy a hacer..
Hoy hice estas ricas galletas me encantaron. ‼️Gracias, Gracias, Gracias por todas esas ricas recetas que nos compartes, estoy en el proceso de cambio de mi alimentación y me encanta todo este cambio , ya llevo como 2 años. Un poco confundida pero cómo dicen un día a la ves🤣
Las voy hacer hoy me parece super...ya les contare si me quedan igual por q las otras se me desbaratan😁 bendiciones Mariano!
Las haré hoy
Jaja buenos los chistes gracias x la receta yx todo. Gracias a usted estoy haciendo ejercicio y mi dieta 26 x 8 llevo 28 días ¡¡¡estoy feliz!!!
Dios lo bendiga
Gracias, Mariano!
Bellas las galletas. Las haré hoy. Besos. Gracias!
Gracias x subir esta receta tan exquisita!!!
Hola Mariano, muchas gracias! Es la primera vez que veo un video tuyo, probaré las galletas y te cuento como quedan, un abrazo
Las hice y me quedaran muy ricas.Hice muchas y en una lata especial para galletas me duraron 15 dias en perfecto estado y crujientes!!!, Gracias
Cómo se cuando ya están? Gracias cías por esa receta saludable
Genial Mariano
Marianooooo😋 hola! Te tengo presente siempre !!y cuidar mi salud y la de todos:).Sacame.de una duda con la avena, se q al igual q otras semillas, cereales, deben remojarse un dia antes para evitar algun toxico y que inhiban los nutrientes de otros.Es asi ? O q opinas ? Gracias !!
Hola! Contarles que las hice...admito que al comienzo no le tenía tanta fe porque quedó muy húmeda y pegajosa la masa (puse la cantidad de leche que dijo en el vídeo pero aún así)...para la próxima menos leche. Me costó un poco hacer la forma de galleta y eso. Pero ya cuando estuvieron listas (se me quemaron un poquito jajaja) me encantó! Crujientes y sabrosas!! Al día siguiente seguían crujientes, sin duda alguna lo haré de nuevo pronto.
Yo pedí galletas crujientes, pero me quedan humedas🤔🤔🤔
Que otra leche se puede poner
@@mariasaenz4808 Leche vegetal (almendras, avena, soja, etc)... incluso la hice sin leche en vez de eso agua y salió rico
Las voy a elaborar. Solo me faltan pasas😊
Hola tengo una duda cuando lo dejo descansar en la heladera ? O fuera de la heladera?
Me encanta la receta y el humor con el que la presentas!
Qué ricuraaaaaaaaaa, me encantó, manos a la obra, gracias 👏👏💯😋😋😋
Genial justo lo que buscaba ☺️
Gracias por compartir.
Qué lindo video...no sólo por el contenido sino por lo ameno...siempre me sacás una sonrisa....
Dónde está t ayudante preferida ????? Esa hermosa bebé...
Claro que las voy a hacer ! Amo la avena en todas sus formas! ..Soy fan nro 2 después de vos
Cariños desde La Plata y Chascomús, Provincia de Buenos Aires, Argentina!
Se ven ricas. Las haré.
Muy interesante me gusta porque se ve saludable lo voy a preparar.
Hola muchas gracias por compartir tus conocimiento nos sirven muchísimo te saludo desde Costa Rica pura vida
Me encanto👍
hola muy buena la receta. gracias por la onda y tiempo para los tutos que realizas. una consulta encientro un pequeño acento urugayo estoy acertada cariños.
Ya las estamos haciendo, te contaré!!!
Me encantó el vídeo 😃
Te acabo de descubrir yvya me he suscrito, voy ha hacerlas ahora mismo gracias 🙂
En este momento las estoy haciendo. Gracias
Les puse leche de almendras
Bravo, excelente. No tengo horno puedo hacerlas en sartén ?bien bajito? Gracias
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Hola una consulta para que no salgan secas se puede amasar con las semillas de chía en agua MUSILAGO hoy las hago pero con aceite de coco🤣🤣🤣
Hola a todos. Mariano hice las galletas y que agradecida estoy contigo y conmigo por probar hacer todas tus recetas. Mientras las comía, las agarraba con las dos manos, las miraba y suspiraba de lo rica que estan. Cada vez que llego a "la receta que estaba buscando" me pasa eso. Ya la anoté en mi cuaderno de recetas imperdibles. Muchísimas gracias por dedicar tiempo a darnos recetas para disfrutar cada día más de la comida sana. Las hice con semillas de sésamo integral tostadas y me recordaron a las galletas de manteca, esas que vienen en lata. Ah, y al otro día quedan igual de ricas y crujientes. Cuento un dato que me parece interesante: Influye en el sabor el tiempo de horneado. Yo hice dos tandas, las primeras quedaron menos doradas y tenían más ese sabor a "galletitas de manteca", la segunda tanda con el horno más caliente y con el mismo tiempo quedaron más doradas y con un poco de sabor apenas amargo. La próxima vez la segunda tanda la voy a dejar 5 o 10 minutos menos que a la primera tanda. Gracias, gracias, gracias. Abrazos desde Uruguay
Buen dato !
Las voy a hacer hoy dentro de 5 horas. saludos de un Colombiano viviendo en México.
Riquísimas galletas, siguen crujientes después de tres días. Han quedado demasiado tostadas, tengo que ajustar el tiempo del horno pero están deliciosas, un sabor muy natural. Es una alternativa perfecta para los que no queremos tomar azúcar y seguir disfrutando de una galletita. ¡Muchas gracias!!
Se ven muy buenas gracias por compartir de chile voy hacerlas y te cuento
Hola chef Mariano me gustaron esas galleticas🎉gracias😊bendiciones
Válgame pero qué ojos divinos que tiene ud.!! Y qué galletas más deli...gracias por compartir ambos. Un abrazo!
Me encantó esos espacios con música 👌👌