Выброс форхендом. Техника

Новая техника выброса (откидки, отброса) форхендом.
Для удобства изучения техника разбита на фазы, о каждой из которых рассказывается отдельно:
1. Стартовый шаг
2. Движение к волану
3. Удар
4. Движение в игровой центр
И, конечно, полный цикл движения.
Изучайте, делитесь опытом изучения